حقیقت برجسته در مورد سیاتیک | ال پاسو، تگزاس (2021)

by دکتر الکس خیمنز | پادکست کلینیک برگشت, کایروپراکتیک, سلامتی, مراقبت های جسمی, سیاتیک, درد عصبی سیاتیک, بهداشتی نخاعی, مراقبت از ستون فقرات, درمان ها, تصویری, سلامتی

معرفی

در پادکست امروز، دکتر الکس خیمنز و دکتر ماریو روجا در مورد اینکه سیاتیک با بدن چه می کند و چگونه بر سلامت و تندرستی کلی فرد تأثیر می گذارد، صحبت می کنند.

چه چیزی باعث سیاتیک می شود؟

[00:00:06] دکتر الکس خیمنز دی سی*: سلام ماریو، امروز در یک پادکست جدید هستیم. امروز قصد داریم در مورد سیاتیک و عوارض ناشی از آن صحبت کنیم. من ماریو را اینجا گرفتم، و تصمیم گرفتیم با هم صحبت کنیم و در مورد مسائل سیاتیک بحث کنیم.

[00:00:29] دکتر ماریو روجا دی سی*: به نظر طاقت فرسا می رسد.

[00:00:31] دکتر الکس خیمنز دی سی*: میدونی بذار اینو ازت بپرسم ماریو در تمرین خود از نظر کار با سیاتیک، در طول این سال ها در مورد سیاتیک چه آموخته اید؟

[00:00:41] دکتر ماریو روجا دی سی*: سیاتیک شما را پایین می آورد، الکس. این باعث می‌شود که احساس کودکی داشته باشید و به یاد بیاورید که کایروپراکتیک چقدر حیاتی و نگهداری است. مثل داشتن اون ماشینه به عنوان مثال، اگر شما در حال رانندگی باگاتی هستید و تعمیر و نگهداری را انجام نمی دهید، فقط بنزین می زنید. درست مثل این است که آن را پاره کنید و اجرا کنید. و سپس یک روز، شما را در وسط I-10 آویزان می کند، و همه از شما رد می شوند، و شما خجالت می کشید.

[00:01:15] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این همان سیاتیک است.

[00:01:18] دکتر ماریو روجا دی سی*: خیلی خوشایند نیست

[00:01:20] دکتر الکس خیمنز دی سی*: می‌دانی، من معتقدم که خنده‌دار است که به آن می‌خندیم، اما این یک آفت است. من به آن می گویم کمردرد. شما را شگفت زده می کند. روی تو می خزند در اطراف نیز ظاهر می شود. آره و وقتی آنها شما را گاز می گیرند، منظورم این است که به طور کلاسیک به عنوان درد پایین پا تعریف می شود. دلایل زیادی وجود دارد که چرا این اتفاق می افتد. وقتی بیمارانتان با آن ظاهر می شوند چه چیزی دریافت می کنید؟ به شما چه می گویند؟ چه نوع علائمی دارند؟

[00:01:45] دکتر ماریو روجا دی سی*: تو باید با من شوخی کنی اول از همه، همسرشان آنها را سوار می کند. آیا این به شما می گوید که چیست؟ آره، مثل این است که چاقویی به پشت آنها ضربه می زند، و به پایین پایشان تابش می کند، و سپس آنها معمولاً به یک طرف یا طرف دیگر خم می شوند. و سپس آنها این داستان را دارند. الکس، این داستان دیوانه وار وجود دارد مانند: "خب، من فقط ..." تنها قسمت آن مضحک است. «من فقط بچه‌ام را بلند می‌کردم» یا «فقط فوتبال را پرت می‌کردم که ناگهان کمرم بیرون رفت. و سپس سعی می کنم آن را کشش دهم و همسرم را مجبور می کنم آن را بمالد. و همه اینها روز بعد جواب نداد. نمی‌توانستم از رختخواب بلند شوم و مجبور شدم به سمت حمام خزیدم.» اکنون این زمانی است که توجه شما معطوف است.

[00:02:43] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره.

دکتر الکس خیمنز و دکتر ماریو روجا توضیح می‌دهند که سیاتیک با بدن چه می‌کند.

[00:02:44] دکتر ماریو روجا دی سی*: توجه ما به سیاتیک است. این یک موضوع بزرگ است، الکس.

[00:02:48] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این یک موضوع گسترده است، و اجازه دهید من فقط این را در آنجا مطرح کنم، جایی که ما می خواهیم روند شکستن سیاتیک را شروع کنیم، به هیچ وجه نمی توانیم حتی وسعت و عرض آن را بدانیم، زیرا این مانند گفتن شما است. می تواند یک سکویا را با یک لقمه از بین ببرد. قرار نیست این اتفاق بیفتد و ما باید از آن دور شویم. و همانطور که به آنجا می رویم، به عمق می رویم. آیا قرار است با علم بد شویم، ماریو؟ 

[00:03:14] دکتر ماریو روجا دی سی*: این داره عمیق و زشت میشه مردم برای این سواری باید کمربند ایمنی خود را ببندند.

[00:03:21] دکتر الکس خیمنز دی سی*: کاملا. همانطور که ما این کار را انجام می دهیم، می توانیم به نوعی به عمق آن برویم. ما در مورد برخی موضوعات صحبت خواهیم کرد، اما ما را در این روند دنبال کنید، زیرا ما در مورد مسائل ضروری واقعی در مورد سیاتیک که میلیون‌ها نفر را در هر نقطه خاص تحت تاثیر قرار می‌دهند، بحث خواهیم کرد. جرأت می‌کنم بگویم که از هر چهار نفر یک نفر از کمردرد مزمن رنج می‌برد و نیمی از این افراد به شکلی یا به شکل دیگری از درد سیاتیک یا درد در ناحیه پا رنج می‌برند. بنابراین از این نظر، ما با یک مسئله بزرگ روبرو هستیم که میلیون‌ها بیمار و میلیون‌ها نفر را در سراسر کشور با پزشکان مختلف و انواع مختلف پروتکل‌ها تحت تأثیر قرار می‌دهد. و این پروتکل ها می توانند از واقعاً باطنی تا تهاجمی باشند. و همه ما می خواهیم آن را به سرعت انجام دهیم، و همه ما می خواهیم آن را به روشی ساده انجام دهیم. بنابراین من فکر می کنم که ماریو پزشکی مدرن تشخیص داده است که ما باید قبل از هر گونه مداخله جراحی، همه چیز را پایه گذاری کنیم و همه چیز را امتحان کنیم.

[00:04:16] دکتر ماریو روجا دی سی*: یعنی عقل سلیم است و من همیشه مدل ماشین را مثال می زدم. قبل از اینکه یک گیربکس بازسازی شده تهیه کنید، چرا قبل از انداختن موتور جدید آن را نگهداری نمی کنید؟ چرا روغن را عوض نمی کنید و تنظیم نمی کنید؟ متاسفانه باز هم به تاثیر باورنکردنی کمردرد در جامعه ما اشاره کردید. فکر می‌کنم نمی‌دانم ممکن است در میدان توپ باشم یا نه. این دلیل شماره دو یا سه صدمات ناشی از کار است و یکی از بزرگ‌ترین دلایلی است که ارتش باید از ارتش خارج شود. منظورم این است که این یک مسئله بزرگ است که زندگی مردم را تحت تاثیر قرار می دهد، و سپس شما به مدیریت درد مزمن می پردازید، چیزهایی مانند آن. اما باز هم، اگر به بحرانی ترین راه حل زندگی خود نگاه کنیم، چگونه می توانیم از آن جلوگیری کنیم؟ پیشگیری استفاده طبیعی از هنرهای درمانی است که انحراف ستون فقرات را کاهش می دهد. باز هم، آن ناهماهنگی همان گشتاوری است که پشت شما از تراز و کالیبراسیون خارج شده است، درست است؟ که باعث ساییدگی و پارگی ناهموار دیسک می شود. سپس یکی دیگر فشرده سازی ثابت نشستن و حرکت تکراری است. مورد دیگر فقط آسیب های ناشی از فعالیت های ورزشی روزمره است. تعداد بیشتری از بچه های جوان در فوتبال ورزشی، بسکتبال، درد شدیدتر، گشتاور بیشتر آسیب می بینند و می توانید بازیکنان حرفه ای بسکتبال و فوتبالیست ها را ببینید که همه آنها از سیاتیک رنج می برند.

[00:06:19] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره اینجا آبشار است. آبشار با کالیبراسیون لگن یا لگن، یا آسیب دیدگی، برخی ضایعات اشغال‌کننده فضا یا چیزی در این مسیر شروع می‌شود. من می‌روم و اینجا در مسیرمان نشان می‌دهم، و کمی از آنچه در اعصاب است را نشان می‌دهیم. 

[00:06:43] دکتر ماریو روجا دی سی*: من عاشق این مدل سه بعدی هستم که در اینجا نشان می دهید.

[00:06:43] دکتر الکس خیمنز دی سی*: متشکرم.

[00:06:44] دکتر ماریو روجا دی سی*: این چیزهای خوبی است.

عصب سیاتیک

[00:06:46] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این آناتومی کاملی است که برای ما ارائه شده است و آنچه که ما می توانیم ببینیم یک جنبه سه بعدی از چگونگی و چرایی ابتلا به سیاتیک است. حالا وقتی به این نگاه می کنید، ماریو، اولین برداشت شما چیست؟ چون برای من، وقتی به این موضوع نگاه می کنیم، می گوید که ساختار پیچیده ای است. وقتی به پشت، جایی که بیرون می‌آید نگاه می‌کنید، این کابل قدیمی بزرگ به نام عصب سیاتیک را می‌بینید، اما نواحی نزدیکی و مناطق زیادی را می‌بینید که عجیب می‌شوند.

[00:07:11] دکتر ماریو روجا دی سی*: این تعداد زیادی قطعات متحرک است، الکس.

[00:07:15] دکتر الکس خیمنز دی سی*: بله همینطور است. میدونی چیه؟ یکی از چیزهای دیوانه کننده ای که من در اینجا به آن نگاه می کنم، استخوان خاجی است. 

[00:07:20] دکتر ماریو روجا دی سی*: و این پایه است.

[00:07:21] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این پایه است. روشی که خالق ما را خلق کرد این بود که این همان جایی است که انرژی این استخوان را در اینجا منتقل می کند. ساکروم، درست است؟ اما کمی جلوتر از آن. شما ریشه های عصبی خاجی دارید که با شکل گیری بیرون می آیند. شما می توانید در این منطقه خاص مشاهده کنید. شما می‌توانید ریشه‌های عصبی را ببینید که بیرون می‌آیند، همانطور که در قسمت خلفی بیرون می‌آیند، می‌توانید این را بچرخانید و ما به نوعی این ناحیه کوچک را به اینجا می‌آوریم و همانطور که این چیز را می‌چرخانیم، می‌توانیم عصب سیاتیک را همانطور که از آن بیرون می‌آید ببینیم. ما شکاف خاجی می نامیم. این بریدگی های خاجی درست در آنجا بسیار زیاد است.

[00:08:03] دکتر ماریو روجا دی سی*: این دیوانه است.

[00:08:04] دکتر الکس خیمنز دی سی*: می دانم، درست است؟ پس آنچه اتفاق می‌افتد این است که وقتی آن را اینجا می‌بینید، می‌توانید بفهمید که این عصب بزرگ روی کل موجود تأثیر می‌گذارد. شما این چیز را بیرون می آورید و توانایی حرکت موجود را محدود کرده اید. لطفاً همانطور که بیرون می آید به آن نگاه کنید. می توانید از مرز پایین تا مرز برتر نگاه کنید. شما می توانید ببینید که چرا یک زن باردار است. شما می توانید تعیین کنید که چرا این نوزاد می تواند در این حفره لگن بنشیند در اینجا می تواند آسیب زیادی به عصب ساکرال وارد کند. 

[00:08:31] دکتر ماریو روجا دی سی*: بسیاری از آنها از کمردرد و سیاتیک رنج می برند.

[00:08:34] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این یکی از دلایلی است که در اینجا کودک در کل این منطقه اینجا می نشیند و می رقصد. بنابراین وقتی به این نوع چیزها نگاه می کنیم، می توانیم همه ارائه ها را معنا کنیم. همانطور که در یک ناحیه به یک عصب آسیب می‌رسانید، می‌توانید ببینید که مانند این کار را خواهید کرد. و عصب به دیستال صدمه می زند یا از آن دور می شود. هنگامی که به آن ناحیه آسیب می‌زنید، هدف ما تعیین ریشه‌های عصبی است که در آن ناحیه خاص پایین می‌آیند. اگر تمام قسمت پا را تحت تاثیر قرار دهد، باعث درد می شود. اکنون، می توانید در این منطقه خاص ببینید چه اتفاقی می افتد.

[00:09:18] دکتر ماریو روجا دی سی*: الان همینه حالا می بینید که این چیزی است که من دوست دارم و این یک خلقت است. اگر به معجزه اعتقاد داشته باشید، دیگر باور نمی کنید و تازه متوجه می شوید که در حال راه رفتن هستید. اینجا همان استخوان خاجی است، استخوان مقدس، و به همین دلیل است که به خاطر مقدس بودن به آن ساکروم می گویند.

[00:09:42] دکتر الکس خیمنز دی سی*: من این را نمی دانستم. من در مورد استخوان ترسیده یاد گرفتم و آن پایه ستون فقرات است.

[00:09:48] دکتر ماریو روجا دی سی*: همان‌طور که اشاره کردید، اینجاست که تولد بیرون می‌آید. اینجاست که میراث بعدی ایجاد می شود. بنابراین اینجا ilium است. خوب، پس این استخوان لگن شماست. شما دو تا از آنها را دارید. در بدن ما تقارن وجود دارد و اینگونه است که خداوند ما را در هم افزایی متقارن آفریده است. سپس دقیقاً در اینجا سطوح شرمگاهی وجود دارد، و سپس شما اپراتورها را دقیقاً در آنجا دارید، و سپس این دیسک L5 است، و این همان جایی است که می‌توانم بگویم احتمالاً حدود 80 درصد از فتق‌های دیسک همانجا اتفاق افتاده است. بنابراین اگر می‌خواهید حدس بزنید، این دقیقاً اینجاست.

سوراخ بین مهره ای

[00:10:32] دکتر الکس خیمنز دی سی*: اجازه دهید همان جا به آن دقت کنم تا بتوانم آن را کمی بهتر وارد کنم. 

[00:10:42] دکتر ماریو روجا دی سی*: این چیز رقصیدن است

[00:10:43] دکتر الکس خیمنز دی سی*: همانطور که دکتر روجا توضیح می داد، او دقیقاً در اینجا در مورد فضای دیسک ستون فقرات صحبت می کند. 

[00:10:51] دکتر ماریو روجا: درست است، پس ببینید، آنجاست که شما IVF را انجام می دهید.

[00:11:00] دکتر الکس خیمنز دی سی*: سوراخ بین مهره ای.

[00:11:01] دکتر ماریو روجا دی سی*: IVF. سوراخ بین مهره ای. وجود دارد، و همه آن مانند یک کلمه تخیلی برای آن است. یک سوراخ وجود دارد که در آن همه چیز درست بیرون می آید.

[00:11:06] دکتر الکس خیمنز دی سی*:  بنابراین در اینجا ما شروع به نگاه کردن به سوراخ در کنار می کنیم، و همانطور که همانجا به آن نگاه می کنیم. شما می توانید ببینید که ریشه های عصبی از کجا بیرون می آیند.

[00:11:29] دکتر ماریو روجا دی سی*: بنابراین در آن نقطه، شما آن را اینجا می بینید.

[00:11:35] دکتر الکس خیمنز دی سی*: دقیقاً و همانطور که مدل را می چرخانید.

[00:11:38] دکتر ماریو روجا دی سی*: باشه همینجا

[00:11:41] دکتر الکس خیمنز دی سی*: اعصاب همین جاست.

[00:11:43] دکتر ماریو روجا دی سی*: بنابراین این همان جایی است که آنها دقیقاً روی هم می نشینند. سپس شما می توانید آن را از زیر درست در آنجا ببینید. اکنون در این نقطه، این اعصاب، مانند فیبر نوری، از طریق این کانال ها و روزنه ها و همه چیز به سمت پایین حرکت می کنند. بنابراین مکان های زیادی وجود دارد، الکس، که می توان آنها را به دام انداخت، فشرده کرد و دوباره پیچ خورد. به یاد داشته باشید، کلمه بزرگ برای ما و در صحبت های ما التهاب است.

آیا التهاب باعث ایجاد مشکل در بدن می شود؟

[00:12:23] دکتر الکس خیمنز دی سی*:  التهاب بله

[00:12:26] دکتر ماریو روجا دی سی*: التهاب عمیق، بله. حالا، همه اینها دوباره هستند اگر شبیه یک برقکار به نظر می رسید، زیرا من عاشق نحوه کار برقکاران هستم. شما به فیبر نوری نگاه می کنید و باید آن را ردیابی کنید و بفهمید مشکل از کجاست؟ اینجا بالاست؟ درست همین جا؟ آیا این وسط است؟ اینجا تو کاناله؟ درست در آن شکاف کمپرس عضلانی است.

[00:13:01] دکتر الکس خیمنز دی سی*: اوه بله، می توانید آن را در کمپرس عضلانی ببینید.

[00:13:12] دکتر ماریو روجا دی سی*: ببینید همان جا به کجا چسبیده است. آن عضله پرافورما اکنون حیاتی است. باز هم، اینجاست که می بینید خیلی وقت ها باید آن عضله را آزاد کنید. هنگامی که فشرده می شود، همان جا خراب می شود.

[00:13:30] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره چرا به عضله پرافورما میگن ماریو؟

[00:13:35] دکتر ماریو روجا دی سی*:  به من بگو، الکس.

[00:13:37] دکتر الکس خیمنز دی سی*: چون شبیه گلابی است. وقتی آن را می گیرید، زمانی که در اینجا کمی صاف به نظر می رسید، یک ماهیچه چربی است.

[00:13:43] دکتر ماریو روجا دی سی*: و من در گلابی تجسم می کنم، الکس.

[00:13:44] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره اینجا بالای گلابی است و آن قسمت پهن گلابی است.

[00:13:49] دکتر ماریو روجا دی سی*: زیباست الکس من نمی دانم چه نوع گلابی است.

[00:13:52] دکتر الکس خیمنز دی سی*: دقیقا.

[00:13:52] دکتر ماریو روجا دی سی*: اما آره، حق با شماست، گلابی شکل است. حالا من می توانم آن را ببینم.

[00:13:56] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این یک بخش دیوانه کننده است. یک اسکامیلا برتر اینجا در آن منطقه وجود دارد تا بتوان آن را در هر جایی به دام انداخت. همانطور که از نقطه نظر پایه به این موضوع نگاه می کنیم، می توانید ببینید که چرا افراد شروع به این علائم می کنند.

[00:14:08] دکتر ماریو روجا دی سی*: آره، اگر به این الگو نگاه کنیم، می‌توانیم شاهد افزایش سبک زندگی بی‌تحرک باشیم، الکس. آیا می توانید ببینید که چگونه همه این ماهیچه ها اینجا هستند؟ باسن، گلوتئوس minimus، ماکسیموس، همسترینگ. عضلات اسکوات اصلی و باسن. آیا می توانید مشاهده کنید که همه اینها از بین رفته و روی یک عصب فشرده می شوند؟

سیستم لنفاوی

[00:14:40] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره، بگذار این را به تو نشان دهم، ماریو، چون می‌خواستم این را به تو نشان دهم. وقتی برای اولین بار شروع به دیدن این کردم، وقتی متوجه شدید که سیستم وریدی دارید، به این فکر کردم، اما این چیزی است که مردم در مورد سیستم وریدی نمی‌دانند. در کنار آن سیستم لنفاوی قرار دارد. حالا اجازه دهید من این ماهیچه ها را در اینجا حذف کنم، و شما پیچیدگی های خطوط سبز را خواهید دید. این خطوط سبز در سیستم گردش خون هستند.

[00:15:02] دکتر ماریو روجا دی سی*: وای، خطوط سبز سیستم لنفاوی است.

[00:15:05] دکتر الکس خیمنز دی سی*: رنگ سبز لنفاوی است و رنگ قرمز شریانی است. وقتی الان شروع به دیدن قرمز می کنید، می بینید که وقتی کسی زیاد می نشیند، گردش خونشان مشکل دارد. و همانطور که در اینجا می بینید، تصور کنید که تمام روز روی این چیز بنشینید؟ آیا می توانید ببینید که چگونه التهاب در آن منطقه اتفاق می افتد؟

[00:15:25] دکتر ماریو روجا دی سی*: الکس، ببین چقدر در آن ناحیه لگن اتفاق می افتد. منظورم این است که این مانند فیبر نوری است که فقط تسمه بسته شده است، و این مانند فشرده سازی است. در حال حاضر، فضای زیادی در اینجا وجود ندارد، الکس. منظورم این است که شما اعصاب، شریان‌ها، رگ‌ها و لنف دارید، همه آن‌هایی که از یک کانال عبور می‌کنند. بنابراین چیزی که من می گویم، فضا و بخشش زیاد نیست. به همین دلیل است که این درد تابشی به پایین پا، ناحیه ای را فشرده می کند که جریان پایین پا فعال می شود. به همین دلیل است که پس از مدت ها این مشکل، پای شما بی حس می شود و ماهیچه های شما تا حد زیادی بی حس می شود. اتفاقی که می افتد، الکس، برای بسیاری از بیماران من این است که آنها دچار آتروفی عضلانی می شوند. می دانید، آنها دچار ضعف عضلانی می شوند و این همان جایی است که عضلات شما کوچک می شوند.

[00:16:40] دکتر الکس خیمنز دی سی*: بگذارید ماهیچه های اضافی را در اینجا به شما نشان دهم. می بینید، به همین دلیل است که ما تمرین می کنیم، زیرا همه این عضلات در اینجا این ناحیه را احاطه کرده و پوشانده اند، و عضله کالیبره می شود.

[00:17:00] دکتر ماریو روجا دی سی*: Decalibrates. آیا این مانند یک کلمه فانتزی برای گفتن آن است...

[00:17:05] دکتر الکس خیمنز دی سی*: شرایط زدایی؟

[00:17:06] دکتر ماریو روجا دی سی*: که سقوط می کند؟

[00:17:08] دکتر الکس خیمنز دی سی*: برای من، کلمه کالیبراسیون را دوست دارم زیرا ساختاری دقیق است. از نظر فلسفی، آن‌ها با این توپ که وقتی به انسان‌ها نگاه می‌کنید همه جا دنبالشان می‌شود، ضربه‌ای خوردند. این واحد قدرت، درست است؟ این سیستم دریچه گاز، باسن است. برخی آن را مهم تر از دیگران دارند، درست است؟ اما اینجا جایی است که ما از آنجا حرکت می کنیم. منبع قدرت است این راهی است که موجود لنگر خود را ایجاد می کند. اگر باسن از بین برود، جانور زنده نمی ماند. بنابراین وقتی به این نگاه می‌کنیم، و به کسی نگاه می‌کنیم که در جوانی یک فرد ورزشکار بوده و ناگهان این شغل را در جایی که جلوی رایانه می‌نشینند، می‌گیرند، بیرون نمی‌روند. برای آنان چه اتفاقی می افتد؟ مثل ماشین کالیبره کردند. استفاده نمی‌شود، و قبل از اینکه متوجه شوید، شروع به فرورفتن می‌کند و متملق می‌شود، و در نهایت، کارهای درونی که ما به تازگی از آن بیرون آمده‌ایم واقعاً شروع به خرد شدن می‌کنند. بنابراین هنگامی که احتقان وجود دارد، سیستم لنفاوی مسئول گردش خون است. اما سیستم لنفاوی، بر خلاف سیستم شریانی و وریدی، که عمدتاً با پمپاژ قلب کار می کند، با حرکت عمل می کند. بنابراین وقتی می نشینید، حرکت نمی کنید.

[00:18:16] دکتر ماریو روجا دی سی*: میدونی چیه الکس؟ این پمپ اکسیپیتال خاجی است. وقتی در مورد مایع نخاعی مغزی نخاعی CSF صحبت می‌کنید، می‌توانم به شما بگویم که وقتی آن ساکروم هنگام راه رفتن به جلو و عقب پمپ نمی‌کند، می‌دانید چه اتفاقی می‌افتد؟ جریان به مغز شما راکد است.

[00:18:36] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این کار را می کند

[00:18:37] دکتر ماریو روجا دی سی*: آره، تا مغزت. سپس حوزه ای که شما در مورد آن صحبت کردید به نظر من حیاتی است. شما باید بدن را در حال حرکت نگه دارید. ما به صورت دوپا آفریده شده ایم. ما مثل گوریل هایی که چهار دست و پا راه می روند راه نمی رویم. من می دانم که گاهی اوقات شما احساس می کنید که یکی هستید، اما ما میمون نیستیم. درست است؛ ما میمون پشت نقره ای نیستیم مسئله این است که ما دوپا هستیم. بنابراین این بدان معناست که کل بدن باید در یک راستا قرار بگیرد و بایستد. الکس، در هر ورزشی، به مردم می گویم که تحت تأثیر عضله دوسر بازویی تو هستم، اما هسته ات بد است. میدونی چیه؟ هسته شما عملکرد کلی شما را تعیین می کند. این جایی است که بدن خود را صاف نگه می دارید و آن کالیبراسیون ستون فقرات خود را ایجاد می کنید. یک بار که آن لوردوز، آن انحنا به پشت شما. هنگامی که از دست رفت، شما در حال انحطاط هستید. تو پیر میشی آنجاست، همانجا.

[00:19:41] دکتر الکس خیمنز دی سی*: بیایید جلو برویم و نگاهی به آن بیاندازیم. بله، این همان لوردوزی است که شما در مورد آن در ستون فقرات صحبت می کنید.

لوردوز

[00:19:56] دکتر ماریو روجا دی سی*: آیا می توانید لوردوز را بیرون بکشید؟

[00:19:59] دکتر الکس خیمنز دی سی*: البته.

[00:20:01] دکتر ماریو روجا دی سی*: وای، این دیوانه است، الکس.

[00:20:06] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این دیوانه است.

[00:20:10] دکتر ماریو روجا دی سی*: خوب، پس بیایید قلم صورتی را برای درد لوردوز انجام دهیم.

[00:20:17] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آن منحنی همراه با این منحنی تفاوت زیادی ایجاد می کند. بنابراین آنچه اتفاق می‌افتد این است که در نهایت متوجه می‌شوید که این ناحیه ساکروم یا این ناحیه باسن بر ناحیه وسیعی تأثیر می‌گذارد. چیزی که من در تمرین خود آموخته ام این است که وقتی فردی با مشکل سیاتیک دارید، مشکلات قسمت بالای کمر وجود دارد و در حال حاضر اگر قسمت پایین کمر مشکل داشته باشد، مشکلات شانه وجود دارد.

[00:20:53] دکتر ماریو روجا دی سی*: همه چیز را دور می اندازد و مانند یک اثر دومینو است.

[00:20:56] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره وقتی به شما می گویند هی، آن شخص فقط کمرش را صدمه دیده و این یک شغل مرتبط با کار است، به چه فکر می کنید؟ و به طور مشابه می گویند فقط مربوط به پشت است. با این حال آنها با درد پا، درد بازو وارد می شوند و این برای ما منطقی است، اما هیچ کس نمی خواهد این را بفهمد.

[00:21:11] دکتر ماریو روجا دی سی*: آره، به این دلیل است که آنها نمی خواهند، الکس. آنجاست که می خواهند دروغ بگویند و دروغ است. یادت هست وقتی مادرت بهت گفت دروغ گفتن اشکالی نداره؟

[00:21:34] دکتر الکس خیمنز دی سی*: میدونی چیه؟ چرا ما فقط نمی گوییم که چیست؟ آنها دروغ می گویند. آنها فهمیدند که چرا نمی‌دانند بدن یک زنجیره بیومکانیکی است و اگر روی باسن تأثیر بگذارد، قسمت پایین کمر را تحت تأثیر قرار می‌دهد و سپس قسمت بالای کمر را تحت تأثیر قرار می‌دهد. و همه می‌دانند که اگر پشتی دارید که تسلیم می‌شود، شانه‌هایتان با مشکل مواجه می‌شوند. اگر مشکل شانه دارید، به همان اندازه در طرف مقابل اتاق است. مشکل زانو خواهید داشت بنابراین آنچه اتفاق می‌افتد این است که وقتی به این مدل پویا نگاه می‌کنیم، می‌بینیم که نمی‌توانیم یک فیب را در اینجا بگوییم.

تراپزیوس

[00:22:06] دکتر ماریو روجا دی سی*: ستون فقرات یک واحد است که از بخش های زیادی تشکیل شده است. باشه جدا نیست بنابراین هیچ راهی وجود ندارد که یک قسمت از ستون فقرات شما آسیب ببیند و صد در صد می توانید به من بگویید که این آسیب روی قسمت دیگری تأثیر نمی گذارد. غیر ممکنه. متاسفم، خدا آن را خلق نکرده است. اگر می خواهید آن را در اینجا ببینید، به این عضله ایسکیوم نگاه کنید که تمام مسیر را طی می کند. به این یکی نگاه کن این یکی شگفت انگیز است. من فقط می خواهم این کار را انجام دهم. عضله اینجاست، ذوزنقه. حالا تماشا کنید که از اینجا تا جایی که شانه ها پایین است می رود، سپس به سمت گردن در پشت گردن بروید.

[00:23:32] دکتر الکس خیمنز دی سی*: اجازه دهید علائم قلم را پاک کنم، باشه؟

[00:23:35] دکتر ماریو روجا دی سی*: آیا می توانید بدن را به سمت پایین حرکت دهید؟ 

[00:23:38] دکتر الکس خیمنز دی سی*: بله، من می توانم، و شما بروید.

[00:23:44] دکتر ماریو روجا دی سی*: بنابراین من می خواهم یک مثال را نشان دهم تا بتوانید تمام مسیر را تا پایه سر ببینید.

[00:23:49] دکتر الکس خیمنز دی سی*: باشه منظور تو را فهمیدم. 

[00:23:52] دکتر ماریو روجا دی سی*: بسيار خوب.

[00:23:57] دکتر الکس خیمنز دی سی*: خوب، این چیزی است که می خواهید نشان دهید. من فکر می کنم آنچه شما می خواهید نشان دهید این است که سعی می کنید عضلات منفی را نشان دهید و همه چیزهای خوب را در آنجا ببینید. 

[00:24:06] دکتر ماریو روجا دی سی*: بله، اما می‌خواهم فقط آن لایه بالا، ذوزنقه را به شما نشان دهم.

[00:24:10] دکتر الکس خیمنز دی سی*: اوه، بریم سراغ بخش عضلانی.

[00:24:11] دکتر ماریو روجا دی سی*: بنابراین تمام مسیر را از پایه پیش می‌برد. آیا می توانید بزرگنمایی کنید تا بتوانیم همه چیز را ببینیم؟

[00:24:16] دکتر الکس خیمنز دی سی*: مطمئناً می تواند 

[00:24:18] دکتر ماریو روجا دی سی*: باشه، مدل رو بلند کن

[00:24:20] دکتر الکس خیمنز دی سی*: ای کاش میتوانستم.

[00:24:23] دکتر ماریو روجا دی سی*: حالا اینجاست، و این چقدر پویا است. وقتی مردم می گویند، اوه، تو فقط گردنت را آسیب می زنی، اما کمرت را نه. ایناهاش. Trapezius درست در اینجا از پایه جمجمه به سمت شانه ها می رود، درست همان جا، تمام راه را تا قسمت میانی پشت. خوب، و این احتمالاً مانند T10 T11 است، درست است؟ جایی در اطراف، درست در وسط و تمام راه. بنابراین کل این ناحیه دقیقاً همانجا، آن یک عضله است، و اگر در اینجا در این ناحیه آسیبی داشته باشید، اگر عمیق‌تر به لایه دوم و سوم عضله بروید، تمام مسیر را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

[00:25:50] دکتر الکس خیمنز دی سی*: اجازه دهید اینجا را کلیک کنم تا شما آن را ببینید.

[00:25:53] دکتر ماریو روجا دی سی*: حالا دیوونه میشه

[00:25:55] دکتر الکس خیمنز دی سی*: وقتی شروع به برداشتن لایه‌های عضلانی یا افزایش لایه‌های عضلانی می‌کنیم، شما شروع به بررسی تمام عملکردها می‌کنید.

[00:26:02] دکتر ماریو روجا دی سی*: اوه، به آن نگاه کن، سوپر اسپینادئوس، و همین جا به آن نگاه کن. کتف ویدر و از کتف تا سر استخوان اسکالنوس است.

[00:26:24] دکتر الکس خیمنز دی سی*: خوب، بنابراین آنچه که ما در اینجا به آن نگاه می کنیم، به بدن باورنکردنی نگاه می کنیم، اما اجازه دهید به منطقه مورد نگرانی برگردیم.

[00:26:33] دکتر ماریو روجا دی سی*: بسیار خوب، می بینید که چقدر به هم متصل است، الکس.

علل سیاتیک چیست؟

[00:26:36] دکتر الکس خیمنز دی سی*: معامله اینجاست، باشه؟ من و تو می دانیم که همه چیز به هم مرتبط است، درست است؟ ما می‌توانیم بعد از برخورد با بیماران زیادی که در طول سال‌ها دیده‌ایم، تعیین کنیم که چه اتفاقی در حال رخ دادن است. و ما مانند مربیان ویولن هستیم. ویولن را لمس می کنیم و این بدن را به حرکت در می آوریم. وظیفه ما این است که بفهمیم وقتی کسی وارد می شود و از نظر فیزیکی ببینیم این مشکل کجاست. دریابید که مشکلات کجاست؛ مشکلات زیادی وجود دارد و ما حتی شروع نکرده ایم. ما فقط در حال گفتگوی کلی در مورد سیاتیک و این هستیم که این مسائل کجاست. آنچه ما نمی خواهیم این است که مایل به مداخله جراحی در هر مرحله اولیه نیستیم مگر اینکه واقعاً ضروری باشد. اکنون آنچه ما به آن نگاه می کنیم این است که وقتی این را می بینیم، هیچ کس آن را نمی خواهد. پس چگونه این را برطرف کنیم؟ بنابراین راه های زیادی برای انجام این کار وجود دارد.

[00:27:26] دکتر ماریو روجا دی سی*: آیا می توانیم به اسلایدهای علت سیاتیک برگردیم؟ 

[00:27:34] دکتر الکس خیمنز دی سی*:  کاملا. وقتی در عرض یک ثانیه به آنجا رسیدی، تو را به علت علیت برمی‌گردانم. علت درست اینجاست و ما در حال بررسی آن هستیم.

[00:27:51] دکتر ماریو روجا دی سی*: اولین مورد فشرده سازی است.

[00:27:52] دکتر الکس خیمنز دی سی*: فشرده سازی دیسک.

[00:27:54] دکتر ماریو روجا دی سی*: فشرده سازی به دلیل عدم تعادل کالیبراسیون در سیستم. بنابراین فشرده سازی ناهموار و سپس نشستن زیاد دارید. ما در مورد آن صحبت کردیم، درست است؟ و سپس دوباره التهاب، روند التهابی. هفته گذشته در مورد سندرم متابولیک، التهاب صحبت کردیم. التهاب کل بدن را درگیر می کند و دیسک برآمده می شود. شماره دو سمت راست دیسک برآمده است. آن یکی دوباره به دلیل چیست؟ ستون فقرات از کالیبراسیون خارج شده است، تراز نیست، فشار ناهمواری وارد می کند، و درست مانند فشردن یک بالون یا یک دونات است. این یک نمونه کلاسیک است. یک طرف دونات را فشار می آورید و ترک می خورد، سپس از این برآمدگی به سمت فتق بدتر می روید. فتق و سپس شکستگی. البته، اگر DDD تروما دارید، این یک چیز خنده دار است. بیماری دژنراتیو دیسک.

دیابت بیماری دیابت

[00:28:58] دکتر الکس خیمنز دی سی*:  بله، مسائل دژنراتیو اولیه.

[00:29:00] دکتر ماریو روجا دی سی*: درست؟ و من آن را دوست دارم زیرا اکثر مردم به کلینیک من مراجعه می‌کنند و می‌گویند: «اوه، من بیماری‌های تحلیل‌برنده دیسک دارم مثل اینکه دارم پیر شده‌ام» و می‌گویم: «نه. تو هیچ مراقبتی روی پشتت نداشتی و پیر نیستی. اگر بهتر از بدن خود مراقبت می کردید، دچار انحطاط نمی شدید. آنها طوری رفتار می کنند که انگار این طبیعی است. با این حال، طبیعی نیست. این فقط نشانه ای از خرابی است.

[00:29:23] دکتر الکس خیمنز دی سی*: می دانید، بزرگی این است که هر یک از ما کشف می کنیم یا کشف می کنیم که یک شخص در کجا مشکل دارد. همه این چیزها راه هایی دارند که می توانیم به آن کمک کنیم. چیزی که در مورد آن دیوانه کننده است این است که ما باید در روش های خود بر خلاف اصول عمل کنیم زیرا فکر نمی کنید ورزش ابزار مفیدی برای این کار باشد. با این حال، ورزش یکی از بهترین چیزهایی است که باید آن لگن را در صورت مناسب کالیبره کنیم. این فتق دیسک است و بد است. ما باید جلو برویم و آن را با جراحی حذف کنیم. در غیر این صورت، ما داروهای ضد التهابی انجام می‌دهیم، آیا روش‌های طبیعی را انجام می‌دهیم و بدن را به کار و کالیبره می‌رسانیم. گاهی اوقات اتفاقی که می‌افتد این است که این افراد وارد می‌شوند. این افراد بیمارانی هستند که وارد می‌شوند و ناگهان دردی دارند که در چند هفته گذشته به آنها سر می‌زند. گاهی اوقات آنها دچار لغزش آسیب، لغزش دیسک یا حتی مهره‌ای می‌شوند که سال‌ها شکسته است و اکنون با مشکلاتی مواجه شده است. گاهی اوقات این یک تظاهرات عصبی است. گاهی اوقات این یک اختلال متابولیک مانند سندرم متابولیک است و یک بیماری التهابی دارند. چیزی که من متوجه شده‌ام و مطمئنم شما هم دیده‌اید، این است که این افرادی که سیاتیک دارند با این هیولای بزرگ زندگی می‌کنند. این تقریباً شبیه مار است که در شلوار آنها زندگی می کند و وقتی آنها را نیش می زند، تمام پای آنها را می گیرد. زندگی مردم را مختل می کند. تشخیص اینکه علت کجاست بسیار مهم است. بنابراین، همانطور که ما به این موارد می پردازیم، منظورم این است که بررسی مناطق ضروری است. حتی بیمارانی را دیده ام که فکر می کنند سیاتیک است. و مطمئناً غم انگیز است، اما یک تومور است. و در آن شرایط، ما خیلی سریع پیش می رویم. باید به شما بگویم، در موقعیت‌هایی که آن را داشته‌ایم، کار تیمی فوق‌العاده‌ای داشته‌ایم و بسیاری از مسائل را برای بسیاری از بیماران حل کرده‌ایم.

[00:31:06] دکتر ماریو روجا دی سی*: این زیبایی طرز فکر ما است، الکس. ما از نظر یکپارچگی فکر می کنیم. بنابراین، فقط به دلیل داشتن چکش، همه چیز شبیه میخ نیست. ما پزشک کایروپراکتیک هستیم، اما در عین حال، پزشک هم هستیم. و معنی آن این است که ما در مورد فیزیولوژی، آناتومی، عصب شناسی و همه اینها می دانیم. بنابراین می توانیم بفهمیم که حسگر درد مشکلی نیست. درد سیاتیک مشکلی نیست. ما به دنبال علت مشکل هستیم، الکس. و این از بسیاری جهات است، ناهماهنگی، فشرده شدن، التهاب، برآمدگی دوباره دیسک، خار استخوان، و بسیاری اوقات مردم می گویند، خوب، من خار استخوان دارم چون دارم پیر می شوم. خیر، خارهای استخوانی به این دلیل ایجاد می‌شوند که در ستون فقرات شما ناهماهنگی و عدم کالیبراسیون وجود دارد، جایی که بدن تلاش می‌کند خودتنظیمی کند، خود را تراز کند، و به آن قانون گرگ می‌گویند. میدونی قانونش همون اصلیه که در مورد شکستگی ترمیم شکستگی جایی که فشار داری، اونجا کلسیفیکاسیون بیشتر شده. الکس، درست است؟

[00:32:22] دکتر الکس خیمنز دی سی*: زمانی که ورزش می کنید همین است. هنگامی که ورزش می کنید، پینه درست می کنید زیرا بدن با افزایش و محافظت از بافت به استرس پاسخ می دهد. در مورد ستون فقرات هم همین اتفاق می افتد. فرض کنید شروع به تخلیه نامناسب می کند، قبل از اینکه متوجه شوید، قانون گرگ وارد می شود، استئوکلاست شروع به از دست دادن می کند، که استخوان را از بین می برد و استئوبلاست ها شروع به پیروزی می کنند. سپس رشد استخوان در یک جهت، معمولاً در جهت نیرو، افزایش می یابد. بنابراین، در اصل، بدن سعی می‌کند از آن محافظت کند، بنابراین می‌توانید تصور کنید که کسی مانند برج کج می‌رود. خوب، در این سمت است که بدن از آن محافظت می کند تا از افتادن آن جلوگیری کند. بنابراین، در اصل، وقتی به این بیماری‌های تخریبی نگاه می‌کنیم، سعی می‌کنیم زودتر به آنها مبتلا شویم و تلاش می‌کنیم بسیج شویم. در اکثر سناریوها، ما می توانیم با روش های مختلف و تکنیک های مختلف به فرد کمک کنیم. و ما از بسیاری از روش ها و تکنیک های دیگر برای کمک به افراد در این فرآیند استفاده می کنیم.

تنگی کانال نخاعی

[00:33:18] دکتر ماریو روجا دی سی*: من می خواهم چند نکته را مرور کنم. می دانید، ما در مورد تنگی کانال نخاعی صحبت می کنیم. باز هم شروع تنگی کانال نخاعی ناهماهنگی ستون فقرات شماست که کایروپراکتیک هنر زیبایی دارد. این هنر و علم تصحیح آن است. بنابراین هر چه هم ترازی بیشتر، وضوح بیشتر باشد، تعادل بیشتری در ستون فقرات خود دارید. هرچه مراقبت های بیشتری از ستون فقرات خود دریافت کنید، در آینده در زندگی خود دچار تنگی کانال نخاعی کمتری خواهید شد. یا دوباره، تنگی نخاع. می دانید، مورد دیگری که ما به آن نگاه می کنیم، بیماری دژنراتیو دیسک یا فتق دیسک است. من معتقدم که در 25+ سال تمرین خود به بدن نگاه می کنم. هر چه از بدن خود نگهداری بهتری انجام دهید، مشکلات کمتری خواهید داشت و در آینده در طول زندگی خود دچار سایش و پارگی کمتری خواهید شد. بنابراین به نظر من این است که ما از نظر بیومکانیک پزشکان ضد پیری هستیم، بنابراین به بدن کمک می کنیم عملکرد مطلوب خود را برای مدت طولانی تری حفظ کند. به این ترتیب، وقتی در دهه 60 و 70 و 80 سالگی خود هستید، می توانید بدون عصا به تنهایی راه بروید و بتوانید کار کنید. می توانید اسکات انجام دهید. من هر بار کالیبراسیون تناسب اندام را دوست دارم، می دانید. دنی عالیه با PUSH، دنی از نظر یک هسته تناسب اندام فوق العاده است. و اینجاست که هم افزایی به وجود می‌آید. هر چه مایل‌ها بیشتر باشد، ساییدگی و پارگی بیشتر، ضربان بیشتری بر بدن خود وارد می‌کنید. هر چه به تعمیر و نگهداری بیشتری نیاز داشته باشید، کار بازیابی بیشتر است. و بسیاری از مردم، الکس، این ایده را دارند که اوه، کمرم درد می کند، فقط باید بیشتر چمباتمه بزنم. فقط باید وزنه های بیشتری انجام دهم. من فقط باید در باشگاه باشم، نه. مثل این است که من به شما بگویم که نیازی به تعمیر و نگهداری شمارش و تنظیم ماشینم ندارم. الان باید بیشتر رانندگی کنم بنابراین هرچه مایل های بیشتری را روی کیف خود قرار دهید، هرچه بیشتر چمباتمه بزنید، به کالیبراسیون بیشتری نیاز دارید. چرا؟ زیرا در نهایت، بدن شما از تراز خارج می شود.

[00:35:32] دکتر الکس خیمنز دی سی*: می دانید، همانطور که ما به اختلالات نگاه می کنیم، همانطور که شما گفتید، تنگی نخاع. دلایل زیادی وجود دارد که می‌توانیم تنگی نخاع داشته باشیم، از دیسک گرفته تا مشکلات آرتریت. اما وقتی فردی داریم که ناگهان دچار مشکلاتی می‌شود، خوب، می‌دانید که این یک اتفاق ناگهانی نیست، می‌دانید که تنگی کانال نخاعی اتفاق نمی‌افتد مگر اینکه یک فتق بزرگ دیسک باشد که در یک لحظه اتفاق می‌افتد. بله، اما این چیزها و آنچه ما در مورد تنگی نخاع صحبت می کنیم، دلایل مختلفی دارد. و در روش های درمانی بسیاری از روش ها فقط میکروآناتومی هستند. همچنین یک لامینکتومی برای برداشتن فشار وجود دارد. اما نتیجه خیلی کمی با عصب مشکل دارد. موضوع نیروهای فشاری است. بنابراین در شرایطی که در بیشتر مواقع عدم تعادل بیومکانیکی در کمربند لگنی وجود دارد، چه باید بکنیم. 

[00:36:20] دکتر ماریو روجا دی سی*: بنابراین ساختار آن مانع بر روی عصب می شود.

[00:36:23] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره. و همانطور که این کار را انجام می دهیم، ارزیابی می کنیم که موارد خاصی مانند سن، چاقی، یا حتی کمتر از یک زندگی فعال وجود دارد. چیزهای دیگر چیست، ماریو؟

مشاغلی که باعث سیاتیک می شوند چیست؟

[00:36:33] دکتر ماریو روجا دی سی*: سبک زندگی بی تحرک، حرکت شغلی تکراری؟ 

[00:36:36] دکتر الکس خیمنز دی سی*: چه نوع مشاغلی ممکن است دچار سیاتیک شود؟ 

[00:36:40] دکتر ماریو روجا دی سی*: رانندگان کامیون چرا؟ با ارتعاش بی تحرک. هشت تا ده ساعت با نشستن. منشی ها، منظورم این است که شما می توانید ادامه دهید، افرادی که در بانک ها کار می کنند و حتی معلمان.

[00:36:57] دکتر الکس خیمنز دی سی*: ما بیمارانی داریم که به راه‌آهن اتحادیه جنوبی می‌روند، مهندسان، ارتعاش، جهش بیش از 30 سال ارتعاش. در نهایت، استخوان ابرهای ستون فقرات را فعال می کند، یا تنگی نخاع دارید، و آنها مشکل دیسک کمر دارند و بیماری های دژنراتیو دارند.

[00:37:14] دکتر ماریو روجا دی سی*: ورزشکاران مانند یک گلف باز دارای یک حرکت تکراری هستند. چند گلف باز را می شناسید که کمردرد ندارند؟ هیچ یک. بازیکنان بیسبال چطور؟

[00:37:25] دکتر الکس خیمنز دی سی*: در مورد دوست ما، تایگر وودز چطور؟

[00:37:27] دکتر ماریو روجا دی سی*: آره چی شد

[00:37:28] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره، مردم چه فکری کردند؟ مردم فکر می کردند که او ممکن است مشکلاتی با الکل داشته باشد. با این حال، واقعیت این است که او بعد از جراحی دارو مصرف می‌کند و ناگهان در حال رانندگی است و احتمالاً فراموش کرده است که دارو مصرف کند. می دانید، آنها یک قرص مصرف کردند و شروع به معتاد شدن کردند و مسئله این است. ما باید چگونگی رفع این مشکلات را در کالیبراسیون بیابیم. اما باید به شما بگویم؛ راه های زیادی وجود دارد که می توانیم به مردم کمک کنیم. مسئله این است که به محض اینکه بفهمیم مشکل از کجا می آید، طرح حمله می تواند اجرا شود. مسائل مختلف و انواع مختلفی از تشخیص وجود دارد. ما در اینجا یک پنجره کوچک داریم که می توانید به آن نگاه کنید. می توانید ببینید که سیاتیک یک علامت است. این ارائه سندرم است. این درد در ساق پا است، اما دلایل زیادی وجود دارد.

[00:38:14] دکتر ماریو روجا دی سی*: حالا علت درست وجود دارد، درست است؟ 

[00:38:17] دکتر الکس خیمنز دی سی*: خوب، به همه این چیزها نگاه کنید، و این مسخره است.

[00:38:21] دکتر ماریو روجا دی سی*: وای.

[00:38:22] دکتر الکس خیمنز دی سی*: چیزی که مردم زیاد به آن فکر می کنند سندرم پرافورما است و این تنها یک جزء است. سپس وقتی این کار جواب نمی دهد، کوچک شما کشیده می شود، سعی می کنید بفهمید که علت آن می تواند تاندونوپاتی یا بورسیت باشد. وقتی وارد اینجا می شویم به همه این مسائل نگاه کنید. وقتی به این مسائل خاص نگاه می کنیم، می توانیم به سایر زمینه های بعدی که باعث ایجاد مشکلات می شوند نگاه کنیم. شما قبل از چهار ست به آن اشاره کردید. این انحطاط ربع ناحیه رسمی است.

[00:38:48] دکتر ماریو روجا دی سی*: پس بیایید این را ساده کنیم. در غیر این صورت، می دانید، مردم به حرف ما گوش می دهند و می روند. خیلی است خیلی زیاد است و این مانند شیر آتش نشانی است و من فقط دهانم را روی آن گذاشته ام. الکس، این چیزی است که ما به دست آوردیم. شماره یک، همه چیز به پایه و عملکرد برمی گردد، درست است؟ اگر به هر یک از این موارد برگردیم، می‌دانید، سندرم چهار مجموعه، این انحطاط، لگن مضحک، می‌دانید، گیرافتادگی رسمی، چهارسالگی فمورال، می‌دانید، ناهنجاری‌های همه این‌ها. ریشه همه این موارد، ناهماهنگی و عدم کالیبراسیون سیستم عصبی عضلانی است. منظورم این است که وقتی شما پایین می روید، اکثریت، نمی گویم 100 درصد، این کار را نکنیم. امشب احمق نباشیم نه. نکته اکثریت است، اگر ما بتوانیم کار بهتری برای جامعه خود انجام دهیم، اگر بتوانیم کار بهتری از نظر ورزشکاران خود انجام دهیم، ایجاد یک سیستم کالیبراسیون تعمیر و نگهداری برای آنها است، ما بسیاری از این موارد تخریبی را کاهش خواهیم داد. بیماری ها و تشخیص های دیسک، قبل از اینکه در صورتشان منفجر شوند جلوی آنها را می گرفتیم.

روش های مختلف برای درمان سیاتیک

[00:40:19] دکتر الکس خیمنز دی سی*: بزار این را از شما بپرسم. چه نوع چیزهایی از نظر توانایی های تشخیصی ما، چه چیزهایی را از روش های مختلف برای تشخیص استفاده می کنیم؟

[00:40:26] دکتر ماریو روجا دی سی*: من عاشق ام آر آی هستم.

[00:40:28] دکتر الکس خیمنز دی سی*: از نظر سیاتیک، اشعه ایکس خوب است، اما MRI می تواند به شما بگوید مشکل چیست.

[00:40:34] دکتر ماریو روجا دی سی*: همین است و ما در مورد ده تسلا صحبت می کنیم. نمی‌دانم آن‌ها دارند یا نه، و فکر می‌کنم از این بابت متأسف است. من امشب دیوونه شدم نه، آنها موفق نشدند. قرار است چند تماس بگیریم. تسلا، چی؟ 

[00:40:46] دکتر الکس خیمنز دی سی*: ما یک رادیولوژیست عالی داریم، و آنها به ما کمک می کنند تا در زمینه های خاص پیشرفت کنیم.

[00:40:54] دکتر ماریو روجا دی سی*: آنها سه نقطه O یا چیزی دارند؟

ارتباط با رادیولوژیست شما

[00:40:59] دکتر الکس خیمنز دی سی*: کل ایده ارتباط با رادیولوژیست های ما است. رادیولوژیست های ما چشم و گوش ما روی بافت های عمیق هستند. می توانم به شما بگویم که ما بهترین رادیولوژیست ها را داریم که با ما کار می کنند. ما انجام می دهیم. منظورم این است که شهر چند نفر رادیولوژیست درجه یک دارد و وقتی آنها را پیش آنها می فرستیم، با ما ارتباط برقرار می کنند و به ما می گویند مشکل از کجاست که از آنجا که بدانیم کجاست به سراغش می رویم. ما از اسکن گربه استفاده می کنیم. ما از سونوگرافی استفاده می کنیم. ما از اسکن استخوان استفاده می کنیم.

[00:41:29] دکتر ماریو روجا دی سی*:  چرا سوال است؟ خوب، امشب کمی دیوانه کننده و کمی بد می شود. چرا اکثر پزشکان، الکس، ابتدا عکسبرداری با اشعه ایکس را تجویز می کنند؟ چرا؟ هیچوقت نمیتونم خودم بفهمم می دانید چیزی که من سعی کردم مستقیماً به موضوع مراجعه کنم، رفتن به MRI بود. چرا؟

[00:41:51] دکتر الکس خیمنز دی سی*: استاندارد مراقبت این است که بسیاری از شرکت‌های بیمه ابتدا یک عکس رادیوگرافی می‌خواهند تا ببینند آیا ساختار استخوانی تخریب‌شده است یا نه تا بتواند روی آن خونریزی کند. اما همه ما می‌دانیم که بهترین گزینه ممکن برای ارزیابی واقعی آن، رد کردن برخی چیزها است. اگر می خواهید به استخوان نگاه کنید، یک اسکن گربه برای انجام بافت های نرم انجام می دهید. خوب، این بافت نرم است. بنابراین، MRI با کنتراست انجام می‌دهید، و می‌توانید بافت‌های عمیق و جدا شدن و التهاب را برای هر گونه مشکل طولانی‌مدت مشاهده کنید.

[00:42:21] دکتر ماریو روجا دی سی*: به همین دلیل است که برای من، الکس، اگر به دنبال تشخیص مشکلات دیسک و عصب باشیم، منطقی است، درست است؟ چرا ما بارها از ساز استفاده می کنیم و این را می بینم و با شما موافقم. همه بیمه ها وارد می شوند و می گویند، هی، ابتدا باید یک رادیوگرافی انجام دهید. ما به شما اجازه نمی دهیم ام آر آی انجام دهید، اینطور نیست؟ من می خواهم، اما اشعه ایکس هیچ بافت نرمی را نشان نمی دهد.

[00:42:46] دکتر الکس خیمنز دی سی*: من فکر می کنم این یک چیز رایج است. تقریباً مثل این است که وقتی به دندانپزشک می روید، همه دندان ها را اسکن می کنند. تعمیم آن بسیار آسان است. می‌دانید، مواقعی وجود دارد که استانداردهای مراقبت امروزی به این شکل است؟ برای کمر، استاندارد مراقبت، اشعه ایکس به عنوان نقطه ورود اولیه است. بنابراین از آنجا، من یاد گرفتم، و اخیراً متوجه شده ام، که اکثر شرکت های بیمه بسیار آماده هستند تا به افراد بر اساس یک ارائه اجازه دهند هر کاری را که لازم است انجام دهد. آنها متوقف نمی شوند. این یک تغییر واقعی زیباست که از پنج سال گذشته تا کنون اتفاق افتاده است. این یک بازی کاملا متفاوت است. بنابراین می‌بینیم که هدایت عصبی و آزمایش عصبی را انجام می‌دهیم تا سرعت نبض عصب را ببینیم. بنابراین می‌توانیم الکترومیوگرافی AMG را پیدا کنیم و وضعیت ماهیچه‌ها را ببینیم. اما زمانی که می دانید فرد درد شدیدی دارد، نیازی به انجام این کار برای سیاتیک ندارید. حالا، اگر می خواهید آن را ثابت کنید، آن موقع است که NCBI را انجام می دهید. به غیر از این، شخص به شما نمی گوید که درد دارد. حالا سیاتیک چون من اسمش رو میزارم آفت چون فقط اذیتت میکنه. شما را از این کار باز می‌دارد، نمی‌خوابید، می‌توانید دراز بکشید، و چیز لعنتی فقط فعال می‌شود. و در آنجا این جریان الکتریکی را دریافت کردید که مانع خواب شما می شود. مردم با چشمان خون آلود وارد می شوند و نمی توانند از زندگی خود لذت ببرند. این کیفیت را تغییر می دهد و ما باید این موارد را اصلاح کنیم. 

آیا سیاتیک باعث التهاب می شود؟

[00:44:09] دکتر ماریو روجا دی سی*: خانواده ها را تحت تاثیر قرار می دهد. الکس، بیایید به آن بپردازیم. میدونی چیه؟ این بر روابط شما با همسرتان، با فرزندانتان و در محل کار تأثیر می گذارد. می دونی سر کار می روی و عصبانی هستی. بله، تو فقط از دنیا عصبانی هستی، و مردم سعی می کنند بفهمند که چه مشکلی دارد، مرد؟ و مثل این است که «میدونی چیه؟ من با چیزهایی سر و کار دارم.» و بعد از مدتی این مزمن شدن، شما می گویید: «نمی دانم چه کار کنم. من خیلی دارو مصرف میکنم من هر روز 800 میلی گرم به مدت XNUMX ماه مصرف می کنم.

[00:44:39] دکتر الکس خیمنز دی سی*:  بیایید به افرادی که ممکن است اطلاعاتی بخواهند کمی بینش در مورد گزینه های دیگری که دارند ارائه دهیم. چون اسم بازی اینجا چیه؟ سیاتیک و التهاب چیست؟ این چیزی است که همیشه داشته و خواهد بود. بنابراین کاری که باید انجام دهیم این است که آنچه می توانیم انجام دهیم، و بسیاری از مردم از من می پرسند، گزینه های من چیست؟ خوب، ما در اینجا یک تفکیک از چیزهای خاص داریم، و قرار است در چند ماه آینده در مورد این موارد با جزئیات واقعی بحث کنیم. و ما به این موضوع ضربه خواهیم زد زیرا با سیاتیک و ویتامین C، D و کلسیم روبرو خواهیم شد. ما همه این چیزها را عمیق می کنیم، می توانید از آن اسکرین شات بگیرید و می توانید بگویید بربرین. ما گلوکزامین، ACL، کارنیتین، اسید آلفا لیپوئیک، آشواگاندا، فیبر محلول، ویتامین E، چای سبز، زردچوبه دریافت کردیم. بسیاری از این موارد ارتباط زیادی با سندرم متابولیک دارند. اما حدس بزنید چیست؟ وقتی سندروم متابولیک دارید، چیست؟

[00:45:36] دکتر ماریو روجا دی سی*: التهاب می شود.

[00:45:37] دکتر الکس خیمنز دی سی*: بنابراین آنچه را که ما متوجه شده ایم، ماریو، و اگر چیز متفاوتی دیدید، مرا اصلاح کنید. 

Ashwagandha

[00:45:44] دکتر ماریو روجا دی سی*:  من عاشق آن کلمه آشواگاندا هستم.

[00:45:47] دکتر الکس خیمنز دی سی*: آره منم دوست دارم

[00:45:55] دکتر ماریو روجا دی سی*: مثل این است که به زودی می خواهیم مراقبه کنیم، الکس. 

[00:46:01] دکتر الکس خیمنز دی سی*: بنابراین، همانطور که به این گزینه‌ها نگاه می‌کنیم، واقعاً می‌توانیم سطوح عمیق علم زیست‌پزشکی را اینجا مورد بحث قرار دهیم، بسیار خوب. چون همه می‌خواهند بدانند چه کاری می‌توانیم انجام دهیم، اما از آنجایی که مثلاً با سندرم متابولیک سروکار داریم، دوباره باید انسولین جانوری دیگری مصرف کنیم. حساسیت به التهاب انسولین و در اینجا، ما همبستگی. ممکن است دور به نظر برسد، اما اگر صدها نفر مبتلا به سندرم متابولیک را انتخاب کنید، این افراد مستعد ابتلا به سیاتیک و چیزهایی هستند که ما به آن‌ها چسبیده‌ایم.

[00:46:46] دکتر ماریو روجا دی سی*: بیایید آن را ساده کنیم. چند نفر از مبتلایان به سندرم متابولیک را می شناسید که کمردرد یا سیاتیک ندارند؟ باشه بیا درستش کنیم بیایید آن را ساده کنیم.

[00:46:58] دکتر الکس خیمنز دی سی*: ما باید به هم گره بزنیم، و اینجاست که این کار را انجام می دهیم. ملی در عمل بالینی، کاری که ما انجام می دهیم این است که این ارتباطات را ایجاد می کنیم. و نکته اصلی این است که ما شروع به تغییر عادت‌های مردم می‌کنیم، می‌دانید، چیزهای ساده‌ای مانند به جای خوردن پاپ یا چیزی که تنها گزینه دیگری است که باید به عنوان چای سبز داشته باشید. چای سبز یک آنتی اکسیدان ضد التهاب است. ما شروع به تغییر فرآیندهای متابولیک می کنیم، شروع به بریدن چربی روده می کنیم و همه چیز شروع می شود.

[00:47:27] دکتر ماریو روجا دی سی*: خوب. ما آشواگاندا را با گریس روده مخلوط می کنیم. میدونی چیه؟ مردم این را برای همیشه به یاد خواهند آورد، الکس.

[00:47:34] دکتر الکس خیمنز دی سی*: اگر می بینید که چه چیزی داریم، می گوییم پیچیده است. می‌توانیم از یک سوراخ خرگوش پایین برویم و بگوییم که لحظه حقیقت یا چیز مهمی را دریافت کردیم. اما واقعیت این است که کمر باعث درد گردن می شود. بسیاری از مردم به آن نگاه می کنند و می گویند، چرا این اتفاق می افتد؟ خوب، همانطور که ماریو گفت، می دانید، خدا آن را به عنوان درد گردن نگذاشته است. خدا آن را کمری نگذاشت. نام آن را ستون مهره گذاشتیم. این همه چیز لعنتی است که متصل است. از لحظه‌ای که خوب می‌شوید، ضربه‌ای به سرتان وارد می‌شود، موج شوک را احساس می‌کنید، درست است؟ بنابراین، وقتی به آن نگاه می‌کنیم، وقتی آن را ارزیابی می‌کنیم، می‌توانیم ببینیم که وقتی یک عصب بزرگ، عصب دیر تصمیم گیرنده، از بین می‌رود، بدن یک پیامد عظیم دارد. بنابراین کاری که ما می توانیم انجام دهیم این است که ابتدا مسائل را کشف کنیم، مشکلات را کاهش دهیم، آنها را کنترل کنیم و یک برنامه درمانی ارائه دهیم که برای بیماران مناسب باشد. بنابراین همانطور که ما این کارها را انجام می دهیم، تمام آن ایده های زیبایی را که در اینجا داریم مرور خواهیم کرد. و من فقط می خواستم به شما اطلاع دهم که ما در مورد موضوعات زیادی بحث خواهیم کرد.

ویتامین D3

[00:48:35] دکتر ماریو روجا دی سی*: در آنجا ویتامین D3 وجود دارد. به همین دلیل است که من عاشق ویتامین D3 هستم و این ویتامین در همه جا وجود دارد.

[00:48:43] دکتر الکس خیمنز دی سی*: چهارصد اختلال کاهش 400 درصدی در تمام خطر مرگ و میر یا دفعات مرگ و میر ناشی از بیماری با ویتامین D را کاهش می دهد. این مانند چیز جادویی است؟ منظورم عقل سلیم است. منظورم این است که بزرگترین اندام ما چیست، درست است؟ این پوست است. پس وقتی در شهر خورشید زندگی می کنیم، درست است، چه اتفاقی می افتد؟ 

[00:49:07] دکتر ماریو روجا دی سی*: ما اشعه های خورشید را جذب می کنیم.

[00:49:09] دکتر الکس خیمنز دی سی*: و این باید سالم ترین باشد.

[00:49:11] دکتر ماریو روجا دی سی*: هی میخوام امشب دیوونه بشم خیلی خوب. سان سیتی ویتامین D. ما باید سالم ترین افراد روی کره زمین باشیم.

[00:49:22] دکتر الکس خیمنز دی سی*: خودشه. منظورم این است که ضروری است. پس چند دهه پیش ما چه نامی داشتیم؟ ماریو، یادت هست که ما را به عنوان چاق‌ترین شهر عرق‌ریز کشور انتخاب کردند؟ 

[00:49:35] دکتر ماریو روجا دی سی*: این باعث عصبانیت من می شود و باید به مردم انگیزه داده و آنها را تقویت کند. در این راستا باید زنگ بیداری و فریاد نبرد ال پاسو و کل منطقه باشد. دیگر هرگز دهان خود را باز نخواهید کرد و این را نخواهید گفت زیرا ما بهترین هستیم.

پروتکل های درمانی

[00:50:00] دکتر الکس خیمنز دی سی*: ما هستیم. ما بسیار خانواده محور هستیم و یک مکان و یک جامعه هستیم، اما از سندرم متابولیک رنج می بریم که مشکلاتی را در بر می گیرد. و یکی از آنها سیاتیک است. باید به شما بگویم؛ روزی نیست که نیمی از بیماران من که می آیند سیاتیک داشته باشند و من و شما بین 25 تا 30 سال این کار را انجام می دهیم، درست است؟ بنابراین همانطور که ما این اختلالات را کوبیده و رفع کرده ایم. و باید به شما بگوییم که مطالعاتی وجود دارد که در آن مشاهده می‌کنیم که وقتی پزشکان از انواع مختلف برای مشاوره جراحی مراجعه می‌کنند، تمایل زیادی برای انجام جراحی وجود دارد، می‌دانید، وقتی به یک متخصص غیر اسکلتی- عضلانی مانند یک فیزیوتراپ مراجعه می‌کنید، تمرکز کنید. یا کایروپراکتیک، زمانی که در مسیر خود یا موقعیتی در دسترس قرار می گیریم، به نوعی موقعیت را فیلتر می کنیم تا کمردرد را ببینیم. آنها آن را به جراح ارتوپد می اندازند، و تنها پنج تا 10 درصد از بیشتر مطالعات نشان می دهد که آنهایی که ما می فرستیم جراحی می شوند. حدود 50 درصد جراحی هستند. این بدان معناست که ما قبل از اینکه آنها این مشکل را داشته باشند، فیلترینگ را عالی انجام می دهیم. به عبارت دیگر، ما مشکل را حل می کنیم و آنهایی که انجام می دهیم به این موارد اشاره می کنیم.

[00:51:17] دکتر ماریو روجا دی سی*: بله درست است.

[00:51:19] دکتر الکس خیمنز دی سی*: بازی روشن است. بنابراین می‌خواهیم مطمئن شویم که شما می‌دانید که ما برای ارتوپد شما به آن نیاز داریم. ما به آن گزینه، آن روش نیاز داریم، اما چنین رویه‌ای را انجام نمی‌دهیم. اما برای شرایط پروتکل درمانی رایج، می‌دانید که ستون اصلی سیاتیک است، ضروری است.

[00:51:38] دکتر ماریو روجا دی سی*: این گاباپنتین است. فقط با اضافه کردن به آن، ما به موارد واقعی اشاره می کنیم، می دانید؟ وقتی کسی وارد می شود، به آن نیاز دارد. اینطور نیست، اوه، می دانید چیست؟ ما وقت مردم را تلف می کنیم. آنها به آن نیاز دارند. چون باز هم مدل جدید الان برای مشکلات کمر و بخصوص سیاتیک غیر تهاجمی است. خوب، ابتدا مراقبت های غیر تهاجمی حداقل برای دو تا سه ماه.

[00:52:10] دکتر الکس خیمنز دی سی*: خوب، می دانید، من در مورد این دستورالعمل ها دیدگاه خود را دارم. میدونی هر آدمی متفاوته

[00:52:17] دکتر ماریو روجا دی سی*: آره دستورالعمل های ODG، الکس.

[00:52:21] دکتر الکس خیمنز دی سی*: و اتفاقی که می افتد این است که وقتی به این پویایی ها نگاه می کنیم، می توانید بر پروتکل های درمانی نظارت کنید. 

[00:52:31] دکتر ماریو روجا دی سی*: بله، آنجاست. پروتکل های درمانی می دانید، من به درمان نگاه می کنم. مراقبت های کایروپراکتیک، تغییر سبک زندگی. سندرم متابولیک، ما به دنبال فیزیوتراپی هستیم. ما به همه افراد حاضر در کشتی نیاز داریم. طب سوزنی، دوباره داروها. دارو برای درد. شل کننده های عضلانی ضد التهاب. مواد مغذی، گیاهان دارویی، تزریق استروئید. بله، اینها همان چیزی است که ما آن را دروغ گفتن مانند شما دوم می نامیم، حتی در مورد بسیاری از بیماران، زمانی که آنها به آن مرحله می رسند، مراقبت های محافظه کارانه انجام می شود. و سپس، البته، شما باید جراحی، روش های جراحی. پس بله، شما باید با بیماران ما بروید. ما از مراقبت های غیر تهاجمی به مراقبت های تهاجمی می رویم.

[00:53:36] دکتر الکس خیمنز دی سی*:  این رویه ها همان هایی هستند که ما انجام می دهیم.

[00:53:47] دکتر ماریو روجا دی سی*: حالا با اونها و این یک غلتک فوم است که درست در زمان غلتیدن طوفان است، به این معنی که کالاها را آزاد کنید، عملکرد خالص را در همان جا. و باز هم، بسیاری از بینندگان ما فکر خواهند کرد، دست نگه دارند. من حتی نمی توانم راه بروم و نمی توانم این کار را انجام دهم. اما دوباره، این مرحله ثانویه است، الکس. این مرحله دوم است. علاوه بر این، ما مردم را بیرون نمی آوریم، و ناگهان نمی توانند وارد آنجا شوند. آنها در حال انجام پرش باکس هستند. نه، این مراقبت ثانویه است که ابتدا ترمز فشاری و الگوی درد را آزاد کنید و سپس عدم تعادل عضلانی را تثبیت و اصلاح کنید. بنابراین اینها چیزهایی هستند زیرا من بارها فکر می کنم، می دانید، بسیاری از مردم از من می پرسند، "اوه، می دانید چیست؟ من می خواهم بروم تمرین کنم.» دارم ادامه می‌دهم، هی، آهسته، سوپراستار، بیا تمرین نکنیم. میدونی بیا کار نکنیم بیایید مشکل را اصلاح کنیم. پشت خود را کالیبره کنید سپس تمرین می کنید، و سپس فرآیندی را انجام می دهید که من آن را تناوب می نامم. یعنی شما آن را مقیاس می کنید. قبل از راه رفتن باید بخیزید و قبل از دویدن راه بروید. پس بیایید ابرقهرمان نباشیم و بسیاری از مردم صبور نیستند. 

[00:55:08] دکتر الکس خیمنز دی سی*: من با شما موافقم.

[00:55:09] دکتر ماریو روجا دی سی*: آنها صبور نیستند آنها اکنون چیزهایی می خواهند. می دانید که این ایجاد شده است. این دردهای سیاتیک و کمر سالهاست که ایجاد شده است. بدون تعمیر و نگهداری برای 10 20 سال. و آنها انتظار دارند وارد دفتر شوند و در یک بازدید، جک های جامپینگ را انجام دهند. میدونی چیه؟ متاسفم اما این اتفاق نمی افتد. پس این جایی است که مردم دوباره می خواهند. ما تمام تلاش خود را می کنیم، اما به دنبال راه حل های سریع نیستیم. اگر می خواهید علائم از بین بروند اما اصلاح نشدند، با مشکل مقابله خواهید کرد. این برای سالها و سالها باقی خواهد ماند، و بدتر خواهد شد، می دانید، و آن حسگرهای درد. این چیزی است که خیلی مهم است. خدا بدنی مانند چنین سیستم معجزه آسایی را خلق کرد و ما حتی نمی توانیم این را تکرار کنیم. قوی ترین فناوری توسعه یافته برای پوشیدن حسگرها، آگاهی، حس عمقی درون بدن و درد موثر است. من اغلب به مردم می گویم، جلوی درد را نگیرید زیرا سالم است زیرا به شما می گوید که دست بردارید. آن درد همان چراغ قرمز روی داشبورد شماست که می گوید ماشین را نرانید، پارک نکنید و درستش کنید. لطفا چراغ را از برق نکشید و به رانندگی آن ادامه دهید. و این جایی است که جامعه ما و مراقبت فوری ما. من الان چیزهایی می خواهم. من نمی توانم صبر کنم. درست مانند تناسب اندام، می دانید، مردم می خواهند در حد یک هفته به تناسب اندام برسند.

[00:56:47] دکتر الکس خیمنز دی سی*: مثلا بیا، این اتفاق نمی افتد.

نتیجه

[00:56:50] دکتر ماریو روجا دی سی*: در مورد سلامتی شما هم همینطور این زمان می برد و شما باید تشخیص مناسب را دریافت کنید. می دانید، کار آزمایشگاهی شدید، ژنومیک، التهاب. منظورم این است که من به مردم می گویم، باید روی سلامتی یا بیماری خود سرمایه گذاری کنید. در هر صورت، در هر صورت، پول را خرج خواهید کرد، اما یک بار، از ثمرات آن سرمایه گذاری لذت خواهید برد. دیگری، شما فقط می خواهید بکشید. بنابراین فرآیند تشخیص از MRI، فرآیند تشخیص برای بررسی سندرم متابولیک، بررسی روند التهابی شما، این یک سرمایه گذاری است. و سپس با آن ابزارها با آن اطلاعات، شما باید خطوط پایه ایجاد کنید، الکس. اگر ندانید کجا هستید، نمی دانید به کجا می روید. حالا این چیزی است که می‌گویم این است که می‌خواهم به مردم انگیزه بدهم و به آنها قدرت بدهم تا در آن فرآیند سرمایه‌گذاری کنند، زیرا این یک کار یک شبه نیست و مردم آن را می‌خواهند. به آنها می گویم که باید بفهمند. منضبط باشید، بی امان باشید و به جای اینکه سلامتی خود را وصله کنید، نتایج را برای زندگی ببینید.

[00:58:15] دکتر الکس خیمنز دی سی*: این برای همه ما اینجا بسیار عزیز و نزدیک است زیرا سیاتیک افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. ما قصد داریم تمام این موضوعات را یک بخش در یک زمان مورد بحث قرار دهیم. ما قصد داریم توضیحی بیاوریم. ما به شما پاسخ می دهیم. ما گزینه هایی را در اختیار شما قرار می دهیم. ما به شما درمان هایی ارائه می کنیم. ما راهی را ارائه می کنیم که بهترین پروتکل درمانی ممکن را برای شما پیدا کنیم. و اگر نه، حداقل به شما مبنایی می‌دهیم تا از پزشکتان بپرسید که بهترین روش دقیقاً چیست، و شما حداقل مسیرهای مختلفی را که می‌توانید در پیش بگیرید، بدانید زیرا ما باید این اختلال را درک کنیم. ممکن است برای بسیاری از افراد ساده باشد، اما شما را ناتوان می کند. هنگامی که آن را دارید، راه را ادغام می کنید. ما این را برای شما می آوریم. اگر بخواهید سوالات شخصی از ما بپرسید و شخصاً با ما تماس بگیرید، ماریو خود را 24-7 از طریق شماره تلفن (915)494-4468 در دسترس قرار می دهد. همیشه همینطور بوده است و همیشه همانطور که او در حال حاضر هست با شما تماس گرفته می شود. شماره تلفن من (915)850-0900 است. و اینجا داریم، ماریو، و من می‌خواهم از همه شما تشکر کنم که به ما اجازه دادید به این چیزها بپردازیم. این نیز وب سایت ماریو به آدرس: rujahealth.com است. این آسان است و یک سایت فوق العاده است. ما مرا به اینجا رساندیم این آدرس و تلفن من است، و سپس دانیل آلوارادو، جایی که او از مرکز تناسب اندام PUSH کار می کند. بنابراین ما از شما استقبال می‌کنیم تا ببینید چه چیزی در اینجا پخته می‌شود و چه اتفاقی می‌افتد، و بهترین‌ها را برای شما آرزو می‌کنیم. بنابراین همانطور که ما از طریق آن عبور می کنیم. ماریو، این یک موهبت بود، برادر و من مشتاقانه منتظر هستیم تا در چند روز آینده جزئیات بیشتری را با شما در میان بگذاریم، و با گذشت زمان شروع به ضبط بیشتر و بیشتر خواهیم کرد. خدا رحمت کند.

سلب مسئولیت