چگونه کروپراکتیک می تواند به جلوگیری از سردرد میگرنی کمک کند

میگرن به تنهایی در ایالات متحده تنها یک میلیون و نه هزار نفر از جمله کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد. در سراسر جهان، این کل در حال افزایش به میلیارد دلار 38 است. میگرن سه عدد از بیماری های مشترک در جهان را به خود اختصاص داده و شش بیماری در معرض ناتوانی را دارد. بیش از 1٪ از افرادی که از میگرن رنج می برند نمی تواند به طور عادی کار کند یا در طول حمله کار کند.

حمله میگرن اغلب ناتوان کننده و بسیار دردناک است. همچنین توقف پس از شروع آن چالش برانگیز است. بهترین درمان برای میگرن جلوگیری از بروز آن است. چندین روش برای برخی افراد مفید است، اما کایروپراکتیک یک روش محبوب است اقدام پیشگیرانه که بسیاری از مردم دریافته اند که به آنها کمک می کند تا عاری از میگرن باشند.

نشانه های میگرن

سردرد شدید اولین چیزی است که مردم در مورد میگرن فکر می کنند، اما علائم دیگری نیز وجود دارد که عبارتند از:

• درد در یک یا هر دو طرف سر قرار دارد
• فوتوفوبیا (حساسیت به نور)
• اختلال بینایی یا سایر اختلالات بینایی
• درد که بیدار یا شکننده است
• سرگیجه و احتمالا غفلت
• حساسیت به بوی، طعم یا لمس
• از دست دادن عملکرد حرکتی یا در موارد شدیدتر فلج نسبی (مانند با میگرن همی پلژی)

برخی از مبتلایان به میگرن قبل از حمله، هاله ها را تجربه می کنند که معمولاً بین 20 تا 60 دقیقه است. این می تواند به بیمار فرصت دهد تا اقدامات خاصی را برای توقف حمله یا به حداقل رساندن آن انجام دهد. با این حال، برای جلوگیری از میگرن، هنوز هم راه درستی است که فعالیت های خاصی را در سبک زندگی خود بگنجانید.

علل میگرن

پزشکان دلیل دقیق میگرن را نمی دانند، اما تحقیقات نشان می دهد که برخی از عوامل ممکن است یک حمله را آغاز کنند. برخی از عوامل مهاجرت رایج عبارتند از:

• غذاها غذاهای فرآوری شده، غذاهای شور، پنیرهای کهنه و شکلات.
• نوشیدنی ها قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار و همچنین الکل (به ویژه شراب)
• تغییرات هورمونی عمدتاً در زنان، معمولاً در دوران یائسگی، قاعدگی و بارداری رخ می دهد.
• افزودنی های غذایی مونو سدیم گلوتامات (MSG) و آسپارتام و همچنین رنگ های خاص.
• استرس محیطی، استرس در خانه یا محل کار، یا بیماری که به بدن فشار وارد می کند.
• مشکلات خواب زیاد خوابیدن یا کم خوابی.
• محرک‌های حسی تابش نور خورشید و نورهای روشن، بوهای قوی مانند دود دست دوم و عطر، و تحریک لمسی خاص.
• داروهای گشادکننده عروق (نیتروگلیسیرین) و داروهای ضد بارداری خوراکی.
• فعالیت بدنی ورزش شدید یا سایر فعالیت های بدنی.
• تاخیر جت
• تغییرات آب و هوایی
• صرف غذا
• تغییر فشار فشار

برخی تحقیقات همچنین یک جزء احتمالی سروتونین را نشان می دهد. سروتونین برای تنظیم درد در سیستم عصبی ضروری است.

 در طول حمله میگرن، سطح سروتونین کاهش می یابد. درمان های میگرن

درمان های میگرنی به عنوان سقط جنین یا پیشگیری طبقه بندی می شوند. داروهای سقط جنین در درجه اول علائم، معمولاً تسکین درد را درمان می کنند. آنها زمانی مصرف می شوند که حمله میگرنی از قبل شروع شده باشد و برای متوقف کردن آن طراحی شده اند. داروهای پیشگیرانه معمولاً روزانه برای کاهش دفعات میگرن و شدت حملات مصرف می شوند. بیشتر این داروها فقط با نسخه قابل تهیه هستند و بسیاری از آنها عوارض جانبی ناخوشایندی دارند.

A متخصص میگرن می تواند داروها و سایر روش های درمانی، از جمله طب سوزنی، ماساژ درمانی، کایروپراکتیک، طب فشاری، داروهای گیاهی و تغییر شیوه زندگی را توصیه کند. خواب کافی، تمرینات تمدد اعصاب و تغییرات رژیم غذایی نیز ممکن است کمک کننده باشد.

کایروپراکتیک برای میگرن

یک کایروپراکتیک از تکنیک های مختلفی برای درمان میگرن استفاده می کند. دستکاری ستون فقرات یکی از رایج ترین آنهاست که معمولاً روی ستون فقرات گردنی متمرکز است. با به تعادل رساندن بدن، می تواند درد را تسکین دهد و از میگرن های بعدی جلوگیری کند. آنها همچنین ممکن است مکمل های ویتامین، مواد معدنی و گیاهی و تغییرات سبک زندگی را توصیه کنند که معمولاً محرک ها را از بین می برند.

یک مطالعه میگرن دریافتند که 72 درصد از مبتلایان از درمان کایروپراکتیک با بهبود قابل توجه یا قابل توجه بهره مند شدند. این نشان می دهد که کایروپراکتیک یک درمان موثر برای تسکین درد و پیشگیری است میگرن.

امراض کایروپراکتیک میگرن