درمانگاه کمر درد مزمن تیم فیزیوتراپی کایروپراکتیک. هر زمان احساس درد می کند. انگشت خود را بکشید یا یک عضله بکشید، درد بدن شماست که می گوید چیزی اشتباه است. صدمه زدگی می شود، شما متوقف می شوید.
درد مزمن متفاوت عمل می کند. بدن هفته‌ها، ماه‌ها یا حتی سال‌ها پس از آسیب‌دیدگی ادامه می‌یابد. پزشکان درد مزمن را هر دردی که بین 3 تا 6 ماه یا بیشتر طول بکشد تعریف می کنند. درد مزمن می تواند بر زندگی روزمره و سلامت روان شما تأثیر بگذارد. درد از مجموعه ای از پیام ها ناشی می شود که از طریق سیستم عصبی عبور می کند. هنگامی که آسیب می بیند، آسیب حسگرهای درد را در آن ناحیه روشن می کند. آنها پیامی را به شکل یک سیگنال الکتریکی می فرستند که از عصبی به عصب دیگر می رود تا به مغز برسد. مغز سیگنال را پردازش می کند و این پیام را ارسال می کند که بدن آسیب دیده است.
در شرایط عادی، زمانی که علت درد برطرف شد، بدن زخم انگشت یا عضله پاره شده را ترمیم می کند، سیگنال متوقف می شود. اما با درد مزمن، سیگنال‌های عصبی حتی پس از بهبودی آسیب همچنان به صدا در می‌آیند.
شرایطی که موجب درد مزمن می شود بدون هیچ علتی مشخص ممکن است شروع شود. اما برای بسیاری، پس از یک آسیب یا به دلیل یک وضعیت سلامتی شروع می شود. برخی از علل اصلی:
آرتروز
مشکلات برگشت
فیبرومیالژیا، یک بیماری که در آن افراد احساس درد عضلانی را در سراسر بدن خود احساس می کنند
عفونت
میگرن و سردرد های دیگر
آسیب عصبی
آسیب های گذشته یا جراحی
نشانه ها
درد می تواند از خفیف تا شدید باشد و می تواند روز به روز ادامه یابد و یا بیافتد. این می تواند مانند:
درد خفیف
سوزش
تیراندازی کردن
غم و اندوه
فشرده کننده
سفتی
سوزش
تکان دادن
برای پاسخ به هر گونه سؤالی که ممکن است داشته باشید، لطفاً با دکتر جیمنز با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید.
آیا افراد مبتلا به بیش حرکتی مفاصل می توانند از طریق درمان های غیرجراحی در کاهش درد و بازگرداندن تحرک بدن تسکین پیدا کنند؟
معرفی
هنگامی که یک فرد بدن خود را حرکت می دهد، عضلات، مفاصل و رباط های اطراف در وظایف مختلفی قرار می گیرند که به او اجازه می دهد بدون درد یا ناراحتی کشیده شود و انعطاف پذیر باشد. بسیاری از حرکات تکراری فرد را قادر می سازد تا به روال خود ادامه دهد. با این حال، زمانی که مفاصل، ماهیچه ها و رباط ها بیشتر از حد طبیعی در اندام های فوقانی و تحتانی بدون درد کشیده می شوند، به آن بیش از حد حرکت مفصل گفته می شود. این اختلال بافت همبند می تواند با علائم دیگری که بر بدن تأثیر می گذارد و باعث می شود بسیاری از افراد به دنبال درمان برای مدیریت علائم بیش حرکتی مفاصل باشند، مرتبط باشد. در مقاله امروز، به حرکت بیش از حد مفاصل و اینکه چگونه درمان های غیرجراحی مختلف می توانند به کاهش درد ناشی از حرکت بیش از حد مفاصل و بازگرداندن تحرک بدن کمک کنند، خواهیم پرداخت. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارزیابی اینکه چگونه درد آنها ممکن است با حرکت بیش از حد مفاصل مرتبط باشد، یکپارچه می کنند. ما همچنین بیماران را در مورد اینکه چگونه یکپارچه کردن درمان‌های غیرجراحی مختلف می‌تواند به بهبود عملکرد مفاصل در هنگام مدیریت علائم مرتبط کمک کند، آگاه و راهنمایی می‌کنیم. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و روشنگری در مورد ترکیب درمان های غیرجراحی به عنوان بخشی از روتین خود برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از حرکت بیش از حد مفصل بپرسند. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.
حرکت بیش از حد مفاصل چیست؟
آیا اغلب احساس می کنید که مفاصل خود در دست، مچ، زانو و آرنج خود قفل شده اند؟ آیا زمانی که بدنتان دائماً احساس خستگی می کند، درد و خستگی را در مفاصل خود تجربه می کنید؟ یا وقتی اندام‌هایتان را دراز می‌کنید، برای احساس آرامش بیشتر از حد معمول کشیده می‌شوند؟ بسیاری از این سناریوهای مختلف اغلب با افرادی که بیش از حد مفاصل را تجربه می کنند، مرتبط هستند. بیش حرکتی مفاصل یک اختلال ارثی با الگوهای اتوزومال غالب است که مشخصه شلی مفاصل و درد اسکلتی عضلانی در اندام های بدن است. (Carbonell-Bobadilla و همکاران، 2020) این وضعیت بافت همبند اغلب به انعطاف پذیری بافت های متصل مانند رباط ها و تاندون ها در بدن مربوط می شود. یک مثال می تواند این باشد که اگر انگشت شست شخصی بدون احساس درد یا ناراحتی، ساعد داخلی او را لمس کند، آنها دارای بیش حرکتی مفصل هستند. علاوه بر این، بسیاری از افرادی که با بیش حرکتی مفاصل سر و کار دارند، اغلب با تشخیص مشکل مواجه می‌شوند، زیرا در طول زمان دچار شکنندگی پوست و بافت می‌شوند و باعث عوارض اسکلتی عضلانی می‌شوند. (تافتس و همکاران، 2023)
هنگامی که افراد در طول زمان با بیش حرکتی مفاصل مواجه می شوند، بسیاری از آنها اغلب دارای بیش حرکتی مفاصل علامتی هستند. آنها با علائم اسکلتی- عضلانی و سیستمیک ظاهر می شوند که منجر به نمایش بدشکلی های اسکلتی، شکنندگی بافت و پوست و تفاوت های ساختاری در سیستم بدن می شود. (نیکلسون و همکاران، 2022برخی از علائمی که حرکت بیش از حد مفصل در تشخیص نشان داده می شود عبارتند از:
درد عضلانی و سفتی مفاصل
مفاصل کلیک کردن
خستگی
مسائل مربوط به هضم
مسائل مربوط به تعادل
خوشبختانه، درمان‌های مختلفی وجود دارد که بسیاری از افراد می‌توانند برای کمک به تقویت مجدد عضلات اطراف مفاصل و کاهش علائم مرتبط ناشی از حرکت بیش از حد مفاصل از آنها استفاده کنند.
حرکت به عنوان دارو-ویدئو
درمان های غیر جراحی برای بیش حرکتی مفاصل
بسیاری از افراد هنگام مواجهه با بیش حرکتی مفاصل باید به دنبال درمان هایی برای کاهش علائم مرتبط با درد ناشی از حرکت بیش از حد مفاصل و کمک به تسکین اندام های بدن در حین بازیابی تحرک باشند. برخی از درمان‌های عالی برای بیش حرکتی مفاصل، درمان‌های غیرجراحی هستند که غیرتهاجمی، ملایم برای مفاصل و ماهیچه‌ها و مقرون به صرفه هستند. بسته به شدت حرکت بیش از حد مفصل و بیماری‌های همراه بر بدن فرد، می‌توان درمان‌های غیرجراحی مختلفی را برای فرد سفارشی کرد. درمان‌های غیرجراحی می‌توانند با درمان علل درد از طریق کاهش و به حداکثر رساندن ظرفیت عملکردی و بازگرداندن کیفیت زندگی فرد، بدن را از بیش حرکتی مفاصل خلاص کنند. (آتول و همکاران، 2021) سه درمان غیر جراحی که برای کاهش درد ناشی از حرکت بیش از حد مفاصل و کمک به تقویت عضلات اطراف بسیار عالی هستند در زیر آمده است.
مراقبت کایروپراکتیک
مراقبت‌های کایروپراکتیک از دستکاری ستون فقرات استفاده می‌کند و به بازیابی تحرک مفصل در بدن کمک می‌کند تا با تثبیت مفاصل آسیب‌دیده از اندام‌های هایپرموبیل، اثرات حرکت بیش از حد مفصل را کاهش دهد. (Boudreau و همکاران، 2020) کایروپراکتیک ها دستکاری مکانیکی و دستی و تکنیک های مختلفی را برای کمک به بسیاری از افراد برای بهبود وضعیت بدن خود با توجه بیشتر به بدن خود و کار با چندین روش درمانی دیگر برای تأکید بر حرکات کنترل شده ترکیب می کنند. با سایر بیماری های همراه همراه با بیش حرکتی مفاصل، مانند درد کمر و گردن، مراقبت های کایروپراکتیک می تواند این علائم همبودی را کاهش دهد و به فرد امکان می دهد کیفیت زندگی خود را بازیابد.
طب سوزنی
یکی دیگر از درمان‌های غیرجراحی که بسیاری از افراد می‌توانند برای کاهش حرکت بیش از حد مفاصل و بیماری‌های همراه آن انجام دهند، طب سوزنی است. طب سوزنی از سوزن‌های کوچک، نازک و جامد استفاده می‌کند که متخصصان طب سوزنی از آنها برای مسدود کردن گیرنده‌های درد و بازگرداندن جریان انرژی بدن استفاده می‌کنند. هنگامی که بسیاری از افراد با حرکت بیش از حد مفاصل سر و کار دارند، اندام‌های پا، دست و پا به مرور زمان درد می‌کنند که می‌تواند باعث بی‌ثباتی بدن شود. کاری که طب سوزنی انجام می دهد کمک به کاهش درد ناشی از حرکت بیش از حد مفاصل مرتبط با اندام ها و بازگرداندن تعادل و عملکرد به بدن است.لوان و همکاران، 2023). این بدان معناست که اگر فردی با سفتی و درد عضلانی ناشی از حرکت بیش از حد مفاصل مواجه است، طب سوزنی می تواند با قرار دادن سوزن ها در نقاط طب سوزنی بدن برای تسکین درد، به بهبود مجدد درد کمک کند.
فیزیوتراپی
فیزیوتراپی آخرین درمان غیر جراحی است که بسیاری از افراد می توانند در برنامه روزانه خود بگنجانند. فیزیوتراپی می تواند به مدیریت بیش حرکتی مفاصل کمک کند که برای کمک به تقویت عضلات ضعیف اطراف مفاصل آسیب دیده، بهبود ثبات فرد و کمک به کاهش خطر دررفتگی کمک می کند. علاوه بر این، بسیاری از افراد می‌توانند از تمرینات کم‌تأثیر برای اطمینان از کنترل حرکتی بهینه هنگام انجام تمرینات منظم بدون فشار بیش از حد به مفاصل استفاده کنند. (راسک و همکاران، 2022)
با گنجاندن این سه درمان غیرجراحی به عنوان بخشی از یک درمان سفارشی برای بیش حرکتی مفاصل، بسیاری از افراد شروع به احساس تفاوت در تعادل خود خواهند کرد. آنها با توجه بیشتر به بدن و ایجاد تغییرات کوچک در روال خود، درد مفاصل را تجربه نخواهند کرد. حتی اگر زندگی با بیش حرکتی مفاصل می تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد، با ادغام و استفاده از ترکیب مناسب درمان های غیر جراحی، بسیاری می توانند زندگی فعال و رضایت بخشی داشته باشند.
منابع
آتول، ک.، مایکل، دبلیو.، دوبی، جی.، جیمز، اس.، مارتونفی، ا.، اندرسون، اس.، رودین، ن.، و شریگر، اس. (2021). تشخیص و مدیریت اختلالات طیف هیپرتحرک در مراقبت های اولیه. J Am Board Fam Med, 34(4)، 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau، PA، Steiman، I.، & Mior، S. (2020). مدیریت بالینی سندرم بیش‌حرکتی خوش‌خیم مفصل: یک سری موارد. J Can Chiropr Assoc, 64(1)، 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla، N.، Rodriguez-Alvarez، AA، Rojas-Garcia، G.، Barragan-Garfias، JA، Orrantia-Vertiz، M.، & Rodriguez-Romo، R. (2020). [سندرم بیش حرکتی مفاصل]. Acta Ortop Mex, 34(6)، 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (Sindrome de Hypermovilidad articular.)
Luan، L.، Zhu، M.، Adams، R.، Witchalls، J.، Pranata، A.، و Han، J. (2023). اثرات طب سوزنی یا سوزن درمانی مشابه بر درد، حس عمقی، تعادل و عملکرد خود گزارش شده در افراد مبتلا به بی ثباتی مزمن مچ پا: یک مرور سیستماتیک و متاآنالیز. مکمل The Med, 77، 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
نیکلسون، LL، سیموندز، جی.، پیسی، وی، دی واندل، آی.، رومبو، ال.، ویلیامز، سی ام، و چان، سی (2022). دیدگاه‌های بین‌المللی در مورد بیش حرکتی مفاصل: ترکیبی از علم کنونی برای راهنمایی جهت‌های بالینی و تحقیقاتی. جی کلین روماتول, 28(6)، 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
راسک، LN، بلاک، NP، بیرن، ای.، چاله، اس.، چان، سی، کامرفورد، ام.، فراست، ان.، هنسی، اس.، مک کارتی، ای.، نیکلسون، LL، پری، جی .، سیموندز، جی.، استات، پی جی، توماس، ال.، ترلیون، جی.، واگنر، دبلیو.، و حکیم، ا. (2022). ارائه و مدیریت فیزیوتراپی بی‌ثباتی دهانه رحم فوقانی در بیماران مبتلا به هیپرتحرکی مشترک عمومی علامت‌دار: توصیه‌های اجماع متخصصان بین‌المللی. Front Med (لوزان), 9، 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
Tofts، LJ، Simmonds، J.، Schwartz، SB، Richheimer، RM، O'Connor، C.، Elias، E.، Engelbert، R.، Cleary، K.، Tinkle، BT، Kline، AD، Hakim، AJ ون روسوم، مِی جی، و پیسی، وی. (2023). حرکت بیش از حد مفاصل کودکان: چارچوب تشخیصی و مرور روایتی Orphanet J Rare Dis, 18(1)، 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
آیا افراد مبتلا به فتق دیسک می توانند تسکین مورد نظر خود را از تراکشن درمانی یا رفع فشار برای تسکین درد بیابند؟
معرفی
ستون فقرات به فرد این امکان را می دهد که بدون احساس درد و ناراحتی در هنگام حرکت، متحرک و انعطاف پذیر باشد. این به این دلیل است که ستون فقرات بخشی از سیستم اسکلتی عضلانی است که از ماهیچه ها، تاندون ها، رباط ها، نخاع و دیسک های ستون فقرات تشکیل شده است. این اجزا ستون فقرات را احاطه کرده و دارای سه ناحیه هستند که به اندام های فوقانی و تحتانی اجازه می دهند وظایف خود را انجام دهند. با این حال، زمانی که بدن به طور طبیعی شروع به پیر شدن می کند، ستون فقرات نیز پیر می شود. بسیاری از حرکات یا اعمال معمول می توانند باعث سفت شدن بدن شوند و به مرور زمان باعث فتق دیسک ستون فقرات شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد، فتق دیسک می تواند منجر به درد و ناراحتی در اندام ها شود، بنابراین افراد با کاهش کیفیت زندگی و درد در سه ناحیه ستون فقرات مواجه می شوند. خوشبختانه، درمان‌های متعددی مانند درمان کشش و رفع فشار برای کاهش درد و ناراحتی مرتبط با فتق دیسک وجود دارد. مقاله امروز به این موضوع می پردازد که چرا فتق دیسک باعث ایجاد مشکلاتی در ستون فقرات می شود و تاثیرات این دو روش درمانی چگونه می تواند به کاهش فتق دیسک کمک کند. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارزیابی اینکه چگونه فتق دیسک در ستون فقرات ممکن است باعث درد اسکلتی عضلانی شود، یکپارچه می کنند. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه ادغام رفع فشار ستون فقرات و درمان کشش می تواند به تنظیم مجدد ستون فقرات و کاهش فتق دیسک که باعث مشکلات ستون فقرات می شود کمک کند. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد ترکیب درمان های غیرجراحی به عنوان بخشی از روتین خود برای کاهش درد و ناراحتی در بدن خود بپرسند. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.
چرا فتق دیسک باعث ایجاد مشکلاتی در ستون فقرات می شود؟
آیا احساس ناراحتی مداوم در گردن یا پشت خود داشته اید که به شما اجازه آرامش نمی دهد؟ آیا احساس سوزن سوزن شدن در اندام های فوقانی و تحتانی خود دارید که گرفتن اشیاء یا راه رفتن را دشوار می کند؟ یا متوجه شده اید که از روی میز یا ایستاده خمیده اید و کشش باعث درد می شود؟ از آنجایی که ستون فقرات بدن را به حالت عمودی نگه می دارد، اجزای اصلی آن شامل مهره های متحرک، رشته های ریشه عصبی و دیسک های ستون فقرات است که به ارسال سیگنال های عصبی به مغز کمک می کند تا امکان حرکت را فراهم کند، نیروهای شوکه شده روی ستون فقرات را مهار کند و انعطاف پذیر باشد. ستون فقرات به فرد این امکان را می دهد تا از طریق حرکات تکراری، کارهای مختلف را بدون درد و ناراحتی انجام دهد. با این حال، زمانی که بدن پیر می‌شود، می‌تواند منجر به تغییرات دژنراتیو در ستون فقرات شود و به مرور زمان باعث فتق دیسک ستون فقرات شود. فتق دیسک یک بیماری اسکلتی عضلانی دژنراتیو شایع است که باعث می شود هسته پالپوزوس از هر ناحیه ضعیفی از آنولوس فیبروزوس عبور کند و ریشه های عصبی اطراف را تحت فشار قرار دهد. (Ge و همکاران، 2019گاهی اوقات، زمانی که حرکات تکراری شروع به ایجاد فتق دیسک در حال توسعه می کند، قسمت داخلی دیسک می تواند خشک و شکننده شود. در مقابل، قسمت بیرونی فیبروتیک‌تر و کمتر الاستیک می‌شود و باعث کوچک شدن و باریک شدن دیسک می‌شود. فتق دیسک می تواند جمعیت های جوان و مسن را تحت تاثیر قرار دهد زیرا آنها می توانند سهم چندعاملی داشته باشند که باعث تغییرات پیش التهابی در بدن می شود. (وو و همکاران، 2020)
هنگامی که بسیاری از افراد با درد همراه با فتق دیسک روبرو هستند، خود دیسک از طریق مشخص کردن آسیب جزئی بودن دیسک دچار تغییرات مورفولوژیکی می‌شود، که سپس با جابجایی و فتق قسمت داخلی دیسک در کانال مهره‌ای برای فشرده‌سازی دنبال می‌شود. ریشه های عصبی نخاعی (دیاکونو و همکاران، 2021) این باعث ایجاد علائم درد، بی حسی و ضعف در قسمت های فوقانی و تحتانی بدن از طریق برخورد عصب می شود. از این رو، بسیاری از افراد با علائم درد ارجاعی از دست‌ها و پاهای خود که در حال تشعشع درد هستند، سر و کار دارند. هنگامی که فشردگی عصبی مرتبط با فتق دیسک شروع به ایجاد درد و ناراحتی می کند، بسیاری از افراد به دنبال درمان برای کاهش درد ناشی از فتق دیسک برای تسکین بدن خود می روند.
رفع فشار ستون فقرات در عمق-ویدئو
اثرات تراکشن تراپی در کاهش فتق دیسک
بسیاری از افرادی که از درد ناشی از فتق دیسک در ستون فقرات خود رنج می برند، می توانند به دنبال درمان هایی مانند تراکشن درمانی برای کاهش درد باشند. تراکشن تراپی یک روش درمانی غیرجراحی است که ستون فقرات را کشیده و به حرکت در می آورد. تراکشن تراپی می تواند به صورت مکانیکی یا دستی توسط متخصص درد و یا با کمک دستگاه های مکانیکی انجام شود. اثرات تراکشن تراپی می تواند نیروی فشاری روی دیسک ستون فقرات را کاهش دهد در حالی که با افزایش ارتفاع دیسک در داخل ستون فقرات، فشار ریشه عصبی را کاهش می دهد. (وانگ و همکاران، 2022) این اجازه می دهد تا مفاصل اطراف در ستون فقرات متحرک باشند و بر ستون فقرات تأثیر مثبت بگذارند. با کشش درمانی، نیروهای تنش متناوب یا ثابت به کشش ستون فقرات، کاهش درد و بهبود نتایج عملکردی کمک می کند. (کولیگوفسکی و همکاران، 2021)
اثرات رفع فشار ستون فقرات در کاهش فتق دیسک
شکل دیگری از درمان غیر جراحی، رفع فشار ستون فقرات است، یک نسخه پیچیده از کشش که از فناوری کامپیوتری برای کمک به اعمال نیروهای کششی کنترل شده و ملایم به ستون فقرات استفاده می کند. رفع فشار ستون فقرات این است که می تواند به برداشتن فشار کانال نخاعی کمک کند و به بازگرداندن فتق دیسک به موقعیت اصلی خود کمک کند و در عین حال ستون فقرات را تثبیت کند و استخوان های حیاتی و بافت های نرم را ایمن نگه دارد. (ژانگ و همکاران، 2022علاوه بر این، رفع فشار ستون فقرات می‌تواند فشار منفی بر ستون فقرات ایجاد کند تا جریان مایعات تغذیه‌ای و اکسیژن خون به دیسک‌ها برگردد و در عین حال با ایجاد فشار تنشی، یک رابطه معکوس ایجاد کند. (راموس و مارتین، 1994) هم رفع فشار ستون فقرات و هم درمان کشش می توانند مسیرهای درمانی زیادی را برای تسکین بسیاری از افراد مبتلا به فتق دیسک ارائه دهند. بسته به اینکه فتق دیسک چقدر شدید باعث ایجاد مشکلاتی در ستون فقرات فرد شده است، بسیاری می‌توانند به درمان‌های غیرجراحی اعتماد کنند، زیرا این طرح قابل تنظیم است که برای درد فرد شخصی‌سازی شده است و می‌تواند با درمان‌های دیگر برای تقویت عضلات اطراف ترکیب شود. با انجام این کار، بسیاری از افراد می توانند در طول زمان بدون درد باشند و در عین حال مراقب بدن خود باشند.
منابع
Diaconu، GS، Mihalache، CG، Popescu، G.، Man، GM، Rusu، RG، Toader، C.، Ciucurel، C.، Stocheci، CM، Mitroi، G.، و Georgescu، LI (2021). ملاحظات بالینی و پاتولوژیک در فتق دیسک کمر همراه با ضایعات التهابی Rom J Morphol Embryol, 62(4)، 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). فتق دیسک کمر داخل دورال: گزارش موردی و بررسی ادبیات. Clin Interv Aging, 14، 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
Kuligowski، T.، Skrzek، A.، و Cieslik، B. (2021). درمان دستی در رادیکولوپاتی گردن و کمر: مروری سیستماتیک بر ادبیات. بهداشت عمومی Int J Enround Res, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
راموس، جی، و مارتین، دبلیو (1994). اثرات کاهش فشار محوری مهره بر فشار داخل دیسکال. J Neurosurg, 81(3)، 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). اثربخشی بالینی کشش مکانیکی به عنوان فیزیوتراپی برای فتق دیسک کمر: یک متاآنالیز. Comput Math Methods Med, 2022، 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
وو، پی اچ، کیم، اچ اس، و جانگ، فناوری اطلاعات (2020). بیماری های دیسک بین مهره ای قسمت 2: مروری بر راهبردهای تشخیصی و درمانی کنونی بیماری دیسک بین مهره ای. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). مقایسه تکنیک های رفع فشار خلفی و لامینکتومی متداول برای تنگی نخاع کمری. جلو سرگ, 9، 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
آیا افراد مبتلا به درد ستون فقرات در گردن و پشت خود می توانند از درمان فشارزدایی برای بازگرداندن ارتفاع دیسک ستون فقرات و یافتن تسکین استفاده کنند؟
معرفی
بسیاری از مردم نمی دانند که با بزرگتر شدن بدن، ستون فقرات نیز پیرتر می شود. ستون فقرات بخشی از سیستم اسکلتی عضلانی است که با ایستادن بدن، حمایت ساختاری از بدن را فراهم می کند. عضلات اطراف، رباط ها و بافت های اطراف ستون فقرات به ثبات و تحرک کمک می کنند، در حالی که دیسک ستون فقرات و مفاصل باعث جذب ضربه از وزن عمودی مطلق می شوند. هنگامی که فردی با فعالیت های روزانه خود در حال حرکت است، ستون فقرات به فرد اجازه می دهد بدون درد یا ناراحتی حرکت کند. با این حال، با گذشت زمان، ستون فقرات دچار تغییرات دژنراتیو می‌شود که می‌تواند باعث درد و ناراحتی در بدن شود، بنابراین فرد را مجبور می‌کند با پروفایل‌های خطر همپوشانی که می‌تواند بر گردن و پشت او تأثیر بگذارد، مقابله کند. تا آن مرحله، بسیاری از مردم به دنبال درمان هایی برای کاهش درد ناشی از ستون فقرات خود و بازگرداندن ارتفاع دیسک در بدن خود هستند. مقاله امروز به این موضوع می پردازد که چگونه درد ستون فقرات بر گردن و کمر افراد تأثیر می گذارد و چگونه درمان هایی مانند رفع فشار ستون فقرات می تواند درد ستون فقرات را کاهش دهد و ارتفاع دیسک را بازیابی کند. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را یکپارچه می کنند تا ارزیابی کنند که چگونه درد ستون فقرات می تواند به طور قابل توجهی بر رفاه و کیفیت زندگی افراد در بدن آنها تأثیر بگذارد. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه یکپارچه سازی رفع فشار ستون فقرات می تواند به کاهش درد ستون فقرات و بازیابی ارتفاع دیسک ستون فقرات کمک کند. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد گنجاندن درمان های غیرجراحی در روال سلامت و تندرستی برای تسکین درد ستون فقرات و بازیابی کیفیت زندگی خود بپرسند. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.
چگونه درد ستون فقرات بر گردن و کمر یک فرد تأثیر می گذارد
آیا درد و درد عضلانی دائمی در گردن و پشت خود احساس می کنید؟ آیا هنگام چرخش و چرخش، سفتی و محدودیت حرکتی را تجربه کرده اید؟ یا اجسام سنگین هنگام جابجایی از یک مکان به مکان دیگر باعث کشیدگی عضلات می شوند؟ بسیاری از افراد در حال حرکت هستند و در موقعیت های عجیب و غریب بدون احساس درد و ناراحتی در مورد ستون فقرات قرار می گیرند. این به دلیل کشیده شدن عضلات و بافت های اطراف و فشار عمودی دیسک های ستون فقرات بر ستون فقرات است. با این حال، زمانی که عوامل محیطی، آسیب های تروماتیک، یا پیری طبیعی شروع به تأثیر بر ستون فقرات می کند، می تواند منجر به ایجاد درد ستون فقرات شود. این به این دلیل است که قسمت بیرونی دیسک ستون فقرات دست نخورده است و قسمت داخلی دیسک تحت تاثیر قرار گرفته است. هنگامی که استرس های غیر طبیعی شروع به کاهش مصرف آب در داخل دیسک می کند، می تواند گیرنده های درد را بدون علائم ریشه عصبی در داخل دیسک تحریک کند. (ژانگ و همکاران، 2009) این امر باعث می شود بسیاری از افراد با گردن درد و کمردرد در بدن خود دست و پنجه نرم کنند و کیفیت زندگی آنها را کاهش دهد.
درد ستون فقرات می‌تواند منجر به همپوشانی پروفایل‌های خطر شود که باعث می‌شود بسیاری از افراد با کمردرد شدید و گردن درد دست و پنجه نرم کنند، که سپس باعث می‌شود عضلات اطراف ضعیف، سفت و کشیده شوند. در عین حال، ریشه‌های عصبی اطراف نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند، زیرا رشته‌های عصبی قسمت‌های خارجی و داخلی دیسک ستون فقرات را احاطه کرده‌اند، که باعث ایجاد خاصیت درد درد در ناحیه گردن و پشت می‌شود و منجر به درد دیسکوژنیک می‌شود. (کوپس و همکاران، 1997هنگامی که بسیاری از افراد با درد عضلانی مرتبط با دیسک های ستون فقرات سر و کار دارند، باعث ایجاد یک چرخه درد-اسپاسم-درد می شود که می تواند بدن آنها را به دلیل حرکت نکردن کافی و ایجاد فعالیت های عضلانی دردناک هنگام تلاش برای تحرک تحت تأثیر قرار دهد. (رولاند، 1986هنگامی که فردی تحرک محدودی داشته باشد به دلیل اینکه دچار درد ستون فقرات می شود، ارتفاع دیسک طبیعی او به آرامی تحلیل می رود و باعث ایجاد مشکلات بیشتر در بدن و بار اجتماعی و اقتصادی می شود. خوشبختانه، زمانی که بسیاری از افراد با درد ستون فقرات دست و پنجه نرم می کنند، درمان های متعددی می تواند درد ستون فقرات را کاهش داده و ارتفاع دیسک را بازیابی کند.
پزشکی حرکتی- ویدئو
چگونه فشارزدایی ستون فقرات درد ستون فقرات را کاهش می دهد
هنگامی که مردم به دنبال درمان برای درد ستون فقرات خود هستند، بسیاری از آنها به دنبال درمان های جراحی برای کاهش درد خود می روند، اما کمی گران خواهد بود. با این حال، بسیاری از افراد به دلیل مقرون به صرفه بودن، درمان های غیرجراحی را انتخاب می کنند. درمان های غیرجراحی مقرون به صرفه و قابل تنظیم برای درد و ناراحتی فرد هستند. از مراقبت های کایروپراکتیک گرفته تا طب سوزنی، بسته به شدت درد فرد، بسیاری از آنها به تسکین مورد نظر خود دست خواهند یافت. یکی از نوآورانه ترین روش های درمانی برای کاهش درد ستون فقرات، رفع فشار ستون فقرات است. رفع فشار ستون فقرات به فرد این امکان را می دهد که به یک میز کشش بسته شود. این به این دلیل است که به آرامی ستون فقرات را می کشد تا با کاهش فشار روی ستون فقرات، دیسک ستون فقرات را مجدداً تنظیم کند تا روند بهبود طبیعی بدن را برای تسکین درد فراخواند. (راموس و مارتین، 1994علاوه بر این، هنگامی که بسیاری از افراد از فشارزدایی ستون فقرات استفاده می کنند، کشش ملایم باعث حواس پرتی موتوری برای ستون فقرات می شود که ممکن است تغییرات فیزیکی در دیسک ستون فقرات ایجاد کند و به بازیابی دامنه حرکتی، انعطاف پذیری و تحرک فرد کمک کند. (امجد و همکاران، 2022)
فشارزدایی ستون فقرات بازگرداندن ارتفاع دیسک ستون فقرات
هنگامی که فردی در دستگاه رفع فشار ستون فقرات بسته می شود، کشش ملایم به دیسک ستون فقرات کمک می کند تا به ستون فقرات بازگردد و به مایعات و مواد مغذی اجازه می دهد تا ستون فقرات را آبرسانی کنند و ارتفاع دیسک ستون فقرات را افزایش دهند. این به این دلیل است که رفع فشار ستون فقرات فشار منفی بر روی ستون فقرات ایجاد می کند و به دیسک ستون فقرات اجازه می دهد تا به ارتفاع اولیه خود بازگردد و تسکین ایجاد کند. به علاوه، کار شگفت انگیزی که رفع فشار ستون فقرات انجام می دهد این است که می توان آن را با فیزیوتراپی ترکیب کرد تا به کشش و تقویت عضلات اطراف نزدیک ستون فقرات کمک کند تا ثبات و انعطاف بیشتری ایجاد کند. (وانتی و همکاران، 2023) این به فرد امکان می دهد بیشتر مراقب بدن خود باشد و شروع به اعمال تغییرات کوچک عادت کند تا درد ناشی از بازگشت را کاهش دهد. هنگامی که بسیاری از افراد با مراجعه به درمان شروع به فکر کردن به سلامت و تندرستی خود می کنند، کیفیت زندگی خود را بازیافته و به روال روزمره خود باز می گردند بدون اینکه مشکلاتی بر ستون فقرات آنها تأثیر بگذارد.
منابع
امجد، ف.، محسنی بندپی، محمدعلی، گیلانی، س.ع.، احمد، ع.، و حنیف، ع. (2022). اثرات درمان فشارزدایی غیرجراحی علاوه بر فیزیوتراپی معمول بر درد، دامنه حرکتی، استقامت، ناتوانی عملکردی و کیفیت زندگی در مقابل فیزیوتراپی معمول به تنهایی در بیماران مبتلا به رادیکولوپاتی کمری. یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده BMC اختلال اسکلتی عضلانی, 23(1)، 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
آیا افرادی که با درد عضلانی سر و کار دارند می توانند با طب سوزنی تسکین پیدا کنند تا به فعالیت های روزانه و رفاه خود بازگردند؟
معرفی
بسیاری از مردم در سرتاسر جهان با درد در سیستم اسکلتی عضلانی خود دست و پنجه نرم کرده اند که بر روال روزمره آنها تأثیر گذاشته است. برخی از رایج ترین عواملی که افراد درد عضلانی را تجربه کرده اند عبارتند از سبک زندگی بی تحرک ناشی از کار پشت میز یا نیازهای فیزیکی ناشی از یک سبک زندگی فعال. ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها و بافت‌های نرم می‌توانند بیش از حد کشیده شده و بیش از حد کار کنند و باعث ضعیف شدن ماهیچه‌ها شوند. در عین حال، مشکلات جسمی احشایی در گردن، شانه‌ها و پشت می‌تواند اندام‌های فوقانی و تحتانی را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به یک عمر ناتوانی شود. بسیاری از عواملی که می‌توانند در ایجاد درد عضلانی نقش داشته باشند، می‌توانند بر روال روزمره افراد تأثیر بگذارند و باعث شوند که تکنیک‌های مختلفی برای کاهش درد عضلانی بدن خود پیدا کنند. از آنجایی که درد عضلانی می‌تواند به شکل حاد یا مزمن باشد، بسیاری از افرادی که به دنبال درمان بیماری‌های خود هستند، می‌توانند به دنبال درمان‌های غیرجراحی مانند طب سوزنی باشند تا نه تنها درد عضلانی را کاهش دهند، بلکه تسکین مورد نظر خود را نیز بیابند. مقاله امروز بر این موضوع تمرکز دارد که چگونه درد عضلانی می‌تواند بر سلامتی فرد تأثیر بگذارد، چگونه ماهیت طب سوزنی می‌تواند برای درد عضلانی مفید باشد، و چگونه افراد می‌توانند طب سوزنی درمانی را به عنوان بخشی از یک روال سلامتی ادغام کنند. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارزیابی اینکه چگونه درد عضلانی می تواند بر سلامت فرد تأثیر بگذارد، یکپارچه می کنند. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه طب سوزنی درمانی می تواند با کاهش اثرات درد عضلانی برای بدن مفید باشد. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد گنجاندن درمان طب سوزنی در یک روال سلامتی برای کاهش درد عضلانی و علائم ارجاع شده آن بپرسند. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.
چگونه درد عضلانی می تواند بر سلامت یک فرد تأثیر بگذارد
آیا اثرات خستگی و ضعف را در عضلات اندام فوقانی و تحتانی خود احساس می کنید؟ آیا درد یا درد عمومی در گردن، شانه یا پشت خود تجربه کرده اید؟ یا اینکه چرخش و چرخاندن بدن باعث تسکین موقت بدن شما می شود، فقط برای اینکه در طول روز بدتر شود؟ وقتی صحبت از درد عضلانی به میان می‌آید، می‌تواند یک وضعیت چندعاملی باشد که می‌تواند شامل تعاملات پیچیده بر ساختار، جسمی، اجتماعی، سبک زندگی و عوامل سلامتی همراه باشد که می‌تواند به عنوان عواملی برای تجربه درد طولانی‌مدت افراد نقش داشته باشد. و ناتوانی (کانیرو و همکاران، 2021از آنجایی که بسیاری از افراد شروع به انجام حرکات تکراری می کنند یا در موقعیت های بی تحرک می مانند، درد عضلانی زمانی ایجاد می شود که آنها در حین انجام تمرینات روزمره خود را کش می دهند یا سعی می کنند عضلات خود را حرکت دهند. بار درد عضلانی اغلب با عوامل اجتماعی-اقتصادی مرتبط است که می‌تواند باعث شود بسیاری از افراد، چه پیر و چه جوان، تحرک و درگیری خود را به طور قابل توجهی محدود کنند، که باعث افزایش عوامل خطر برای سایر بیماری‌های مزمن می‌شود. (دزکپاسو و همکاران، 2021)
هنگامی که بسیاری از افراد با درد عضلانی به شکل حاد یا مزمن آن سر و کار دارند، بسیاری اغلب متوجه نمی شوند که وقتی عضلات آسیب دیده در ربع فوقانی و تحتانی بدن با درد کنار می آیند، درد و سفتی مرتبط با فعالیت یا غیرفعال بودن آن وجود دارد. ماهیچه ها می توانند بر روی بافت نرم تاثیر بگذارند و باعث ایجاد استرس مکانیکی زیاد بر مفاصل اسکلتی شوند. (Wilke & Behringer، 2021هنگامی که این اتفاق می افتد، بسیاری از افراد شروع به تجربه درد عضلانی ارجاعی در بدن خود می کنند که باعث ایجاد مشکلاتی در تحرک، انعطاف پذیری و ثبات آنها می شود. به طور تصادفی، درد عضلانی همچنین می تواند نشانه بسیاری از افرادی باشد که دردهای مختلفی در بدن خود دارند که قبلاً زندگی آنها را تحت تأثیر قرار داده است. جستجوی درمان می‌تواند اثرات درد عضلانی را کاهش دهد و به آنها کمک کند که روال خود را برای داشتن یک سبک زندگی سالم‌تر بازگردانند.
پزشکی حرکتی- ویدئو
ماهیت طب سوزنی برای درد عضلانی
هنگامی که بسیاری از افراد با درد عضلانی دست و پنجه نرم می کنند، به دنبال درمان هایی هستند که نه تنها مقرون به صرفه هستند، بلکه می توانند در کاهش ریسک های همپوشانی که بر بدن تأثیر می گذارد و باعث درد عضلانی می شود، موثر باشد. بسیاری از درمان‌ها مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک، رفع فشار و ماساژ درمانی غیر جراحی هستند و از طریق جلسات متوالی مؤثر هستند. یکی از قدیمی ترین و موثرترین درمان هایی که می تواند به کاهش درد عضلانی در بدن کمک کند، طب سوزنی درمانی است. طب سوزنی یک درمان جامع برگرفته از طب سنتی چینی است که از سوزن های کوچک، جامد و نازک استفاده می کند که توسط متخصصان طب سوزنی حرفه ای در نقاط مختلف طب سوزنی وارد می شود. فلسفه اصلی این است که طب سوزنی باعث تسکین بدن می شود، زیرا به بهبود جریان انرژی بدن کمک می کند و در عین حال سلامت و شادابی کلی فرد را حفظ می کند. (ژانگ و همکاران، 2022هنگامی که فردی با درد عضلانی سر و کار دارد، فیبرهای عضلانی می توانند گره های ریزی ایجاد کنند که به عنوان نقاط ماشه ای شناخته می شوند که می توانند باعث ایجاد درد در ربع عضلانی آسیب دیده شوند. با قرار دادن سوزن‌های طب سوزنی در ناحیه آسیب‌دیده، درد موضعی و ارجاعی کاهش می‌یابد، جریان خون عضلانی و اکسیژن به بدن باز می‌گردد و دامنه حرکتی عضله بهبود می‌یابد. (پوراحمدی و همکاران، 2019برخی از مزایایی که طب سوزنی ارائه می دهد عبارتند از:
افزایش گردش خون
کاهش التهاب
ترشح اندورفین
تنش عضلانی آرامش بخش
ادغام طب سوزنی به عنوان بخشی از یک روال سلامتی
بسیاری از افرادی که به دنبال طب سوزنی درمانی به عنوان بخشی از سفر سلامتی خود هستند، می توانند مزایای مثبت طب سوزنی را ببینند و می توانند آن را با سایر روش های درمانی ترکیب کنند تا احتمال بازگشت درد عضلانی را کاهش دهند. در حالی که طب سوزنی می تواند به تحریک اعصاب و بازیابی عملکرد حرکتی کمک کند، درمان هایی مانند تحرک مفصل می تواند به کشش عضلات و مفاصل آسیب دیده برای بهبود دامنه حرکتی بدن کمک کند. (لی و همکاران، 2023با توجه به اینکه بسیاری از افرادی که به دنبال درمان طب سوزنی برای کاهش درد عضلانی هستند، بسیاری از آنها می توانند تغییرات کوچکی در روال معمول خود ایجاد کنند تا از ایجاد درد در بدنشان جلوگیری کنند. هنگام پرداختن به علل ریشه‌ای درد و ارتقای توانایی‌های شفابخش ذاتی بدن، طب سوزنی می‌تواند به بازگرداندن تعادل، کاهش ناراحتی و افزایش رفاه کلی کمک کند.
منابع
Caneiro، JP، Bunzli، S.، & O'Sullivan، P. (2021). باورها در مورد بدن و درد: نقش حیاتی در مدیریت درد اسکلتی عضلانی Braz J Phys Ther, 25(1)، 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu، FQS، Carver، A.، Brakenridge، CJ، Cicuttini، F.، Urquhart، DM، Owen، N.، و Dunstan، DW (2021). درد عضلانی اسکلتی و رفتار بی تحرک در محیط های شغلی و غیر شغلی: مروری سیستماتیک با متاآنالیز Int J Behav Nutr Act Physical, 18(1)، 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
لی، جی، آکیموتو، تی، چانگ، جی، و لی، HS (2023). اثرات تحرک مفصل همراه با طب سوزنی بر درد، عملکرد فیزیکی و افسردگی در بیماران سکته مغزی مبتلا به درد مزمن نوروپاتیک: یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده. مجله PLOS ONE, 18(8)، e0281968. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
پوراحمدی، م.، محسنی بندپی، م.ا.، کشتکار، ا.، کوئس، بی دبلیو، فرناندز-د-لاس-پناس، سی.، دومرهولت، ج.، و بهرامیان، م. (2019). اثربخشی سوزن خشک برای بهبود درد و ناتوانی در بزرگسالان مبتلا به سردردهای تنشی، سرویکوژنیک یا میگرنی: پروتکلی برای یک بررسی سیستماتیک. Chiropr Man Therap, 27، 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
ویلکه، جی، و بهرینگر، ام. (2021). آیا "درد عضلانی تاخیری" یک دوست دروغین است؟ تأثیر بالقوه بافت همبند فاسیال در ناراحتی پس از ورزش. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang، B.، Shi، H.، Cao، S.، Xie، L.، Ren، P.، وانگ، J.، و Shi، B. (2022). افشای جادوی طب سوزنی بر اساس مکانیسم های بیولوژیکی: مروری بر ادبیات. Biosci Trends, 16(1)، 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
آیا افراد مبتلا به تنگی ستون فقرات کمری می توانند از کمپرسی ستون فقرات برای کاهش کمردرد و بازگرداندن تحرک استفاده کنند؟
معرفی
بسیاری از افراد در سراسر جهان در مقطعی از زندگی خود با کمردرد مواجه شده اند که بر تحرک آنها تأثیر گذاشته و بر روال معمول آنها تأثیر گذاشته است. عوامل محیطی متعددی می تواند منجر به ایجاد کمردرد شود، مانند بلند کردن نامناسب وزنه، وضعیت نامناسب، صدمات ضربه ای، و حوادثی که می تواند بر عضلات اطراف، نخاع و ریشه های عصبی تأثیر بگذارد. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند منجر به تنگی ستون فقرات کمری شود و باعث ایجاد پروفایل های خطر همپوشانی شود که با کمردرد مرتبط است. هنگامی که افراد با تنگی نخاع کمری سروکار دارند، ممکن است فکر کنند که دردشان در اندام تحتانی است. تا آن مرحله، بسیاری از افراد به دنبال درمان هستند تا نه تنها کمردرد را کاهش دهند، بلکه اثرات تنگی ستون فقرات کمری را نیز کاهش دهند. برخی از درمان‌ها، مانند رفع فشار ستون فقرات، که یک درمان غیرجراحی است، می‌تواند به بازگرداندن تحرک به بدن کمک کند. مقاله امروز به چگونگی تأثیر تنگی ستون فقرات کمری بر روی کمر و تشخیص آن می پردازد و در عین حال به بررسی این موضوع می پردازد که چگونه رفع فشار ستون فقرات می تواند به فرد تسکین دهد و مزایای مثبتی در بازگرداندن تحرک داشته باشد. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارزیابی اینکه چگونه تنگی ستون فقرات کمری با کمردرد مرتبط است و باعث مشکلات حرکتی می شود، یکپارچه می کنند. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه رفع فشار ستون فقرات یک شکل عالی از درمان است که می تواند با سایر درمان ها ترکیب شود. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد ترکیب درمان رفع فشار برای تسکین اثرات درد ناشی از تنگی کمر بپرسند و در عین حال اثرات همپوشانی درد مانند کمردرد را کاهش دهند تا تحرک فرد دوباره به دست آید. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.
چگونه تنگی ستون فقرات کمری بر قسمت پایین کمر تأثیر می گذارد
آیا احساس سوزن سوزن شدن در پشت پاهای خود دارید که بر توانایی شما در حرکت کردن تأثیر می گذارد؟ یا اینکه کمر شما نسبت به آنچه قبلاً عادت داشت، کمتر احساس تحرک می کند؟ هنگامی که بسیاری از افراد در طول زندگی خود کمردرد را تجربه می کنند، اغلب می تواند با تنگی ستون فقرات کمری مرتبط باشد. تنگی ستون فقرات کمری معمولاً زمانی رخ می دهد که کانال نخاعی در قسمت تحتانی کمر منقبض می شود و منجر به تغییرات دژنراتیو می شود. هنگامی که کانال نخاعی در ستون فقرات شروع به باریک شدن می کند، می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود، در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند و ممکن است منجر به ناتوانی پیشرونده برای بسیاری از افراد شود. (موناکومی و همکاران، 2024) علائم ناشی از تنگی ستون فقرات کمری از خفیف تا شدید متغیر است و عوامل محیطی با این موضوع مطابقت دارند. در عین حال، تنگی ستون فقرات کمری با علائمی مانند کمردرد مشخص می شود که می تواند باعث تغییرات اسپوندیلوتیک شود که باعث ایجاد کمردرد می شود که می تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیر منفی بگذارد. (اوگون و همکاران، 2022) این امر باعث می شود بسیاری از افراد برای تشخیص بیماری به پزشکان اصلی خود مراجعه کنند و یاد بگیرند که چگونه درد مرتبط با تنگی نخاع کمری را مدیریت کنند.
تشخیص تنگی ستون فقرات کمری
هنگامی که نوبت به تشخیص تنگی ستون فقرات کمری می‌رسد، بسیاری از ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی یک ارزیابی جامع را انجام می‌دهند که شامل یک معاینه فیزیکی برای مشاهده میزان تحرک کمر فرد و آزمایش تصویربرداری مانند MRI و سی‌تی اسکن برای تجسم کانال نخاعی و ارزیابی وسعت آن است. باریک شدن که باعث درد در اندام تحتانی می شود. این به این دلیل است که وقتی افراد با تنگی نخاعی کمری سروکار دارند، می‌تواند با لنگش نوروژنیک در اندام‌های تحتانی، به‌ویژه زمانی که فرد ایستاده یا نشسته است، ظاهر شود. با تغییر موقعیت آنها درد کاهش می یابد. (سوبانسکی و همکاران، 2023علاوه بر این، تنگی ستون فقرات کمری یکی از شایع ترین اختلالات ستون فقرات است که بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی آن را ارزیابی و ارزیابی می کنند. هنگامی که کانال نخاعی باریک می شود و منجر به ایجاد ستون فقرات کمری می شود، حرکات ساده مانند راه رفتن می تواند علائم را در اندام تحتانی تشدید کند و اکسیژن را در اعصاب نخاعی افزایش دهد که ممکن است از جریان خون موجود به اندام ها بیشتر شود. (گوزن و همکاران، 2019تا آن مرحله، درمان‌هایی مانند رفع فشار ستون فقرات می‌تواند به کاهش کمردرد مرتبط با تنگی کانال نخاعی کمک کند.
رویکرد غیر جراحی به سلامتی - ویدئو
مسیری برای تسکین با استفاده از فشارزدایی ستون فقرات
وقتی صحبت از درد ناشی از تنگی کمر در ناحیه کمر می شود، بسیاری از افراد می توانند به دنبال درمان های غیرجراحی مانند رفع فشار ستون فقرات برای تسکین کمردرد باشند. رفع فشار نخاعی به عنوان یک گزینه درمانی غیرتهاجمی و موثر برای تنگی کانال نخاعی کمری ظاهر شده است. از کشش مکانیکی ملایم بر روی ستون فقرات برای کشیده شدن استفاده می کند و با ایجاد فضای بیشتر در کانال نخاعی، اعصاب نخاعی را تسکین می دهد. رفع فشار ستون فقرات روند تخریب را کاهش می دهد در حالی که عضلات اطراف به آرامی کشیده می شوند و ارتفاع دیسک ستون فقرات به دلیل فشار منفی افزایش می یابد. (کان و همکاران، 2016)
مزایای رفع فشار ستون فقرات و بازگرداندن تحرک
علاوه بر این، کشش ملایم ناشی از رفع فشار ستون فقرات به افزایش جریان تولید مواد مغذی و اکسیژن به دیسک‌های آسیب‌دیده ستون فقرات و ستون فقرات کمک می‌کند تا محیط درمانی بهتری برای بدن ایجاد کند. از آنجایی که رفع فشار ستون فقرات را می توان با سایر درمان های غیرجراحی مانند فیزیوتراپی و دستکاری ستون فقرات ترکیب کرد، می تواند اثرات مثبت طولانی مدتی را برای افراد مبتلا به تنگی نخاعی کمری ایجاد کند. (آمندولیا و همکاران، 2022برخی از نتایج مفید رفع فشار ستون فقرات عبارتند از:
تسکین درد با کاهش فشار روی اعصاب نخاعی برای کاهش درد و ناراحتی در اندام تحتانی به میزان قابل توجهی.
تحرک بهبود یافته به فرد اجازه می دهد تا به راحتی به فعالیت های روزانه خود بازگردد.
بسیاری از افراد می توانند از رفع فشار ستون فقرات برای کاهش اثرات تنگی ستون فقرات کمری بهره ببرند و حرکت اندام تحتانی خود را پس از جلسات متوالی بازیابی کنند تا احتمال بازگشت درد کاهش یابد. با فکر کردن بیشتر در مورد سلامت و تندرستی خود، بسیاری از افراد می توانند تغییرات کوچکی را در فعالیت های خود ایجاد کنند تا درد را کاهش دهند و در طول زندگی خود تحرک داشته باشند. این به آنها اجازه می دهد تا برای رهایی از درد و رنجی که متحمل شده اند، احساس امید داشته باشند.
منابع
Ammendolia، C.، Hofkirchner، C.، Plener، J.، Bussieres، A.، Schneider، MJ، Young، JJ، Furlan، AD، Stuber، K.، Ahmed، A.، Cancelliere، C.، Adeboyejo، A. .، و اورنلاس، جی. (2022). درمان غیر جراحی برای تنگی ستون فقرات کمری با لنگش نوروژنیک: یک بررسی سیستماتیک به روز شده BMJ باز, 12(1)، e057724. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). مروری بر تنگی ستون فقرات کمری با لنگش نوروژنیک متناوب: بیماری و تشخیص. درد مد, 20(Suppl 2)، S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang، JI، Jeong، DK، و Choi، H. (2016). تأثیر رفع فشار ستون فقرات بر فعالیت عضلات کمر و ارتفاع دیسک در بیماران مبتلا به فتق دیسک بین مهره ای. مجله علوم فیزیوتراپی, 28(11)، 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Ogon, I., Teramoto, A., Takashima, H., Terashima, Y., Yoshimoto, M., Emori, M., Iba, K., Takebayashi, T., & Yamashita, T. (2022). عوامل مرتبط با کمردرد در بیماران مبتلا به تنگی کانال نخاعی کمری: یک مطالعه مقطعی. BMC اختلال اسکلتی عضلانی, 23(1)، 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski، D.، Staszkiewicz، R.، Stachura، M.، Gadzielinski، M.، و Grabarek، BO (2023). ارائه، تشخیص و مدیریت کمردرد مرتبط با تنگی نخاعی: مروری روایتی. واحد علوم پزشکی مانیت, 29، e939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
آیا افرادی که با درد مفاصل سر و کار دارند می توانند از طب سوزنی برای مدیریت علائم لوپوس و بازگرداندن تحرک بدن استفاده کنند؟
معرفی
سیستم ایمنی برای بدن بسیار مهم است زیرا وظیفه اصلی آن محافظت از ساختارهای حیاتی در برابر مهاجمان خارجی است که می توانند باعث مشکلات و ناراحتی های مشابه درد شوند. سیستم ایمنی با سیستم‌های مختلف بدن از جمله سیستم اسکلتی عضلانی ارتباط سالمی دارد، زیرا سیتوکین‌های التهابی به التیام آسیب‌های عضلانی و بافتی در هنگام آسیب رساندن به بدن کمک می‌کنند. اما با گذشت زمان، زمانی که عوامل محیطی و ژنتیکی طبیعی در بدن شروع به رشد می کنند، سیستم ایمنی شروع به ارسال این سیتوکین ها به سلول های سالم و طبیعی می کند. تا آن مرحله، بدن در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های خودایمنی قرار می‌گیرد. در حال حاضر، بیماری‌های خودایمنی در بدن می‌توانند در طول زمان و در صورتی که مدیریت نشوند، ویران کنند و منجر به اختلالات مزمن شود که می‌تواند باعث ایجاد علائم همپوشانی در سیستم اسکلتی عضلانی شود. یکی از شایع‌ترین بیماری‌های خودایمنی، لوپوس اریتماتوز سیستمیک یا لوپوس است و می‌تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی مداوم در فرد شود در حالی که با درد عضلانی و مفاصل مرتبط است. مقاله امروز به عوامل و اثرات لوپوس، بار درد مفاصل در لوپوس، و اینکه چگونه رویکردهای کل نگر مانند طب سوزنی می تواند به مدیریت لوپوس کمک کند و در عین حال تحرک بدن را بازیابی می کند، می پردازد. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارزیابی چگونگی به حداقل رساندن اثرات درد ناشی از لوپوس بر روی مفاصل یکپارچه می کنند. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه طب سوزنی می تواند به مدیریت لوپوس کمک کند و سایر درمان ها را برای کاهش علائم درد مانند آن که بر سیستم اسکلتی عضلانی تأثیر می گذارد، ترکیب کند. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد ترکیب درمانی طب سوزنی برای تسکین اثرات التهابی لوپوس بپرسند و در عین حال راه های طبیعی برای بازگرداندن تحرک را بیابند. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.
عوامل و اثرات لوپوس
آیا درد مفاصل در اندام فوقانی یا تحتانی خود را تجربه کرده اید که عملکرد را در طول روز دشوار می کند؟ آیا اثرات مداوم خستگی را احساس کرده اید؟ بسیاری از افرادی که این مشکلات شبیه درد را تجربه می کنند ممکن است در معرض ابتلا به لوپوس اریتماتوز سیستمیک باشند. در این بیماری خودایمنی، سیستم ایمنی بدن به اشتباه شروع به حمله به بافت‌های آن می‌کند و در نتیجه منجر به التهاب و طیف وسیعی از علائم درد می‌شود. تشخیص لوپیس به دلیل اختلالات پیچیده ایمنی که می تواند منجر به تولید بیش از حد سیتوکین ها شود که می تواند بدن را تحت تاثیر قرار دهد دشوار است. (لازار و کالنبرگ، 2023در عین حال، لوپوس می‌تواند جمعیت مختلفی را تحت تأثیر قرار دهد، با علائم و شدت آن بسته به میزان تأثیر خفیف یا شدید عوامل بر بدن متفاوت است. لوپوس می‌تواند بر قسمت‌های مختلف بدن از جمله مفاصل، پوست، کلیه‌ها، سلول‌های خونی و سایر قسمت‌ها و اندام‌های حیاتی بدن تأثیر بگذارد، زیرا عوامل محیطی و هورمونی می‌توانند بر رشد آن تأثیر بگذارند. (Tsang & Bultink، 2021علاوه بر این، لوپوس می تواند ارتباط نزدیکی با سایر بیماری های همراه داشته باشد که باعث ایجاد پروفایل های خطر همپوشانی با التهاب می شود که می تواند مفاصل سیستم اسکلتی عضلانی را تحت تاثیر قرار دهد.
بار درد مفاصل در لوپوس
تشخیص لوپوس مشکل است زیرا اغلب بیماری های دیگر را تقلید می کند. شایع ترین علامت دردی که لوپوس بر آن تأثیر می گذارد، مفاصل است. افراد مبتلا به لوپوس درد مفاصل را تجربه می کنند که می تواند باعث اثرات التهابی و آسیب ساختاری به مفاصل، تاندون ها، ماهیچه ها و استخوان ها شود و باعث ناهنجاری های پاتولوژیک شود. (دی متئو و همکاران، 2021از آنجایی که لوپوس باعث ایجاد اثرات التهابی در مفاصل می شود، بسیاری از افراد فکر می کنند که آرتریت التهابی را تجربه می کنند و می تواند باعث ایجاد پروفایل های خطر همپوشانی شود زیرا با لوپوس همراه است، بنابراین بدون توجه به منشاء آن باعث ایجاد درد موضعی در مفاصل می شود. (سنتلال و همکاران، 2024) درد مفاصل در افراد لوپوس می تواند به طور قابل توجهی مانع از فعالیت های روزانه شود، در حالی که آنها در تلاش برای تسکین هستند، تحرک و کیفیت کلی زندگی را کاهش می دهد.
باز کردن قفل اسرار التهاب-ویدئو
رویکردی جامع برای مدیریت لوپوس
در حالی که درمان‌های استاندارد لوپوس شامل دارو و داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی برای کاهش التهاب ناشی از لوپوس است، بسیاری از مردم می‌خواهند با ایجاد تغییرات کوچک در زندگی‌شان، به دنبال رویکردهای جامع برای مدیریت لوپوس و کاهش اثرات التهابی ناشی از تأثیر بر مفاصل خود باشند. بسیاری از مردم از غذاهای ضد التهابی غنی از آنتی اکسیدان استفاده می کنند تا اثرات التهابی را کاهش دهند. مکمل های مختلف مانند ویتامین D، کلسیم، روی و غیره می توانند به کاهش التهاب ناشی از لوپوس و تقویت سلامت استخوان کمک کنند. علاوه بر این، درمان‌های غیرجراحی حتی می‌توانند ظرفیت قلبی تنفسی را بهبود بخشند و خستگی را کاهش دهند و در عین حال عملکرد روانی را بهبود بخشند، که می‌تواند با مدیریت علائم ناشی از لوپوس به بهبود کیفیت زندگی فرد کمک کند. (فانگتهام و همکاران، 2019)
چگونه طب سوزنی می تواند به لوپوس و بازیابی تحرک کمک کند
یکی از قدیمی‌ترین روش‌های غیرجراحی و کلی‌نگر برای کاهش التهاب و مدیریت لوپوس، طب سوزنی است. طب سوزنی شامل سوزن های محکم و نازکی است که توسط متخصصان بسیار آموزش دیده استفاده می شود تا در نقاط خاصی از بدن قرار داده شود تا با تحریک سیستم عصبی و ترشح مواد شیمیایی مفید در عضلات آسیب دیده، نخاع و مغز تعادل qi (انرژی) بدن ایجاد شود. علاوه بر این، طب سوزنی، با حداقل عوارض جانبی و رویکرد جامع، می تواند به مدیریت لوپوس کمک کند. این به این دلیل است که وقتی سوزن‌های طب سوزنی در نقاط طب سوزنی بدن قرار می‌گیرند، می‌توانند سیگنال‌های درد را که باعث ایجاد درد در ناحیه آسیب‌دیده می‌شوند مختل کرده و سیتوکین‌های التهابی لوپوس را برای تسکین تنظیم کنند. (وانگ و همکاران، 2023) این به دلیل فلسفه آن است که نه تنها به درد فیزیکی بلکه به علائم عاطفی و روانی زندگی با یک بیماری مزمن مانند لوپوس نیز می پردازد.
علاوه بر این، طب سوزنی می‌تواند به بازیابی تحرک مفاصل در حین مدیریت لوپوس از طریق درمان‌های متوالی کمک کند، زیرا بسیاری از افراد متوجه می‌شوند که تحرک مفاصل آنها بهبود یافته و دردشان کاهش می‌یابد. این به این دلیل است که قرار دادن و دستکاری سوزن ها در نقاط طب سوزنی بدن باعث تغییر در ورودی حسی آوران به سیستم عصبی مرکزی می شود که تحریک پذیری نورون حرکتی آلفا را افزایش می دهد و التهاب را کاهش می دهد. (کیم و همکاران، 2020هنگامی که افراد با لوپوس سر و کار دارند و در تلاشند تا روش‌های جامع جایگزین برای تسکین التهاب و درد مفاصل ناشی از لوپوس، طب سوزنی و درمان‌های غیرجراحی پیدا کنند، می‌توانند پرتو امیدی را در مدیریت چالش‌های روزانه لوپوس ارائه دهند.
منابع
دی ماتئو، آ.، اسمریلی، جی.، سیپولتا، ای.، سلفی، اف.، دی آنجلیس، آر.، دی کارلو، ام.، فیلیپوچی، ای.، و گراسی، دبلیو (2021). تصویربرداری از درگیری مفاصل و بافت نرم در لوپوس اریتماتوز سیستمیک. Curr Rheumatol Rep, 23(9)، 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
Fangtham، M.، Kasturi، S.، Bannuru، RR، Nash، JL، & Wang، C. (2019). درمان های غیر دارویی برای لوپوس اریتماتوز سیستمیک. صورت فلکی 'گرگ' یا 'سرحان', 28(6)، 703-712. doi.org/10.1177/0961203319841435
کیم، دی، جانگ، اس.، و پارک، جی (2020). طب سوزنی الکتریکی و طب سوزنی دستی انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهند اما قدرت عضلانی را کاهش می دهند. مراقبت های بهداشتی (بازل), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
آیا افراد مبتلا به سندرم خروجی قفسه سینه می توانند از طب سوزنی الکتریکی برای کاهش گردن درد و بازیابی وضعیت مناسب استفاده کنند؟
معرفی
بارها در سراسر جهان، بسیاری از افراد درد در اطراف گردن خود را تجربه کرده اند که می تواند منجر به درد و ناراحتی شود. بسیاری از عوامل محیطی، مانند قرار گرفتن در حالت خمیده هنگام نگاه کردن به رایانه یا تلفن، آسیب‌های ناشی از ضربه، وضعیت نامناسب یا مشکلات ستون فقرات، می‌توانند علائم و عوارضی شبیه درد در بدن ایجاد کنند. از آنجایی که گردن درد یک شکایت رایج است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند، علائمی مانند گزگز، بی حسی یا ضعف عضلانی در اندام فوقانی می تواند منجر به بیماری های همراه شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند منجر به ایجاد یک وضعیت پیچیده به نام سندرم خروجی قفسه سینه یا TOS شود. مقاله امروز به ارتباط بین سندرم خروجی قفسه سینه و گردن درد، نحوه مدیریت TOS در حالی که درد گردن را کاهش می دهد، و اینکه چگونه طب سوزنی الکتریکی می تواند به TOS کمک کند، می پردازد. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارزیابی چگونگی به حداقل رساندن اثرات TOS و در عین حال کاهش گردن درد، یکپارچه می کنند. ما همچنین بیماران را در مورد اینکه چگونه طب سوزنی الکتریکی می تواند به مدیریت TOS کمک کند، آگاه و راهنمایی می کنیم. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد استفاده از طب سوزنی الکتریکی برای کاهش TOS مرتبط با گردن بپرسند. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.
ارتباط بین سندرم خروجی قفسه سینه و درد گردن
آیا متوجه شده اید که چگونه بیش از حد معمول قوز کرده اید؟ آیا علائم گزگز یا بی حسی را از بازوها تا دستان خود تجربه می کنید؟ یا تنش عضلانی در گردن خود احساس می کنید؟ سندرم خروجی توراسیک یا TOS یک وضعیت چالش برانگیز است که منجر به فشرده شدن ساختارهای عصبی عروقی بین ترقوه و دنده اول می شود. (ماسوکاتو و همکاران، 2019) این ساختارهای عصبی عروقی نزدیک گردن و شانه ها هستند. هنگامی که ساختارهای محیطی اندام فوقانی را تحت تاثیر قرار می دهد، می تواند منجر به گردن درد ارجاعی شود، که می تواند باعث همپوشانی پروفایل های خطر شود. برخی از عواملی که TOS می تواند به درد گردن کمک کند عبارتند از:
تغییرات اتمی
وضعيت بد
حرکات تکراری
آسیب های تروماتیک
در عین حال، افراد مبتلا به گردن درد می توانند به TOS مبتلا شوند، زیرا گردن درد یک وضعیت اسکلتی عضلانی چندعاملی است که می تواند با پروفایل های خطر همپوشانی مرتبط با TOS همراه باشد. (کاظمینسب و همکاران، 2022همانطور که قبلاً گفته شد، عواملی مانند وضعیت نامناسب می تواند عضلات گردن و ساختارهای عصبی عروقی را بیش از حد کشش دهد و منجر به علائم درد نوروپاتیک شود که می تواند باعث درد عمیق ارجاع شده به گردن و ضعف عضلانی شود. (Childress & Stuek، 2020هنگامی که این اتفاق می افتد، بسیاری از مردم شروع به احساس بدبختی می کنند و شروع به درمان می کنند تا نه تنها TOS را کاهش دهد، بلکه درد گردن را نیز کاهش دهد.
سندرم خروجی قفسه سینه چیست- ویدئو
مدیریت TOS و کاهش درد گردن
هنگامی که صحبت از درمان TOS می شود، به خصوص زمانی که گردن درد جزء مهمی است، بسیاری از افراد سعی می کنند به دنبال درمان های غیر جراحی برای کاهش علائم باشند. بسیاری از افراد ممکن است فیزیوتراپی را برای کشش و تقویت عضلات شانه، قفسه سینه و گردن خود برای تسکین فشار امتحان کنند. برخی دیگر ممکن است یک درمان دستی را امتحان کنند که برای گردن مبتنی بر مفصل است و برای TOS مبتنی بر بافت عصبی است تا حرکت در اندام فوقانی را بهبود بخشد و حتی وضعیت نامناسب را بهبود بخشد. (کولیگوفسکی و همکاران، 2021علاوه بر این، درمان‌های غیرجراحی را می‌توان با سایر درمان‌ها ترکیب کرد تا شانس بازگشت TOS را کاهش دهد، زیرا می‌توانند عملکرد حسی-حرکتی را به گردن و اندام‌های فوقانی افزایش دهند. (بورلا-آندرس و همکاران، 2021)
چگونه طب سوزنی الکتریکی می تواند به TOS کمک کند
طب سوزنی الکتریکی شکل مدرن طب سوزنی سنتی است که بخشی از درمان های غیر جراحی است که می تواند به مدیریت TOS کمک کند و در عین حال درد گردن را کاهش دهد. طب سوزنی الکتریکی اصلاحی است از وارد کردن سوزن ها در نقاط طب سوزنی بدن در حالی که شامل تحریک الکتریکی برای رساندن جریان الکتریکی پالسی به آرامی به ناحیه آسیب دیده می شود. (ژانگ و همکاران، 2022برخی از خواص مفیدی که تحریک الکتریکی می تواند برای TOS فراهم کند عبارتند از:
کاهش درد با تحریک ترشح اندورفین برای کاهش التهاب.
به شل شدن عضلات آسیب دیده در قفسه سینه و گردن کمک کنید تا فشار روی اعصاب خروجی قفسه سینه کاهش یابد.
کمک به افزایش جریان خون برای کاهش فشرده سازی عروقی TOS.
کمک به تحریک مسیر عصبی برای ارتقاء عملکرد سالم عصبی و کاهش علائم مشابه درد.
با استفاده از طب سوزنی الکتریکی و درمان‌های غیر جراحی برای کاهش TOS، بسیاری از افراد می‌توانند عادات سبک زندگی خود را اصلاح کنند و از بروز مشکلاتی در اندام فوقانی بدن خود جلوگیری کنند. با استفاده از این درمان‌ها، بسیاری از افراد می‌توانند به بدن خود گوش دهند و با پرداختن به علائمی شبیه درد که از TOS مرتبط با گردن درد تجربه می‌کنند، بر سلامت و رفاه خود تمرکز کنند. در عین حال، آنها رابطه مثبتی با پزشکان اصلی خود دارند تا یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کنند که بتواند علائم TOS آنها را با بهترین نتایج مدیریت کند.
منابع
بورلا-آندرس، اس.، مارکز-گارسیا، آی.، لوچا-لوپز، MO، فانلو-مازاس، پی، هرناندز-سکورون، ام.، پرز-بلمونت، آ.، تریکا-مورنو، جی ام، و هیدالگو- گارسیا، سی (2021). درمان دستی به عنوان مدیریت رادیکولوپاتی دهانه رحم: مروری سیستماتیک. Biomed Res Int, 2021، 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
Childress، MA، و Stuek، SJ (2020). گردن درد: ارزیابی و مدیریت اولیه پزشک خانواده آمریکایی, 102(3)، 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
Kuligowski، T.، Skrzek، A.، و Cieslik، B. (2021). درمان دستی در رادیکولوپاتی گردن و کمر: مروری سیستماتیک بر ادبیات. بهداشت عمومی Int J Enround Res, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto، NO، Da-Matta، T.، Prozzo، TG، Couto، WJ، & Porfirio، G. (2019). سندرم خروجی قفسه سینه: مروری روایی Rev Col Bras Cir, 46(5)، e20192243. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: Uma revisao narrativa.)
Zhang، B.، Shi، H.، Cao، S.، Xie، L.، Ren، P.، وانگ، J.، و Shi، B. (2022). افشای جادوی طب سوزنی بر اساس مکانیسم های بیولوژیکی: مروری بر ادبیات. Biosci Trends, 16(1)، 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند
