درک درد گردن و سردرد

by دکتر الکس خیمنز | کایروپراکتیک, درد و تروما سر, سردرد و درمان, میگرن, میگرن, گردن درد, درمان درد گردن, مراقبت از ستون فقرات, درمان ها

درمان من با دکتر الکس جیمنز به سادگی من را خسته تر کرده است. من سردرد زیادی را تجربه نمی کنم. سردرد ها به طور چشمگیری کاهش می یابد و پشت من احساس بسیار خوبی می کند. من به شدت توصیه دکتر الکس جیمنز. او بسیار دوستانه است، کارکنانش بسیار دوستانه است و همه از آنچه می توانند برای کمک به شما انجام دهند فراتر می روند. -شین اسکات

گردن درد می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می تواند از خفیف تا شدید بسیار متفاوت باشد. اکثر مردم از این موضوع سلامت آزاردهنده شناخته شده رنج می برند. با این حال، آیا می دانستید که سردرد گاهی اوقات می تواند ناشی از گردن درد باشد؟ در حالی که اینها سردرد معمولاً سردردهای سرویکوژنیک نامیده می شوند، انواع دیگری مانند سردردهای خوشه ای و میگرن نیز ناشی از گردن درد هستند.

بنابراین، اگر سردرد یا گردن درد را تجربه کرده اید، ضروری است که به دنبال تشخیص مناسب باشید تا علت اصلی علائم خود را مشخص کنید و تصمیم بگیرید که کدام گزینه درمانی برای مشکل سلامتی خاص شما بهترین است. متخصصان مراقبت های بهداشتی قسمت بالایی پشت یا ستون فقرات گردن شما را ارزیابی می کنند، از جمله گردن، پایه جمجمه و جمجمه، و تمام عضلات و اعصاب اطراف را برای یافتن منبع علائم شما. قبل از کمک گرفتن از پزشک، درک اینکه چگونه گردن درد می تواند باعث سردرد شود، ضروری است. در زیر، آناتومی ستون فقرات گردنی یا گردن را مورد بحث قرار خواهیم داد و نشان خواهیم داد که چگونه درد گردن با سردرد مرتبط است.

چگونه درد گردن باعث سردرد می شود

ماهیچه‌های بین تیغه‌های شانه، قسمت بالایی شانه‌ها و آن‌هایی که اطراف گردن یا ستون فقرات گردنی را احاطه کرده‌اند، اگر خیلی سفت یا سفت شوند، ممکن است باعث گردن درد شوند. این به طور کلی می تواند به دلیل ضربه یا آسیب ناشی از آسیب، و همچنین در نتیجه وضعیت بد بدن یا نشستن نامناسب، بلند کردن یا عادات کاری رخ دهد. ماهیچه های سفت باعث می شود مفاصل گردن شما سفت یا فشرده شوند و حتی می توانند درد را به سمت شانه های شما منتقل کنند. با گذشت زمان، تعادل ماهیچه های گردن تغییر می کند و آن عضلات خاص که از گردن حمایت می کنند ضعیف می شوند. آنها می توانند در نهایت شروع به ایجاد احساس سنگینی در سر کنند و خطر ابتلا به گردن درد و همچنین سردرد را افزایش دهند.

عصب سه قلو عصب حسی اولیه است که پیام ها را از صورت به مغز شما منتقل می کند. علاوه بر این، ریشه‌های سه عصب نخاعی گردنی که در C1، C2 و C3 یافت می‌شوند، یک هسته درد مشترک دارند که سیگنال‌های درد را به مغز و عصب سه‌قلو هدایت می‌کند. به دلیل وجود مجاری عصبی مشترک، درد به اشتباه درک می شود و در نتیجه توسط مغز به عنوان قرار گرفتن در سر "احساس" می شود. خوشبختانه، بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی در ارزیابی و اصلاح عدم تعادل عضلانی، که ممکن است منجر به درد گردن و سردرد شود، مجرب هستند. علاوه بر این، آنها می توانند به کاهش تنش عضلانی، افزایش طول عضله و تحرک مفاصل و بازآموزی وضعیت صحیح بدن کمک کنند.

علل درد گردن و سردرد چیست؟

سردردهای سرویکوژنیک، که به عنوان «سردرد گردن» شناخته می‌شوند، ناشی از درد مفاصل گردن، تاندون‌ها یا دیگر ساختارهای اطراف گردن یا ستون فقرات گردنی است که ممکن است به درد در پایین جمجمه، صورت یا سر شما اشاره داشته باشد. محققان بر این باورند که سردردهای گردن یا سردردهای سرویکوژنیک تقریباً 20 درصد از کل سردردهای تشخیص داده شده بالینی را تشکیل می دهند. سردردهای سرویکوژنیک و گردن درد ارتباط نزدیکی با هم دارند، اگرچه انواع دیگر سردردها نیز می توانند باعث گردن درد شوند.

این نوع سر درد عموماً به دلیل آسیب، سفتی یا عدم عملکرد صحیح مفاصل در بالای گردن و همچنین سفت شدن عضلات گردن یا اعصاب متورم شروع می‌شود که می‌تواند سیگنال‌های درد را تحریک کند که مغز آن‌ها را تفسیر می‌کند. به عنوان درد گردن علت معمول سردرد گردن، اختلال در عملکرد سه مفصل فوقانی گردن یا 0/C1، C1/C2، C2/C3، از جمله کشش اضافه در عضلات زیر پس سری است. سایر دلایل سردرد گردنی و گردن درد می تواند شامل موارد زیر باشد:

• تنش قلبي يا تروما
• TMJ (JAW) تنش یا تغییر نیش
• فشار
• سردرد میگرنی
• خستگی چشم

پیوند میان میگرن و درد گردن

گردن درد و میگرن نیز ارتباط پیچیده ای با یکدیگر دارند. در حالی که در برخی موارد، ضربه شدید، آسیب یا آسیب به گردن می تواند منجر به سردردهای شدید مانند میگرن شود. گردن درد ممکن است در شرایط مختلف ناشی از سردرد میگرنی باشد. با این حال، هرگز ایده خوبی نیست که فرض کنیم یکی از دیگری نتیجه می گیرد. جستجوی درمان برای گردن درد زمانی که دلیل نگرانی شما میگرن است اغلب منجر به مدیریت موثر درد یا تسکین درد نمی شود. بهترین کاری که می توانید در صورت تجربه گردن درد و سردرد انجام دهید این است که به دنبال مراقبت های پزشکی فوری از یک متخصص مراقبت های بهداشتی متخصص باشید تا علت درد و علت اصلی علائم را مشخص کند.

متأسفانه، گردن درد و همچنین انواع سردردها معمولاً اشتباه تشخیص داده می شوند یا حتی گاهی اوقات برای مدت طولانی تشخیص داده نمی شوند. یکی از دلایل اصلی درد گردن ممکن است درمان آن بسیار چالش برانگیز باشد زیرا زمان زیادی طول می کشد تا افراد این مشکل سلامتی را جدی بگیرند و به دنبال تشخیص مناسب باشند. هنگامی که یک بیمار به دنبال تشخیص گردن درد است، ممکن است قبلاً یک مشکل دائمی بوده باشد. انتظار طولانی مدت برای مراقبت از گردن درد، به خصوص پس از آسیب، ممکن است منجر به درد حاد شود و حتی کنترل علائم را دشوارتر کند و آنها را به درد مزمن تبدیل کند. همچنین، شایع ترین دلایلی که افراد برای درمان گردن درد و سردرد مراجعه می کنند شامل موارد زیر است:

• میگرن مزمن و سردرد
• محدودیت عملکرد گردن، از جمله مشکلات حرکت سر
• درد در گردن، قسمت بالایی پشت و شانه ها
• درد و نشانه های دیگر را بطور ویژه در گردن ببندید
• درد که از گردن و شانه ها به نوک انگشتان می رسد

جدای از علائم ذکر شده در بالا، افراد مبتلا به گردن درد و سردرد نیز می توانند علائم دیگری از جمله حالت تهوع، کاهش بینایی، مشکل در تمرکز، خستگی شدید و حتی مشکل در خواب را تجربه کنند. در حالی که شرایطی وجود دارد که در آن علت سردرد یا گردن درد شما ممکن است آشکار باشد، مانند تصادف اخیر با اتومبیل یا رنج بردن از تروما، آسیب یا جراحات مرتبط با ورزش، در چندین مورد، ممکن است علت آن کاملاً نباشد. واضح.

از آنجایی که گردن درد و سردرد نیز می تواند در نتیجه وضعیت نامناسب بدن یا حتی مشکلات تغذیه ای ایجاد شود، یافتن منشاء درد برای افزایش موفقیت درمان، ضروری است، علاوه بر این که شما را قادر می سازد از تکرار مشکل سلامتی در بدن جلوگیری کنید. آینده. معمولاً متخصصان مراقبت های بهداشتی وقت خود را برای کار با شما اختصاص می دهند تا بفهمند که چه چیزی می تواند در وهله اول باعث ایجاد درد شده باشد.

مسئله بهداشتی شما نمی توانید نادیده بگیرید

گردن درد معمولاً مشکلی نیست که باید نادیده گرفته شود. ممکن است فکر کنید که فقط ناراحتی جزئی گردن را تجربه می کنید و به سایر مشکلات سلامتی که ممکن است داشته باشید بی ربط است. با این حال، تا زمانی که تشخیص مناسبی برای علائم خود دریافت نکنید، نمی توانید با اطمینان بیشتر بدانید. بیمارانی که به دنبال مراقبت فوری پزشکی و درمان برای مشکلات گردن محور خود هستند، از این که متوجه می شوند ممکن است برخی از سایر مشکلات سلامتی که ممکن است با آن مواجه شوند، مانند گردن درد و سردرد، مرتبط باشد، شگفت زده می شوند. بنابراین، حتی اگر فکر می‌کنید که نمی‌توانید «با» ناتوانی در چرخاندن کامل گردن خود زندگی کنید، سایر مشکلات سلامتی ممکن است ایجاد شوند و مقابله با این مشکلات ممکن است چالش‌برانگیزتر باشد.

شرایطی وجود دارد که در آن یک عصب فشرده در گردن دلیل اصلی سردردهای تنشی مزمن است، جایی که یک آسیب ورزشی قبلی که قبلا به اندازه کافی به آن پرداخته نشده بود، اکنون علت تحرک محدود گردن فرد است و در آن یک مهره کبودی در پایه وجود دارد. گردن باعث ایجاد احساس ضربان در سراسر ستون فقرات می شود که از طریق شانه ها به بازوها، دست ها و انگشتان می رسد. همچنین ممکن است میگرن مزمن خود را به خاطر یک برنامه پرتنش و شرایط استرس زا مقصر بدانید. با این حال، ممکن است نتیجه وضعیت بدنی نامناسب و ساعاتی باشد که روی صفحه کامپیوتر خمیده اید. گردن درد درمان نشده ممکن است منجر به مشکلاتی شود که هرگز انتظارش را ندارید، مانند مشکلات تعادل یا مشکل در گرفتن اشیا. این به این دلیل است که تمام ریشه های عصبی واقع در رباط های فوقانی ستون فقرات گردنی یا گردن به سایر قسمت های بدن انسان، از عضله دوسر تا هر یک از انگشتان کوچک شما متصل هستند.

کار با یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای از بین بردن علت اصلی گردن درد و سردرد ممکن است به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما را افزایش دهد. ممکن است بتواند علائم دیگر را از تبدیل شدن به یک مشکل مهم حذف کند. در حالی که یک مشکل دیگر سلامتی یا کمبود تغذیه ای به طور کلی باعث شایع ترین علل میگرن مزمن می شود، ممکن است از این که بدانید چقدر ممکن است نتیجه با تمرینات متمرکز و کشش های توصیه شده توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی، مانند یک کایروپراکتیک، برطرف شود، شگفت زده شوید. علاوه بر این، ممکن است متوجه شوید که مشکلات سلامتی که اغلب با آن مواجه بوده اید، از اعصاب فشرده، فشرده، تحریک شده یا ملتهب در اعصاب گردنی فوقانی شما ایجاد می شود.

دکتر الکس جیمنز Insight

اگرچه ممكن است بین انواع مختلف سردرد اختلال ایجاد شود، معمولا درد گردن به عنوان عاملی رایج در ارتباط با درد سر میباشد. سردرد سرویکوگرافی بسیار شبیه به میگرن است، اما تفاوت اصلی این دو نوع سر درد این است که میگرن در مغز اتفاق می افتد در حالی که سردرد سرویکوژنیک در پایه جمجمه یا در ستون فقرات گردن یا گردن ایجاد می شود. علاوه بر این، ممکن است برخی از سردرد ها ناشی از استرس، خستگی، آکنه چشم و / یا آسیب یا آسیب در ساختار پیچیده ستون فقرات گردن یا گردن باشد. اگر دچار درد گردن و سردرد هستید، برای تعیین علت واقعی علائم خود، از یک متخصص مراقبت های بهداشتی به دنبال کمک باشید.

درمان درد گردن و سردرد

مهمتر از همه، یک متخصص مراقبت های بهداشتی باید علت علائم یک فرد را از طریق استفاده از ابزارهای تشخیصی مناسب تعیین کند و همچنین مطمئن شود که آنها حداکثر موفقیت را در تسکین سردرد و گردن درد بدون طولانی شدن مدت علائم و هزینه اضافی نادرست دارند. درمان. هنگامی که منشا گردن درد و سردرد یک فرد تشخیص داده شد، نوع درمان بیمار باید به نوع سردرد بستگی داشته باشد. به عنوان یک قاعده کلی، درمان پس از تشخیص شروع می شود. یک متخصص مراقبت های بهداشتی با شما همکاری می کند تا یک برنامه درمانی مناسب برای مشکلات سلامتی خاص شما ایجاد کند. شما از طریق روش هایی که به ایجاد انعطاف پذیری و قدرت در جلسات شما کمک می کند، هدایت می شوید.

مراقبت های کایروپراکتیک یک گزینه درمانی جایگزین شناخته شده است که بر تشخیص، درمان و پیشگیری از آسیب ها و شرایط مختلف سیستم اسکلتی- عضلانی و عصبی تمرکز دارد. یک پزشک کایروپراکتیک یا متخصص کایروپراکتیک می‌تواند با اصلاح دقیق هرگونه ناهماهنگی ستون فقرات یا سابلوکساسیون در ستون فقرات گردنی یا گردن، از طریق تنظیمات ستون فقرات و دستکاری‌های دستی، در میان سایر تکنیک‌های درمانی، به درمان گردن درد و علائم سردرد کمک کند. پزشکان کایروپراکتیک و فیزیوتراپیست‌ها همچنین ممکن است از ترکیبی از تکنیک‌های انرژی عضلانی ملایم، عضله‌سازی، اسلایدهای مفصلی، درمان کرانیو-خاجی و وضعیت بدنی خاص و آموزش مجدد عضلات برای کاهش فشار وارد شده بر ساختارهای اطراف ستون فقرات گردنی استفاده کنند. کارکنان همچنین به شما کمک خواهند کرد تا بفهمید که چگونه در طول زندگی روزمره خود را بهتر قرار دهید تا از عود بیماری جلوگیری کنید، مانند نکات ارگونومیک و وضعیت بدن. با یک متخصص مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید تا بتوانند فورا به شما کمک کنند.

در مواردی که گزینه‌های درمانی جایگزین بدون هیچ نتیجه‌ای مورد استفاده قرار گرفته‌اند یا گاهی همراه با سایر روش‌های درمانی مکمل استفاده شده‌اند، ممکن است داروهای ضد درد و داروها مانند داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) و عوامل ضد تشنج مانند گاباپنتین در نظر گرفته شود. ، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای یا نسخه های میگرنی. اگر داروهای ضد درد ثابت شود، ممکن است تزریق‌هایی از جمله بلوک‌های عصبی محیطی، بلوک‌های مفصل آتلانتواکسیال در C1-C2 یا بلوک‌های مفصلی جانبی در C2-C3 انجام شود. مداخلات جراحی نیز ممکن است گزینه های درمانی دیگری باشند. با این حال، متخصصان مراقبت های بهداشتی پیشنهاد می کنند قبل از در نظر گرفتن جراحی، تمام گزینه های درمانی دیگر را امتحان کنید. دامنه اطلاعات ما محدود به آسیب ها و شرایط کایروپراکتیک و ستون فقرات است. برای بحث در مورد موضوع، لطفاً از دکتر خیمنز بپرسید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900.

دکتر الکس جیمنز سرپرستی می کند

موارد اضافی: درد پشت

درد پشت یکی از شایع ترین علل ناتوانی و روزهای از دست دادن کار در سراسر جهان است. کمردرد به عنوان دومین دلیل شایع برای مراجعه به مطب به پزشک نسبت داده می‌شود که فقط عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی از آن بیشتر است. تقریباً 80 درصد از جمعیت حداقل یک بار کمردرد را تجربه خواهند کرد. ستون فقرات ساختار پیچیده ای از استخوان ها، مفاصل، رباط ها و ماهیچه ها و سایر بافت های نرم است. به همین دلیل صدمات و شرایط تشدید شده مانند فتق دیسک دیسک ها، در نهایت منجر به علائم کمردرد می شوند. جراحات ورزشی یا تصادفات اتومبیل اغلب شایع ترین علت کمردرد هستند. با این حال، گاهی اوقات، ساده ترین حرکات می تواند نتایج دردناکی داشته باشد. خوشبختانه، گزینه‌های درمانی جایگزین، مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک، می‌تواند به کاهش کمردرد از طریق تنظیمات ستون فقرات و دستکاری‌های دستی کمک کند و در نهایت تسکین درد را بهبود بخشد.

موضوع فوق العاده مهم: درمان چین و چروک کراپیککت