پروتکل درمانی MET برای درد عضلانی

by دکتر الکس خیمنز | کایروپراکتیک, درد مزمن, جراحات پیچیده, تحرک و انعطاف پذیری, درمان ها, رفلکس احشایی

معرفی

در مورد سیستم اسکلتی عضلانی، ماهیچه ها، بافت ها و رباط های مختلف به محافظت از ستون فقرات و اندام های حیاتی که باعث عملکرد بدن می شوند کمک می کنند. این ماهیچه‌ها به گروه‌های مختلفی تقسیم می‌شوند که کمک می‌کنند حرکت و حرکت بدون احساس درد به میزبان. با این حال، زمانی که عوامل طبیعی یا نیروهای آسیب زا شروع به تأثیر می کنند سیستم اسکلتی عضلانی، می تواند باعث ایجاد استرس غیر ضروری بر روی فیبرهای عضلانی شود. این عوامل محیطی می‌توانند منجر به درد عضلانی و علائم مرتبطی شوند که بر قسمت‌های بالا و پایین بدن تأثیر می‌گذارند. چه زمانی درد عضلانی بر بدن تأثیر می گذارد، می تواند سایر شرایط از قبل موجود را که می تواند باعث ایجاد احساس بدبختی در فرد شود، پنهان کند. خوشبختانه، بسیاری از افراد برای کاهش اثرات درد عضلانی به سراغ درمان درمانی می روند و برنامه ای شخصی دارند که می توانند از آن پیروی کنند تا از بازگشت درد عضلانی در آینده جلوگیری کنند. مقاله امروز بر روی یکی از درمان‌های غیرجراحی معروف به MET (تکنیک انرژی عضلانی) تمرکز دارد که می‌تواند به کاهش اثرات درد عضلانی کمک کند و برنامه درمانی پروتکلی برای تسکین درد عضلانی در بدن چیست. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر کار می کنیم که از اطلاعات ارزشمند بیماران ما برای درمان افرادی که از درد عضلانی رنج می برند استفاده می کنند و در عین حال آنها را در مورد درمان های غیرجراحی مانند درمان MET که می تواند به کاهش اثرات درد اسکلتی عضلانی کمک کند، آگاه می کند. ما بیماران را تشویق می‌کنیم که سؤالات اساسی بپرسند و از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود در مورد وضعیت خود آموزش بگیرند. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت

درد عضلانی چگونه بر بدن تأثیر می گذارد؟

آیا درد عضلانی، سفتی یا درد را در یک یا چند قسمت از بدن خود تجربه می کنید؟ این علائم شبیه درد اغلب ناشی از درد عضلانی است. مطالعات تحقیقاتی نشان داد پایانه های عصبی آزاد در رشته های عضلانی می توانند سیگنال های درد را به مغز ارسال کنند که منجر به کاهش بهره وری و بار اقتصادی می شود. کشش بیش از حد عضلات در طول فعالیت های روزمره می تواند باعث ایجاد نقاط ماشه ای، گره های کوچک در فیبرهای عضلانی شود که باعث سفتی و انقباض می شود. این می تواند منجر به ناهماهنگی و مشکلات اضافی در طول زمان شود.

درد عضلانی می تواند نشانه ای از شرایط مختلف باشد که شدت آن از حاد تا مزمن متغیر است. مطالعات تحقیقاتی بیان کرد زمانی که درد اسکلتی عضلانی بیش از 30 درصد از جهان را تحت تاثیر قرار دهد، می تواند به طور قابل توجهی بر زندگی یک فرد تأثیر بگذارد. این نوع درد می تواند مربوط به عصب دهی حسی استخوان ها، مفاصل و ماهیچه ها باشد و بر برنامه روزانه فرد تأثیر منفی بگذارد. با این حال، راه‌های مختلفی برای کاهش درد عضلانی وجود دارد که افراد می‌توانند برای تسکین درد عضلانی و کاهش احتمال بازگشت آن استفاده کنند.

حرکت به عنوان دارو- ویدئو

وقتی صحبت از درد اسکلتی عضلانی به میان می آید، می تواند تاثیر قابل توجهی بر بدن فرد داشته باشد. این می تواند بر روال روزانه آنها تأثیر بگذارد و باعث شود که آنها تحرک محدود داشته باشند و احساس بدبختی کنند. درد اسکلتی عضلانی باعث سفت شدن و انقباض فیبرهای عضلانی درگیر می شود. این باعث می شود که عضلات اطراف دردی را که عضله آسیب دیده احساس می کند جبران کند و باعث ناهماهنگی بدن شود. با این حال، همه چیز از دست نمی رود، زیرا درمان های موجود می تواند به کاهش اثرات درد عضلانی کمک کند و می تواند تحرک فرد را بازگرداند. یکی از این درمان ها، درمان MET (تکنیک انرژی عضلانی) است. مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد MET یک تکنیک استئوپاتیک است که بسیاری از متخصصان درد مانند کایروپراکتیک ها و ماساژدرمانگران از آن برای بهبود عملکرد اسکلتی عضلانی با تحرک مفاصل، کشش عضلات سفت و صورت برای کاهش درد و بهبود گردش خون و جریان لنفاوی استفاده می کنند. از آنجایی که بسیاری از افراد بدن خود را به اندازه‌ای که لازم است کشش نمی‌دهند، ماهیچه‌هایشان می‌تواند سفت و سفت شود که باعث ایجاد درد عضلانی می‌شود. بنابراین با استفاده از درمان MET، فردی که با درد عضلانی سر و کار دارد می تواند تحرک خود را دوباره به دست آورد. درمان MET همچنین می‌تواند با سایر درمان‌ها مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک ترکیب شود تا به تنظیم مجدد بدن از سابلوکساسیون و تقویت/طول‌کردن عضلات سفت کمک کند. ویدئوی بالا توضیح می دهد که چگونه از حرکت به عنوان دارو برای کاهش اثرات درد عضلانی استفاده می شود.

پروتکل درمان MET

با توجه به "کاربرد بالینی تکنیک های عصبی عضلانی" نوشته شده توسط Leon Chaitow، ND، DO، و Judith Walker DeLany، LMT، هنگامی که بدن مفاصل محدود را تجربه می کند، ترکیب درمان MET می تواند نشان دهد که مشکل در بافت های اسکلتی عضلانی نرم قرار دارد. وقتی صحبت از مراجعه بسیاری از افراد به درمان MET برای درد عضلانی می شود، بسیاری از پزشکان رویکرد پروتکل خود را هنگام ارزیابی بیماران برای درمان درد عضلانی دارند.

نگاهی به زبان بدن

هنگام ارزیابی بیماران مبتلا به درد عضلانی، نگاه کردن به زبان بدن آنها و نحوه حمل خود مهم است. بسیاری از پزشکان و متخصصان درد باید به نحوه تنفس، وضعیت بدنی و وجود هرگونه تعریق روی پوست توجه کنند. با توجه به ظاهر بدنی فرد، بسیاری از پزشکان در حین برقراری ارتباط با بیمار برای جمع آوری اطلاعات بیشتر و ایجاد یک رابطه قابل اعتماد، شروع به تدوین یک برنامه درمانی می کنند. پس از آن، پزشک می تواند معاینه فیزیکی را برای تعیین محل درد در بدن شروع کند.

معاینهی جسمی

بخش معاینه فیزیکی پروتکل درمانی MET به پزشک اجازه می دهد تا یک ارزیابی متوالی شامل مشاهده، آزمایش مفصل و عضله، لمس، ارزیابی حرکت لوازم جانبی و غیره را انجام دهد تا یک فرمول اساسی برای ایجاد یک برنامه درمانی شخصی ایجاد کند. معاینه فیزیکی MET به عضلات اجازه می دهد تا بر انقباضات عضلانی روی فاسیای اطراف تأثیر بگذارند و فیزیولوژی عضله را با مکانیسم های رفلکس تغییر دهند. این کشش ها به حرکت مجدد مفاصل محدود شده کمک می کند و به کشش عضلات سفت شده کمک می کند تا از ضایعات متابولیک رهایی پیدا کند.

طرح درمانی

طرح درمانی برای درمان MET شخصی سازی شده و قابل تنظیم است تا فرد آن را دنبال کند تا درد عضلانی ناشی از بروز مجدد در بدن کاهش یابد. بسیاری از پزشکان متخصص در درمان MET با سایر ارائه دهندگان پزشکی مرتبط کار می کنند تا اطمینان حاصل کنند که فرد دردمند کمک مورد نیاز خود را دارد. فیزیوتراپی، تغذیه رژیمی، درمان‌های غیرجراحی و مربیان سلامت همگی با هم کار می‌کنند تا یک برنامه سلامت و تندرستی شخصی ایجاد کنند تا مطمئن شوند که درد عضلانی و عوامل مرتبط با آن در حال درمان هستند. این به افراد اجازه می دهد تا بیشتر مراقب بدن خود باشند و سلامت و تندرستی خود را بازیابی کنند.

نتیجه

درد عضلانی می‌تواند بر توانایی فرد برای حرکت تأثیر بگذارد و می‌تواند چندین نواحی در قسمت‌های بالا و پایین بدن را تحت تأثیر قرار دهد. درد عضلانی با فیبرهای عضلانی سفت مرتبط است که سفت می شوند و می توانند نقاط ماشه ای را در فاسیا ایجاد کنند و باعث محدودیت حرکت شوند. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند باعث شود که فرد فعالیت های روزانه را از دست بدهد و از کار کردن آنها جلوگیری کند. خوشبختانه درمان‌های موجود می‌توانند با تحرک مجدد مفاصل و کشش عضلات سفت به کاهش درد عضلانی کمک کنند. MET یا تکنیک درمانی انرژی عضلانی به کشش فاسیای عضلانی و تحرک مفاصل برای بازیابی دامنه حرکتی بدن و کمک به کاهش درد عضلانی کمک می کند. بسیاری از افرادی که MET را در برنامه روزانه خود قرار می دهند، می توانند تحرک را بازگردانند و به سفر سلامت و تندرستی خود ادامه دهند.

منابع

سلب مسئولیت