تیم پزشکی عملکردی سندرم متابولیک کلینیک برگشت. این گروهی از شرایط است که شامل افزایش فشار خون، قند خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید است. اینها با هم رخ می دهند و خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت را در فرد افزایش می دهند. داشتن تنها یکی از این شرایط به این معنی نیست که فرد مبتلا به سندرم متابولیک است. با این حال، هر یک از این شرایط خطر ابتلا به بیماری های جدی را افزایش می دهد. داشتن بیش از یکی از این موارد ممکن است خطر را حتی بیشتر افزایش دهد. اکثر اختلالات مرتبط با سندرم متابولیک هیچ علامتی ندارند.
با این حال، دور کمر بزرگ نشانه قابل مشاهده است. علاوه بر این، اگر قند خون فردی بسیار بالا باشد، ممکن است علائم و نشانه های دیابت از جمله افزایش تشنگی، ادرار، خستگی و تاری دید را داشته باشد. این سندرم ارتباط نزدیکی با اضافه وزن/چاقی و کم تحرکی دارد. همچنین با وضعیتی به نام مقاومت به انسولین مرتبط است. به طور معمول، دستگاه گوارش غذاها را به قند (گلوکز) تجزیه می کند. انسولین هورمونی است که توسط پانکراس ساخته می شود و به قند کمک می کند تا برای سوخت رسانی به سلول ها وارد شود. افراد مبتلا به مقاومت به انسولین سلول های آنها به طور معمول به انسولین پاسخ نمی دهند و گلوکز نمی تواند به راحتی وارد سلول ها شود. در نتیجه، علیرغم تلاش بدن برای کنترل گلوکز با تولید بیشتر و بیشتر انسولین، سطح گلوکز در خون افزایش می یابد.
دکتر Jimenez، DC، نحوه جلوگیری از تصلب شرایین را از طریق درمان های مختلف ارائه می دهد که می تواند به کاهش اثرات بیماری های قلبی عروقی کمک کند. با درک عوامل خطر ایجاد کننده این مسائل، بسیاری از متخصصان مرتبط با اختلالات قلبی عروقی می توانند راه حلی برای به حداقل رساندن این علائم مرتبط با اندام های حیاتی و عضلات با یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کنند. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری که گزینه‌های درمانی برای اختلالات قلبی عروقی را ارائه می‌دهند که می‌توانند عملکرد بدن را بازگردانند و سلامت فرد را بهبود بخشند، تأیید می‌کنیم. ما هر فرد و علائم آنها را با سپردن آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس نتایج تشخیص آنها برای درک بهتر ارزیابی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی فوق العاده برای پرسیدن سوالاتی از ارائه دهندگان ما در مورد دانش و علائم بیمار است. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی پیاده سازی می کند. سلب مسئولیت
سیستم قلبی عروقی و آترواسکلروز
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: هنگامی که بدن با مسائل مختلفی که باعث دردهای عضلانی و مفاصل می شود سر و کار دارد، می تواند به دلیل همپوشانی پروفایل های خطر بر سیستم قلبی عروقی باشد. در یک بدن با عملکرد طبیعی، سیستم قلبی عروقی با سیستم های مختلفی از جمله سیستم اسکلتی عضلانی، سیستم ریوی، سیستم غدد درون ریز، سیستم عصبی مرکزی و سیستم روده کار می کند. قلب یکی از اصلی ترین اندام های حیاتی در سیستم قلبی عروقی است که خون غنی از اکسیژن را به ماهیچه ها، بافت ها و اندام های مختلف برای عملکرد صحیح تامین می کند. خون غنی از اکسیژن مواد دیگری مانند هورمون‌ها، پروتئین و مواد مغذی را برای گردش در بدن حمل می‌کند تا بعداً از آنها استفاده شود. با این حال، هنگامی که عوامل محیطی شروع به ایجاد اختلال در بدن می کنند، می توانند بر سیستم قلبی عروقی تأثیر بگذارند و آسیب جدی وارد کنند. تا آن مرحله، می تواند به مرور زمان بیماری های قلبی عروقی ایجاد کند و باعث درد بدن شود. بسیاری از مطالعات و تحقیقات نشان داده اند که بیماری های قلبی عروقی هنوز رتبه اول را در جهان دارند که باعث مرگ و میر و عوارض در بدن می شوند. آنها می توانند مشکلات دیگری را ایجاد کنند که می تواند بدن را تحت تأثیر قرار دهد.
یکی از بیماری های قلبی عروقی که می تواند منجر به اختلال عملکرد قلب شود، آترواسکلروز است. آترواسکلروز تجمع پلاک (چربی، کلسترول و سایر مواد سخت و چسبنده) است که به مرور زمان در امتداد دیواره‌های شریان ایجاد می‌شود و می‌تواند جریان خون را کندتر کند و باعث گردش خون کمتر در رگ‌ها شود. هنگامی که گردش خون مسدود می شود، می تواند منجر به ایسکمی مرتبط با لخته شدن خون شود، زیرا نواحی مختلف بدن خون و اکسیژن کافی برای عملکرد صحیح دریافت نمی کنند.
التهاب همراه با آترواسکلروز
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: هنگامی که این اتفاق می افتد، ممکن است عدم تعادل LDL (لیپوپروتئین های با چگالی کم) وجود داشته باشد که سپس می تواند علائم مختلفی را در طول زمان ایجاد کند که می تواند منجر به درد ماهیچه ها و مفاصل شود. برخی از شایع ترین دلایل زمینه ای که می تواند باعث عدم تعادل LDL مرتبط با تصلب شرایین شود می تواند شامل موارد زیر باشد:
التهاب مزمن
اختلال در عملکرد سیستم ایمنی
استرس اکسیداتیو در سیستم عروقی
رژیم غذایی نامناسب
قرار گرفتن در معرض تنباکو
ژنتیک
بیماری قلبی عروقی از قبل موجود
هنگامی که مختل کننده های مختلف می توانند به LDL آسیب برسانند، می تواند به مرور زمان اکسید شود، به دیواره اندوتلیوم قلبی عروقی آسیب برساند و باعث فعال شدن ماکروفاژها و پلاکت ها شود. تا آن مرحله، هنگامی که ماکروفاژها شروع به خوردن می کنند، به سلول های کف تبدیل می شوند و سپس منفجر می شوند و پراکسیداسیون آزاد می کنند، به این معنی که به پوشش رگ خونی آسیب می رسانند.
با نگاهی دقیق تر به LDL اکسید شده، می تواند به نشانگرهای پیش التهابی تبدیل شود و با التهاب عروقی مرتبط است. هنگام مواجهه با التهاب عروقی، بدن می تواند دچار اندوتوکسمی متابولیک شود. اندوتوکسمی متابولیک جایی است که سطوح LPS (لیپوپلی ساکاریدها) حتی با وجود عفونت در بدن افزایش می یابد. تا آن نقطه، می تواند با دیسبیوز روده و بیماری های التهابی مزمن مرتبط باشد تا سیستم ایمنی را تحریک کند تا سیتوکین های التهابی NFkB را افزایش دهد و باعث درد ماهیچه ها و مفاصل شود.
هنگامی که التهاب ناشی از تصلب شرایین یا هر بیماری قلبی عروقی که یک فرد ممکن است داشته باشد افزایش می یابد، علائم و نشانه ها بسته به محیط آنها می تواند متفاوت باشد. افزایش بیش از حد وزن، فشار خون بالا، افزایش استرس اکسیداتیو، تری گلیسیرید بالا، HDL پایین و غیره می تواند بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث اختلال در عملکرد آن شود. این عوامل مکانیکی می توانند بر دیس بیوز در سیستم های قلبی عروقی و روده تأثیر بگذارند و منجر به شرایط مزمن مانند IBS، سندرم متابولیک و بیماری های قلبی عروقی شوند.
درمان هایی برای کاهش التهاب
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین برای کاهش التهاب مرتبط با آترواسکلروز که باعث درد ماهیچه ها و مفاصل می شود، چه کنیم؟ خوب، یکی از راه هایی که بسیاری از افراد می توانند این کار را انجام دهند، خوردن کربوهیدرات های تصفیه شده کمتر است و قند بالا می تواند سطوح بالای گلیسمی را در بدن کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. راه دیگر این است که رژیم مدیترانه‌ای را امتحان کنید که شامل پروتئین‌های بدون چربی، آجیل، روغن زیتون فوق بکر، سبزیجات مفید برای قلب، میوه‌های تازه و غلات کامل است تا نشانگرهای التهابی را از پیشروی بیشتر و ایجاد مشکلات در بدن کاهش دهد. حتی مکمل ها و مواد مغذی مانند گلوتاتیون و امگا 3 می توانند التهاب مزمن و عوارض بیماری های قلبی عروقی را با افزایش خواص آنتی اکسیدانی خود برای حفظ هموستاز ردوکس و در عین حال تنظیم استرس اکسیداتیو در بدن کاهش دهند.
راه دیگری که افراد می توانند از تصلب شرایین پیشگیری کنند، ورزش منظم است. تمرین روتین یک راه عالی برای پمپاژ قلب و اجازه دادن به عضلات برای حرکت است. هر تمرینی مانند یوگا، کراس فیت، رقص، شنا، پیاده روی و دویدن باعث می شود اکسیژن بیشتری به ریه ها وارد شود و به قلب اجازه می دهد تا خون بیشتری را پمپ کند تا گردش خون بیشتری به اندام ها، ماهیچه ها و بافت های مختلف بدهد. به علاوه، هر ورزش می تواند تجمع پلاک در شریان ها را کاهش دهد و التهاب عضلات و مفاصل را که بر بدن تأثیر می گذارد کاهش دهد.
مراقبت و التهاب کایروپراکتیک
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: و در نهایت، درمان هایی مانند مراقبت از کایروپراکتیک می تواند به بازگرداندن عملکرد به بدن از طریق دستکاری ستون فقرات کمک کند. حال، مراقبت کایروپراکتیک چگونه با بیماری های قلبی عروقی مانند آترواسکلروز ارتباط دارد؟ هنگامی که بدن با التهاب و استرس مزمن مرتبط با تصلب شرایین مواجه است، کاهش گردش خون می تواند باعث اختلال در عملکرد اندام های داخلی و اختلال در سیگنال های ارسالی برای رسیدن به مغز شود. بنابراین وقتی سیگنال‌های ارسالی مسدود می‌شوند، می‌تواند باعث سابلوکساسیون ستون فقرات شود و باعث درد در قسمت‌های فوقانی، میانی و تحتانی پشت، گردن، باسن و شانه‌ها شود. در آن مرحله، یک کایروپراکتیک از دستکاری مکانیکی و دستی برای تنظیم مجدد ستون فقرات و اجازه عملکرد مفاصل و عضلات به بدن استفاده می کند. در عین حال، مراقبت های کایروپراکتیک می تواند با سایر ارائه دهندگان پزشکی مرتبط کار کند تا یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کند که به بدن اجازه می دهد روند بهبودی خود را آغاز کند.
نتیجه
هدف ما کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن برای کاهش اثرات بیماری های قلبی عروقی مرتبط با درد است. پوشش برخی از راه‌های مختلف برای جلوگیری از تصلب شرایین از تأثیرگذاری بر سیستم قلبی عروقی در بدن می‌تواند به اندام‌های حیاتی و ماهیچه‌ها کمک کند تا التهاب بیشتری را همراه با درد تولید کنند. ترکیب مواد غذایی مفید برای قلب و ضد التهاب، مصرف مکمل ها، ورزش و رفتن به درمان می تواند تغییرات بزرگی در بدن ایجاد کند. این روند ممکن است خسته کننده باشد، اما نتایج به آرامی عملکرد بدن را بهبود می بخشد و به فرد کمک می کند در مسیر سلامت و تندرستی باقی بماند.
دکتر جیمنز، دی سی، نحوه معکوس کردن دیس لیپیدمی و آترواسکلروز را از طریق درمان های مختلف ارائه می دهد که می تواند به عملکرد بدن کمک کند. با درک عوامل خطر ایجاد کننده این مسائل، بسیاری از متخصصان مرتبط با این عوامل خطر قلبی عروقی می توانند راه حلی برای کاهش این علائم و سایر علائم از قبل موجود که با اندام ها و عضلات حیاتی مرتبط هستند، ایجاد کنند. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری که گزینه‌های درمانی برای اختلالات قلبی عروقی را ارائه می‌دهند که می‌تواند عملکرد بدن را بازگرداند و سلامت فرد را بهبود بخشد، تأیید می‌کنیم. ما هر فرد و علائم آنها را با سپردن آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس نتایج تشخیص آنها برای درک بهتر ارزیابی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی فوق العاده برای پرسیدن سوالاتی از ارائه دهندگان ما است که در مورد دانش و علائم بیمار اعمال می شود. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی پیاده سازی می کند. سلب مسئولیت
ارائه یک برنامه درمانی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: امروز به چگونگی معکوس کردن دیس لیپیدمی و آترواسکلروز از نظر عملکردی خواهیم پرداخت. در مقاله قبلی به بررسی عوامل خطر دیس لیپیدمی و ارتباط آن با سندرم متابولیک پرداختیم. هدف امروز به نشانگرهای زیستی نوظهوری می‌پردازد که می‌توانند منجر به دیس لیپیدمی و آترواسکلروز شوند. نگاهی به دستورالعمل های اساسی از شیوه زندگی، تغذیه، فعالیت بدنی، پاسخ به استرس، و ترکیب مکمل ها و مواد مغذی می تواند به بسیاری از افراد کمک کند تا سلامت خود را از دیدگاه شخصی تغییر دهند. در آن نقطه، هر کس متفاوت است، و برنامه های درمانی آنها منحصر به فرد است، زیرا به هر فرد در مورد سلامتی و تندرستی پاسخ می دهد.
وقتی صحبت از پزشکی عملکردی می شود، ابزارهایی مانند Living Matrix و IFM به پزشکان اجازه می دهد تا نتایجی را که به بیمار ارائه می شود و به آنها اجازه می دهد کلسترول خود را ببینند و سابقه ای که می تواند منجر به این اختلالات قلبی عروقی شود را بررسی کنند. برخی از مطالعات قبلی پزشکان را قادر می‌سازد تا بیماران خود را برای کاهش مواد مغذی ناشی از درمان با استاتین برای کاهش اثرات بیماری‌های قلبی عروقی تجویز کنند. مکمل‌هایی مانند CoQ10، ویتامین K2، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین D، روی و مس، همگی مکمل‌هایی هستند که برای سلامت قلب مفید هستند و می‌توانند بینشی در مورد آنچه که فرد برای جلوگیری از دیس‌لیپیدمی و آترواسکلروز از دست می‌دهد، به شما بدهد. نکته دیگر این است که درمان‌های استاتینی همچنین می‌توانند به نحوه تأثیرگذاری سطوح هورمونی در بدن توجه داشته باشند، زیرا این عوامل خطر قلبی عروقی می‌توانند باعث شوند که سطح هورمون‌ها کمتر از آنچه هست شوند و می‌توانند بر مردان و زنان تأثیر بگذارند.
عوامل خطر قلبی عروقی و درمان
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: در حال حاضر، این می تواند یک شمشیر دو لبه باشد، زیرا می دانیم که اختلال نعوظ یک مشکل عروقی است و اجازه می دهد خون به سیستم تولید مثل جریان یابد. به عنوان مثال، اگر فردی کاهش عملکرد اندوتلیال ضعیفی در بیماری عروقی اکسید نیتریک داشته باشد، به اختلال نعوظ مبتلا خواهد شد. بنابراین هنگامی که این اتفاق می افتد، درمان با استاتین می تواند به فرد کمک کند و عملکرد اندوتلیال را بهبود بخشد. استفاده از این درمان‌ها زمانی مهم است که اختلال عملکرد در بدن می‌تواند باعث همپوشانی پروفایل‌های خطر برای سیستم قلبی عروقی و اختلال در تولید مثل هورمون شود. بدون این درمان‌های مختلف، می‌تواند منجر به درد همراه با این علائم شود که باعث می‌شود بدن دچار عدم تعادل هورمون‌ها، کلسترول بالا و سایر مسائلی شود که بر بدن تأثیر می‌گذارند. همانطور که قبلاً گفته شد، هر کس متفاوت است و برنامه های درمانی منحصر به فرد است زیرا برای هر فرد ارائه می شود.
چگونه می توانیم تشخیص دهیم که فردی با دیس لیپیدمی و آترواسکلروز مواجه است؟ پس از معاینه و گوش دادن به وضعیت بیمار، بسیاری از پزشکان آن را ترکیب می کنند AAPIER و SBAR پروتکلی برای تشخیص و بررسی عوامل خطر مرتبط با این اختلالات. هنگامی که بدن با عوامل محیطی مختلف مانند کیفیت پایین خواب، تحت استرس دائمی، خوردن غذای سرشار از چربی های اشباع شده و ورزش کافی مواجه نیست، می تواند باعث ایجاد کلسترول بالا در بدن شود که می تواند منجر به ایجاد پلاک در بدن شود. دیواره های شریان، باعث درد قفسه سینه مرتبط با قلب می شود. این به عنوان درد ارجاعی جسمی- احشایی شناخته می شود، جایی که عضله آسیب دیده باعث ایجاد مشکلاتی در ارگان های مربوطه مرتبط با درد می شود. نکته دیگر این است که این عوامل خطر محیطی می توانند با التهاب همپوشانی داشته باشند و باعث درد عضلانی و مفاصل شوند که می تواند باعث شکایت از محدودیت حرکتی و سفتی شود که می تواند باعث شود فرد احساس تنگی و بدبختی کند.
التهاب یک عامل کلیدی است
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: فاکتورسازی التهاب به عنوان یک بازیگر کلیدی که بر بدن تأثیر می گذارد، اولین گام در پزشکی کاربردی است. وقتی صحبت از درد مداوم بدن به دلیل التهاب، استرس مزمن، دیس‌لیپیدمی یا تصلب شرایین می‌شود، می‌تواند باعث شود مغز سیگنال‌ها را از طریق نخاع منتقل کند و باعث حساس شدن عضلات اطراف شود. نشانگرهای التهابی می توانند باعث شوند بسیاری از افراد به راحتی گیج شوند زیرا فکر می کنند به جای درد جسمی- احشایی با کمردرد سروکار دارند. این به این دلیل است که التهاب بسته به شدت می تواند خوب یا بد باشد. هنگامی که سیستم ایمنی شروع به آزاد کردن سیتوکین های التهابی، علیرغم عدم وجود عفونت، باکتری یا ویروس در سیستم قلبی عروقی، روده و اسکلتی عضلانی می کند، می تواند علائم تورم، درد، قرمزی و گرما را ایجاد کند که می تواند اندام های مربوطه را تحت تاثیر قرار دهد. بنابراین التهاب بر قلب تأثیر می گذارد; این می تواند باعث علائم همپوشانی تنگی نفس، تجمع مایعات و تقلید درد قفسه سینه شود. در عین حال، التهاب در روده می‌تواند منجر به عوامل ناخواسته‌ای شود که می‌تواند باعث ایجاد تغییرات مضری شود که می‌تواند مکانیسم هموستاتیک را مختل کند و مسیرهای متعددی را فعال کند که می‌تواند عوامل خطر بیماری قلبی عروقی مانند تصلب شرایین و دیس‌لیپیدمی را تحریک کند.
حال چگونه آترواسکلروز با قلب ارتباط دارد؟ وقتی بدن با عواملی که می‌توانند با التهاب مرتبط باشند سروکار دارد، بسیاری از عوامل مانند فشار خون بالا یا تجمع پلاک باعث انسداد شریان‌ها می‌شود که می‌تواند باعث کاهش جریان خون به قلب برای گردش خون شود. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند منجر به بیماری قلبی عروقی همراه با درد قفسه سینه شود. در طب عملکردی، فهمیدن اینکه اثرات التهابی از کجا می آید، که به احتمال زیاد در روده است، می تواند به بسیاری از افراد برای کاهش و معکوس کردن دیس لیپیدمی و آترواسکلروز کمک کند.
کاهش عوامل خطر قلبی عروقی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: هنگامی که صحبت از کاهش ابتلا به دیس لیپیدمی و تصلب شرایین می شود، راه های مختلفی می تواند به محافظت از اندام های حیاتی و کاهش اثرات التهابی در سیستم اسکلتی عضلانی کمک کند. یکی از درمان هایی که طب عملکردی با آن مطابقت دارد، درمان کایروپراکتیک است. وقتی صحبت از اندام ها و اعصاب نخاعی در بدن می شود، یک ارتباط وجود دارد، زیرا همه اندام های داخلی از طریق نخاع که سیگنال ها را به مغز می فرستد به هم متصل می شوند. هنگامی که سیگنال های ارسالی توسط عوامل خطری که وارد بدن شده اند مسدود یا قطع می شوند، اندام های حیاتی نمی توانند به درستی کار کنند. بنابراین درمان کایروپراکتیک چگونه به این امر کمک می کند؟ یک کایروپراکتیک از دستکاری دستی و مکانیزه برای تنظیم مجدد ستون فقرات از سابلوکساسیون استفاده می کند. این به انسداد اجازه می‌دهد سیگنال‌های ارسالی را قطع کند تا به درستی عمل کند و عملکرد مفصل را بازیابی کند و در عین حال از دژنراسیون جلوگیری می‌کند، پیشرفت بیماری را در استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و اندام‌ها کند می‌کند.
راه دیگری برای کاهش اثرات التهابی در بدن، استفاده از غذاهای سالم برای قلب و روده است که می تواند التهاب را کاهش دهد و سلامت میکروبیوم روده را بهبود بخشد. خوردن غذاهای مغذی که سرشار از پری بیوتیک هستند، دارای خواص ضد التهابی و فیبرهای محلول هستند، می تواند به بدن کمک کند تا آنها را به SCFA (اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه) تبدیل کند که به روده بزرگ اجازه می دهد انرژی بیشتری برای بدن ایجاد کند. گنجاندن این راه های مختلف به عنوان بخشی از برنامه درمانی برای افرادی که با دیس لیپیدمی یا آترواسکلروز سر و کار دارند، می تواند به معکوس کردن آهسته اثرات کمک کند.
نتیجه
ترکیب غذاهای سالم برای قلب، ورزش منظم و تغییر عادات سبک زندگی می تواند نتایج شگفت انگیزی را در زمانی که این تغییرات کوچک به تدریج وارد می شود، ارائه دهد. این به فرد امکان می دهد در حالی که دائماً با ارائه دهندگان پزشکی خود ارتباط برقرار می کند تا از مزایای شگفت انگیزی برخوردار شود که سلامت و تندرستی او را بهبود می بخشد، ببیند چه کار می کند و چه چیزی خوب نیست.
دکتر جیمنز، دی سی، نشان می دهد که چگونه دیس لیپیدمی می تواند شانس مسائل مختلف مرتبط با عوامل خطر متعددی را که می تواند باعث درد ماهیچه ها و مفاصل شود، افزایش دهد. بسیاری از متخصصان مرتبط با دیس لیپیدمی با درک اینکه کجا این مسائل بر بدن تأثیر می گذارد، می توانند راه حلی برای کاهش علائم دیس لیپیدمی و سایر علائم از قبل موجود که با کلسترول بالا مرتبط هستند، ارائه دهند. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبری که گزینه های درمانی برای دیس لیپیدمی را ارائه می دهند که می تواند عملکرد بدن را بازگرداند و سلامت فرد را بهبود بخشد، تأیید می کند. ما هر فرد و علائم آنها را با سپردن آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس نتایج تشخیص آنها برای درک بهتر ارزیابی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی فوق العاده برای پرسیدن سوالاتی از ارائه دهندگان ما است که در مورد دانش و علائم بیمار اعمال می شود. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی پیاده سازی می کند. سلب مسئولیت
عوامل خطر دیس لیپیدمی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: امروز به دستورالعمل ها و عوامل خطر دیس لیپیدمی خواهیم پرداخت. وقتی متخصصان از این دستورالعمل‌ها استفاده می‌کنند که شامل تولید چربی در بدن بیمار می‌شود، از این دستورالعمل‌ها برای تاکید بر شیوه‌های درمانی استفاده می‌کنند که می‌تواند مشارکت بیشتر بیمار و تصمیم‌گیری در مورد سلامتی آنها را تشویق کند. هنگامی که مشکلی شامل افزایش یا کاهش تولید چربی در بدن می شود، می تواند به دلیل انتخاب های سبک زندگی باشد که می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد و با سندرم متابولیک مرتبط باشد. در طب فانکشنال، نگاه کردن، دنبال کردن و دانستن این دستورالعمل ها برای درک بهتر آنچه در بیماران می گذرد و ارائه یک برنامه درمانی که می تواند به کاهش عوامل خطر دیس لیپیدمی و درمان علائم مرتبط با این خطر کمک کند، مهم است. عوامل.
با توجه به این دستورالعمل‌ها، پزشکان با متخصصان پزشکی مرتبط کار می‌کنند که تولید لیپید را بررسی می‌کنند و فهرستی شخصی‌سازی شده برای بیماران ایجاد می‌کنند که عوامل خطرساز ایجادکننده دیس لیپیدمی مرتبط با بیماری‌های قلبی عروقی که باعث سندرم متابولیک می‌شوند را نشان می‌دهد. دیس لیپیدمی زمانی است که عدم تعادل تولید لیپید در بدن باعث افزایش کلسترول بالا به دلیل عوامل مختلف می شود که می تواند منجر به بیماری های قلبی عروقی شود. تا آن مرحله، زمانی که یک بیمار به دلیل سبک زندگی کم تحرک با کلسترول بالا سر و کار دارد یا به طور مداوم استرس دارد، می تواند منجر به عدم تعادل در تولید چربی شود و باعث شود که پزشکان نه تنها به پانل های چربی استاندارد نگاه کنند، بلکه بفهمند که چگونه باید این کار را انجام دهند. با یک برنامه درمانی برای بیماران خود برای تنظیم تولید چربی آنها.
چگونه به دنبال عوامل خطر دیس لیپیدمی باشیم؟
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین وقتی نوبت به بررسی عوامل خطری می‌شود که باعث ایجاد دیس‌لیپیدمی می‌شوند، طب عملکردی به پزشکان اجازه می‌دهد تا آزمایش‌های پیشرفته چربی را بررسی کنند و عوامل خطر ایجادکننده دیس‌لیپیدمی را ارزیابی کنند. ارزیابی این آزمایش‌ها عوامل خطر مختلفی را پیدا می‌کند که طب رایج آنها را نمی‌بیند و اهمیت این نتایج را به بیماران نشان می‌دهد و توجه آنها را جلب می‌کند. تا آن نقطه، بسیاری از عوامل خطر می توانند پیشرفت دیس لیپیدمی را افزایش دهند. عوامل خطر عبارتند از:
داشتن سابقه خانوادگی بیماری های قلبی عروقی آترواسکلروتیک زودرس (ASCVD).
سطوح بالای لیپوپروتئین و تری گلیسیرید.
کم تحرکی بیش از حد.
عدم فعالیت بدنی.
داشتن اختلالات التهابی مزمن از قبل وجود داشته که می تواند باعث ایجاد حساسیت در بدن شود.
همه این عوامل خطر می توانند باعث ایجاد دیس لیپیدمی شوند و حتی می توانند عوامل خطر مرتبط با سندرم متابولیک را که می تواند باعث درد عضلانی و مفاصل شود، همپوشانی داشته باشند. حال چگونه سندرم متابولیک با دیس لیپیدمی مرتبط است؟
سندرم متابولیک و دیس لیپیدمی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: سندرم متابولیک مجموعه ای از اختلالات است که می تواند با دیس لیپیدمی همراه باشد، زیرا می تواند باعث شود فرد احساس بدبختی کند و کیفیت زندگی او را تحت تاثیر قرار دهد. هنگامی که افراد به دلیل عدم فعالیت بدنی، عدم مصرف مقدار زیادی میوه، سبزیجات، پروتئین و غلات کامل، سیگار کشیدن یا استرس دائمی کلسترول بالایی داشته باشند، می تواند بر روی بدن تأثیر بگذارد، زیرا می تواند باعث شود که فرد دچار این بیماری شود. عدم تعادل عملکرد لیپید و هورمون هنگامی که این عدم تعادل بر بدن تأثیر می گذارد، می تواند ذهنیت افراد را تحت تأثیر قرار دهد، انرژی آنها را کاهش دهد تا احساس کندی کند و باعث ایجاد مشکلات التهابی در مفاصل و ماهیچه های آنها شود که می تواند منجر به آسیب ها و بیماری های مختلف شود.
یک مثال می تواند فردی باشد که با کمردرد مرتبط با چاقی مقابله می کند و با فشار خون بالا و کلسترول بالا دست و پنجه نرم می کند. هنگامی که آن فرد توسط پزشک خود معاینه می شود، نتایج نشان می دهد عدم تعادل در میزان تولید چربی بدنش. تا این مرحله، بسیاری از افراد از دیس لیپیدمی خود آگاه نیستند، مگر اینکه آزمایش خون معمولی انجام دهند و اگر شدید شده باشد. سایر علائمی که دیس لیپیدمی می تواند در بدن ایجاد کند عبارتند از:
درد پا
درد و گرفتگی قفسه سینه
درد در ناحیه گردن، فک، شانه ها و کمر
تپش قلب
مشکلات خواب
تورم پا
اگر فوراً درمان نشود، می‌تواند منجر به مشکلات بیشتری شود که می‌تواند باعث درد در بدن شود و احساس ناامیدی در آنها ایجاد کند. هنگامی که این علائم ناخواسته و عوامل بیماری‌زا شروع به تأثیرگذاری بر بدن می‌کنند، می‌تواند باعث شود که اندام‌های حیاتی که بر تولید لیپید نظارت می‌کنند ناکارآمد شده و به مرور زمان علائم مزمن را افزایش دهند.
درمان ها و دستورالعمل ها برای دیس لیپیدمی
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: با مشاهده دستورالعمل‌ها، می‌توانیم وضعیتی را که بیمار با آن دست به گریبان است ارزیابی کنیم، ارزیابی کنیم که چگونه می‌توان این عوامل خطر را که باعث اختلال در بدن بیمار می‌شوند، کاهش داد، و یک برنامه درمانی شخصی ارائه کرد که این بیماری را تشویق می‌کند. بیمار برای شرکت و همکاری با سایر ارائه دهندگان پزشکی مرتبط برای اطمینان از سلامت و تندرستی فرد. همه چیز از دست نمی رود، زیرا راه هایی برای کاهش دیس لیپیدمی مرتبط با سندرم متابولیک وجود دارد.
درمان‌هایی مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک می‌تواند به بازیابی سیستم‌های بدن از طریق دستکاری ستون فقرات در نواحی گردن، قفسه سینه و کمر برای کاهش سفتی و بازگرداندن تحرک به فرد کمک کند. یک رژیم غذایی ضد التهابی و ورزش می تواند به کاهش اثرات التهابی و کاهش کلسترول بالای فرد کمک کند. و در نهایت ورزش می تواند به کاهش استرس و بهبود دامنه حرکتی مفاصل و عضلات بدن کمک کند. همه این درمان ها در رابطه با سلامت و تندرستی فرد با هم کار می کنند، زیرا بدن یک دستگاه پیچیده است. ترکیبی از پزشکی کاربردی و مراقبت های کایروپراکتیک می تواند به افراد اجازه دهد تا تغییرات کوچکی در زندگی خود ایجاد کنند تا سلامت خود را بازیابی کنند و از سندرم متابولیک مرتبط با دیس لیپیدمی رهایی یابند. به یاد داشته باشید که این درمان ها به زمان نیاز دارد تا نتایج احساس خوب را نشان دهند، می تواند سفر به نسخه سالم تری از خود را ارزشمند کند.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، اثرات سندرم متابولیک را ارائه می دهد که می تواند عملکرد بدن را مختل کند. سندرم متابولیک یک اختلال شایع است که می تواند از مقاومت به انسولین تا التهاب و درد عضلانی متغیر باشد. با توجه به تفاوت هر فرد، به چگونگی ارتباط سندرم متابولیک با اختلال عملکرد انسولین و ارتباط آن با التهاب می پردازیم. ما بیماران را به ارائه دهندگان معتبری هدایت می کنیم که درمان های دارویی عملکردی مربوط به سندرم متابولیک را برای بازگرداندن عملکرد بدن ارائه می دهند. ما هر بیمار و علائم او را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها برای درک بهتر از آنچه با آن سر و کار دارند، تأیید می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی فوق العاده برای پرسیدن سوالات مختلف از ارائه دهندگان ما است که در دانش بیمار کاربرد دارد. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی اعمال می کند. سلب مسئولیت
اثرات سندرم متابولیک
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: سندرم متابولیک مجموعه ای از اختلالات است که می تواند بدن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد مشکلات دیگری در اندام های حیاتی و عملکرد ماهیچه ها و مفاصل شود. سندرم متابولیک همچنین می‌تواند با شرایط دیگری مانند دیابت و مقاومت به انسولین مرتبط باشد که می‌تواند باعث درد ارجاعی در نقاط مختلف بدن شود. به عنوان مثال، کمردرد مرتبط با سندرم متابولیک می تواند با چاقی همپوشانی داشته باشد. بنابراین در آخرین مقاله به چگونگی تشخیص علل سندرم متابولیک پرداختیم. در تلاش برای درک اینکه چه تعداد از افراد مستعد ابتلا به سندرم متابولیک هستند، باید ببینیم که آنها چه می خورند، چه نوع سبک زندگی دارند و آیا از قبل شرایطی دارند یا خیر. همه این موارد زمانی که آنها تحت معاینه پزشک اصلی خود قرار می گیرند.
نکته دیگری که هنگام تشخیص سندرم متابولیک بیماران باید به آن توجه شود، بررسی ژن های آنهاست. فرقی نمی‌کند سبک زندگی یک فرد باشد یا محیط، با نگاه کردن به ژن‌های یک فرد، فنوتیپ خاصی را در توالی DNA دریافت خواهید کرد. تا آن نقطه، اگر فردی سبک زندگی التهابی همراه با کد ژنتیکی منحصربه‌فرد داشته باشد، پزشکان طب عملکردی می‌توانند دسته‌ای از بیماری‌های همراه را که بر فرد تأثیر می‌گذارند شناسایی کنند. با این اطلاعات، پزشکان می‌توانند به بیماران خود اطلاع دهند که اگر تغییرات کوچکی در سبک زندگی ایجاد نکنند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به شرایط همپوشانی قرار بگیرند که می‌تواند بر بدنشان تأثیر بگذارد و باعث درد در عضلات، اندام‌ها و مفاصل شود.
طب عملکردی و سندرم متابولیک
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: این همان چیزی است که مکالمه طب عملکردی در مورد آن است زیرا ما سعی می کنیم قبل از ایجاد عوارض میکروواسکولار و ماکروواسکولار حتی در بدن این موضوع را بررسی کنیم. از آنجایی که سندرم متابولیک مجموعه ای از اختلالات است، آیا می تواند به طور بالقوه با مشکلات دیگری مانند اختلال عملکرد انسولین ارتباط داشته باشد؟
خوب، می تواند. هنگامی که بدن انسولین کافی برای تامین انرژی بدن تولید نمی کند، می تواند منجر به التهاب مزمن شود. بنابراین، خواه یک سبک زندگی ضعیف، اختلال عملکرد میکروبیوم، چاقی احشایی یا استرس مداوم، التهاب مرتبط با اختلال عملکرد انسولین می‌تواند محور HPA را به سمت بیش از حد سوق دهد. گاهی اوقات ممکن است بر اساس التهاب نباشد. ممکن است به اختلال عملکرد میتوکندری مربوط باشد. بنابراین با نگاه کردن به تجزیه و تحلیل افراد مبتلا به سندرم متابولیک، به جدول زمانی، سبک زندگی و عدم تعادل بالینی آنها که نشانگرهای التهابی را بر بدن تأثیر می گذارد، نگاه می کنید. داده‌ها همچنین می‌توانند به دنبال نشانه‌هایی از توهین‌های میتوکندری و بیماری‌های همراه باشند که می‌توانند اختلال عملکرد انسولین ایجاد کنند که می‌تواند منجر به ایجاد سندرم متابولیک شود. این اطلاعات به پزشکان طب عملکردی این حس را می دهد که از نظر ژنتیکی در بدن خود مستعد ابتلا هستند.
هر کس متفاوت است، و تهیه برنامه های درمانی منحصر به فرد برای آنها می تواند نتایج پایداری در آینده ارائه دهد. بنابراین وقتی صحبت از رویکردهای عملکردی و مرسوم به سندرم متابولیک مرتبط با سایر اختلالات مختلف می شود، مقایسه و مقایسه هر دو روش برای تعیین اینکه بیمار باید چه کاری را برای بازیابی سلامت و تندرستی خود در نظر بگیرد، مهم است. این می تواند از درمان هایی باشد که می تواند برای فرد موثر باشد، چه نوع غذاهایی می تواند نشانگرهای التهابی را کاهش دهد و تولید هورمون را تنظیم کند یا سطح فعالیت بدنی آنها. تا آنجا که ممکن است، علت را از طریق تکنیک‌های مختلف فراتر از داروسازی و جراحی درمان می‌کنیم و همزمان با بیماران در جایی که هستند ملاقات خواهیم کرد، زیرا گاهی اوقات افراد با مداخله در سبک زندگی خوب عمل می‌کنند. در مقابل، سایرین با خطرات بیشتر نیاز به زمان غربالگری و تست های تشخیصی بیشتری دارند.
اختلال عملکرد انسولین مرتبط با التهاب
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: هدف اصلی ما تشخیص اختلال عملکرد انسولین مرتبط با التهاب است که با سندرم متابولیک اولیه مرتبط است. نتایج آزمایشگاهی از ارائه‌دهندگان پزشکی مرتبط ما می‌تواند داستانی از آنچه که بیمار تجربه می‌کند به ما بگوید و تعیین کند که آیا باید مواد مغذی‌ای را که بدن برای اصلاح به آن نیاز دارد وارد کنیم یا سمومی را که مثلاً در توانایی اختلال ایجاد می‌کنند خارج کنیم. از بدن برای اصلاح اختلال عملکرد انسولین. زیرا پیشگیری از این بیماری های همراه با سندرم متابولیک می تواند به بسیاری از افراد کمک کند تا سلامت و تندرستی خود را بازیابند.
از آنجایی که همه ما میکروبیوم‌های مختلفی داریم، نکته زیبای پزشکی عملکردی این است که وقتی بدن ما با التهاب و اختلال عملکرد انسولین مواجه است، آگاهی را به ارمغان می‌آورد که باعث می‌شود پاسخ دهیم و از آن پاسخ به عنوان درک میکروبیوم خود استفاده کنیم. این به ما این امکان را می دهد که اثرات بسیاری از مسائل و علائم مرتبط با سندرم متابولیک را کاهش دهیم که اگر آن را درمان نکنیم ممکن است حتی از آنها ندانیم. با آگاهی از آنچه که باعث ایجاد مشکلات در بدن ما می شود، می توانیم تغییرات کوچکی در زندگی روزمره خود ایجاد کنیم تا خود و سلامت خود را بهتر کنیم.
نتیجه
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: همانطور که قبلاً گفته شد، سندرم متابولیک می تواند مجموعه ای از شرایط باشد که شامل التهاب، مقاومت به انسولین، چاقی و اختلال عملکرد هورمونی است که می تواند به مسائل جسمی- احشایی یا احشایی-سوماتیک تبدیل شود که بر اندام ها و گروه های عضلانی تأثیر می گذارد. هنگامی که همه این مسائل شروع به تأثیر بر بدن می کنند، می توانند منجر به شرایطی از قبل موجود شوند که می تواند منجر به درد مفاصل و عضلات شود. در مورد سلامتی و تندرستی، درمان اثرات سندرم متابولیک می‌تواند برای بدن، ذهن و روح معجزه کند. ایجاد تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند نتایج مثبت متعددی به همراه داشته باشد و عملکرد را به بدن بازگرداند.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می کند که چند نفر می توانند علت سندرم متابولیک را تشخیص دهند. سندرم متابولیک مجموعه ای از شرایط است که از مقاومت به انسولین تا درد عضلانی و مفاصل را شامل می شود. با توجه به تفاوت هر فرد، به چگونگی ارتباط سندرم متابولیک با اختلالات قلبی عروقی می پردازیم. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری ارجاع می‌دهیم که درمان‌های قلبی عروقی مرتبط با سندرم متابولیک را برای تسکین مشکلات تأثیرگذار بر بدن ارائه می‌کنند و در عین حال از طریق درمان‌های مختلف سلامتی مطلوب را برای بیمار تضمین می‌کنند. ما هر بیمار را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود بر اساس تشخیص آنها تأیید می کنیم تا بهتر درک کنیم که آنها به طور مناسب با چه چیزی سر و کار دارند. ما می دانیم که آموزش روشی عالی برای پرسیدن سؤالات پیچیده مختلف از ارائه دهندگان ما به دانش بیمار است. دکتر Jimenez، DC، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. سلب مسئولیت
سندرم متابولیک چیست؟
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: امروز، ما قصد داریم عدسی را در مورد سندرم متابولیک گشاد کنیم. از منظر طب عملکردی، بسیاری همیشه آن را سندرم متابولیک نمی نامند. سایر اصطلاحات مورد استفاده برای توصیف تشخیص عبارت بودند از:
سندرم دیس متابولیک
دور کمر هیپرتری گلیسیرید
سندرم مقاومت به انسولین
سندرم چاقی
سندرم X
سندرم متابولیک مجموعه ای از اختلالات است که می تواند زندگی روزمره فرد را تحت تاثیر قرار دهد و باعث ایجاد مسائل مختلفی شود که می تواند باعث اختلال در عملکرد بدن شود. بنابراین در سال 2005، سه دستورالعمل ATP به ما گفت که بیماران باید سه معیار از پنج معیار را برای تشخیص سندرم متابولیک داشته باشند. بنابراین اینها دور کمر هستند که مربوط به چاقی احشایی، فشار خون، گلوکز خون، تری گلیسیرید و HDL است. و سپس نقاط قطع را در آنجا می بینید. بنابراین در معیارهای تشخیص فدراسیون بین المللی دیابت، توجه داشته باشید که چاقی مرکزی لازم است، اما بر اساس قومیت خاص برای دور کمر. بنابراین به جای سه از پنج، شما باید یکی داشته باشید و سپس دو تا از چهار مورد دیگر باید برآورده شود. بنابراین سایر موارد را مانند قبل می بینید، اما آنها فقط در این طرح تشخیص به طور متفاوتی تقسیم می شوند. حالا بیایید در مورد این برش های قومیتی خاص صحبت کنیم.
بنابراین اگر شما یک آمریکایی معمولی هستید که با ذرت تغذیه می‌کنید، اندازه دور کمر شما برای یک مرد ۴۰ اینچ و برای یک ماده ۳۵ اینچ است. حال، اگر از نقاط مختلف جهان بودید، اعداد دور کمر متفاوت است، چه قومیت آسیایی، اسپانیایی، آفریقایی، اروپایی یا خاورمیانه ای باشد. با نگاهی به تشخیص سندرم متابولیک با نگاهی بیشتر به برش‌های مربوط به قومیت، می‌توانید متوجه شوید که اگر پزشکان از استانداردهای سختگیرانه قومیت خاص برای تشخیص سندرم متابولیک بیماران خود استفاده کنند، افراد بیشتری شروع به رعایت معیارهای سندرم متابولیک خواهند کرد. سایر تشخیص‌ها همچنین متوجه می‌شوند که چاقی احشایی در چه نقطه‌ای قرار دارد و نشانه‌های بیشتری از مقاومت به انسولین مشاهده می‌شود. عوامل دیگری به غیر از مقاومت به انسولین می‌توانند باعث اختلال در عملکرد سیستم‌های بدن شوند که باعث می‌شود عوامل خطر رایج باعث شود که درد مرتبط با سندرم متابولیک بر عضلات و گروه‌های عضلانی تأثیر بگذارد. هنگامی که بدن به دلیل سندرم متابولیک ناکارآمد می شود، می تواند بر سیستم های اندام حیاتی مانند سیستم قلبی عروقی نیز تأثیر بگذارد. حال چگونه سندرم متابولیک با سیستم قلبی عروقی ارتباط دارد؟
چگونه سندرم متابولیک با سیستم قلبی عروقی مرتبط است؟
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: اگر به نحوه تأثیر عادات سبک زندگی افراد بر بدن آنها نگاه کنید، می بینید که داده ها نشان می دهد که چگونه عوامل متابولیک در کل خطر قلبی متابولیک نقش دارند. این اطلاعات به پزشکان و بیماران امکان می دهد از کلسترول LDL، BMI، سابقه خانوادگی و فشار خون خود مطلع شوند. فرض کنید فردی دارای مشکلات قلبی عروقی از قبل مرتبط با سندرم متابولیک است. در این مورد، مهم است که بدانیم آیا سطح گلوکز آنها افزایش یافته یا کاهش یافته است و نحوه کنترل عوامل خطر مرتبط با سندرم قلبی متابولیک بسیار مهم است. اینها عوامل خطر مهمی هستند که برای درک بهتر باید در مکالمه اختلال متابولیک مطرح شوند.
اکنون راه هایی برای کاهش اثرات سندرم متابولیک مرتبط با بیماری های قلبی عروقی وجود دارد. با گسترش داده ها از نتایج آزمایش بیمار، می توانیم فراتر از خطر متابولیک قلبی نگاه کنیم. ما می توانیم علل پیشرفت این مسائل را تعیین کنیم که بر بدن تأثیر می گذارد. این می تواند مسائل متعددی مانند میزان ورزش، نحوه مقابله با استرس و التهاب و چه غذاهایی باشد که فرد انجام می دهد.
با شناخت این نتایج، می‌توانیم چیزهایی فراتر از سندرم متابولیک را شناسایی کنیم و بفهمیم که چه اختلالات دیگری در ایجاد سندرم متابولیک نقش دارند. بسیاری از پزشکان به بیماران خود اطلاع می دهند که چگونه سطح انسولین آنها می تواند افزایش یابد، که می تواند باعث ایجاد مقاومت به انسولین و از دست دادن سلول های بتا شود. هنگامی که مقاومت به انسولین با سندرم متابولیک مطابقت دارد، بسیاری از مردم باید بدانند که ژن‌های آنها نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد. برخی از افراد دارای ژن هایی هستند که آنها را با همان نوع اختلال در شیوه زندگی، التهاب، اختلال عملکرد و مقاومت به انسولین هدایت می کند. ژن‌های آنها همچنین با مشکلات فشار خون یا اختلالات دیوانه‌کننده چربی برابر است. هنگامی که عوامل خطر قلبی متابولیک در ایجاد مشکلات اساسی مؤثر بر بدن نقش دارند، بسیار مهم است که پزشکی عملکردی تمرکز اصلی باشد تا بفهمیم کجا این مسائل باعث اختلال در بدن می شود.
مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین وقتی صحبت از مقاومت به انسولین می شود، اگر پانکراس نتواند انسولین کافی برای تبدیل شدن به گلوکز تولید کند، باید به عملکرد غیر طبیعی سلول های بتا در بدن توجه داشت. هنگامی که این اتفاق بیفتد، سطح گلوکز در افراد افزایش یافته است و اگر در یک نقطه خاص به افزایش آن ادامه دهد، از قبل مستعد ابتلا به دیابت نوع 2 خواهند بود. تا آن مرحله، بدن این کمبود نسبی انسولین را خواهد داشت و باعث می‌شود گیرنده‌های بدن چسبنده و عملکردی نباشند.
وقتی انسولین کافی در بدن گردش می کند و کار خود را انجام می دهد، سطح گلوکز خون به آستانه دیابت نمی رسد. حال، فرض کنید بدن عملکرد طبیعی سلول های بتا را حفظ می کند. با این حال، در این حالت، گیرنده‌های انسولین کار نمی‌کنند، که به پانکراس اجازه می‌دهد تا شروع به پمپاژ انسولین کند تا بتواند این مقاومت را حفظ کند و باعث می‌شود که فرد در وضعیت انسولین بالا جبرانی قرار بگیرد. با تثبیت سطح انسولین، بسیاری از افراد می توانند میزان گلوکز را در بدن خود کنترل کنند. با این حال، فرض کنید فردی مستعد ابتلا به دیابت است. در آن صورت، تنها چیزی که انسولین به بیرون پمپاژ می‌شود، یک اختلال عظیم بیولوژیکی سیستم است که پیام‌رسان بسیاری از بیماری‌های پایین‌دستی غیردیابتی است.
نتیجه
بنابراین اختلال عملکرد انسولین می تواند با بیماری های قلبی عروقی به دلیل انتخاب نامناسب سبک زندگی، عادات غذایی و فعالیت بدنی مرتبط باشد. هنگام مواجهه با سندرم متابولیک مرتبط با این عوامل خطر، می تواند باعث اختلال در عملکرد بدن و ایجاد درد در اندام ها، ماهیچه ها و مفاصل شود. اگر به درستی با آن برخورد نشود، می تواند منجر به چاقی و دیابت شود. شروع یک روتین می تواند به کاهش مقاومت به انسولین با تغذیه مناسب، داشتن خواب کافی، تمرین تمرکز حواس و ورزش کمک کند تا بدن و ذهن را بهبود بخشد.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، نحوه تاثیرگذاری علت و اثرات خطر قلبی متابولیک بر سلامت و تندرستی افراد را ارائه می دهد. سندرم کاردیومتابولیک می تواند هر فردی را از طریق عوامل سبک زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائمی شبیه درد ایجاد کند که می تواند بر سلامتی وی تاثیر بگذارد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری ارجاع می‌دهیم که درمان‌های قلبی عروقی مرتبط با سندرم متابولیک را برای تسکین مشکلات تأثیرگذار بر بدن ارائه می‌کنند و در عین حال از طریق درمان‌های مختلف سلامتی مطلوب را برای بیمار تضمین می‌کنند. ما هر بیمار را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها برای درک بهتر آنچه که آنها به درستی با چه چیزی سروکار دارند، تأیید می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی عالی برای پرسیدن سؤالات پیچیده مختلف از ارائه دهندگان ما به دانش بیمار است. دکتر Jimenez، DC، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. سلب مسئولیت
علت و اثرات خطر قلبی متابولیک
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: در حال حاضر، با ورود به این دوره جدید، بسیاری از افراد در تلاش هستند تا راه هایی برای مدیریت خطر قلبی متابولیک بیابند. بنابراین در این ارائه، به قاتل شماره یک در بسیاری از کشورهای مدرن خواهیم پرداخت. بیماری قلبی عروقی به عنوان مجموعه ای از شرایطی تعریف می شود که بر قلب تأثیر می گذارد. عوامل زیادی با بیماری قلبی عروقی مرتبط هستند که با سندرم متابولیک همپوشانی دارند. کلمه cardiometabolic اشاره می کند که ما چیزی فراتر از خطر قلبی عروقی را مورد بحث قرار خواهیم داد.
هدف دستیابی به دیدگاهی در مورد گفتگوهای قدیمی در مورد خطر قلبی عروقی مرتبط با سیستم گردش خون است. همه ما می دانیم که سیستم های گردش خون، تنفس و اسکلتی بدن دارای بخش های مختلفی هستند که وظایف متفاوتی برای عملکرد بدن دارند. مشکل این است که بدن در سیستم های مختلف مستقل از یکدیگر عمل می کند. آنها با هم می آیند و مانند یک وب به یکدیگر متصل می شوند.
سیستم گردش خون
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین سیستم گردش خون به انتقال رگ های خونی کمک می کند و به رگ های لنفاوی اجازه می دهد تا سلول ها و سایر موارد مانند هورمون ها را از یک مکان به مکان دیگر حمل کنند. به عنوان مثال، گیرنده های انسولین شما اطلاعات را در سراسر بدن شما منتقل می کنند و گیرنده های گلوکز شما برای انرژی مورد استفاده قرار می گیرند. و بدیهی است که همه انواع دیگر ارتباط بر نحوه حمل و نقل در بدن نظارت دارند. در حال حاضر بدن یک مدار بسته ثابت نیست که از طریق خارج متصل شده است. عوامل زیادی می توانند بر بدن در داخل و خارج تأثیر بگذارند که می توانند دیواره شریان را تحت تأثیر قرار دهند و باعث ایجاد مشکلاتی بر روی سیستم قلبی عروقی شوند. حال، چه اتفاقی برای دیواره شریان می افتد که باعث همپوشانی مواد در بدن می شود؟
هنگامی که عوامل شروع به تأثیر بر دیواره شریان داخل می کنند، می تواند باعث ایجاد پلاک در دیواره شریان ها شود و حتی بر یکپارچگی دیواره خارجی شریان ها تأثیر بگذارد. هنگامی که این اتفاق می افتد، LDL یا لیپوپروتئین با چگالی کم می تواند در اندازه رشد کند و باعث افزایش سطح کلسترول شود. تا آن مرحله، زمانی که بدن با عادات سبک زندگی ضعیف سر و کار دارد، می تواند بدن را در معرض خطر بالای قلبی عروقی قرار دهد. هنگامی که بدن با بیماری های قلبی عروقی در معرض خطر بالا برخورد می کند، می تواند منجر به فشار خون بالا، دیابت یا سندرم متابولیک شود. این باعث می شود بدن دردهای عضلانی و مفصلی در پشت، گردن، باسن و قفسه سینه داشته باشد و می تواند باعث شود فرد با التهاب روده، مفاصل و ماهیچه ها مقابله کند.
عوامل مرتبط با عوامل خطر قلبی متابولیک
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: اما، جالب اینجاست که تا همین اواخر موسساتی که استانداردهای مراقبت ما را کنترل می‌کنند، این موضوع را جدی نمی‌گرفتند و می‌گفتند که باید بخشی از دستورالعمل‌ها باشد، زیرا داده‌ها به قدری مشهود هستند که نحوه زندگی افراد در مورد سلامتی آنها اهمیت دارد. داده‌ها می‌تواند از همبستگی این باشد که چگونه رژیم‌های غذایی خاص، مانند رژیم مدیترانه‌ای، می‌توانند عادات تغذیه‌ای افراد را تغییر دهند. چگونگی ارتباط استرس با اختلالات قلبی متابولیک یا اینکه چقدر ورزش یا خواب دارید. این عوامل محیطی با چگونگی تأثیر عوامل خطر متابولیک قلبی بر بدن ارتباط دارد. با آگاه کردن بیماران از آنچه در بدنشان می گذرد، در نهایت می توانند تغییرات کوچکی در عادات سبک زندگی خود ایجاد کنند. حال بیایید ببینیم که چگونه تغذیه می تواند بر فردی با پروفایل های خطر قلبی متابولیک تأثیر بگذارد.
با گفتگو در مورد تغذیه، بسیاری از مردم می توانند تاثیر رژیم غذایی استاندارد آمریکایی و اینکه چگونه می تواند منجر به افزایش کالری در چاقی مرکزی شود را مشاهده کنند. هنگام صحبت در مورد تغذیه، بهتر است به آنچه که فرد می خورد توجه داشته باشید که باعث ایجاد مشکلات قلبی متابولیک در بدن او می شود. پزشکان با متخصصان تغذیه همکاری می کنند تا راه حلی برای اجرای مقدار مناسب پروتئین مورد نیاز افراد، میزان سبزیجات و میوه هایی که می توانند مصرف کنند و از چه آلرژی ها یا حساسیت های غذایی اجتناب کنند، ابداع کنند. تا آن مرحله، اطلاع رسانی به بیماران در مورد خوردن غذاهای سالم، ارگانیک و مغذی به آنها این امکان را می دهد که بفهمند چه چیزی در بدن خود می گذارند و چگونه می توانند اثرات آن را معکوس کنند. در حال حاضر هر فرد متفاوت است، زیرا رژیم های غذایی خاص برای برخی افراد است در حالی که برخی دیگر چنین نیستند، و همچنین مهم است که با توصیه به بیماران در مورد آنچه که مصرف می کنند و مصرف می کنند و همچنین در مورد زمان بندی. برخی افراد روزه می گیرند تا بدن خود را از سموم پاک کنند و به سلول های بدن اجازه دهند راه های مختلفی برای مصرف انرژی پیدا کنند.
نقش تغذیه در سندرم قلبی متابولیک چگونه است
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: اما آیا می دانستید که کیفیت کالری در رژیم غذایی استاندارد آمریکایی می تواند به پوشش روده ما آسیب برساند و آن را در برابر نفوذپذیری آسیب پذیر کند و این سناریوی بسیار رایج به نام اندوتوکسمی متابولیک را ایجاد کند که باعث التهاب می شود؟ کیفیت و کمیت غذاها می تواند میکروبیوم ما را مختل کند و منجر به دیس بیوز به عنوان مکانیزم متفاوت التهاب شود. و بنابراین شما این فعال‌سازی ایمنی و اختلال در تنظیم را دریافت می‌کنید که باعث می‌شود یک حمام دائمی که در آن ژن‌های شما حمام می‌کنند. بسته به شدت اتفاقی که در بدن می افتد، التهاب می تواند خوب یا بد باشد. اگر بدن از آسیب دیدگی رنج می برد یا با مسائل جزئی برخورد می کند، التهاب می تواند به بهبود کمک کند. یا اگر التهاب شدید باشد، می تواند باعث التهاب دیواره روده شود و سموم و سایر میکروب ها را به بقیه بدن نشت کند. این به عنوان روده نشتی شناخته می شود که به طور بالقوه منجر به درد عضلانی و مفاصل مرتبط با چاقی می شود. بنابراین ما می خواهیم این گفتگو را در مورد تغذیه گسترش دهیم زیرا چاقی بر تغذیه نامناسب تأثیر می گذارد. معمولاً گفته می شود که ما به عنوان یک جمعیت انسانی بیش از حد تغذیه می کنیم و کم تغذیه هستیم. بنابراین ما می خواهیم بتوانیم روندهای چاقی را به طور مسئولانه کاهش دهیم. و ما می خواهیم این گفتگوی بزرگتر را در مورد عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت بیان کنیم. با گذشت سالها، بسیاری از مردم بیشتر از چگونگی نقش محیط و سبک زندگی آنها در ایجاد شرایط قلبی عروقی یا متابولیک قلبی آگاه هستند.
ما باید بدانیم که بدن انسان در این اکوسیستم اجتماعی زندگی می کند که پتانسیل سلامت را تعیین می کند. ما می‌خواهیم بیمار را درگیر کنیم تا از قوی‌ترین سیگنال ضد التهابی به زندگی و انتخاب سبک زندگی‌شان آگاه شود. و ما در مورد مدهایی مانند پوشیدن اسپندکس و رفتن به باشگاه یک بار در ماه بحث نمی کنیم. ما در مورد حرکت روزانه و چگونگی کاهش رفتار بی تحرک مرتبط با سندرم متابولیک قلب صحبت می کنیم. ما بحث کردیم که چگونه حتی تأثیر استرس می تواند آترواسکلروز، آریتمی و اختلال عملکرد متابولیک در بدن را افزایش دهد و باعث ایجاد مسائل مختلفی شود که می تواند بر سلامتی فرد تأثیر بگذارد.
نقش استرس و التهاب در بدن
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: استرس، مانند التهاب، بسته به سناریو می تواند خوب یا بد باشد. بنابراین استرس می‌تواند بر توانایی فرد برای عملکرد در جهان تأثیر بگذارد، زیرا ما به اختلالات زیست‌شناسی سیستمی که از استرس حاد و مزمن رخ می‌دهد و اینکه چگونه می‌توانیم به بیماران خود کمک کنیم، فرو می‌رویم. ما باید درک کنیم که باید خود را به جای بیمارانمان بگذاریم و بفهمیم چگونه استرس مزمن را کاهش دهیم تا عوامل خطر متابولیک قلبی را کاهش دهیم و کیفیت زندگی را بهبود دهیم.
بنابراین با توجه نکردن به تلاش یکباره همه چیز برای کاهش عوامل خطر متابولیک قلبی، مصرف هر چیزی که یاد می‌گیریم و به آرامی آن را در زندگی روزمره خود وارد می‌کنیم، می‌تواند تأثیر زیادی بر ظاهر، احساس و آنچه می‌خوریم داشته باشد، می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد. -بودن. دکتر دیوید جونز اظهار داشت: «اگر تنها کاری که انجام می‌دهیم این باشد که درباره این موضوع صحبت کنیم و تنها کاری که انجام می‌دهیم این باشد که این چیزها را بدانیم، خدمات کاملی را که به عنوان قصد برای بیماران خود داریم انجام نمی‌دهیم.»
ما باید خود را از مرحله شناخت به مرحله انجام برسانیم زیرا در آن زمان است که نتایج حاصل می شود. بنابراین با نگاه کردن به تصویر بزرگتر، می‌توانیم سلامت خود را از سندرم قلبی متابولیک با تمرکز بر جایی که مشکل در بدن ما اتفاق می‌افتد و مراجعه به متخصصان مختلف که می‌توانند یک برنامه درمانی برای کاهش استرس و التهاب در بدن ما ایجاد کنند، پس بگیریم. کاهش اثرات سندرم قلبی متابولیک
نتیجه
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین اگر بسیاری از افراد با خطرات متابولیک قلبی سر و کار دارند، این سیستم‌های بسیار رایج را دارند، اختلالات بیولوژیکی، خواه مربوط به التهاب، استرس اکسیداتیو یا اختلال عملکرد انسولین باشد، همه در زیر سطح رخ می‌دهند. . در طب عملکردی، ما می خواهیم در این دوره جدید سلامت قلبی متابولیک به سمت بالا برویم. ما می‌خواهیم از محیط و سبک زندگی برای دستکاری بیولوژی سیستم استفاده کنیم تا بتواند در شرایط مطلوبی قرار گیرد و به پتانسیل اپی ژنتیکی بیمار اجازه دهد تا در بالاترین سطح سلامت خود قرار گیرد.
با ارائه ابزارهای مناسب برای بیماران، بسیاری از پزشکان فانکشنال می توانند به بیماران خود آموزش دهند که چگونه هر بار اندکی سلامت خود را بازگردانند. به عنوان مثال، فردی با استرس مزمن دست و پنجه نرم می کند که باعث سفتی در گردن و پشت او می شود و باعث می شود نتواند حرکت کند. پزشکان آنها می‌توانند برنامه‌ای برای ترکیب مدیتیشن یا شرکت در کلاس یوگا برای کاهش استرس از بدنشان طراحی کنند و هوشیار شوند. بنابراین، با جمع‌آوری اطلاعات بالینی مهم در مورد اینکه چگونه یک فرد از بیماری متابولیک قلب رنج می‌برد، بسیاری از پزشکان می‌توانند با ارائه‌دهندگان پزشکی مرتبط خود برای ارائه یک برنامه درمانی برای پاسخگویی به هر یک که از علائم مرتبط با متابولیک قلبی رنج می‌برند، همکاری کنند.
دکتر الکس جیمنز، دی سی، در این مجموعه 2 قسمتی نحوه درمان های مختلف را ارائه می دهد که چگونه می توانند به نارسایی آدرنال کمک کنند و به تنظیم سطح هورمون در بدن کمک کنند. از آنجایی که هورمون ها با کنترل عملکرد بدن، نقش حیاتی در بدن دارند، مهم است که بدانیم محرکی که باعث ایجاد مشکلات همپوشانی در بدن می شود، چیست. که در قسمت 1، ما به چگونگی تأثیر نارسایی آدرنال بر هورمون های مختلف و علائم آنها پرداختیم. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبر ارجاع می‌دهیم که شامل درمان‌های هورمونی است که نارسایی‌های آدرنال را که بر بدن تأثیر می‌گذارد تسکین می‌دهد و در عین حال از طریق درمان‌های مختلف سلامت و تندرستی مطلوب را برای بیمار تضمین می‌کند. ما از هر بیمار با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تشخیص آنها در زمانی که برای درک بهتر احساس آنها مناسب است، قدردانی می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی عالی و کنجکاو برای پرسیدن سؤالات پیچیده مختلف به درخواست و دانش بیمار از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez، DC، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. سلب مسئولیت
درمان نارسایی آدرنال
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: وقتی صحبت از نارسایی آدرنال می شود، بدن علائم مختلفی دارد که می تواند باعث شود فرد احساس کمبود انرژی و درد در نواحی مختلف کند. از آنجایی که هورمون ها در غدد فوق کلیوی تولید می شوند، به حفظ نحوه عملکرد اندام ها و عضلات حیاتی برای حفظ عملکرد بدن کمک می کنند. هنگامی که عوامل مختلفی بر بدن تأثیر می گذارد، غدد فوق کلیوی را مختل می کند، می تواند باعث تولید بیش از حد یا تولید کمتر هورمون شود. تا آن نقطه، می تواند با علائم متعددی مرتبط باشد که باعث اختلال در عملکرد بدن می شود. خوشبختانه، درمان های مختلفی وجود دارد که بسیاری از افراد می توانند آن ها را در زندگی روزمره خود بگنجانند تا تنظیم هورمونی را ارتقا دهند.
اکنون هرکسی راه‌های متفاوتی برای کاهش استرس خود دارد، که خوب است، زیرا درمان‌های مختلفی وجود دارد که ممکن است فرد دوست داشته باشد آنها را امتحان کند، و اگر در یک برنامه درمانی باشد که پزشک برای او طراحی کرده است، می‌تواند راه‌هایی برای به دست آوردن سلامتی و سلامت خود بیابد. سلامتی بازگشت بسیاری از افراد گاهی اوقات برای تمرین ذهن آگاهی در مدیتیشن و یوگا شرکت می کنند. در حال حاضر مدیتیشن و یوگا مزایای شگفت انگیزی در کاهش استرس اکسیداتیو و سطوح کورتیزول مرتبط با استرس مزمن دارند. با بررسی اینکه چگونه نارسایی آدرنال می تواند باعث افزایش انسولین، کورتیزول و اختلال عملکرد DHEA در محور HPA شود، بسیاری از پزشکان یک برنامه درمانی برای بیماران خود طراحی می کنند که می تواند به کاهش نشانگرهای استرس اکسیداتیو و تنظیم تولید هورمونی کمک کند. بنابراین اگر یکی از درمان‌ها مدیتیشن یا یوگا باشد، بسیاری از افرادی که یوگا و مدیتیشن را تمرین می‌کنند، پس از چند نفس عمیق متوجه احساس خود می‌شوند و شروع به توجه به اطراف خود می‌کنند. این باعث می شود بسیاری از افراد کیفیت زندگی خود را با کاهش سطح کورتیزول بهبود بخشند.
چگونه ذهن آگاهی می تواند استرس را کاهش دهد
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: یکی دیگر از درمان‌های موجود که می‌تواند به نارسایی‌های آدرنال کمک کند، یک درمان تمرکز حواس 8 هفته‌ای است که می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول کمک کند تا در بدن تشدید شود و باعث ایجاد مشکلاتی بیشتر از آنچه فرد با آن سر و کار دارد، شود. بسته به این که اختلال در عملکرد محور HPA در چه مرحله ای بر بدن تأثیر می گذارد، وقت گذاشتن برای خود می تواند در دراز مدت برای شما مفید باشد. یک مثال می تواند پیاده روی در مسیر پیاده روی در طبیعت باشد. تغییر در محیط می تواند به فرد کمک کند تا آرامش و آسودگی داشته باشد. این به بدن اجازه می‌دهد تا استرس غیرضروری را که بر خلق و خو، عملکرد و سلامت روان فرد تأثیر می‌گذارد، رها کند، زمانی که تغییر منظره می‌تواند به او کمک کند آرامش و شارژ مجدد داشته باشد. تا آن نقطه، به محور HPA نیز اجازه می‌دهد تا شل شود.
مثال دیگری از اینکه چگونه ذهن آگاهی می تواند به درمان نارسایی آدرنال مرتبط با اختلال عملکرد هورمونی کمک کند، ارائه نوروفیدبک به افراد مبتلا به PTSD مزمن است. افرادی که تجربه‌های آسیب‌زا دارند، دچار PTSD هستند که می‌تواند مانع از عملکرد آنها در جهان شود. هنگامی که آنها یک دوره PTSD را پشت سر می گذارند، بدن آنها شروع به قفل شدن و تنش می کند و باعث افزایش سطح کورتیزول آنها می شود. تا آن نقطه، این باعث همپوشانی علائم مرتبط با درد عضلانی و مفاصل می شود. حال چگونه ذهن آگاهی نقش خود را در مورد درمان ایفا می کند؟ خب، بسیاری از پزشکان متخصص در درمان PTSD آزمایش EMDR را انجام می دهند. EMDR مخفف چشم، حرکت، حساسیت زدایی و برنامه ریزی مجدد است. این به بیماران PTSD اجازه می دهد تا محور HPA خود را مجدداً سیم کشی کنند و سیگنال های عصبی را در مغزشان کاهش دهند و به کاهش سطوح کورتیزول که باعث نارسایی آدرنال در بدنشان می شود کمک کنند. ترکیب آزمایش EMDR در بیماران PTSD به آنها این امکان را می دهد تا مشکل ایجاد تروما را از طریق لکه بینی مغزی پیدا کنند، جایی که مغز خاطرات آسیب زا را دوباره پخش می کند و به سیم کشی مجدد مغز کمک می کند تا تروما را از بدن خارج کند و روند بهبودی را آغاز کند.
ویتامین ها و مکمل ها
دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: روش دیگری که بسیاری از افراد می توانند در صورت تنظیم هورمون های خود شروع کنند، مصرف مکمل ها و داروهای خنثی برای کمک به بازسازی عملکرد هورمونی و بدن است. اگر نمی خواهید آنها را به شکل قرص مصرف کنید، انتخاب ویتامین ها و مکمل های مناسب کار سختی نیست. بسیاری از ویتامین‌ها و مکمل‌ها را می‌توان در غذاهای کامل مغذی با مواد مغذی خاص یافت که می‌توانند تولید هورمون را بهبود بخشند و به فرد احساس سیری کنند. برخی از ویتامین ها و مکمل هایی که می توانند به تعادل هورمونی کمک کنند عبارتند از:
منیزیم
ویتامین B
پروبیوتیک ها
ویتامین C
اسید آلفا لیپوئیک
اسید چرب امگا 3
ویتامین D
این ویتامین ها و مکمل ها می توانند به برقراری ارتباط با سایر هورمون هایی که بدن تولید می کند کمک کنند و به تعادل تولید هورمونی کمک کنند. اکنون، این درمان‌ها می‌تواند به بسیاری از افراد مبتلا به عدم تعادل هورمونی در بدنشان کمک کند، و مواقعی وجود دارد که این روند می‌تواند سخت باشد. فقط به یاد داشته باشید که ایجاد این تغییرات کوچک می تواند در دراز مدت تأثیر زیادی بر سلامت و تندرستی شما داشته باشد. با پایبندی به برنامه درمانی که پزشکتان برای شما ارائه کرده است، به مرور زمان احساس بهتری خواهید داشت و سلامتی خود را نیز پس خواهید گرفت.
IFM's Find A Practitioner بزرگترین شبکه ارجاع در پزشکی کاربردی است که برای کمک به بیماران در یافتن پزشکان طب عملکردی در هر نقطه از جهان ایجاد شده است. با توجه به تحصیلات گسترده در پزشکی کاربردی ، پزشکان مجاز IFM اولین بار در نتایج جستجو ذکر شده اند
