درمان گردن درد با طب سوزنی: یک راهنما

آیا افرادی که با گردن درد سر و کار دارند می توانند از طب سوزنی به عنوان بخشی از درمان سلامتی و تندرستی خود برای تسکین سردرد استفاده کنند؟

معرفی

به عنوان بخشی از سیستم اسکلتی عضلانی، گردن به سر اجازه می دهد تا بدون احساس ناراحتی یا درد به چرخش کامل برود. گردن بخشی از ناحیه ستون فقرات گردنی است و توسط رباط ها، ماهیچه ها و بافت های متعددی احاطه شده است که به محافظت از نخاع و ستون فقرات کمک می کند. با این حال، گردن نیز مستعدترین آسیب دیدگی گردن تا کمر درد است، زیرا یکی از سه شکایت اصلی است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود از آن رنج می برند. زمانی که افراد گردن درد را تجربه می کنند، دلایل متعددی می تواند در ایجاد گردن درد نقش داشته باشد، در حالی که علائمی شبیه به درد مانند سردرد به بدن کمک می کند. این امر باعث می‌شود که بسیاری از افراد به دنبال درمان بروند و در عین حال که به کارهای روزمره خود ادامه می‌دهند، برای کاهش درد گردن به دنبال تسکین هستند. مقاله امروز به این موضوع می پردازد که چگونه گردن درد با سردرد مرتبط است و چگونه درمان هایی مانند طب سوزنی می تواند به گردن درد و کاهش اثرات دردناک سردرد کمک کند. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که از اطلاعات بیماران ما برای ارائه درمان های طب سوزنی برای کاهش تأثیر سردردهای ناشی از گردن درد استفاده می کنند. همچنین به بیماران اطلاع می دهیم که چگونه چندین درمان غیرجراحی می تواند به کاهش سردرد و علائم مشابه درد مرتبط با گردن درد کمک کند. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد علائم مشابه درد که از گردن درد تجربه می کنند بپرسند. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس دانشگاهی در نظر گرفته است. سلب مسئولیت.

 

گردن درد و سردرد

آیا سفتی غیر قابل توضیحی را در کناره های گردن خود تجربه کرده اید؟ آیا بعد از اینکه برای مدت طولانی به تلفن خود نگاه می کنید، دردی مبهم در قاعده گردن یا جمجمه خود احساس می کنید؟ یا سردردهای مکرر را تجربه می کنید که در طول روز ثابت هستند؟ بسیاری از افرادی که با این مسائل مشابه درد سر و کار دارند با گردن درد مرتبط هستند که کیفیت زندگی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. گردن درد یکی از سه شکایتی است که بسیاری از افراد در برخی مواقع تجربه کرده اند. گردن درد علائم رایجی دارد که تشخیص داده می شود و شیوع آن در افراد مسن به دلیل تغییرات دژنراتیو ستون فقرات در مفاصل فاست و دیسک های ستون فقرات بسیار بیشتر است. (Childress & Stuek، 2020وقتی این اتفاق می افتد، بسیاری از افراد شرایط رایج درد اسکلتی- عضلانی مانند کشیدگی عضلات و سفتی را تجربه می کنند. در عین حال، گردن درد همچنین می‌تواند با شرایط عصبی مرتبط باشد که باعث همپوشانی پروفایل‌های خطر می‌شود و بسیاری از افراد را مجبور می‌کند رویدادهای مهم را از دست بدهند. گردن درد یک بیماری اسکلتی عضلانی چندعاملی است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد، زیرا باعث از دست دادن کار می شود. این به این دلیل است که عوامل خطر مختلف قابل اصلاح و غیر قابل تغییر در ایجاد گردن درد نقش دارند. (کاظمینسب و همکاران، 2022) این عوامل خطر می توانند از عدم تحرک بدنی تا وضعیت بدنی نامناسب متغیر باشند و باعث ایجاد پروفایل های خطر همپوشانی شوند که می تواند به مرور زمان باعث پیشرفت گردن درد شود. 

 

 

بنابراین، چگونه سردرد با گردن درد مرتبط است؟ هنگامی که فردی سردرد را تجربه می کند، بسیاری اغلب فکر می کنند که سردرد ناشی از نخوردن غذای کافی یا نوشیدن آب کافی است. اینها برخی از عواملی هستند که به سردرد کمک می کنند، اما می توانند به دلیل استرس و بیماری های همراه با گردن درد نیز باشند. این به دلیل عوامل خطری است که بسیاری از افراد متوجه نمی شوند که در ایجاد گردن درد نقش دارند. عواملی مانند وضعیت سر به جلو در استفاده از تلفن هوشمند باعث ایجاد تنش در ساختارهای دهانه رحم می شود و باعث انحطاط بالقوه و پاره شدن ساختارهای گردن می شود. (مایا و همکاران، 2023از آنجایی که حرکات تکراری به مرور زمان ساختار گردن را بیشتر تحت تاثیر قرار می‌دهد، ریشه‌های عصبی که ستون فقرات را احاطه کرده و از طریق اندام‌های فوقانی پخش می‌شوند، تشدید می‌شوند و باعث ایجاد درد ارجاعی در نواحی مختلف بدن می‌شوند و منجر به سردرد می‌شوند. هنگام مواجهه با سردردهای مرتبط با گردن درد، استرس را احساس می کنند که بر بهره وری آنها تأثیر می گذارد. سردرد بسته به شدت می تواند از حاد تا مزمن متغیر باشد. خوشبختانه، بسیاری از افرادی که با سردردهای مرتبط با گردن درد سر و کار دارند، به دنبال درمان برای کاهش علائم مشابه درد هستند و برای بازگشت به روال روزانه خود احساس آرامش می کنند.

---

بهبودی پس از ضربه - ویدئو

بسیاری از افرادی که با گردن درد دست و پنجه نرم می‌کنند، اغلب با سردرد مواجه می‌شوند که نشانه‌ای از وجود عوامل خطر است، مانند وضعیت نامناسب، خمیدن یا آسیب‌های ضربه‌ای که می‌تواند بر توانایی آنها برای کار یا شرکت در فعالیت‌ها تأثیر بگذارد. این می تواند باعث شود بسیاری از افراد احساس بدبختی کرده و کیفیت زندگی آنها را کاهش دهد، بنابراین باعث می شود آنها به دنبال درمان برای درد خود باشند، از این رو بسیاری از افراد به دلیل مقرون به صرفه بودن و شخصی بودن آنها، درمان های غیرجراحی را انتخاب می کنند. درمان های غیرجراحی از مراقبت های کایروپراکتیک تا طب سوزنی بسته به شدت و محل درد در بدن متغیر است. ویدیوی بالا نشان می‌دهد که چگونه درمان‌های غیرجراحی می‌توانند به بسیاری از افراد کمک کنند تا بر بهبودی پس از یک آسیب تروماتیک تأثیر مثبت بگذارند و سلامتی فرد را بازگردانند.

---

طب سوزنی برای گردن درد

درمان‌های غیرجراحی برای افرادی که سعی در تسکین درد گردن خود دارند بسیار عالی هستند. همانطور که قبلاً گفته شد، درمان های غیرجراحی مقرون به صرفه و متناسب با درد فرد هستند. طب سوزنی نوعی درمان غیر جراحی است که می تواند به کاهش بیماری های همراه با گردن درد کمک کند. طب سوزنی یک عمل پزشکی است که در آن متخصصان بسیار آموزش دیده، دارای مجوز و گواهی از سوزن های جامد و فوق نازک برای قرار دادن در نقاط خاصی برای درمان بدن استفاده می کنند. کاری که این کار انجام می دهد این است که وقتی سوزن ها به نقاط نفوذ می کنند، شروع به باز کردن هرگونه انسداد یا انرژی اضافی می کند تا به درستی جریان یابد، تعادل را به بدن بازگرداند و علائم فرد را تسکین دهد. (Berger et al.، 2021برخی از نتایج سودمندی که طب سوزنی می‌تواند برای افراد مبتلا به گردن درد ایجاد کند، کاهش درد و ناتوانی در گردن و در عین حال درمان درد ارجاعی است که باعث همپوشانی پروفایل‌های خطر برای ایجاد سردرد می‌شود. (پرون و همکاران، 2022) 

 

طب سوزنی تسکین سردرد

از آنجایی که سردرد با گردن درد همراه است، طب سوزنی می تواند به کاهش سردرد از پیشرفت بیشتر کمک کند و بسیاری از افراد را قادر می سازد تا به روال خود بازگردند. برخی از پروفایل های خطر همپوشانی که به سردرد کمک می کنند شامل نقاط ماشه ای در عضلات گردن هستند که می توانند باعث درد و ناراحتی ارجاعی غیردرماتومی شوند. (پوراحمدی و همکاران، 2019هنگامی که یک متخصص طب سوزنی در حال درمان سردردهای افراد است، بسیاری از افراد پس از چند جلسه متوالی احساس تسکین می کنند و همراه با فیزیوتراپی برای تقویت عضلات گردن و شانه، متوجه می شوند که درد به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. طب سوزنی یک درمان جایگزین ایمن، مفید و در دسترس است که برای بسیاری از افرادی که با سردردهای مرتبط با گردن درد سر و کار دارند، مفید است. (اوریتس و همکاران، 2020) با گنجاندن طب سوزنی به عنوان بخشی از برنامه درمانی افراد، آنها می توانند احساس آرامشی را که سزاوار آن هستند شروع کنند و در عین حال بیشتر مراقب نحوه رفتار با بدن خود برای جلوگیری از بازگشت علائم مشابه درد باشند.

---

منابع

برگر، AA، لیو، Y.، موزل، L.، شامپاین، KA، Ruoff، MT، Cornett، EM، Kaye، AD، ایمانی، F.، Shakeri، A.، Varrassi، G.، Viswanath، O.، & Urits، I. (2021). اثربخشی سوزن خشک و طب سوزنی در درمان گردن درد. بیهوشی درد, 11(2)، e113627. doi.org/10.5812/aapm.113627

Childress، MA، و Stuek، SJ (2020). گردن درد: ارزیابی و مدیریت اولیه پزشک خانواده آمریکایی, 102(3)، 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0801/p150.pdf

کاظمینسب، س.، نژادقدری، س.ا.، امیری، ص.، پورفتحی، ح.، اراج خدایی، م.، سولمن، م.ج.م.، کلاهی، ع.ع.، و سفیری، س. (2022). گردن درد: اپیدمیولوژی جهانی، روندها و عوامل خطر BMC اختلال اسکلتی عضلانی, 23(1)، 26. doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4

Maayah, MF, Nowasreh, ZH, Gaowgzeh, RAM, Neaatallah, Z., Alfawaz, SS, & Alabasi, UM (2023). گردن درد مرتبط با استفاده از گوشی هوشمند در بین دانشجویان مجله PLOS ONE, 18(6)، e0285451. doi.org/10.1371/journal.pone.0285451

Peron, R., Rampazo, EP, & Liebano, RE (2022). طب سوزنی سنتی و طب سوزنی لیزری در گردن درد مزمن غیر اختصاصی: پروتکل مطالعه برای یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده محاکمه, 23(1)، 408. doi.org/10.1186/s13063-022-06349-y

پوراحمدی، م.، محسنی بندپی، م.ا.، کشتکار، ا.، کوئس، بی دبلیو، فرناندز-د-لاس-پناس، سی.، دومرهولت، ج.، و بهرامیان، م. (2019). اثربخشی سوزن خشک برای بهبود درد و ناتوانی در بزرگسالان مبتلا به سردردهای تنشی، سرویکوژنیک یا میگرنی: پروتکلی برای یک بررسی سیستماتیک. Chiropr Man Therap, 27، 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7

Urits، I.، Patel، M.، Putz، ME، Monteferrante، NR، Nguyen، D.، An، D.، Cornett، EM، Hasoon، J.، Kaye، AD، و Viswanath، O. (2020). طب سوزنی و نقش آن در درمان سردردهای میگرنی. Neurol Ther, 9(2)، 375-394. doi.org/10.1007/s40120-020-00216-1

سلب مسئولیت