با موثرترین درمان های غیر جراحی سیاتیک آشنا شوید

by دکتر الکس جیمنز DC، APRN، FNP-BC، CFMP، IFMCP | طب سوزنی, کایروپراکتیک, سیاتیک, درد عصبی سیاتیک, درمان های رفع فشار ستون فقرات, درمان ها, رفلکس احشایی

آیا درمان‌های غیرجراحی مانند طب سوزنی و رفع فشار ستون فقرات می‌توانند برای افرادی که با سیاتیک سروکار دارند تسکین دهند؟

معرفی

هنگامی که بسیاری از افراد پس از یک روز طولانی فعالیت، شروع به احساس درد در پاهای خود می کنند، باعث می شود که حرکت محدودی داشته باشند و در یافتن مکانی برای استراحت مشکل داشته باشند. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که فقط با پا درد دست و پنجه نرم می‌کنند، اما این می‌تواند مشکل‌تر باشد زیرا متوجه می‌شوند که این فقط درد پا نیست، بلکه درد سیاتیک است. در حالی که این عصب طولانی از قسمت پایین کمر می آید و به سمت پاها حرکت می کند، وقتی دیسک ها یا عضلات فتق شده عصب را فشرده و تشدید می کنند، می تواند تسلیم درد و ناراحتی شود. وقتی این اتفاق می‌افتد، می‌تواند بر تحرک و کیفیت زندگی افراد تأثیر بگذارد، بنابراین باعث می‌شود که برای کاهش درد سیاتیک به دنبال درمان باشند. خوشبختانه، درمان های جایگزین مانند طب سوزنی و رفع فشار ستون فقرات نه تنها برای به حداقل رساندن درد سیاتیک، بلکه نتایج مثبت و مفیدی نیز به کار گرفته شده است. مقاله امروز به سیاتیک می پردازد، اینکه چگونه رفع فشار ستون فقرات و طب سوزنی می تواند درد سیاتیک را تسکین دهد و چگونه ادغام این دو درمان غیرجراحی می تواند به نتایج مفیدی منجر شود. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را یکپارچه می کنند تا ارزیابی کنند که سیاتیک چگونه می تواند به طور قابل توجهی بر رفاه و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه درمان طب سوزنی و رفع فشار ستون فقرات می تواند به طور مثبت سیاتیک را کاهش دهد. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد گنجاندن درمان های غیرجراحی در یک روال سلامتی برای تسکین سیاتیک و علائم ارجاعی آن بپرسند. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. رفع مسئولیت.

درک سیاتیک

آیا اغلب احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن از کمر تا پاهایتان را تجربه می کنید؟ آیا احساس می کنید که راه رفتن شما از تعادل خارج شده است؟ یا بعد از مدتی نشستن پاهای خود را دراز کرده اید که باعث تسکین موقت می شود؟ در حالی که عصب سیاتیک نقش اساسی در عملکرد حرکتی پاها ایفا می کند، زمانی که عوامل مختلفی مانند فتق دیسک و حتی بارداری شروع به تشدید عصب می کنند، می تواند باعث درد شود. سیاتیک یک وضعیت درد عمدی است که اغلب به اشتباه به عنوان کمردرد یا درد رادیکول پا به دلیل این دو بیماری اسکلتی عضلانی برچسب گذاری می شود. اینها بیماری های همراه هستند و می توانند با پیچ و تاب های ساده تشدید شوند. (دیویس و همکاران، 2024)

علاوه بر این، زمانی که بسیاری از افراد در حال انجام حرکات تکراری یا تغییرات دژنراتیو در ستون فقرات هستند، دیسک های ستون فقرات بیشتر مستعد فتق هستند. آنها ممکن است روی اعصاب نخاعی فشار بیاورند و باعث شوند که سیگنال های عصبی درد و ناراحتی را در اندام تحتانی القا کنند. (ژو و همکاران، 2021در عین حال، سیاتیک می تواند هم منبع نخاعی و هم منبع خارج از ستون فقرات در ناحیه کمر باشد که باعث می شود بسیاری از افراد دائماً درد داشته باشند و به دنبال تسکین باشند. (صدیق و همکاران، 2020هنگامی که درد سیاتیک شروع به تأثیرگذاری بر اندام تحتانی فرد می کند و باعث مشکلات حرکتی می شود، بسیاری از مردم به دنبال درمان هایی برای کاهش اثرات مشابه درد سیاتیک هستند. 

علم حرکت-ویدئو

طب سوزنی برای کاهش درد سیاتیک

وقتی نوبت به درمان سیاتیک می‌رسد، بسیاری از افراد می‌توانند به دلیل مقرون به صرفه بودن و اثربخشی آن در کاهش سیاتیک و علائم مشابه درد مرتبط با آن، به دنبال درمان‌های غیرجراحی باشند. درمان‌های غیرجراحی را می‌توان به درد فرد سفارشی کرد و برای بازگرداندن کیفیت زندگی فرد ترکیب کرد. دو درمان غیرجراحی که می توانند به کاهش سیاتیک کمک کنند، طب سوزنی و رفع فشار ستون فقرات هستند. طب سوزنی سابقه طولانی در ارائه اثرات مثبت قابل توجهی در کاهش درد سیاتیک و بهبود کیفیت زندگی افراد دارد. (یوان و همکاران، 2020) متخصصان بسیار آموزش دیده از چین از طب سوزنی استفاده می کنند و از سوزن های کوچک جامد برای تسکین فوری علائم مرتبط با سیاتیک استفاده می کنند. این به این دلیل است که طب سوزنی با تنظیم فعال شدن میکروگلیا، مهار پاسخ التهابی طبیعی بدن و تعدیل گیرنده‌ها در طول مسیر درد در سیستم عصبی، اثرات ضددردی دارد. (ژانگ و همکاران، 2023) تا این مرحله، طب سوزنی می تواند نقاط طب سوزنی بدن را برای بازگرداندن تعادل تحریک کند.

اثرات طب سوزنی

یکی از اثرات طب سوزنی برای تسکین سیاتیک این است که می تواند با تغییر الگوهای فعالیت مغز در هنگام اختلال در گیرنده های درد، شدت درد را کاهش دهد. (یو و همکاران، 2022علاوه بر این، زمانی که متخصصان طب سوزنی شروع به تحریک اعصاب در عضلات و بافت ها می کنند، اندورفین و سایر عوامل عصبی-هومورال را آزاد می کنند که به تغییر روند درد در سیستم عصبی کمک می کند. طب سوزنی به کاهش التهاب و بهبود سفتی عضلات و تحرک مفاصل از طریق افزایش میکروسیرکولاسیون کمک می کند تا تورم را کاهش دهد و در عین حال مانع از تأثیر درد سیاتیک بر اندام تحتانی شود. 

رفع فشار ستون فقرات برای تسکین درد سیاتیک

شکل دیگری از درمان غیر جراحی، رفع فشار ستون فقرات است و می تواند به کاهش اثرات سیاتیک و علائم درد مرتبط با آن کمک کند. رفع فشار ستون فقرات از یک میز کشش برای کشش آرام ستون فقرات استفاده می کند تا فشار منفی در دیسک ستون فقرات ایجاد کند و اعصاب آسیب دیده را آزاد کند. برای افراد مبتلا به سیاتیک، این درمان غیرجراحی عصب سیاتیک را تسکین می دهد، زیرا رفع فشار ستون فقرات به کاهش شدت درد و بهبود عملکرد حرکتی در اندام تحتانی کمک می کند. (چوی و همکاران، 2022) هدف اصلی رفع فشار ستون فقرات ایجاد فضایی در کانال نخاعی و ساختارهای عصبی است تا عصب سیاتیک تشدید شده را از ایجاد درد بیشتر رها کند. (بورکهارد و همکاران، 2022) 

اثرات کاهش فشار ستون فقرات

بسیاری از افراد می‌توانند از استفاده از کاهش فشار ستون فقرات در درمان سلامتی خود احساس آرامش کنند. این درمان غیرجراحی مایعات و مواد مغذی را به دیسک ستون فقرات منتقل می کند تا روند بهبود طبیعی بدن را آغاز کند. هنگامی که ستون فقرات به آرامی کشیده می شود، فشار کمتری بر روی اعصاب سیاتیک وارد می شود که می تواند درد را کاهش دهد و تحرک را بهبود بخشد. علاوه بر این، بسیاری از افراد انعطاف پذیری و تحرک خود را در ناحیه کمر خود احساس می کنند.

ادغام طب سوزنی و رفع فشار ستون فقرات برای تسکین

بنابراین، هنگامی که بسیاری از افراد شروع به ادغام رفع فشار ستون فقرات و طب سوزنی به عنوان یک رویکرد جامع و غیرجراحی برای تسکین سیاتیک می کنند، نتایج و مزایای آن مثبت است. در حالی که رفع فشار ستون فقرات، بهبود مکانیکی دیسک ستون فقرات و کاهش فشار عصبی را هدف قرار می دهد، طب سوزنی بر تسکین درد و کاهش التهاب در سطح سیستمیک تمرکز دارد. این روند بهبود طبیعی بدن را افزایش می دهد و یک اثر هم افزایی برای بهبود نتایج درمان ارائه می دهد. درمان‌های غیرجراحی مانند طب سوزنی و رفع فشار ستون فقرات می‌توانند نتیجه امیدوارکننده‌ای را برای بسیاری از افرادی که به دنبال تسکین درد سیاتیک خود بدون توسل به روش‌های جراحی هستند، ارائه دهد. این درمان‌ها به فرد اجازه می‌دهد تا تحرک خود را در اندام‌های تحتانی خود بازیابد، درد را کاهش دهد و کیفیت زندگی خود را با توجه بیشتر به بدن و کاهش احتمال بازگشت سیاتیک بهبود بخشد. با انجام این کار، بسیاری از افراد می توانند سبک زندگی سالم و بدون درد داشته باشند.

منابع

Burkhard، MD، فرشاد، M.، Suter، D.، Cornaz، F.، Leoty، L.، Furnstahl، P.، & Spirig، JM (2022). رفع فشار ستون فقرات با راهنماهای خاص بیمار. ستون فقرات J, 22(7)، 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spinee.2022.01.002

چوی، ای.، گیل، های، جو، جی.، هان، دبلیو کی، ناهم، اف اس، و لی، پی بی (2022). تأثیر رفع فشار غیرجراحی ستون فقرات بر شدت درد و حجم فتق دیسک در فتق دیسک تحت حاد کمر. مجله بین المللی تمرین بالینی, 2022، 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

دیویس، دی، ماینی، ک.، تقی، م.، و واسودوان، ا. (2024). سیاتیک. که در StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

صدیق، MAB، کلگ، دی، حسن، SA، و راسکر، جی جی (2020). سیاتیک خارج از ستون فقرات و تقلیدهای سیاتیک: بررسی محدوده. جی پین کره ای, 33(4)، 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

Yu، FT، Liu، CZ، Ni، GX، Cai، GW، Liu، ZS، Zhou، XQ، Ma، CY، Meng، XL، Tu، JF، Li، HW، یانگ، JW، Yan، SY، Fu، HY، Xu، WT، Li، J.، Xiang، HC، Sun، TH، Zhang، B.، Li، MH، . . . وانگ، LQ (2022). طب سوزنی برای سیاتیک مزمن: پروتکل برای یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده چند مرکزی BMJ باز, 12(5)، e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

یوان، اس.، هوانگ، سی، ژو، ی.، چن، دی، و چن، ال. (2020). طب سوزنی برای فتق دیسک کمر: پروتکل برای بررسی سیستماتیک و متاآنالیز. پزشکی (بالتیمور), 99(9)، e19117. doi.org/10.1097/MD.0000000000019117

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). اثربخشی و ایمنی درمان طب سوزنی برای سیاتیک: یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز مسیرهای تصادفی کنترل شده Neurosci جبهه, 17، 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

ژو، جی.، می، جی، پنگ، ی.، هان، اچ، و لیو، زی (2021). ارتباط علّی چاقی با دژنراسیون بین مهره ای، کمردرد و سیاتیک: یک مطالعه تصادفی سازی مندلی دو نمونه. Endocrinol جلو (لوزان), 12، 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

رفع مسئولیت