ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
انتخاب صفحه

میگرن

تیم میگرن کلینیک برگشت. این یک بیماری عصبی ژنتیکی است که با دوره هایی به نام حملات میگرنی مشخص می شود. آنها با سردردهای معمولی که غیر میگرنی هستند کاملاً متفاوت هستند. حدود 100 میلیون نفر در ایالات متحده از سردرد رنج می برند و 37 میلیون نفر از این افراد از میگرن رنج می برند. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که 18 درصد از زنان و 7 درصد از مردان در ایالات متحده رنج می برند.

به آنها سردردهای اولیه می گویند زیرا درد ناشی از یک اختلال یا بیماری، یعنی تومور مغزی یا آسیب سر نیست. برخی فقط در سمت راست یا سمت چپ سر باعث درد می شوند. در مقابل، دیگران در همه جا باعث درد می شوند. افرادی که رنج می برند ممکن است درد متوسط ​​یا شدید داشته باشند اما معمولاً به دلیل درد نمی توانند در فعالیت های منظم شرکت کنند.

هنگامی که میگرن رخ می دهد، یک اتاق ساکت و تاریک ممکن است به رفع علائم کمک کند. میگرن می تواند چهار ساعت یا چند روز ادامه داشته باشد. محدوده زمانی که یک فرد تحت تاثیر یک حمله قرار می گیرد در واقع بیشتر از خود میگرن است. این به این دلیل است که یک پیش مانیتورینگ یا ساخت و ساز و یک پس‌دروم می‌تواند یک تا دو روز طول بکشد.


Migraine Physical Therapy: Relieving Pain and Restoring Mobility

Migraine Physical Therapy: Relieving Pain and Restoring Mobility

For individuals who suffer from migraine headaches, can incorporating physical therapy help decrease pain, improve mobility, and manage future attacks?

Migraine Physical Therapy: Relieving Pain and Restoring Mobility

Migraine Physical Therapy

Cervicogenic migraine headaches can cause pain, limited motion, or confusing symptoms like dizziness or nausea. They may originate from the neck or cervical spine and be called cervicogenic headaches. A chiropractic physical therapy team can assess the spine and offer treatments that help improve mobility and decrease pain. Individuals may benefit from working with a migraine physical therapy team to perform treatments for specific conditions, quickly and safely relieving pain and returning to their previous level of activity.

Cervical Spine Anatomy

The neck is comprised of seven stacked cervical vertebrae. The cervical vertebrae protect the spinal cord and allow the neck to move through:

  • انعکاس
  • توسعه
  • چرخش
  • خم شدن جانبی

The upper cervical vertebrae help support the skull. There are joints on either side of the cervical level. One connects to the back of the skull and allows motion. This suboccipital area is home to several muscles that support and move the head, with nerves that travel from the neck through the suboccipital area into the head. The nerves and muscles in this area may be a source of neck pain and/or headaches.

نشانه ها

Sudden motions can trigger symptoms of cervicogenic migraine, or they may come on during sustained neck postures. (Page P. 2011) The symptoms are often dull and non-throbbing and may last several hours to days. Symptoms of cervicogenic migraine headache may include:

  • Pain on both sides of the back of the head.
  • Pain in the back of the head that radiates to one shoulder.
  • Pain on one side of the upper neck that radiates to the temple, forehead, or eye.
  • Pain in one side of the face or cheek.
  • Reduced range of motion in the neck.
  • حساسیت به نور یا صدا
  • تهوع
  • سرگیجه یا سرگیجه

تشخیص

Tools a physician may use may include:

  • اشعه ایکس
  • MRI
  • سی تی اسکن
  • Physical examination includes neck range of motion and palpation of the neck and skull.
  • Diagnostic nerve blocks and injections.
  • Neck imaging studies may also show:
  • زخم
  • برآمدگی یا فتق دیسک
  • انحطاط دیسک
  • Arthritic changes

Cervicogenic headache diagnosis is usually made with one-sided, non-throbbing headache pain and a loss of neck range of motion. (Headache Classification Committee of the International Headache Society. 2013) A healthcare provider may refer the individual to physical therapy to treat cervicogenic headaches once diagnosed. (Rana M. V. 2013)

فیزیوتراپی

When first visiting a physical therapist, they will go through medical history and conditions, and questions will be asked about the onset of pain, symptom behavior, medications, and diagnostic studies. The therapist will also ask about previous treatments and review medical and surgical history. Components of the evaluation may include:

  • Palpation of the neck and skull
  • Measures of neck range of motion
  • Strength measurements
  • Postural assessment

Once the evaluation is completed, the therapist will work with the individual to develop a personalized treatment program and rehabilitation goals. Various treatments are available.

ورزش

Exercises to improve neck motion and decrease pressure on cervical nerves may be prescribed and may include. (Park, S. K. et al., 2017)

  • Cervical rotation
  • Cervical flexion
  • Cervical side bending
  • Cervical retraction

The therapist will train the individual to move slowly and steadily and avoid sudden or jerky movements.

تصحیح وضعیتی

If forward head posture is present, the upper cervical spine and the suboccipital area could compress the nerves that travel up the back of the skull. Correcting posture may be an effective strategy for treatment and can include:

  • Performing targeted postural exercises.
  • Utilizing a supportive neck pillow for sleep.
  • Using a lumbar support when sitting.
  • Kinesiology taping may help increase tactile awareness of back and neck position and improve overall postural awareness.

گرما / یخ

  • Heat or ice may be applied to the neck and skull to help decrease pain and inflammation.
  • Heat can help relax tight muscles and improve circulation and may be used before performing neck stretches.

ماساژ

  • If tight muscles are limiting neck motion and causing head pain, a massage can help improve mobility.
  • A special technique called suboccipital release loosens the muscles that attach the skull to the neck for improved motion and decreased nerve irritation.

Manual and Mechanical Traction

  • Part of the migraine physical therapy plan may involve mechanical or manual traction to decompress the neck’s discs and joints, improve motion in the neck, and decrease pain.
  • Joint mobilizations may be used to improve neck motion and manage pain. (Paquin, J. P. 2021)

تحریک الکتریکی

  • Electrical stimulation, like electro-acupuncture or transcutaneous neuromuscular electrical stimulation, may be used on the neck muscles to decrease pain and improve headache symptoms.

Therapy Duration

Most migraine physical therapy sessions for cervicogenic headaches last about four to six weeks. Individuals may experience relief within a few days of starting therapy, or symptoms may come and go in different phases for weeks. Some experience continued migraine headache pain for months after starting treatment and use techniques they learned to help control symptoms.

Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic specializes in progressive therapies and functional rehabilitation procedures focused on restoring normal body functions after trauma and soft tissue injuries. We use Specialized Chiropractic Protocols, Wellness Programs, Functional and integrative Nutrition, Agility and mobility Fitness Training, and Rehabilitation Systems for all ages. Our natural programs use the body’s ability to achieve specific measured goals. We have teamed up with the city’s premier doctors, therapists, and trainers to provide high-quality treatments that empower our patients to maintain the healthiest way of living and live a functional life with more energy, a positive attitude, better sleep, and less pain.


مراقبت کایروپراکتیک برای میگرن


منابع

صفحه ص (2011). سردردهای سرویکوژنیک: یک رویکرد مبتنی بر شواهد برای مدیریت بالینی مجله بین المللی فیزیوتراپی ورزشی، 6 (3)، 254-266.

Headache Classification Committee of the International Headache Society (IHS) (2013). The International Classification of Headache Disorders, 3rd edition (beta version). Cephalalgia : an international journal of headache, 33(9), 629–808. doi.org/10.1177/0333102413485658

Rana M. V. (2013). Managing and treating headache of cervicogenic origin. The Medical clinics of North America, 97(2), 267–280. doi.org/10.1016/j.mcna.2012.11.003

Park, S. K., Yang, D. J., Kim, J. H., Kang, D. H., Park, S. H., & Yoon, J. H. (2017). Effects of cervical stretching and cranio-cervical flexion exercises on cervical muscle characteristics and posture of patients with cervicogenic headache. Journal of physical therapy science, 29(10), 1836–1840. doi.org/10.1589/jpts.29.1836

Paquin, J. P., Tousignant-Laflamme, Y., & Dumas, J. P. (2021). Effects of SNAG mobilization combined with a self-SNAG home-exercise for the treatment of cervicogenic headache: a pilot study. The Journal of manual & manipulative therapy, 29(4), 244–254. doi.org/10.1080/10669817.2020.1864960

سردرد بالای سر: علل، علائم و تسکین

سردرد بالای سر: علل، علائم و تسکین

افرادی که سردرد را در بالای سر تجربه می کنند می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود. آیا تشخیص اینکه چه چیزی باعث درد یا فشار می شود می تواند به جلوگیری از این نوع سردرد کمک کند و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی برنامه های درمانی موثری را ایجاد کنند؟

سردرد بالای سر: علل، علائم و تسکین

سردرد بالای سر

عوامل مختلفی می توانند باعث سردرد بالای سر شوند. علل شایع عبارتند از:

  • فشار
  • مشکلات خواب
  • خستگی چشم
  • ترک کافئین
  • مشکلات دندانپزشکی
  • تغییرات هورمونی
  • مصرف الکل

علل

بسیاری از دلایل مربوط به مشکلات زمینه ای است که در سایر قسمت های بدن اتفاق می افتد.

فشار

  • استرس یکی از علل شایع سردرد است، از جمله سردرد در بالای سر.
  • محققان دقیقا نمی دانند استرس چگونه باعث سردرد می شود، اما فکر می کنند که باعث سفت شدن ماهیچه های پشت سر یا گردن می شود.
  • بافت ها را به سمت پایین می کشد و در نتیجه باعث درد یا فشار در ناحیه سر و/یا ناحیه پیشانی می شود.
  • به این موارد نیز گفته می شود سردرد تنش.
  • سردردهای ناشی از استرس عموماً به جای درد ضربان دار مانند فشار مبهم است.

مشکلات خواب

  • نداشتن خواب کافی می تواند باعث ایجاد سردرد در بالای سر شود.
  • زمانی که ذهن و بدن خواب مناسبی نداشته باشند، می تواند در عملکردهای بدن مانند دما، گرسنگی و چرخه خواب و بیداری اختلال ایجاد کند که می تواند منجر به سردرد شود.
  • معمولاً هنگام کمبود خواب بیشتر احساس استرس می کنید که می تواند باعث سردرد و سایر علائم شود.

خستگی چشم

  • ممکن است پس از مدتی مطالعه، تماشا یا تمرکز بر روی چیزی در بالای سر خود دچار سردرد شوید.
  • با گذشت زمان، ماهیچه های چشم شما خسته می شوند و باید سخت تر کار کنند و باعث انقباض آنها می شود.
  • این اسپاسم ها می توانند منجر به سردرد شوند. چشمک زدن می تواند انقباضات عضلانی را حتی بدتر کند.

خروج کافئین

  • اگر از قهوه معمولی خود صرف نظر کنند، ممکن است در بالای سر خود احساس درد کنند.
  • مصرف منظم کافئین می تواند منجر به علائم وابستگی و ترک شود، که شامل سردرد در هنگام کاهش یا توقف مصرف می شود.
  • این نوع سردرد می تواند متوسط ​​تا شدید باشد و با فعالیت بدتر شود.
  • اکثر افراد پس از یک هفته احساس بهتری از ترک کافئین پیدا می کنند. (سازمان بهداشت جهانی. 2016)

مشکلات دندانپزشکی

  • مشکلات دندان مانند ترک، حفره یا نهفتگی می تواند باعث تحریک دندان شود عصب سه قلو، باعث سر درد می شود.
  • دندان قروچه نیز می تواند منجر به سردرد شود.

تغییرات هورمونی

  • افرادی که سطح هورمون تیروئید پایینی دارند ممکن است دچار سردرد شوند.
  • این می تواند ناشی از کم بودن تیروئید یا نشانه ای از این بیماری باشد.
  • مانند سردردهای ناشی از استرس، این نوع معمولاً کسل کننده است و ضربان دار نیست.
  • برخی از زنان ممکن است قبل از شروع قاعدگی در بالای سر خود احساس درد کنند که ناشی از کاهش سطح استروژن است.

الکل

  • برخی از افراد در عرض چند ساعت پس از نوشیدن الکل دچار سردرد در بالای سر یا جای دیگری می شوند.
  • این به عنوان سردرد کوکتل شناخته می شود.
  • سردردهای ناشی از الکل معمولا در عرض 72 ساعت برطرف می شوند.
  • مکانیسم این سردرد به طور کامل بررسی نشده است، اما تصور می‌شود که گشاد شدن رگ‌های خونی در مغز/اتساع عروق در هنگام مصرف الکل ممکن است باعث سردرد شود.
  • این نوع سردرد با سردرد خماری که ناشی از مصرف بیش از حد است و بر پایه کم آبی بدن و اثرات سمی الکل است، متفاوت است. (JG Wiese، MG Shlipak، WS Browner. 2000)

علل نادر

درد بالای سر نیز می تواند ناشی از دلایل جدی تر و نادر باشد:

تومور مغزی

  • سردرد یکی از شایع ترین علائم تومورهای مغزی است.
  • سردرد بالای سر به محل و اندازه تومور بستگی دارد. (MedlinePlus. 2021)

آنوریسم مغزی

  • این یک ناحیه ضعیف یا نازک در شریان مغز است که برآمده شده و پر از خون می شود که می تواند باعث پارگی تهدید کننده زندگی شود.
  • سردرد شایع ترین علامت است. (بیمارستان بریگام و زنان. 2023)

خونریزی مغزی

  • این بیماری که به عنوان خونریزی مغزی نیز شناخته می شود، می تواند باعث سردردهای شدید دردناک و سریع شود.
  • خونریزی مغزی می تواند ناشی از ضربه به سر، فشار خون بالا، آنوریسم، اختلال خونریزی یا بیماری کبدی باشد. (نیویورک-پرسبیتریان. 2023)

رفتار

درمان برای کاهش سردرد بالای سر شامل موارد زیر است:

  • قرار دادن کیسه یخ روی ناحیه برای کاهش التهاب.
  • معاینه چشم.
  • تنظیم شیوه زندگی سالم مانند نوشیدن آب بیشتر در طول روز.
  • مصرف کافئین کمتر
  • تغییر الگوهای خواب برای داشتن ذهن و بدن سالم تر و آرام تر.
  • گرفتن حمام درمانی برای آرامش بدن.
  • ورزش های ملایم مانند پیاده روی، پیلاتس یا یوگا.
  • تمرین تنفس عمیق.
  • تمرینات ذهن آگاهی مانند مدیتیشن.
  • مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا NSAID ها مانند آسپرین، ادویل/ایبوپروفن، یا آلو/ناپروکسن.

بسته به علت و علائم، پزشک ممکن است گزینه های درمانی تخصصی مانند:

یک متخصص پزشکی می‌تواند به شناسایی نوع سردردی که تجربه می‌شود کمک کند، گزینه‌های درمانی را ارائه دهد و در مورد نحوه مدیریت محرک‌ها توصیه کند.


آسیب های گردن، ال پاسو، تگزاس


منابع

سازمان بهداشت جهانی. (2016) اختلالات سردرد.

Wiese, JG, Shlipak, MG, & Browner, WS (2000). خماری الکل. سالنامه طب داخلی، 132 (11)، 897-902. doi.org/10.7326/0003-4819-132-11-200006060-00008

MedlinePlus. (2021) تومور مغزی.

بیمارستان بریگام و زنان. (2023) آنوریسم مغز.

نیویورک-پرسبیتریان. (2023) خونریزی مغزی.

پزشک کایروپراکتیک سردرد: کلینیک برگشت

پزشک کایروپراکتیک سردرد: کلینیک برگشت

سردرد یک بیماری رایج است که اکثر افراد آن را تجربه می کنند و می توانند از نظر نوع، شدت، مکان و فراوانی تفاوت زیادی داشته باشند. سردرد از ناراحتی خفیف تا فشار مداوم مبهم یا تیز و درد شدید ضربان دار متغیر است. کایروپراکتیک سردرد، از طریق ماساژ درمانی، رفع فشار و تنظیمات، سردرد را اعم از تنشی، میگرنی یا خوشه ای کاهش می دهد و تنش را رها می کند و عملکرد طبیعی را بازیابی می کند.

متخصص کایروپراکتیک سردردمتخصص کایروپراکتیک سردرد

نود و پنج درصد سردردها سردردهای اولیه هستند که ناشی از فعالیت بیش از حد، تنش عضلانی یا مشکلات ساختارهای حساس به درد در سر هستند. اینها نشانه یک بیماری زمینه ای نیستند و شامل تنش، میگرن یا سردردهای خوشه ای می شوند. 5 درصد دیگر از سردرد ثانویه است و به دلیل یک بیماری زمینه ای، عفونت یا مشکل فیزیکی ایجاد می شوند. سردرد علل یا محرک های مختلفی دارد. اینها عبارتند از:

  • ساعت های طولانی رانندگی
  • فشار
  • بیخوابی
  • قند خون تغییر می کند
  • خوراکی ها
  • بو می کند
  • سر و صداها
  • چراغ
  • ورزش یا فعالیت بدنی بیش از حد

افراد ساعت های بیشتری را در یک وضعیت یا وضعیت ثابت می گذرانند، مانند نشستن در مقابل کامپیوتر یا ایستادن در یک ایستگاه کاری. این می تواند تحریک مفاصل و تنش عضلانی در قسمت فوقانی پشت، گردن و پوست سر را افزایش دهد و باعث درد و ناراحتی شود که به درد ضربان دار تبدیل می شود. محل سردرد و ناراحتی تجربه شده می تواند نشان دهنده نوع سردرد باشد.

مراقبت کایروپراکتیک

کایروپراکتیک ها در این زمینه متخصص هستند سیستم عصبی عضلانی اسکلتی. پژوهش نشان می‌دهد که یک کایروپراکتیک می‌تواند تراز ستون فقرات را تنظیم کند تا عملکرد ستون فقرات را بهبود بخشد، ماهیچه‌های منقبض را رها و شل کند، و استرس سیستم عصبی را کاهش دهد و به کاهش شدت و فرکانس کمک کند. درمان شامل:

  • ماساژ درمانی
  • تنظیمات کایروپراکتیک
  • رفع فشار ستون فقرات
  • آموزش پوسچر
  • تحریک الکتریکی
  • سونوگرافی
  • توانبخشی فیزیکی
  • تجزیه و تحلیل بدن
  • توصیه های متخصص تغذیه

تیم کایروپراکتیک پزشکی و عملکردی پزشکی آسیب یک برنامه درمانی شخصی برای شرایط و نیازهای خاص فرد ایجاد خواهد کرد.


درمان میگرن


منابع

Biondi، David M. "درمان های فیزیکی برای سردرد: یک بررسی ساختاریافته." سردرد جلد. 45,6،2005 (738): 46-10.1111. doi:1526/j.4610.2005.05141-XNUMX.x

برونفورت، جی و همکاران. "اثربخشی دستکاری ستون فقرات برای سردرد مزمن: یک بررسی سیستماتیک." مجله درمان های دستکاری و فیزیولوژیکی جلد. 24,7،2001 (457): 66-XNUMX.

برایانز، رولاند و همکاران. "رهنمودهای مبتنی بر شواهد برای درمان کایروپراکتیک بزرگسالان مبتلا به سردرد." مجله درمان های دستکاری و فیزیولوژیکی جلد. 34,5،2011 (274): 89-10.1016. doi:2011.04.008/j.jmpt.XNUMX

کوته، پیر و همکاران. "مدیریت غیر دارویی سردردهای مداوم همراه با گردن درد: دستورالعمل عمل بالینی از پروتکل انتاریو برای مدیریت آسیب های ترافیکی (OPTIMA)." مجله اروپایی درد (لندن، انگلستان) جلد. 23,6،2019 (1051): 1070-10.1002. doi:1374/ejp.XNUMX

سردرد و دندان درد موقت

سردرد و دندان درد موقت

معرفی

سردرد یکی از مسائل رایجی است که هر کسی را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. مسائل مختلف بسته به موضوع می تواند باعث سردرد شود و افراد دیگر را تحت تاثیر قرار دهد. درد می تواند از کسل کننده تا شدید باشد و بر خلق و خو، احساس تعلق و بدن فرد تأثیر بگذارد. سردردهای مختلف می تواند اثرات متفاوتی بر افراد داشته باشد زیرا سردرد می تواند حاد یا مزمن باشد و با سایر مسائلی که بر بدن تأثیر می گذارد همپوشانی داشته باشد. تا آن مرحله، عضلات و اندام های اطراف صورت ممکن است درگیر شوند سایر شرایط که در آن سردرد یک علامت است تا یک علت. مقاله امروز به بررسی عضله گیجگاهی، چگونگی تاثیر درد محرک بر عضله گیجگاهی و نحوه مدیریت درد مرتبط با نقاط ماشه ای می پردازد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری که در درمان‌های اسکلتی عضلانی تخصص دارند، ارجاع می‌دهیم تا به افرادی که از درد نقطه ماشه‌ای مرتبط با درد عضلانی گیجگاهی در کنار سر رنج می‌برند، کمک کنند. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما مطمئن می شویم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سؤالات روشنگر از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی رعایت می کند. سلب مسئولیت

عضله تمپورالیس چیست؟

temporal-muscle.jpg

 

آیا با درد مبهم یا تیز کنار سر خود مواجه بوده اید؟ در مورد تنشی که در امتداد خط فک شما وجود دارد چطور؟ یا در طول روز با دندان درد دست و پنجه نرم کرده اید؟ مواجهه با این علائم می تواند دشوار باشد، زیرا آنها بر ناحیه صورت سر تأثیر می گذارند و ممکن است با عضله تمپورال همپوشانی داشته باشند. را عضله تمپورالیس بخشی از ماهیچه های جونده است که شامل عضلات ناخنک میانی، ناخنک جانبی و ماهیچه های ماستر می شود. عضله تمپورالیس یک عضله صاف به شکل بادبزنی است که از حفره گیجگاهی تا خط گیجگاهی تحتانی جمجمه گسترش می یابد. این عضله همگرا می شود و تاندونی را تشکیل می دهد که استخوان فک را احاطه کرده و با امتداد و جمع شدن به تثبیت فک و عملکرد آن کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که عضله گیجگاهی دارای دو تاندون سطحی و عمیق است که در پشت دندان های آسیاب برای کمک به جویدن قرار دارند و به فرآیند کرونوئید (پوست و بافت های زیر جلدی که تاندون سطحی عضله تمپورال و عضله ماستر را می پوشانند) متصل می شوند. در آن نقطه، عوامل آسیب زا و عادی می توانند بر عضله گیجگاهی تأثیر بگذارند و علائم مرتبط با عضله را ایجاد کنند.

 

نقاط ماشه ای چگونه بر عضله تمپورالیس تأثیر می گذارد؟

هنگامی که عوامل آسیب زا یا معمولی شروع به تأثیرگذاری بر بدن، از جمله ناحیه دهان و صورت می کنند، می تواند باعث ایجاد علائم ناخواسته در طول زمان شود و در صورت عدم درمان، زندگی فرد را بدبخت کند. مطالعات نشان می دهد افرادی که با سردردهای مزمن تنشی سر و کار دارند، درد شدیدی از عضله تمپورال دارند. هنگامی که عضله تمپورال به لمس حساس می شود، درد می تواند به نواحی مختلف بدن منتقل شود. اینها به عنوان نقاط ماشه ای یا میوفاشیال شناخته می شوند و تشخیص آنها برای پزشکان کمی چالش برانگیز است زیرا می توانند علائم مختلف درد را تقلید کنند. نقاط ماشه ای در امتداد ماهیچه های تمپورالیس ممکن است به طور بالقوه روی دندان ها تأثیر بگذارند و باعث ایجاد سردرد شوند. نقاط ماشه ای فعال در عضله گیجگاهی می تواند به طور بالقوه درد موضعی و ارجاعی را برانگیزد در حالی که یکی از منابع کمک کننده درد سردرد است. حال چگونه عضله گیجگاهی می تواند سردردهای مزمن تنشی ایجاد کند؟ خوب، نقاط ماشه ای زمانی ایجاد می شوند که ماهیچه ها بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرند و می توانند گره های ریزی در امتداد رشته های عضلانی ایجاد کنند.

temporal-trigger-2.jpg

نقاط ماشه ای در امتداد عضله گیجگاهی می تواند به طور بالقوه باعث درد غیرطبیعی دندان شود. مطالعات نشان می دهد که درد غیرطبیعی دندان را می توان به عنوان سردرد عصبی عروقی همراه با تنش در عضله تمپورال نام برد. از آنجایی که نقاط ماشه ای اغلب شبیه سایر بیماری های مزمن هستند که بسیاری از افراد را در مورد اینکه چرا در یک بخش از بدن خود احساس درد می کنند گیج می کند، هیچ نشانه ای از برخوردهای تروماتیک وجود ندارد. از آنجایی که نقاط ماشه ای می توانند باعث انتقال درد از ناحیه ای از بدن به ناحیه دیگر شوند، بسیاری از افراد سعی می کنند راه های درمانی برای کاهش درد خود بیابند.


مروری بر عضله گیجگاهی - ویدئو

آیا سردردهایی را تجربه کرده اید که بر فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد؟ آیا در لمس فک شما سفت یا حساس به نظر می رسد؟ یا آیا دندان های شما هنگام خوردن غذاهای خاص حساس شده اند؟ بسیاری از این علائم ممکن است شامل نقاط ماشه ای باشد که بر عضله تمپورالیس تأثیر می گذارد. ویدئوی بالا یک نمای کلی از آناتومی عضله تمپورالیس در بدن ارائه می دهد. گیجگاهی یک عضله بادبزنی شکل است که به تاندون هایی همگرا می شود که به حرکت فک کمک می کند. هنگامی که عواملی بر بدن، به ویژه عضله تمپورالیس تأثیر می گذارد، به طور بالقوه می تواند نقاط ماشه ای را در امتداد رشته های عضلانی ایجاد کند. تا آن مرحله، نقاط ماشه ای می توانند شرایطی را که بر بدن تأثیر می گذارد، مانند سردردهای مزمن تنشی و دندان درد تقلید کنند. مطالعات نشان می دهد فشار درد مرتبط با نقاط ماشه ای در امتداد عضله گیجگاهی زمانی که مقادیر متفاوتی از فشردن دندان یا شکاف فک وجود دارد، به طور مداوم بیشتر است. همانطور که شانس می آورد، راه هایی برای مدیریت درد عضلات زمانی مرتبط با نقاط ماشه ای وجود دارد.


راه هایی برای مدیریت درد عضلانی تمپورال مرتبط با نقاط ماشه ای

massage-occipital-cranial-release-technique-800x800-1.jpg

 

از آنجایی که نقاط ماشه ای در امتداد عضله گیجگاهی به طور بالقوه می توانند باعث درد در ناحیه دهانی صورت شوند، عضلات اطراف مانند ذوزنقه فوقانی و استرنوکلیدوماستوئید با نقاط ماشه ای خود ممکن است باعث اختلال عملکرد حرکتی فک و درد دندان شوند. خوشبختانه، متخصصان اسکلتی عضلانی مانند کایروپراکتیک ها، فیزیوتراپیست ها و ماساژدرمانگران می توانند محل قرارگیری نقاط ماشه ای را پیدا کنند و از تکنیک های مختلف برای کاهش درد نقطه ماشه ای در امتداد عضله گیجگاهی استفاده کنند. مطالعات نشان می دهد که دستکاری بافت نرم می تواند به کاهش فشار نقطه ماشه ای از عضله تمپورال کمک کند و باعث تسکین شود. با استفاده از دستکاری نرم در مورد درد گیجگاهی میوفاشیال که بر گردن، فک و عضلات جمجمه تأثیر می گذارد می تواند به کاهش علائم سردرد کمک کند و به بسیاری از افراد کمک کند تا احساس تسکین کنند.

 

نتیجه

تمپورالیس در بدن یک عضله صاف و بادبزن شکل است که به سمت خط فک همگرا می شود و با سایر عضلات جونده کار می کند تا عملکرد حرکتی فک را فراهم کند. هنگامی که عوامل عادی یا آسیب زا بر عضله تمپورالیس تأثیر می گذارد، می تواند نقاط ماشه ای را در امتداد رشته های عضلانی ایجاد کند. تا آن مرحله، علائمی شبیه درد ایجاد می‌کند و حتی باعث ایجاد دردهای ارجاعی مانند سردرد تنشی و دندان درد در ناحیه دهان-فاشیال سر می‌شود. این می تواند بسیاری از افراد را دچار درد کند مگر اینکه راه هایی برای مدیریت علائم مرتبط وجود داشته باشد. خوشبختانه، بسیاری از متخصصان اسکلتی عضلانی می‌توانند تکنیک‌هایی را به کار ببرند که درد نقطه ماشه‌ای مربوط به عضله آسیب‌دیده را هدف قرار می‌دهند. هنگامی که افراد از درمان برای درد محرک میوفاشیال استفاده می کنند، می توانند زندگی خود را به هم برگردانند.

 

منابع

بسیت، هجیرا و همکاران. "آناتومی، سر و گردن، ماهیچه های جویدن - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 11 ژوئن 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk541027/.

فرناندز-د-لاس-پناس، سزار، و همکاران. "درد موضعی و ارجاعی از نقاط ماشه ای میوفاسیال در عضله تمپورالیس به نمایه درد در سردرد مزمن نوع تنش کمک می کند." مجله بالینی درد، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 2007 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.

فوکودا، کن-ایچی. "تشخیص و درمان درد غیرطبیعی دندان." مجله بیهوشی و درد دندانپزشکی، انجمن دندانپزشکی کره ای بیهوشی، مارس 2016، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.

کوچ، جوانا و همکاران "ارزیابی تحرک بافت نرم در بیماران مبتلا به اختلال گیجگاهی فکی - درد میوفاسیال با ارجاع." مجله بین المللی تحقیقات محیط زیست و بهداشت عمومی، MDPI ، 21 دسامبر 2020 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

McMillan، AS، و ET Lawson. "تأثیر فشردن دندان و باز کردن فک بر آستانه درد و فشار در عضلات فک انسان." مجله درد دهان و صورت، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 1994 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.

یو، سان کیونگ، و همکاران. "مورفولوژی عضله گیجگاهی با تمرکز بر چسبندگی تاندون به فرآیند کورونوئید." آناتومی و زیست شناسی سلولی، انجمن آناتومیست های کره ای، 30 سپتامبر 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.

سلب مسئولیت

چگونه کروپراکتیک می تواند به جلوگیری از سردرد میگرنی کمک کند

چگونه کروپراکتیک می تواند به جلوگیری از سردرد میگرنی کمک کند

میگرن به تنهایی در ایالات متحده تنها یک میلیون و نه هزار نفر از جمله کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. در سراسر جهان، این کل در حال افزایش به میلیارد دلار 38 است. میگرن سه عدد از بیماری های مشترک در جهان را به خود اختصاص داده و شش بیماری در معرض ناتوانی را دارد. بیش از 1٪ از افرادی که از میگرن رنج می برند نمی تواند به طور عادی کار کند یا در طول حمله کار کند.

حمله میگرن اغلب ناتوان کننده و بسیار دردناک است. همچنین توقف پس از شروع آن چالش برانگیز است. بهترین درمان برای میگرن جلوگیری از بروز آن است. چندین روش برای برخی افراد مفید است، اما کایروپراکتیک یک روش محبوب است اقدام پیشگیرانه که بسیاری از مردم دریافته اند که به آنها کمک می کند تا عاری از میگرن باشند.

نشانه های میگرن

سردرد شدید اولین چیزی است که مردم در مورد میگرن فکر می کنند، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که عبارتند از:

  • درد در یک یا هر دو طرف سر قرار دارد
  • فوتوفوبیا (حساسیت به نور)
  • اختلال بینایی یا سایر اختلالات بینایی
  • درد که بیدار یا شکننده است
  • سرگیجه و احتمالا غفلت
  • حساسیت به بوی، طعم یا لمس
  • از دست دادن عملکرد حرکتی یا در موارد شدیدتر فلج نسبی (مانند با میگرن همی پلژی)

برخی از مبتلایان به میگرن قبل از حمله، هاله ها را تجربه می کنند که معمولاً بین 20 تا 60 دقیقه است. این می تواند به بیمار فرصت دهد تا اقدامات خاصی را برای توقف حمله یا به حداقل رساندن آن انجام دهد. با این حال، برای جلوگیری از میگرن، هنوز هم راه درستی است که فعالیت های خاصی را در سبک زندگی خود بگنجانید.

جلوگیری از سردرد میگرنی chiropractic el paso tx.

علل میگرن

پزشکان دلیل دقیق میگرن را نمی دانند، اما تحقیقات نشان می دهد که برخی از عوامل ممکن است یک حمله را آغاز کنند. برخی از عوامل مهاجرت رایج عبارتند از:

  • غذاها غذاهای فرآوری شده، غذاهای شور، پنیرهای کهنه و شکلات.
  • نوشیدنی ها قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار و همچنین الکل (به ویژه شراب)
  • تغییرات هورمونی عمدتاً در زنان، معمولاً در دوران یائسگی، قاعدگی و بارداری رخ می دهد.
  • افزودنی های غذایی مونو سدیم گلوتامات (MSG) و آسپارتام و همچنین رنگ های خاص.
  • استرس محیطی، استرس در خانه یا محل کار، یا بیماری که به بدن فشار وارد می کند.
  • مشکلات خواب زیاد خوابیدن یا کم خوابی.
  • محرک‌های حسی تابش نور خورشید و نورهای روشن، بوهای قوی مانند دود دست دوم و عطر، و تحریک لمسی خاص.
  • داروهای گشادکننده عروق (نیتروگلیسیرین) و داروهای ضد بارداری خوراکی.
  • فعالیت بدنی ورزش شدید یا سایر فعالیت های بدنی.
  • تاخیر جت
  • تغییرات آب و هوایی
  • صرف غذا
  • تغییر فشار فشار

برخی تحقیقات همچنین یک جزء احتمالی سروتونین را نشان می دهد. سروتونین برای تنظیم درد در سیستم عصبی ضروری است.

 در طول حمله میگرن، سطح سروتونین کاهش می یابد. درمان های میگرن

درمان های میگرنی به عنوان سقط جنین یا پیشگیری طبقه بندی می شوند. داروهای سقط جنین در درجه اول علائم، معمولاً تسکین درد را درمان می کنند. آنها زمانی مصرف می شوند که حمله میگرنی از قبل شروع شده باشد و برای متوقف کردن آن طراحی شده اند. داروهای پیشگیرانه معمولاً روزانه برای کاهش دفعات میگرن و شدت حملات مصرف می شوند. بیشتر این داروها فقط با نسخه قابل تهیه هستند و بسیاری از آنها عوارض جانبی ناخوشایندی دارند.

A متخصص میگرن می تواند داروها و سایر روش های درمانی، از جمله طب سوزنی، ماساژ درمانی، کایروپراکتیک، طب فشاری، داروهای گیاهی و تغییر شیوه زندگی را توصیه کند. خواب کافی، تمرینات تمدد اعصاب و تغییرات رژیم غذایی نیز ممکن است کمک کننده باشد.

کایروپراکتیک برای میگرن

یک کایروپراکتیک از تکنیک های مختلفی برای درمان میگرن استفاده می کند. دستکاری ستون فقرات یکی از رایج ترین آنهاست که معمولاً روی ستون فقرات گردنی متمرکز است. با به تعادل رساندن بدن، می تواند درد را تسکین دهد و از میگرن های بعدی جلوگیری کند. آنها همچنین ممکن است مکمل های ویتامین، مواد معدنی و گیاهی و تغییرات سبک زندگی را توصیه کنند که معمولاً محرک ها را از بین می برند.

یک مطالعه میگرن دریافتند که 72 درصد از مبتلایان از درمان کایروپراکتیک با بهبود قابل توجه یا قابل توجه بهره مند شدند. این نشان می دهد که کایروپراکتیک یک درمان موثر برای تسکین درد و پیشگیری است میگرن.

امراض کایروپراکتیک میگرن

سردرد تنش یا میگرن؟ چگونه می توان گفت تفاوت

سردرد تنش یا میگرن؟ چگونه می توان گفت تفاوت

سردرد یک درد واقعی است (در اینجا چشم را وارد کنید). بسیاری از افراد از آنها رنج می برند و علل، علائم و گزینه های درمانی مختلفی وجود دارد. برای برخی، آنها یک اتفاق نادر هستند، در حالی که دیگران به صورت هفتگی یا حتی روزانه با آنها سروکار دارند. آن‌ها می‌توانند از ناراحتی‌های جزئی تا رنج‌های تمام عیار تغییردهنده زندگی متغیر باشند.

اولین قدم در درمان سردرد، درک نوع سردردی است که تجربه می کنید. برخی افراد فکر می کنند که میگرن دارند در حالی که در واقع از سردرد تنشی رنج می برند. در حالی که سردرد تنشی شایع تر است، تخمین زده می شود بنیاد تحقیقات میگرن 1 در خانوارهای 4 ایالات متحده شامل افرادی با میگرن است.

تعیین اینکه کدام سردرد درمان می شود کمی تحقیق می خواهد. افراد مبتلا به سردرد باید این سوالات را از خود بپرسند تا مشخص شود که آیا میگرن دارند یا سردرد تنشی دارند.

سردرد از چه زمانی در زندگی شروع شد؟ با توجه به کلینیک مایومیگرن در بزرگسالی یا اوایل بزرگسالی شروع می شود. در مقابل ، سردردهای تنشی می توانند در هر زمان در زندگی فرد شروع شوند. اگر یک فرد بالغ تازه دچار سردرد شود ، به احتمال زیاد سردردهای تنشی هستند.

کجا درد می کند؟ محل درد یک شاخص حیاتی از نوع سردرد است. میگرن معمولا در یک طرف سر اتفاق می افتد. سردردهای تنشی هر دو طرف سر را تحت تاثیر قرار می دهند و می توانند احساس فشار را در ناحیه پیشانی ایجاد کنند.

چه نوع درد است؟ اگر درد مبهم، احساس فشار یا حساسیت در اطراف پوست سر باشد، به احتمال زیاد سردرد تنشی است. از سوی دیگر، اگر درد ضربان‌دار یا ضربان‌دار باشد، می‌تواند یک میگرن باشد. هر دو سردرد می توانند درد شدید را ایجاد کنند، فقط انواع مختلف.

یک سردرد تنش یا میگرن چگونه می توان تفاوت را توضیح داد el paso tx.

 

آیا علائم دیگری وجود دارد؟ میگرنمعمولاً علائمی فراتر از سر درد دارند. حالت تهوع، حساسیت به نور و صدا، چشمک زدن یا نورهای درخشان، احساس سوزن و سوزن در یک یا هر دو بازو یا سرگیجه شایع هستند. افرادی که هیچ یک از این علائم را تجربه نمی کنند به احتمال زیاد با سردرد تنشی روبرو هستند.

آیا می توانی کار کنی؟؟ در حالی که دردناک و خسته کننده است، بسیاری از افراد مبتلا به سردرد تنش هنوز می توانند شغل خود را انجام دهند، رانندگی، خواندن و مقابله با زندگی روزمره. میگرن یک داستان متفاوت است. دروغ گفتن در یک اتاق تاریک و آرام با ماسک خواب تا زمانی که سردرد عبور می کند این است که اکثر افراد مبتلا به میگرن هستند. اگر سردرد ناشی از اختلال در زندگی است، میگرن می تواند بسیار خوب باشد.

آیا مسکن های معمولی کار می کنند؟ سردردهای تنشی را اغلب می توان با داروهای مسکن بدون نسخه تسکین داد. میگرن با این درمان ها از بین نمی رود. هنگامی که میگرن به شدت شروع شد، فرد مبتلا باید آن را از بین ببرد. اگر سردرد به خوبی به چند مسکن بدون نسخه واکنش نشان دهد، به احتمال زیاد سردرد تنشی است.

متأسفانه اکثر افراد در مقطعی از زندگی خود با سردرد دست و پنجه نرم می کنند. توجه به این نکته ضروری است که سردردهای تنشی بسیار شایع تر از میگرن هستند، اما این امر احتمال سردرد را رد نمی کند. میگرن. پاسخ به سوالات بالا بینشی در مورد نوع سردرد ایجاد شده و بهترین روش درمان پیشگیرانه ارائه می دهد. صرف نظر از نوع سردرد، اگر درد شدید است یا بعد از ضربه به سر شروع می شود، فوراً به دنبال درمان پزشکی باشید.

امراض کایروپراکتیک میگرن

درک درد گردن و سردرد

درک درد گردن و سردرد

درمان من با دکتر الکس جیمنز به سادگی من را خسته تر کرده است. من سردرد زیادی را تجربه نمی کنم. سردرد ها به طور چشمگیری کاهش می یابد و پشت من احساس بسیار خوبی می کند. من به شدت توصیه دکتر الکس جیمنز. او بسیار دوستانه است، کارکنانش بسیار دوستانه است و همه از آنچه می توانند برای کمک به شما انجام دهند فراتر می روند. -شین اسکات

 

گردن درد می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می تواند از خفیف تا شدید بسیار متفاوت باشد. اکثر مردم از این موضوع سلامت آزاردهنده شناخته شده رنج می برند. با این حال، آیا می دانستید که سردرد گاهی اوقات می تواند ناشی از گردن درد باشد؟ در حالی که اینها سردرد معمولاً سردردهای سرویکوژنیک نامیده می شوند، انواع دیگری مانند سردردهای خوشه ای و میگرن نیز ناشی از گردن درد هستند.

 

بنابراین، اگر سردرد یا گردن درد را تجربه کرده اید، ضروری است که به دنبال تشخیص مناسب باشید تا علت اصلی علائم خود را مشخص کنید و تصمیم بگیرید که کدام گزینه درمانی برای مشکل سلامتی خاص شما بهترین است. متخصصان مراقبت های بهداشتی قسمت بالایی پشت یا ستون فقرات گردن شما را ارزیابی می کنند، از جمله گردن، پایه جمجمه و جمجمه، و تمام عضلات و اعصاب اطراف را برای یافتن منبع علائم شما. قبل از کمک گرفتن از پزشک، درک اینکه چگونه گردن درد می تواند باعث سردرد شود، ضروری است. در زیر، آناتومی ستون فقرات گردنی یا گردن را مورد بحث قرار خواهیم داد و نشان خواهیم داد که چگونه درد گردن با سردرد مرتبط است.

 

چگونه درد گردن باعث سردرد می شود

 

ماهیچه‌های بین تیغه‌های شانه، قسمت بالایی شانه‌ها و آن‌هایی که اطراف گردن یا ستون فقرات گردنی را احاطه کرده‌اند، اگر خیلی سفت یا سفت شوند، ممکن است باعث گردن درد شوند. این به طور کلی می تواند به دلیل ضربه یا آسیب ناشی از آسیب، و همچنین در نتیجه وضعیت بد بدن یا نشستن نامناسب، بلند کردن یا عادات کاری رخ دهد. ماهیچه های سفت باعث می شود مفاصل گردن شما سفت یا فشرده شوند و حتی می توانند درد را به سمت شانه های شما منتقل کنند. با گذشت زمان، تعادل ماهیچه های گردن تغییر می کند و آن عضلات خاص که از گردن حمایت می کنند ضعیف می شوند. آنها می توانند در نهایت شروع به ایجاد احساس سنگینی در سر کنند و خطر ابتلا به گردن درد و همچنین سردرد را افزایش دهند.

 

عصب سه قلو عصب حسی اولیه است که پیام ها را از صورت به مغز شما منتقل می کند. علاوه بر این، ریشه‌های سه عصب نخاعی گردنی که در C1، C2 و C3 یافت می‌شوند، یک هسته درد مشترک دارند که سیگنال‌های درد را به مغز و عصب سه‌قلو هدایت می‌کند. به دلیل وجود مجاری عصبی مشترک، درد به اشتباه درک می شود و در نتیجه توسط مغز به عنوان قرار گرفتن در سر "احساس" می شود. خوشبختانه، بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی در ارزیابی و اصلاح عدم تعادل عضلانی، که ممکن است منجر به درد گردن و سردرد شود، مجرب هستند. علاوه بر این، آنها می توانند به کاهش تنش عضلانی، افزایش طول عضله و تحرک مفاصل و بازآموزی وضعیت صحیح بدن کمک کنند.

 

علل درد گردن و سردرد چیست؟

 

سردردهای سرویکوژنیک، که به عنوان «سردرد گردن» شناخته می‌شوند، ناشی از درد مفاصل گردن، تاندون‌ها یا دیگر ساختارهای اطراف گردن یا ستون فقرات گردنی است که ممکن است به درد در پایین جمجمه، صورت یا سر شما اشاره داشته باشد. محققان بر این باورند که سردردهای گردن یا سردردهای سرویکوژنیک تقریباً 20 درصد از کل سردردهای تشخیص داده شده بالینی را تشکیل می دهند. سردردهای سرویکوژنیک و گردن درد ارتباط نزدیکی با هم دارند، اگرچه انواع دیگر سردردها نیز می توانند باعث گردن درد شوند.

 

این نوع سر درد عموماً به دلیل آسیب، سفتی یا عدم عملکرد صحیح مفاصل در بالای گردن و همچنین سفت شدن عضلات گردن یا اعصاب متورم شروع می‌شود که می‌تواند سیگنال‌های درد را تحریک کند که مغز آن‌ها را تفسیر می‌کند. به عنوان درد گردن علت معمول سردرد گردن، اختلال در عملکرد سه مفصل فوقانی گردن یا 0/C1، C1/C2، C2/C3، از جمله کشش اضافه در عضلات زیر پس سری است. سایر دلایل سردرد گردنی و گردن درد می تواند شامل موارد زیر باشد:

 

  • تنش قلبي يا تروما
  • TMJ (JAW) تنش یا تغییر نیش
  • فشار
  • سردرد میگرنی
  • خستگی چشم

 

پیوند میان میگرن و درد گردن

گردن درد و میگرن نیز ارتباط پیچیده ای با یکدیگر دارند. در حالی که در برخی موارد، ضربه شدید، آسیب یا آسیب به گردن می تواند منجر به سردردهای شدید مانند میگرن شود. گردن درد ممکن است در شرایط مختلف ناشی از سردرد میگرنی باشد. با این حال، هرگز ایده خوبی نیست که فرض کنیم یکی از دیگری نتیجه می گیرد. جستجوی درمان برای گردن درد زمانی که دلیل نگرانی شما میگرن است اغلب منجر به مدیریت موثر درد یا تسکین درد نمی شود. بهترین کاری که می توانید در صورت تجربه گردن درد و سردرد انجام دهید این است که به دنبال مراقبت های پزشکی فوری از یک متخصص مراقبت های بهداشتی متخصص باشید تا علت درد و علت اصلی علائم را مشخص کند.

 

متأسفانه، گردن درد و همچنین انواع سردردها معمولاً اشتباه تشخیص داده می شوند یا حتی گاهی اوقات برای مدت طولانی تشخیص داده نمی شوند. یکی از دلایل اصلی درد گردن ممکن است درمان آن بسیار چالش برانگیز باشد زیرا زمان زیادی طول می کشد تا افراد این مشکل سلامتی را جدی بگیرند و به دنبال تشخیص مناسب باشند. هنگامی که یک بیمار به دنبال تشخیص گردن درد است، ممکن است قبلاً یک مشکل دائمی بوده باشد. انتظار طولانی مدت برای مراقبت از گردن درد، به خصوص پس از آسیب، ممکن است منجر به درد حاد شود و حتی کنترل علائم را دشوارتر کند و آنها را به درد مزمن تبدیل کند. همچنین، شایع ترین دلایلی که افراد برای درمان گردن درد و سردرد مراجعه می کنند شامل موارد زیر است:

 

  • میگرن مزمن و سردرد
  • محدودیت عملکرد گردن، از جمله مشکلات حرکت سر
  • درد در گردن، قسمت بالایی پشت و شانه ها
  • درد و نشانه های دیگر را بطور ویژه در گردن ببندید
  • درد که از گردن و شانه ها به نوک انگشتان می رسد

 

جدای از علائم ذکر شده در بالا، افراد مبتلا به گردن درد و سردرد نیز می توانند علائم دیگری از جمله حالت تهوع، کاهش بینایی، مشکل در تمرکز، خستگی شدید و حتی مشکل در خواب را تجربه کنند. در حالی که شرایطی وجود دارد که در آن علت سردرد یا گردن درد شما ممکن است آشکار باشد، مانند تصادف اخیر با اتومبیل یا رنج بردن از تروما، آسیب یا جراحات مرتبط با ورزش، در چندین مورد، ممکن است علت آن کاملاً نباشد. واضح.

 

از آنجایی که گردن درد و سردرد نیز می تواند در نتیجه وضعیت نامناسب بدن یا حتی مشکلات تغذیه ای ایجاد شود، یافتن منشاء درد برای افزایش موفقیت درمان، ضروری است، علاوه بر این که شما را قادر می سازد از تکرار مشکل سلامتی در بدن جلوگیری کنید. آینده. معمولاً متخصصان مراقبت های بهداشتی وقت خود را برای کار با شما اختصاص می دهند تا بفهمند که چه چیزی می تواند در وهله اول باعث ایجاد درد شده باشد.

 

مسئله بهداشتی شما نمی توانید نادیده بگیرید

 

گردن درد معمولاً مشکلی نیست که باید نادیده گرفته شود. ممکن است فکر کنید که فقط ناراحتی جزئی گردن را تجربه می کنید و به سایر مشکلات سلامتی که ممکن است داشته باشید بی ربط است. با این حال، تا زمانی که تشخیص مناسبی برای علائم خود دریافت نکنید، نمی توانید با اطمینان بیشتر بدانید. بیمارانی که به دنبال مراقبت فوری پزشکی و درمان برای مشکلات گردن محور خود هستند، از این که متوجه می شوند ممکن است برخی از سایر مشکلات سلامتی که ممکن است با آن مواجه شوند، مانند گردن درد و سردرد، مرتبط باشد، شگفت زده می شوند. بنابراین، حتی اگر فکر می‌کنید که نمی‌توانید «با» ناتوانی در چرخاندن کامل گردن خود زندگی کنید، سایر مشکلات سلامتی ممکن است ایجاد شوند و مقابله با این مشکلات ممکن است چالش‌برانگیزتر باشد.

 

شرایطی وجود دارد که در آن یک عصب فشرده در گردن دلیل اصلی سردردهای تنشی مزمن است، جایی که یک آسیب ورزشی قبلی که قبلا به اندازه کافی به آن پرداخته نشده بود، اکنون علت تحرک محدود گردن فرد است و در آن یک مهره کبودی در پایه وجود دارد. گردن باعث ایجاد احساس ضربان در سراسر ستون فقرات می شود که از طریق شانه ها به بازوها، دست ها و انگشتان می رسد. همچنین ممکن است میگرن مزمن خود را به خاطر یک برنامه پرتنش و شرایط استرس زا مقصر بدانید. با این حال، ممکن است نتیجه وضعیت بدنی نامناسب و ساعاتی باشد که روی صفحه کامپیوتر خمیده اید. گردن درد درمان نشده ممکن است منجر به مشکلاتی شود که هرگز انتظارش را ندارید، مانند مشکلات تعادل یا مشکل در گرفتن اشیا. این به این دلیل است که تمام ریشه های عصبی واقع در رباط های فوقانی ستون فقرات گردنی یا گردن به سایر قسمت های بدن انسان، از عضله دوسر تا هر یک از انگشتان کوچک شما متصل هستند.

 

کار با یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای از بین بردن علت اصلی گردن درد و سردرد ممکن است به طور قابل توجهی کیفیت زندگی شما را افزایش دهد. ممکن است بتواند علائم دیگر را از تبدیل شدن به یک مشکل مهم حذف کند. در حالی که یک مشکل دیگر سلامتی یا کمبود تغذیه ای به طور کلی باعث شایع ترین علل میگرن مزمن می شود، ممکن است از این که بدانید چقدر ممکن است نتیجه با تمرینات متمرکز و کشش های توصیه شده توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی، مانند یک کایروپراکتیک، برطرف شود، شگفت زده شوید. علاوه بر این، ممکن است متوجه شوید که مشکلات سلامتی که اغلب با آن مواجه بوده اید، از اعصاب فشرده، فشرده، تحریک شده یا ملتهب در اعصاب گردنی فوقانی شما ایجاد می شود.

El Paso Chiropractor دکتر الکس جیمنز

 

دکتر الکس جیمنز Insight

اگرچه ممكن است بین انواع مختلف سردرد اختلال ایجاد شود، معمولا درد گردن به عنوان عاملی رایج در ارتباط با درد سر میباشد. سردرد سرویکوگرافی بسیار شبیه به میگرن است، اما تفاوت اصلی این دو نوع سر درد این است که میگرن در مغز اتفاق می افتد در حالی که سردرد سرویکوژنیک در پایه جمجمه یا در ستون فقرات گردن یا گردن ایجاد می شود. علاوه بر این، ممکن است برخی از سردرد ها ناشی از استرس، خستگی، آکنه چشم و / یا آسیب یا آسیب در ساختار پیچیده ستون فقرات گردن یا گردن باشد. اگر دچار درد گردن و سردرد هستید، برای تعیین علت واقعی علائم خود، از یک متخصص مراقبت های بهداشتی به دنبال کمک باشید.

 

درمان درد گردن و سردرد

 

مهمتر از همه، یک متخصص مراقبت های بهداشتی باید علت علائم یک فرد را از طریق استفاده از ابزارهای تشخیصی مناسب تعیین کند و همچنین مطمئن شود که آنها حداکثر موفقیت را در تسکین سردرد و گردن درد بدون طولانی شدن مدت علائم و هزینه اضافی نادرست دارند. درمان. هنگامی که منشا گردن درد و سردرد یک فرد تشخیص داده شد، نوع درمان بیمار باید به نوع سردرد بستگی داشته باشد. به عنوان یک قاعده کلی، درمان پس از تشخیص شروع می شود. یک متخصص مراقبت های بهداشتی با شما همکاری می کند تا یک برنامه درمانی مناسب برای مشکلات سلامتی خاص شما ایجاد کند. شما از طریق روش هایی که به ایجاد انعطاف پذیری و قدرت در جلسات شما کمک می کند، هدایت می شوید.

 

مراقبت های کایروپراکتیک یک گزینه درمانی جایگزین شناخته شده است که بر تشخیص، درمان و پیشگیری از آسیب ها و شرایط مختلف سیستم اسکلتی- عضلانی و عصبی تمرکز دارد. یک پزشک کایروپراکتیک یا متخصص کایروپراکتیک می‌تواند با اصلاح دقیق هرگونه ناهماهنگی ستون فقرات یا سابلوکساسیون در ستون فقرات گردنی یا گردن، از طریق تنظیمات ستون فقرات و دستکاری‌های دستی، در میان سایر تکنیک‌های درمانی، به درمان گردن درد و علائم سردرد کمک کند. پزشکان کایروپراکتیک و فیزیوتراپیست‌ها همچنین ممکن است از ترکیبی از تکنیک‌های انرژی عضلانی ملایم، عضله‌سازی، اسلایدهای مفصلی، درمان کرانیو-خاجی و وضعیت بدنی خاص و آموزش مجدد عضلات برای کاهش فشار وارد شده بر ساختارهای اطراف ستون فقرات گردنی استفاده کنند. کارکنان همچنین به شما کمک خواهند کرد تا بفهمید که چگونه در طول زندگی روزمره خود را بهتر قرار دهید تا از عود بیماری جلوگیری کنید، مانند نکات ارگونومیک و وضعیت بدن. با یک متخصص مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید تا بتوانند فورا به شما کمک کنند.

 

در مواردی که گزینه‌های درمانی جایگزین بدون هیچ نتیجه‌ای مورد استفاده قرار گرفته‌اند یا گاهی همراه با سایر روش‌های درمانی مکمل استفاده شده‌اند، ممکن است داروهای ضد درد و داروها مانند داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) و عوامل ضد تشنج مانند گاباپنتین در نظر گرفته شود. ، داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای یا نسخه های میگرنی. اگر داروهای ضد درد ثابت شود، ممکن است تزریق‌هایی از جمله بلوک‌های عصبی محیطی، بلوک‌های مفصل آتلانتواکسیال در C1-C2 یا بلوک‌های مفصلی جانبی در C2-C3 انجام شود. مداخلات جراحی نیز ممکن است گزینه های درمانی دیگری باشند. با این حال، متخصصان مراقبت های بهداشتی پیشنهاد می کنند قبل از در نظر گرفتن جراحی، تمام گزینه های درمانی دیگر را امتحان کنید. دامنه اطلاعات ما محدود به آسیب ها و شرایط کایروپراکتیک و ستون فقرات است. برای بحث در مورد موضوع، لطفاً از دکتر خیمنز بپرسید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900.

 

دکتر الکس جیمنز سرپرستی می کند

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

موارد اضافی: درد پشت

 

درد پشت یکی از شایع ترین علل ناتوانی و روزهای از دست دادن کار در سراسر جهان است. کمردرد به عنوان دومین دلیل شایع برای مراجعه به مطب به پزشک نسبت داده می‌شود که فقط عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی از آن بیشتر است. تقریباً 80 درصد از جمعیت حداقل یک بار کمردرد را تجربه خواهند کرد. ستون فقرات ساختار پیچیده ای از استخوان ها، مفاصل، رباط ها و ماهیچه ها و سایر بافت های نرم است. به همین دلیل صدمات و شرایط تشدید شده مانند فتق دیسک دیسک ها، در نهایت منجر به علائم کمردرد می شوند. جراحات ورزشی یا تصادفات اتومبیل اغلب شایع ترین علت کمردرد هستند. با این حال، گاهی اوقات، ساده ترین حرکات می تواند نتایج دردناکی داشته باشد. خوشبختانه، گزینه‌های درمانی جایگزین، مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک، می‌تواند به کاهش کمردرد از طریق تنظیمات ستون فقرات و دستکاری‌های دستی کمک کند و در نهایت تسکین درد را بهبود بخشد.

 

 

 

عکس بلاگ از خبرنگار کارتونی bigboy

 

موضوع فوق العاده مهم: درمان چین و چروک کراپیککت