تیم آرتریت کلینیک برگشت. آرتریت یک بیماری شایع است اما به خوبی شناخته نشده است. کلمه آرتریت نشان دهنده یک بیماری نیست بلکه بیشتر به درد مفاصل یا بیماری مفصلی اشاره دارد. 100 نوع مختلف وجود دارد. افراد در هر سن، جنس و نژاد ممکن است به آرتروز مبتلا شوند. این عامل اصلی ناتوانی در آمریکا است. بیش از 50 میلیون بزرگسال و 300,000 کودک به نوعی از درد یا بیماری مفاصل مبتلا هستند. در بین زنان شایع است و با افزایش سن بیشتر رخ می دهد. علائم شامل تورم، درد، سفتی و کاهش دامنه حرکتی (ROM) است.
علائم می توانند بیایند و بروند و می توانند خفیف، متوسط یا شدید باشند. آنها می توانند سال ها در همان حالت باقی بمانند اما به مرور زمان بدتر می شوند. در موارد شدید، ممکن است منجر به درد مزمن، ناتوانی در انجام کارهای روزمره و مشکل در راه رفتن یا بالا رفتن از پله شود. می تواند باعث آسیب دائمی و تغییرات مفصلی شود. این تغییرات ممکن است قابل مشاهده باشد، به عنوان مثال، مفاصل دستگیره انگشت، اما معمولا فقط در اشعه ایکس قابل مشاهده است. برخی از انواع آرتریت روی چشم ها، قلب، کلیه ها، ریه ها و پوست تاثیر می گذارد.
آرتریت پیری: نحوه تغییر بدن با گذشت سالها توسط رژیم غذایی، فعالیت بدنی/ورزش، ژنتیک، سطح استرس، الگوهای خواب و مراقبت از خود تعیین می شود. با بالا رفتن سن بدن، انحطاط طبیعی ناشی از فرسودگی و پارگی روزمره ظاهر می شود. تمرکز بر درک این است که چگونه انحطاط ناشی از افزایش سن می تواند بر بدن تأثیر بگذارد و برای پیشگیری و درمان آن چه باید کرد.
این وضعیت می تواند باعث آسیب طولانی مدت مفصل شود که می تواند منجر به ناتوانی شود.
آرتریت پیری و مراقبت از کایروپراکتیک
مراقبت های کایروپراکتیک برای درمان هر نوع آرتریت توصیه می شود. مراقبت های کایروپراکتیک می تواند با سایر روش های درمانی برای کاهش تورم و التهاب، کاهش درد، و بهبود تحرک و انعطاف پذیری کار کند.
یک متخصص کایروپراکتیک از تصاویر بدن قبل از شروع درمان استفاده می کند.
تصویربرداری بینشی در مورد وضعیت مفاصل می دهد، و تصویر، همراه با گزارش خود فرد، به کایروپراکتیک اجازه می دهد تا یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کند.
هنگامی که یک متخصص کایروپراکتیک تشخیص داد که بدن چه تکنیک هایی را می تواند تحمل کند، درمان شروع می شود که می تواند شامل موارد زیر باشد:
ماساژ درمانی
ماساژ ضربه ای
سونوگرافی
الکتروتراپی
لیزر درمانی سرد با سطح پایین
گرمای مادون قرمز
هدف کایروپراکتیک ایجاد تعادل مجدد، تنظیم مجدد و تقویت بدن، کاهش فشار یا استرس در محل اتصال مفاصل و تسریع در بهبود و توانبخشی است.
لیزر درمانی LLT
منابع
ابیاد، الف و جی تی بویر. "آرتریت و پیری." نظر فعلی در روماتولوژی جلد. 4,2 (1992): 153-9. doi:10.1097/00002281-199204000-00004
چالان، پائولینا و همکاران. "آرتریت روماتوئید، ایمنی بدن و علائم بارز پیری." علم پیری فعلی جلد. 8,2 (2015): 131-46. doi:10.2174/1874609808666150727110744
گورونزی، یورگ جی و همکاران. پیری سیستم ایمنی و آرتریت روماتوئید. کلینیک های بیماری های روماتیسمی آمریکای شمالی جلد. 36,2،2010 (297): 310-10.1016. doi:2010.03.001/j.rdc.XNUMX
گرین، MA، و RF Loeser. "التهاب مرتبط با افزایش سن در آرتروز." استئوآرتریت و غضروف جلد. 23,11،2015 (1966): 71-10.1016. doi:2015.01.008/j.joca.XNUMX
ساسیتاران، پرادیپ کومار. "پیری و آرتروز." زیر سلولی بیوشیمی جلد. 91 (2019): 123-159. doi:10.1007/978-981-13-3681-2_6
بدن دارای یک واکنش دفاعی است که به عنوان سیستم ایمنی شناخته می‌شود و زمانی که حوادث ضربه‌ای یا آسیب‌ها بر نواحی خاصی از بدن تأثیر می‌گذارد، به کمک می‌آید. این سیستم ایمنی بدن سیتوکین های التهابی را در ناحیه آسیب دیده آزاد می کند و روند بهبودی را برای ترمیم آسیب آغاز می کند و در عین حال از شر عوامل خارجی موجود در بدن خلاص می شود. التهاب بسته به اینکه آسیب بالقوه چه میزان شدید بر ناحیه تأثیر گذاشته است، می تواند به طور بالقوه برای بدن مفید و مضر باشد. هنگامی که التهاب شروع به تأثیر بر عضلات، رباط ها و مفاصل اطراف می کند، می تواند منجر به مشکلات مزمن مرتبط با درد شود. تا آن نقطه، باعث می شود بدن در حالی که علائم دیگر را تقلید می کند، ناکارآمد شود. مقاله امروز به بررسی چگونگی تاثیر پاسخ های التهابی مزمن بر مفاصل، علائم مرتبط با آنها و نحوه مدیریت التهاب مزمن مفصل می پردازد. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبر متخصص در درمان های ضد التهابی ارجاع می دهیم تا به بسیاری از افراد مبتلا به التهاب مزمن مفاصل کمک کنیم. ما همچنین بیماران خود را با مراجعه به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما متوجه شدیم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما است. دکتر Alex Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت
واکنش التهابی مزمن چگونه بر مفاصل تأثیر می گذارد؟
آیا در برخی از نواحی بدن خود درد داشته اید؟ در مورد احساس حساسیت در عضلات خود چطور؟ آیا مفاصل شما هنگام انجام فعالیت های روزمره درد می کنند؟ اگر با این مشکلات دست و پنجه نرم کرده اید، ممکن است به دلیل پاسخ های التهابی مزمن باشد که بر مفاصل اسکلتی عضلانی شما تأثیر می گذارد. همانطور که قبلا گفته شد، التهاب می تواند برای بدن مفید و مضر باشد، بسته به شدت تاثیری که بدن بر آن وارد شده است. بدن در شکل مفید خود، سیستم ایمنی را فعال می‌کند و عوامل بیماری‌زا را از باکتری‌ها، ویروس‌ها و سایر محرک‌های محیطی حذف می‌کند تا بهبودی و ترمیم بافت را افزایش دهد. این امر به طور بالقوه ناحیه آسیب دیده را قرمز و ملتهب می کند و در نتیجه سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند.
با این حال، در شکل مضر آن، مطالعات نشان می دهد پاسخ‌های التهابی مزمن می‌توانند تحمل ایمنی را از بین ببرند و باعث تغییرات قابل توجهی در تمام بافت‌ها، اندام‌ها و مفاصل شوند. تا آن نقطه، اثرات باقی مانده از التهاب شدید می تواند به مفاصل و غضروف آسیب برساند، و آنها را به طور بالقوه با درد و احتمالاً تغییر شکل در طول زمان درگیر می کند. مفاصل به حفظ حرکت بدن کمک می کنند و توسط بافت ماهیچه ای همبند احاطه شده اند که به تثبیت بدن کمک می کند. هنگامی که پاسخ‌های التهابی مزمن شروع به تأثیرگذاری روی مفاصل می‌کنند، می‌توانند واسطه‌ای برای درد و ناراحتی باشند در حالی که باعث ایجاد اختلالات اسکلتی عضلانی می‌شوند. مطالعات نشان می دهد که التهاب در مفاصل می تواند باعث آسیب به غضروف و در نتیجه تغییرات دژنراتیو در بدن شود. این شامل از دست دادن عملکرد، بی ثباتی مفصل و سایر علائم مرتبط با التهاب مزمن مفصل است.
علائم مرتبط با التهاب مزمن مفصل
هنگامی که صحبت از التهاب مزمن مفصل می شود، می تواند سایر بیماری های مزمن را تقلید کند که در عین حال اختلالات مزمن مختلف را با هم تداخل دارند. این امر تشخیص را دشوار می کند، به خصوص اگر فرد با التهاب در یک طرف بدن خود مواجه باشد، اما قسمت دیگری را تحت تاثیر قرار دهد. این به عنوان شناخته شده است ارجاع دردو مطالعات نشان می دهد اغلب اشکال التهابی که مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهند گاهی آرتروز هستند و علائم سیستمیک دارند که ممکن است در نواحی مختلف بدن رخ دهد. برخی از علائم مرتبط التهاب مزمن مفصل می تواند شامل موارد زیر باشد:
ورم
سفتی
صداهای سنگ زنی
تحرک دشوار
کمبود
ناهنجاری مشترک
تفاوت بین مفاصل سالم و مفاصل ملتهب-فیلم
آیا در طول زندگی خود با درد مفاصل دست و پنجه نرم کرده اید؟ آیا هنگام حرکت در مناطق خاصی احساس سفتی عضلات می کنید؟ یا در نواحی خاصی حساسیت عضلات را احساس می کنید؟ بسیاری از این علائم با التهاب مفاصل همراه هستند که به طور بالقوه با درد اسکلتی عضلانی همپوشانی دارند. ویدیوی بالا تفاوت بین مفاصل سالم و مفاصل ملتهب را توضیح می دهد. مفاصل سالم زمانی مورد استفاده قرار می گیرند که عضلات اطراف قوی و عملکردی باشند و دردی به بدن وارد نشود. مفاصل ملتهب ممکن است ناشی از عوامل متعددی مانند عادات سبک زندگی، عدم فعالیت بدنی یا شرایط قبلی مرتبط با درد مفاصل ملتهب باشد. مطالعات نشان می دهد سیتوکین های التهابی ممکن است به طور بالقوه ناراحتی اسکلتی عضلانی را که بر بافت های اسکلتی عضلانی که مفاصل را احاطه کرده اند، تقویت کنند. تا آن نقطه، التهاب سیستم اسکلتی عضلانی ممکن است با درد مفاصل همپوشانی داشته باشد، بنابراین به طور مستقیم بر کیفیت زندگی فرد تأثیر می گذارد. خوشبختانه راه هایی برای مدیریت التهاب مزمن مفاصل و بازگرداندن سلامت و تندرستی فرد وجود دارد.
مدیریت التهاب مزمن مفاصل
از آنجایی که التهاب برای بدن مفید و مضر است، راه‌های مختلفی برای مدیریت نشانگرهای التهابی مزمن که باعث درد مفاصل می‌شوند، وجود دارد. بسیاری از افرادی که می خواهند التهاب مفاصل خود را کاهش دهند، شروع به استفاده از روش های طبیعی برای کاهش درد می کنند. خوردن غذاهای سرشار از فیبر ممکن است به طور بالقوه به کاهش نشانگرهای التهابی، از جمله فعالیت های بدنی برای بهبود ثبات اسکلتی- عضلانی و مفاصل و استفاده از مراقبت های کایروپراکتیک کمک کند. مطالعات نشان می دهد التهاب مزمن مفصل همراه با درد بر توانایی خواب و سلامت عاطفی فرد تأثیر می گذارد. تا آن نقطه، ترکیب درمان‌ها برای مدیریت اثرات التهابی ممکن است به طور بالقوه خودکارآمدی فرد را بهبود بخشد. حال چگونه مراقبت های کایروپراکتیک به مدیریت التهاب مزمن مفصل کمک می کند؟ مراقبت کایروپراکتیک شامل تکنیک های کاهش التهاب است که به شل شدن ماهیچه های سفت که مفاصل ملتهب را احاطه کرده اند کمک می کند. التهاب مفاصل نیز ممکن است به دلیل فراموشی (انحراف ستون فقرات) مرتبط با عوامل محیطی. استفاده از مراقبت های کایروپراکتیک نه تنها علائم ناشی از التهاب مفصل را کاهش می دهد، بلکه ممکن است به طور بالقوه علت التهاب را کاهش دهد. هنگامی که یک فرد درمان مراقبت کایروپراکتیک خود را کامل کرد، می تواند بدون خطر آسیب دیدگی مجدد و التهاب مجدد به فعالیت های عادی خود بازگردد.
نتیجه
التهاب در بدن بسته به ناحیه آسیب دیده می تواند مفید و مضر باشد. هنگامی که یک رویداد ضربه ای یا آسیب در نواحی خاصی از بدن رخ داده باشد، بدن سیتوکین های التهابی را آزاد می کند. این به این دلیل است که سیستم ایمنی بدن به طور طبیعی به سلول‌های آسیب‌دیده پاسخ میدهد، بنابراین باعث می‌شود که ناحیه قرمز، داغ و متورم شود تا بهبود یابد. تا آن نقطه، التهاب می‌تواند بر عضلات، رباط‌ها و مفاصل اطراف تأثیر بگذارد که می‌تواند منجر به مشکلات مزمن مرتبط با درد شود. التهاب مزمن مفاصل اثرات التهابی باقیمانده بالایی است که باعث آسیب به غضروف و ساختارهای مفصلی می شود، بنابراین آنها را به طور بالقوه با درد و تغییر شکل احتمالی درگیر می کند. خوشبختانه، درمان هایی مانند غذاهای حاوی فیبر بالا و ضد التهاب، ورزش کافی و مراقبت های کایروپراکتیک ممکن است به مدیریت التهاب مزمن مفصل و علائم درد مرتبط با آن کمک کند. به این ترتیب بسیاری از افراد می توانند فعالیت های عادی خود را از سر بگیرند.
باسن در اندام تحتانی بدن به تثبیت وزن نیمه بالایی کمک می کند و در عین حال حرکت را به نیمه پایینی انجام می دهد. را لگن همچنین اجازه دهید بدن بپیچد، بچرخد و به جلو و عقب خم شود. مفاصل لگن به داخل استخوان لگن متصل می شوند، در حالی که استخوان لگن به مفصل ساکروایلیاک متصل می شود که به ستون فقرات متصل می شود. چه زمانی ساییدگی و پارگی طبیعی با افزایش سن بدن، مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد، مسائلی مانند درد لگن و آرتروز مرتبط با آن درد کمر رخ می دهد و باعث بروز علائم مختلفی در بدن می شود. مقاله امروز به آرتروز، نحوه تاثیر آن بر لگن و نحوه مدیریت آرتروز لگن می پردازد. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبر متخصص در درمان های اسکلتی عضلانی ارجاع می دهیم تا به بیماران مبتلا به درد لگن و آرتروز کمک کنند. ما همچنین بیماران خود را با مراجعه به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما متوجه شدیم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما است. دکتر Alex Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت
چه آرتروز؟
آیا در ناحیه باسن یا کمر درد داشته اید؟ سفتی عضلات نزدیک کشاله ران چطور؟ آیا به نظر می رسد علائم مرتبط با سیاتیک در نزدیکی باسن و پشت پای شما شعله ور می شود؟ بسیاری از این علائم نشانه‌هایی هستند که نشان می‌دهند شما در معرض خطر ابتلا به آرتروز در نزدیکی باسن خود هستید. در حالی که آرتریت به التهاب مفاصل بدن اشاره دارد، استئوآرتریت نوعی آرتریت است که باعث تخریب غضروف مفصل می شود و باعث درد مفاصل و از دست دادن عملکرد می شود. حتی اگر چند صد نوع آرتریت وجود دارد، آرتروز یکی از شایع ترین انواعی است که بسیاری از افراد، به ویژه افراد مسن، به آن مبتلا می شوند. با افزایش سن طبیعی بدن، ترمیم آسیب شروع به کند شدن می‌کند و غضروف (بافت همبند که از استخوان‌ها در برابر یکدیگر محافظت می‌کند) شروع به نازک شدن می‌کند و باعث ساییدگی استخوان‌ها می‌شود و باعث ایجاد التهاب می‌شود. خار استخوان و درد اجتناب ناپذیر. استئوآرتریت اغلب با پیری همراه است و می باشد چند وجهی عواملی که می توانند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهند عبارتند از:
ارتباط جنسی
سن
پیشگیری و درمان چاقی
آسیب های مفصلی
ژنتیک
تغییر شکل استخوان
چگونه روی باسن تأثیر می گذارد؟
از آنجایی که آرتروز مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد، چگونه بر روی باسن تاثیر می گذارد؟ هنگامی که مشکلات سلامتی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند باعث شود که علائم دردناک به تدریج بدتر شود و خطر ایجاد درد لگن شود. مطالعات نشان می دهد درد لگن در همه بزرگسالان و سطوح فعالیت در نواحی قدامی، جانبی یا خلفی نزدیک باسن شایع است.
درد قدامی لگن: علل ارجاع درد (دردی که در یک قسمت از بدن احساس می شود اما در واقع در مکان دیگری است) مرتبط با سیستم های اندام داخلی.
درد جانبی لگن: باعث ساییدگی و پارگی در بافت‌های ماهیچه‌ای نرم در کناره‌های باسن می‌شود.
درد لگن خلفی: علل ارجاع درد مرتبط با آسیب شناسی ستون فقرات کمری مانند گیر افتادن عصب سیاتیک که با سندرم گلوتئال عمیق مرتبط است.
تمام این مسائلی که روی باسن تاثیر می گذارد با مسائل مختلف مرتبط با آرتروز همپوشانی دارند. هنگامی که درد لگن از آرتروز منشأ می گیرد، عواملی مانند حداقل فعالیت بدنی یا حرکات جزئی در هنگام استراحت در رختخواب می تواند بدتر شود زیرا مفاصل ران دارای حرکات محدود یا محدود هستند. مطالعات نشان می دهد درد لگن با اختلالات حرکتی ساده همراه است که تشخیص آن را به دلیل درد ارجاعی از ستون فقرات، زانو یا حتی ناحیه کشاله ران دشوار می کند.
چگونه استئوآرتریت لگن با درد کشاله ران ارتباط دارد؟ مطالعات نشان می دهد زمانی که فردی با آرتروز مفصل ران مواجه است، درد کشاله ران و باسن کمی شایع تر است. مفصل ران پشت عضله کشاله ران است، به همین دلیل است که درد کشاله ران با درد لگن به عنوان ریشه همپوشانی دارد. درد لگن و کشاله ران نیز می‌تواند با تابش درد به سمت پایین زانو در بدن همراه باشد.
تمرینات برای آرتروز لگن - ویدئو
آیا مشکلات مثانه را تجربه می کنید؟ سفتی نزدیک یا اطراف باسن و ناحیه کشاله ران چطور؟ آیا مشکلاتی مانند کمردرد و درد سیاتیک وجود دارد؟ تجربه این مشکلات می تواند نشانه هایی از آرتروز مفصل ران باشد که تحتانی بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. مطالعات نشان می دهد استئوآرتریت لگن منبع مهمی از عوارض، درد، ناهنجاری های راه رفتن و اختلالات عملکردی است که به طور بالقوه با سایر مسائل مرتبط است. خوشبختانه، راه‌هایی برای مدیریت آرتروز مفصل ران وجود دارد، زیرا ویدیوی بالا هشت تمرین عالی برای آرتروز مفصل ران را نشان میدهد. حرکات ورزشی خاص برای افراد مبتلا به استئوآرتریت هیپ می تواند به تقویت عضلات اطراف اطراف مفاصل کمک کند و در عین حال تحرک مفصل را برای کاهش درد و سفتی افزایش دهد. ورزش همچنین می تواند برای فرد مفید باشد زیرا می تواند موارد زیر را فراهم کند:
گردش خون را افزایش دهید
وزن را حفظ کنید
تقویت انرژی را فراهم می کند
خواب را بهبود می بخشد
استقامت عضلانی را افزایش می دهد
سایر درمان‌های موجود به مدیریت استئوآرتریت لگن کمک می‌کنند و در عین حال علائم مرتبط را که بر بدن تأثیر می‌گذارند، کاهش می‌دهند.
مدیریت درد استئوآرتریت هیپ
بسیاری از افرادی که از آرتروز لگن رنج می برند سعی می کنند راه هایی برای تسکین درد بیابند. در حالی که آنها نمی توانند کاری برای جلوگیری از ساییدگی و پارگی کامل روی مفاصل انجام دهند، راه هایی برای کند کردن روند و مدیریت آرتروز مفصل ران در بدن وجود دارد. تغییرات کوچک مانند ترکیب غذا می تواند اثرات التهابی روی مفاصل را کاهش دهد و در عین حال مواد مغذی را برای بدن فراهم کند. یک رژیم ورزشی می تواند به تقویت عضلات ضعیف حمایت کننده از مفاصل کمک کند و در عین حال تحرک و دامنه حرکتی را افزایش دهد. درمان هایی مانند کشش ستون فقرات و مراقبت های کایروپراکتیک درد و سفتی را از اختلالات مفصلی مانند استئوآرتریت تسکین می دهد. مراقبت های کایروپراکتیک دستکاری ستون فقرات در پشت و مفاصل را برای تنظیم انجام می دهد. در حالی که کشش ستون فقرات به دیسک های فشرده کمک می کند تا فشار روی اعصاب اطراف مرتبط با درد لگن را کاهش دهند. ترکیب هر یک از اینها می تواند به کند کردن پیشرفت آرتروز مفصل ران و بازگرداندن تحرک به باسن کمک کند.
نتیجه
باسن ثبات قسمت های بالایی و پایینی بدن را فراهم می کند. در حالی که وزن نیمه بالایی را تحمل می کنید و به سمت نیمه پایینی حرکت می کنید، باسن می تواند تسلیم ساییدگی و پارگی در بدن شود. هنگامی که مفاصل ران شروع به ساییدگی و پارگی آهسته می کنند، می تواند منجر به پیشرفت آرتروز مفصل ران شود، جایی که غضروف مفاصل شروع به ساییدگی استخوان ها روی یکدیگر می کند و باعث التهاب می شود. آرتروز هیپ تشخیص را دشوار می کند زیرا درد ارجاعی از ستون فقرات، زانو یا ناحیه کشاله ران با علائم همپوشانی دارد. همه چیز از دست نمی رود، زیرا درمان های موجود برای مدیریت آرتروز مفصل ران وجود دارد که می تواند به کند کردن پیشرفت این اختلال و بازگرداندن تحرک نیمه پایینی بدن کمک کند.
منابع
آهوجا، وانیتا و همکاران. "درد مزمن لگن در بزرگسالان: دانش فعلی و آینده نگر." مجله بیهوشی، فارماکولوژی بالینی، ولترز کلوور – Medknow، 2020، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8022067/.
خان، AM، و همکاران. "آرتروز هیپ: درد کجاست؟" سالنامه کالج سلطنتی جراحان انگلستان، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، مارس 2004 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15005931/.
کیم، چان و همکاران "ارتباط درد لگن با شواهد رادیوگرافیک آرتروز هیپ: مطالعه تست تشخیصی." BMJ (ویرایش تحقیقات بالینی)، BMJ Publishing Group Ltd., 2 دسامبر 2015، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4667842/.
سن، روهین و جان هرلی. "استئوآرتریت - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 1 مه 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/.
بسیاری از افراد به نوعی با مسائلی برخورد کرده اند که بر زندگی آنها تأثیر می گذارد. افراد با بیماری های خود ایمنی باید یاد بگیرند که خودشان را مدیریت کنند سیستم ایمنی بدن از حمله مداوم به بدن آنها برای عملکرد طبیعی. عملکرد اولیه سیستم ایمنی در بدن حمله به عوامل محیطی است که به سلول ها، ماهیچه ها و اندام ها آسیب می رساند. هنگامی که فردی به یک بیماری خودایمنی مبتلا می شود، چه به دلیل سابقه خانوادگی یا عوامل محیطی، سیستم ایمنی بدن او شروع به حمله به سلول های طبیعی بدن می کند، زیرا فکر می کند یک مهاجم خارجی برای بدن است. برخی از اختلالات خودایمنی رایج که اکثر مردم به آن مبتلا هستند شامل لوپوس، انسداد اسپوندیلیتو آرتریت روماتوئید. بسیاری از این اختلالات خودایمنی رایج با علائم رایجی مرتبط هستند که به سایر مسائلی که بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهند می‌افزایند. مقاله امروز به آرتریت روماتوئید، علائم آن، چگونگی ارتباط آن با خستگی و چگونگی درمان های موجود برای مدیریت روماتیسم مفصلی و همچنین خستگی می پردازد. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبر متخصص در درمان های اسکلتی عضلانی ارجاع می دهیم تا به کسانی که از آرتریت روماتوئید و خستگی رنج می برند کمک کنیم. ما همچنین بیماران خود را با مراجعه به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما متوجه شدیم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما است. دکتر Alex Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت
آرتروز روماتوئید چیست؟
آیا در اطراف مفاصل خود احساس سفتی و التهاب داشته اید؟ آیا مشکلات روده ای را تجربه کرده اید که بر زندگی شما تأثیر می گذارد؟ یا به نظر می رسد مشکلات بی خوابی یا خستگی بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد؟ بسیاری از این علائم با آرتریت روماتوئید مرتبط هستند. آرتریت روماتوئید یک بیماری خود ایمنی است که باعث التهاب و تورم در مفاصل می شود. ویدئوی بالا نحوه مدیریت آرتریت روماتوئید و علائم مرتبط با آن را توضیح می دهد. خستگی یکی از علائم مرتبط با آرتریت روماتوئید است زیرا سیتوکین های التهابی می تواند یک بیماری همراه در تغییر عملکرد مغز باشد که می تواند منجر به همپوشانی درد و خستگی در بدن شود. مطالعات نشان می دهد. در حالی که درمانی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد، رویکردهای درمانی مختلف می تواند به افراد در مدیریت علائم آرتریت روماتوئید کمک کند.
علائم
برخی از شایع‌ترین علائم آرتریت روماتوئید برای بدن شامل درد، تورم و التهاب مفاصل، تغییر شکل مفاصل و سفتی است. برخلاف آسیب‌های ساییدگی ناشی از انواع مختلف مشکلات التهابی رایج، علائم آرتریت روماتوئید ممکن است ظاهر شوند و از بین بروند که می‌تواند از خفیف، متوسط یا حتی شدید متغیر باشد. هنگامی که این اتفاق می افتد، آرتریت روماتوئید ممکن است نتیجه سخت شدن انجام کارهای ساده و ایجاد تغییرات مفصلی باشد. تحقیقات نشان میدهد آرتریت روماتوئید همراه با التهاب می تواند به قسمت های مختلف بدن مانند روده آسیب برساند. مشکلات گوارشی مانند نشتی روده، IBS یا SIBO می‌تواند باعث تشدید عود در افرادی شود که به آرتریت روماتوئید مبتلا هستند. این به عنوان شناخته شده است جسمی- احشایی درد، جایی که ماهیچه ها بر اندام های حیاتی تاثیر می گذارند و باعث ایجاد مشکلاتی برای بدن می شوند.
چگونه خستگی با RA ارتباط دارد؟
افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید از علائم مختلفی رنج می برند که با مسائل التهابی مرتبط است. هنگامی که التهاب شروع به تأثیر گذاشتن بر بدن می کند، می تواند بر روی پروفایل های خستگی و کیفیت پایین تر زندگی در فرد همپوشانی داشته باشد. پس چگونه خستگی با آرتریت روماتوئید مرتبط است؟ مطالعات نشان می دهد خستگی یکی از علائم حاد آرتریت روماتوئید است که باری را بر افراد تحمیل می کند و در نتیجه با کاهش سلامت و تندرستی آنها همراه است. خستگی ابعاد زیادی دارد که بر افراد زیادی تأثیر می گذارد. بعضی ها توضیح خواهند داد به پزشکان اصلی خود می گویند که آنها دائماً خسته، کار زیاد و مکرراً از زندگی روزمره یا اختلالاتی که بر بدن آنها تأثیر می گذارد، استرس دارند. برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید، مطالعات نشان می دهد که عوامل التهابی زیاد مرتبط با خستگی ممکن است باعث شود آنها احساس خستگی کنند. این مربوط به افرادی است که از شرایط دیگر بی خوابی دارند.
مدیریت آرتریت روماتوئید-فیلم
آیا در اطراف مفاصل خود احساس سفتی و التهاب داشته اید؟ آیا مشکلات روده ای را تجربه کرده اید که بر زندگی شما تأثیر می گذارد؟ یا به نظر می رسد مشکلات بی خوابی یا خستگی بر کیفیت زندگی شما تأثیر می گذارد؟ بسیاری از این علائم با آرتریت روماتوئید مرتبط هستند. آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی مزمن است که باعث التهاب و تورم در مفاصل می شود. ویدئوی بالا نحوه مدیریت آرتریت روماتوئید و علائم مرتبط با آن را توضیح می دهد. خستگی یکی از علائم مرتبط با آرتریت روماتوئید است زیرا سیتوکین های التهابی می تواند یک بیماری همراه در تغییر عملکرد مغز باشد که می تواند منجر به همپوشانی درد و خستگی در بدن شود. مطالعات نشان می دهد. در حالی که درمانی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد، رویکردهای درمانی مختلف می تواند به افراد در مدیریت علائم آرتریت روماتوئید کمک کند.
درمان برای RA و خستگی
اگرچه درمانی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد، اما راه‌هایی برای مدیریت علائم مرتبط با آرتریت روماتوئید وجود دارد. خوردن غذاهای غنی از ضد التهاب می تواند به طور بالقوه اثر التهاب را بر روی مفاصل کاهش دهد. یکی از راه‌های ورزش می‌تواند به شل شدن مفاصل سفت و بازگرداندن قدرت عضلانی کمک کند و در نتیجه حرکت مفصل را بازیابی کند. درمان‌هایی مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک نیز می‌تواند برای افرادی که با آرتریت روماتوئید سروکار دارند، تسکین و مدیریت درد را فراهم کند. مراقبت های کایروپراکتیک شامل روش های درمانی غیرفعال و فعال برای آرتریت روماتوئید و خستگی است. کایروپراکتیک ها از تنظیمات ستون فقرات و دستکاری دستی برای کاهش انحراف یا سابلوکساسیون ستون فقرات استفاده می کنند. مراقبت کایروپراکتیک همچنین ممکن است به بسیاری از علائم مانند خستگی مرتبط با آرتریت روماتوئید بدون درمان‌های تهاجمی یا دارو کمک کند. مراقبت های کایروپراکتیک به طور بالقوه می تواند عملکرد استخوان ها، مفاصل و حتی سیستم عصبی بدن را بهبود بخشد.
نتیجه
آرتریت روماتوئید یک بیماری التهابی مزمن است که باعث سفتی و تورم مفاصل می شود. علل این بیماری خودایمنی ناشناخته است. با این حال، عواملی مانند استرس، مشکلات روده و چاقی با علائمی مانند خستگی، نشتی روده، سفتی عضلانی و کیفیت پایین‌تر زندگی به طور بالقوه با آرتریت روماتوئید مرتبط هستند. درمان‌هایی مانند خوردن غذاهای ضد التهاب، ورزش و مراقبت‌های کایروپراکتیک می‌توانند به مدیریت مسائل التهابی که باعث آرتریت روماتوئید می‌شوند و به طور بالقوه اثرات خستگی از بدن را کاهش دهند، در نتیجه روند پیشرفت را کاهش داده و کیفیت زندگی را به فرد بازگرداند.
منابع
چاوهان، کراتی و همکاران. "آرتریت روماتوئید - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 30 آوریل 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441999/.
کورته، اس مچیل و راینر اچ استراوب. "خستگی در اختلالات روماتیسمی التهابی: مکانیسم های پاتوفیزیولوژیک". روماتولوژی (آکسفورد، انگلستان)، انتشارات دانشگاه آکسفورد، 1 نوامبر 2019، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6827268/.
رژیم غذایی ضد التهاب اسپوندیلیت: به افرادی که دچار کمردرد مزمن هستند، می توان توصیه کرد که دو یا چند مهره را برای رفع مشکل و کاهش درد به هم متصل کنند. با این حال، یک شکل از آرتریت نخاعی التهابی می تواند باعث جوش خوردن مهره ها به خودی خود شود که به آن اسپوندیلیت آنکیلوزان معروف است. یکی از راه های توصیه شده برای تسکین درد، خوردن یک رژیم غذایی ضد التهابی است. مطالعات نشان داده اند که یک رژیم غذایی کم التهاب می تواند به بهبود کمک کند اسپوندیلیت علائم.
رژیم غذایی ضد التهاب اسپوندیلیت
اسپوندیلیت آنکیلوزان یک بیماری التهابی پیشرونده است که در درجه اول ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. با این حال، علائم فردی متفاوت است. علائم شامل سفتی و درد در ناحیه گردن، باسن، کمر و خستگی است. معنی الگوی مشخصی وجود ندارد:
علائم می تواند بهبود یابد.
علائم می تواند بدتر یا تشدید شود.
علائم می توانند برای مدتی متوقف شوند.
زنان بیشتر از مردان بدون علت شناخته شده مبتلا می شوند. هیچ درمانی برای اسپوندیلیت آنکیلوزان وجود ندارد، اما درمان‌ها و خودمراقبتی می‌تواند پیشرفت بیماری را کند کرده و به مدیریت علائم کمک کند.
رژیم غذایی و التهاب
رژیم غذایی علت اصلی بیماری التهابی نیست، بلکه خوردن است غذاهای التهاب زا می تواند علائم را بدتر کند. کاهش التهاب می تواند به کاهش درد کمک کند.
حذف غذاهایی که باعث ایجاد یا افزایش التهاب می شوند برای کمک به قوی تر شدن بدن و مدیریت علائم توصیه می شود.
پزشکان تابعی می تواند به راهنمایی افراد برای به حداکثر رساندن تغذیه سالم و استفاده از آن برای کاهش درد و علائم کمک کند.
اگر فردی دارای استعداد ژنتیکی باشد، رژیم غذایی او می تواند برای آرام کردن علائم و کمک به چرخش بیماری خودایمنی بسیار مهم باشد.
رژیم غذایی ضد التهاب اسپوندیلیت باید سرشار از سبزیجات، میوه، غلات کامل و اسیدهای چرب امگا 3 باشد. شواهد نشان می دهد رژیم غذایی کم نشاسته می تواند منجر به فعالیت کمتر اسپوندیلیت آنکیلوزان شود. نشاسته کم نیز می تواند به محدود کردن حضور کمک کند Klebsiella pneumoniae، یک باکتری که از نشاسته تغذیه می کند و یک محرک شناخته شده برای شروع و توسعه اسپوندیلیت آنکیلوزان است.
مواد غذایی برای خوردن
سبزیجات
اینها عبارتند از اسفناج، کلم پیچ، چغندر سوئیس، و سبزیجات کولارد حاوی منیزیمو پلی که التهاب را کاهش می دهد.
این ها را می توان به صورت خام یا پخته با سیر و روغن زیتون اضافه کرد تا فواید آن به حداکثر برسد.
سبزیجات کریستالی
اینها حاوی سولفورافان، یکآنتی اکسیدانکه شامل گل کلم بروکلی است و می توان آن را به صورت خام یا پخته، برشته شده با روغن زیتون، سرخ شده و سرخ شده مصرف کرد.
سبزیجات آلیوم
اینها حاوی ترکیبات سولفوریک و کورستین،a فلاونوئیدکه به کاهش التهاب کمک می کند.
اینها عبارتند از پیاز قرمز و زرد، تره فرنگی، سیر و موسیر.
آنها را می توان به صورت خام یا پخته در سالاد، سرخ کردنی و ساندویچ مصرف کرد.
توت
اینها حاوی آنتوسیانین،یک فلاونوئید آنتی اکسیدانی و سایر آنتی اکسیدان ها و پلی فنول ها که به التهاب کمک می کنند.
اینها شامل توت فرنگی، تمشک، زغال اخته، شاه توت است و می توان آنها را به صورت خام، در اسموتی، سالاد، با بلغور جو دوسر یا مخلوط در ماست بدون شیرینی مصرف کرد.
میوه ها
برخی از میوه ها حاوی کوئرستین و پلی فنول هستند که به التهاب کمک می کنند.
اینها عبارتند از سیب، گیلاس، پرتقال.
روغنهای سالم
حاوی اولئوکانتالکه مشابه داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی عمل می کند و حاوی آنتی اکسیدان های مختلف است.
اینها شامل روغن زیتون برای پخت و پز با حرارت کم و روغن آووکادو برای پخت و پز با حرارت بالا به جای کره و مارگارین است.
ممکن است افراد با برخی غذاها علامتی نداشته باشند، اما این بدان معنا نیست که غذاها باید مصرف شوند. گلوتن، لبنیات و تخم مرغ می توانند مشکلات احتمالی ایجاد کنند زیرا روده و سیستم ایمنی را به خطر می اندازند. اینها می توانند روند بهبودی یا بهبودی فرد را به تاخیر بیندازند.
ترکیب بدنی
هنگام خوردن میوه چه اتفاقی برای بدن می افتد
میوه از قند ساده ای به نام فروکتوز, تامین انرژی برای بدن با کربوهیدرات قند طبیعی بدن از یک تکه میوه دریافت می کند همان فروکتوز فرآوری شده اضافه شده به محصولات فرآوری شده مانند نیست شربت ذرت فروکتوز. محصولات فرآوری شده معمولاً با کالری خالی و مواد مغذی بسیار کمی پر می شوند. هنگامی که بدن میوه دارد، کبد فروکتوز را قبل از جذب از طریق روده کوچک پردازش می کند. پژوهش نشان میدهد که قرار گرفتن روده در معرض غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها به روده کمک می‌کند تا با افزایش باکتری‌های خوب و کاهش میزان چربی، به شرایط ضد چاقی دست یابد. باکتری های چاق. مواد مغذی ضروری میوه عبارتند از:
مک فارلین، تاتیانا وی و همکاران. "رابطه بین رژیم غذایی و اسپوندیلیت آنکیلوزان: مروری سیستماتیک." مجله اروپایی روماتولوژی جلد. 5,1 (2018): 45-52. doi:10.5152/eurjrheum.2017.16103
نیلسن، فارست اچ. "کمبود منیزیم و افزایش التهاب: دیدگاه های فعلی." مجله تحقیقات التهاب جلد. 11 25-34. 18 ژانویه 2018، doi:10.2147/JIR.S136742
Rashid T, Wilson C, Ebringer A. ارتباط بین اسپوندیلیت آنکیلوزان، بیماری کرون، کلبسیلا و مصرف نشاسته. Clin Dev Immunol. 2013؛ 2013: 872632. doi: 10.1155/2013/872632.
شارما، ساتیا پی و همکاران. "اثرات متناقض میوه بر چاقی." Nutrients vol. 8,10 633. 14 اکتبر 2016, doi:10.3390/nu8100633
ون بوول، وینسنت جی و همکاران. باورهای غلط در مورد قندهای حاوی فروکتوز و نقش آنها در اپیدمی چاقی. بررسی های تحقیقات تغذیه جلد. 27,1 (2014): 119-30. doi:10.1017/S0954422414000067
آرتریت می تواند یک بیماری ناتوان کننده باشد که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند. بیش از 20 درصد از بزرگسالان 65 سال و بالاتر وجود دارند که آرتریت همراه با تمام علائمی مانند درد، سفتی، تورم و کاهش دامنه حرکتی دارند. شایع ترین مفاصل درگیر شامل شانه ها، دست ها، ستون فقرات، باسن و زانو هستند. آرتریت ناشی از آسیب به غضروف مفصل در اثر عوامل مختلفی مانند سن، ساییدگی، آسیب، اضافه وزن و بیماری است. در حالی که دارو و جراحی رایج ترین گزینه های درمانی هستند، یک کایروپراکتیک آرتریت می تواند یک گزینه محافظه کارانه، طبیعی و غیر تهاجمی برای مدیریت علائم ارائه دهد.
کایروپراککتور آرتریت کمک می کند
در حالی که آرتریت، یا ناشی از سایش و پارگی – آرتروز یا بیماری – آرتریت روماتوئید قابل درمان نیست. یک کایروپراکتیک آرتریت می تواند به مدیریت علائم و جلوگیری از پیشرفت کمک کند. کایروپراکتیک ها برای استفاده از تکنیک های مختلف برای کمک به کاهش درد و تنش، از جمله آرتریت، آموزش دیده اند. هدف درمان کایروپراکتیک کاهش درد با تنظیم، ماساژ و تنظیم مجدد سیستم اسکلتی عضلانی برای کاهش استرس، کشش عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها و بازگرداندن تعادل در بدن است. آنها بدن را باز می کنند تا انرژی عصبی و گردش خون مناسب/بهینه را فراهم کنند. این برای مفاصل آرتروز مفید است تا فشارهای غیرضروری را کاهش دهد، به معنی کاهش سایش روی مفاصل و فعال نگه داشتن بدن است.
مزایای
مزایای قابل توجهی وجود دارد که درمان منظم کایروپراکتیک می تواند ارائه دهد. این شامل:
تنظيمات منظم بدن را در تراز بهينه نگه مي دارد و به نرمي عمل مي كند.
پزشکان کایروپراکتیک آرتریت می توانند ظریف ترین تغییرات را تشخیص دهند.
تنظیمات سبک زندگی
تنظیم شیوه زندگی سالم به مدیریت آرتریت کمک می کند.
راهنمایی در مورد عادات سالم که شامل:
غذاهای ضد التهاب
کاهش وزن
عادات خواب مناسب
آموزش ورزش
مدیریت استرس
هر چه زودتر به دنبال مراقبت های کایروپراکتیک باشید، بهتر است از بدتر شدن علائم جلوگیری کنید. کایروپراکتیک می تواند نتایج عالی را با نیاز کمتر به دارو/ها یا جراحی ایجاد کند.
ترکیب بدنی
شناسایی خطر سارکوپنی و کاهش تحرک
با افزایش سن، بدن شروع به از دست دادن توده عضلانی می کند، و با اتخاذ رفتارهای بی تحرک، میزان از دست دادن همراه با آسیب های ناشی از افزایش سن افزایش می یابد. شناسایی این تغییرات مرتبط با سن در عضله و چگونگی ارتباط آنها با خطر ضعف می تواند برای شناسایی و ردیابی چالش برانگیز باشد. با اندازه گیری دقیق توده بدون چربی در هر ناحیه از بدن، شاخص عضلات اسکلتی – SMI به سرعت توده عضلانی و خطر شکنندگی را مشخص می کند. سارکوپنی و ضعف به طور خاص بر جمعیت سالمندان تأثیر می گذارد و بر مرگ و میر، عملکرد شناختی و کیفیت زندگی تأثیر می گذارد. از دست دادن ماهیچه در بازوها و پاها با موارد زیر همراه است:
کاهش در تحرک
افزایش خطر سقوط
شکننده
بستری طولانی مدت در بیمارستان
سقوط و شکستگی اغلب منجر به چرخه زوال عضلانی می شود. ابزارهای آنالیز می توانند به ردیابی تغییرات ترکیب بدن برای به حداقل رساندن تحلیل عضلانی و خطر اختلال در تحرک کمک کنند. ارزیابی توده عضلانی اسکلتی در محیط‌های سرپایی و بیمارستانی می‌تواند نتایج ناتوان‌کننده را قبل از وقوع کاهش دهد. تجزیه و تحلیل InBody سریع و آسان است و یک محاسبه برای شاخص عضلات اسکلتی و مجموع توده بدون چربی در بازوها و پاها ارائه می دهد. سهولت انجام تست InBody به پزشکان زمان بیشتری برای کار و آموزش افراد در مورد اتخاذ تغییرات سبک زندگی برای کمک به پیشگیری می دهد. sarcopenia.
بیزلی، جینین. استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید: مدیریت درمانی محافظه کارانه. مجله دست درمانی: مجله رسمی انجمن درمانگران دست آمریکا جلد. 25,2 (2012): 163-71; آزمون 172. doi:10.1016/j.jht.2011.11.001
دمروئل، ام کریستن و کوین دی دین. "راهبردهای درمانی در آرتریت روماتوئید اولیه و پیشگیری از آرتریت روماتوئید." گزارش های روماتولوژی فعلی جلد. 14,5،2012 (472): 80-10.1007. doi:11926/s012-0275-1-XNUMX
کاونچو، وورال، و دنیز اوجیک. فیزیوتراپی در آرتریت روماتوئید MedGenMed: Medscape پزشکی عمومی جلد. 6,2 3. 17 مه. 2004
مون، جئونگ جائه و همکاران. "شاخص توده عضلانی اسکلتی جدید در تشخیص سارکوپنی". مجله متابولیسم استخوان جلد. 25,1 (2018): 15-21. doi:10.11005/jbm.2018.25.1.15
آرتریت پسوریاتیک می تواند در افرادی که پسوریازیس دارند ایجاد شود و مفاصل مختلف به ویژه زانوها را تحت تاثیر قرار دهد.. پسوریازیس یک بیماری پوستی است که باعث می‌شود سلول‌های پوست ساخته شده و تکه‌هایی از پوست خشک و خارش دار به نام صفحات. آرتریت پسوریاتیک یک بیماری التهابی طولانی مدت است که می تواند باعث التهاب، سفتی و درد شود. علائم ممکن است به مرور زمان بدون درمان بدتر شوند. تشخیص زودهنگام برای به حداقل رساندن آسیب به مفاصل و کند کردن پیشرفت بیماری با درمان حیاتی است.
آرتریت پسوریاتیک
علائم آرتریت پسوریاتیک مانند سفتی و تورم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. به عنوان مثال، برخی از افراد مبتلا به آرتریت پسوریاتیک زانو سفتی یا درد را در یک زانو تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر علائم را در هر دو زانو تجربه می کنند. آرتریت پسوریاتیک در زانو همچنین می تواند باعث تورم در اطراف شود:
تعهدات
دهان
غشاهای سینوویال
علائم همچنین می تواند در موارد زیر ظاهر شود:
آرنج ها
پا
دست ها
نشانه ها
علائم معمولا بین 30 تا 50 سالگی شروع می شود. علائم رایج عبارتند از:
سفتی بعد از استراحت یا خواب.
تورم.
التهاب در زانو و اطراف آن.
پوست گرم یا داغ زانو در اثر التهاب.
درد در داخل و اطراف مفاصل، تاندون ها یا رباط ها.
چسبیدن مفاصل، مشکل در حرکت یا کاهش دامنه حرکتی.
سایر علائم عبارتند از:
درد پشت
خستگی
درد و قرمزی در چشم
انگشتان دست یا پا متورم شده اند
مشکل در راه رفتن به دلیل درد در پا یا تاندون آشیل.
شدت پسوریازیس علائم آرتریت پسوریاتیک را تعیین نمی کند. علائم می تواند از طریق الگوی عود و بهبودی رخ دهد. افراد ممکن است دچار حمله ناگهانی شوند که در آن علائم در مدت کوتاهی بدتر می شوند. پس از شعله ور شدن، علائم می توانند با رو به بهبودی بهبود پیدا کنند. علائم ممکن است برای مدت طولانی تا یک شعله ور شدن دیگر ظاهر نشود. به عنوان مثال، یک فرد ممکن است پسوریازیس شدید داشته باشد اما فقط آرتریت پسوریاتیک خفیف داشته باشد.
علل
آرتریت پسوریاتیک زمانی ایجاد می شود که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول ها و بافت های سالم حمله کند. پاسخ ایمنی معیوب باعث می شود بدن به سرعت سلول های پوستی جدیدی تولید کند که روی هم قرار می گیرند و پلاک هایی را تشکیل می دهند. هنگامی که این بیماری مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد، منجر به التهاب می شود. در حالی که هیچ دلیل آشکاری برای آرتریت پسوریاتیک وجود ندارد، محققان ارتباطی با ژنتیک و محیط زیست پیدا کرده‌اند، همچنین افرادی با اقوام نزدیک که مبتلا به آرتریت پسوریاتیک هستند، ممکن است بیشتر به این بیماری مبتلا شوند. عوامل دیگری که می تواند بر توسعه تأثیر بگذارد عبارتند از:
پسوریازیس شدید
آسیب/های تروماتیک
پیشگیری و درمان چاقی
بیماری ناخن
سیگار کشیدن
این وضعیت ممکن است در هر سنی رخ دهد، اما با توجه به بنیاد ملی پسوریازیساکثر افراد برای اولین بار حدود ده سال پس از شروع پسوریازیس خود متوجه علائم می شوند. با این حال، تنها 30٪ از افراد مبتلا به پسوریازیس به آرتریت پسوریاتیک مبتلا می شوند.
تشخیص
پزشکان از ابزارهای تصویربرداری برای تشخیص آرتریت پسوریاتیک در زانو استفاده می کنند. آنها استفاده خواهند کرد:
MRI
اشعه ایکس
سونوگرافی
برای کمک به آنها برای بررسی بی نظمی یا علائم التهاب در مفصل و بافت های اطراف.
آزمایشات اضافی برای رد سایر اشکال رایج آرتریت مانند روماتویید و آرتروز
آزمایش خون التهاب و آنتی بادی های خاص را بررسی می کند.
در برخی موارد، مقدار کمی مایع از مفصل گرفته می شود تا به از بین بردن احتمال سایر شرایط زمینه ای مانند عفونت کمک کند.
رفتار
در حال حاضر هیچ درمانی برای آرتریت پسوریاتیک وجود ندارد، اما درمان‌هایی در حال توسعه هستند و نویدبخش مدیریت طولانی‌مدت هستند. درمان‌های کنونی بر مدیریت علائم و بهبود کیفیت زندگی برای فرد متمرکز است.
زیست شناسی
داروهای بیولوژیک مانند فاکتور نکروز تومور یا مهارکننده های TNF به عنوان خط اول درمان برای اکثر افراد با تشخیص جدید آرتریت پسوریاتیک توصیه می شود. این داروها به مسدود کردن TNF که نقش مهمی در التهاب ایفا می کند، کمک می کند. آنها نشان داده اند که در کاهش شدت علائم و دفعات شعله ور شدن موثر هستند. داروهای بیولوژیک می توانند عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کنند، به ویژه در افرادی که عفونت های مکرر را تجربه می کنند و نیاز به نظارت معمول دارند.
داروهای مولکولی کوچک
به افرادی که نمی توانند از داروهای بیولوژیک استفاده کنند، ممکن است دسته جدیدی از داروها به نام مولکول های کوچک خوراکی یا OSMs توصیه شود. به عنوان مثال می توان به آپرمیلاست اشاره کرد - اوتزلا و توفاسیتینیب – Xeljanz.
داروهای ضد روماتیسمی اصلاح کننده بیماری
داروهای ضد روماتیس اصلاح کننده بیماری - DMARD ها یک گزینه بلند مدت هستند. آنها برای کند کردن پیشرفت آرتریت پسوریاتیک استفاده می شوند و نمونه هایی از آنها عبارتند از متوترکسات و سیکلوسپورین. DMARDها زمانی بهترین کار را انجام می دهند که یک فرد هر چه زودتر شروع به مصرف آنها کند تا زمانی که برای کار کردن وقت بگذارد. با این حال، افراد تشویق می شوند که به مصرف آنها ادامه دهند، حتی اگر علائم فوراً بهبود نیابند.
تسکین التهاب
ممکن است پزشک تجویز کند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی - NSAIDs و تزریق کورتیکواستروئید در هنگام تشدید علائم زانو. اینها درمان های کوتاه مدتی هستند که تسکین فوری را فراهم می کنند، زیرا استفاده طولانی مدت می تواند منجر به عوارض جانبی شود. افراد می توانند با خودمراقبتی ترکیبی که شامل:
مصرف NSAIDهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن/ادویل یا ناپروکسن/آلو.
استفاده از بسته های یخ و گرما.
ورزش ملایم برای تقویت دامنه کامل حرکت.
حرکات کششی ملایم یا یوگا می تواند به شل شدن عضلات سفت کمک کند.
با این حال، کایروپراکتیک درمان اولیه برای آرتریت نیست، بلکه در نظر گرفته شده است که به صورت ترکیبی برای تسکین درد، شل کردن و کشش عضلات و تعادل بدن استفاده شود.
InBody
قدرت، تعادل و بهبود ترکیب بدن
تناسب اندام عملکردی توانایی حرکت راحت هر روز است. فواید فعالیت بدنی نیز به بهبود ترکیب بدن کمک می کند. تلاش برای رسیدن به سطح مشخصی از تناسب اندام عملکردی می تواند به روند پیری کمک کند که نشان داده شده است میزان متابولیسم را کاهش می دهد. عدم تحرک دلیلی است که افراد با افزایش سن، توده بدون چربی بدن خود را از دست می دهند که منجر به افزایش چربی بدن می شود. توده بدون چربی بدن به میزان کلی متابولیک پایه بدن یا BMR کمک می کند که به عنوان متابولیسم نیز شناخته می شود. این تعداد کالری است که بدن برای پشتیبانی از عملکردهای ضروری نیاز دارد. همه تشویق می شوند که در آن شرکت کنند تمرینات قدرتی یا تمرینات مقاومتی، اما به طور خاص بزرگسالان مسن تر. این می تواند به بازیابی از دست دادن عضلات کمک کند که می تواند منجر به افزایش توده بدون چربی بدن شود. افزایش توده بدون چربی بدن باعث افزایش BMR می شود که به جلوگیری از افزایش چربی کمک می کند.
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند
