نقش درمان فشارزدایی در بازیابی ارتفاع دیسک ستون فقرات

آیا افراد مبتلا به درد ستون فقرات در گردن و پشت خود می توانند از درمان فشارزدایی برای بازگرداندن ارتفاع دیسک ستون فقرات و یافتن تسکین استفاده کنند؟

معرفی

بسیاری از مردم نمی دانند که با بزرگتر شدن بدن، ستون فقرات نیز پیرتر می شود. ستون فقرات بخشی از سیستم اسکلتی عضلانی است که با ایستادن بدن، حمایت ساختاری از بدن را فراهم می کند. عضلات اطراف، رباط ها و بافت های اطراف ستون فقرات به ثبات و تحرک کمک می کنند، در حالی که دیسک ستون فقرات و مفاصل باعث جذب ضربه از وزن عمودی مطلق می شوند. هنگامی که فردی با فعالیت های روزانه خود در حال حرکت است، ستون فقرات به فرد اجازه می دهد بدون درد یا ناراحتی حرکت کند. با این حال، با گذشت زمان، ستون فقرات دچار تغییرات دژنراتیو می‌شود که می‌تواند باعث درد و ناراحتی در بدن شود، بنابراین فرد را مجبور می‌کند با پروفایل‌های خطر همپوشانی که می‌تواند بر گردن و پشت او تأثیر بگذارد، مقابله کند. تا آن مرحله، بسیاری از مردم به دنبال درمان هایی برای کاهش درد ناشی از ستون فقرات خود و بازگرداندن ارتفاع دیسک در بدن خود هستند. مقاله امروز به این موضوع می پردازد که چگونه درد ستون فقرات بر گردن و کمر افراد تأثیر می گذارد و چگونه درمان هایی مانند رفع فشار ستون فقرات می تواند درد ستون فقرات را کاهش دهد و ارتفاع دیسک را بازیابی کند. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را یکپارچه می کنند تا ارزیابی کنند که چگونه درد ستون فقرات می تواند به طور قابل توجهی بر رفاه و کیفیت زندگی افراد در بدن آنها تأثیر بگذارد. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه یکپارچه سازی رفع فشار ستون فقرات می تواند به کاهش درد ستون فقرات و بازیابی ارتفاع دیسک ستون فقرات کمک کند. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد گنجاندن درمان های غیرجراحی در روال سلامت و تندرستی برای تسکین درد ستون فقرات و بازیابی کیفیت زندگی خود بپرسند. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.

 

چگونه درد ستون فقرات بر گردن و کمر یک فرد تأثیر می گذارد

آیا درد و درد عضلانی دائمی در گردن و پشت خود احساس می کنید؟ آیا هنگام چرخش و چرخش، سفتی و محدودیت حرکتی را تجربه کرده اید؟ یا اجسام سنگین هنگام جابجایی از یک مکان به مکان دیگر باعث کشیدگی عضلات می شوند؟ بسیاری از افراد در حال حرکت هستند و در موقعیت های عجیب و غریب بدون احساس درد و ناراحتی در مورد ستون فقرات قرار می گیرند. این به دلیل کشیده شدن عضلات و بافت های اطراف و فشار عمودی دیسک های ستون فقرات بر ستون فقرات است. با این حال، زمانی که عوامل محیطی، آسیب های تروماتیک، یا پیری طبیعی شروع به تأثیر بر ستون فقرات می کند، می تواند منجر به ایجاد درد ستون فقرات شود. این به این دلیل است که قسمت بیرونی دیسک ستون فقرات دست نخورده است و قسمت داخلی دیسک تحت تاثیر قرار گرفته است. هنگامی که استرس های غیر طبیعی شروع به کاهش مصرف آب در داخل دیسک می کند، می تواند گیرنده های درد را بدون علائم ریشه عصبی در داخل دیسک تحریک کند. (ژانگ و همکاران، 2009) این امر باعث می شود بسیاری از افراد با گردن درد و کمردرد در بدن خود دست و پنجه نرم کنند و کیفیت زندگی آنها را کاهش دهد. 

 

 

درد ستون فقرات می‌تواند منجر به همپوشانی پروفایل‌های خطر شود که باعث می‌شود بسیاری از افراد با کمردرد شدید و گردن درد دست و پنجه نرم کنند، که سپس باعث می‌شود عضلات اطراف ضعیف، سفت و کشیده شوند. در عین حال، ریشه‌های عصبی اطراف نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند، زیرا رشته‌های عصبی قسمت‌های خارجی و داخلی دیسک ستون فقرات را احاطه کرده‌اند، که باعث ایجاد خاصیت درد درد در ناحیه گردن و پشت می‌شود و منجر به درد دیسکوژنیک می‌شود. (کوپس و همکاران، 1997هنگامی که بسیاری از افراد با درد عضلانی مرتبط با دیسک های ستون فقرات سر و کار دارند، باعث ایجاد یک چرخه درد-اسپاسم-درد می شود که می تواند بدن آنها را به دلیل حرکت نکردن کافی و ایجاد فعالیت های عضلانی دردناک هنگام تلاش برای تحرک تحت تأثیر قرار دهد. (رولاند، 1986هنگامی که فردی تحرک محدودی داشته باشد به دلیل اینکه دچار درد ستون فقرات می شود، ارتفاع دیسک طبیعی او به آرامی تحلیل می رود و باعث ایجاد مشکلات بیشتر در بدن و بار اجتماعی و اقتصادی می شود. خوشبختانه، زمانی که بسیاری از افراد با درد ستون فقرات دست و پنجه نرم می کنند، درمان های متعددی می تواند درد ستون فقرات را کاهش داده و ارتفاع دیسک را بازیابی کند.

 

---

پزشکی حرکتی- ویدئو

---

چگونه فشارزدایی ستون فقرات درد ستون فقرات را کاهش می دهد

هنگامی که مردم به دنبال درمان برای درد ستون فقرات خود هستند، بسیاری از آنها به دنبال درمان های جراحی برای کاهش درد خود می روند، اما کمی گران خواهد بود. با این حال، بسیاری از افراد به دلیل مقرون به صرفه بودن، درمان های غیرجراحی را انتخاب می کنند. درمان های غیرجراحی مقرون به صرفه و قابل تنظیم برای درد و ناراحتی فرد هستند. از مراقبت های کایروپراکتیک گرفته تا طب سوزنی، بسته به شدت درد فرد، بسیاری از آنها به تسکین مورد نظر خود دست خواهند یافت. یکی از نوآورانه ترین روش های درمانی برای کاهش درد ستون فقرات، رفع فشار ستون فقرات است. رفع فشار ستون فقرات به فرد این امکان را می دهد که به یک میز کشش بسته شود. این به این دلیل است که به آرامی ستون فقرات را می کشد تا با کاهش فشار روی ستون فقرات، دیسک ستون فقرات را مجدداً تنظیم کند تا روند بهبود طبیعی بدن را برای تسکین درد فراخواند. (راموس و مارتین، 1994علاوه بر این، هنگامی که بسیاری از افراد از فشارزدایی ستون فقرات استفاده می کنند، کشش ملایم باعث حواس پرتی موتوری برای ستون فقرات می شود که ممکن است تغییرات فیزیکی در دیسک ستون فقرات ایجاد کند و به بازیابی دامنه حرکتی، انعطاف پذیری و تحرک فرد کمک کند. (امجد و همکاران، 2022)

 

فشارزدایی ستون فقرات بازگرداندن ارتفاع دیسک ستون فقرات

 

هنگامی که فردی در دستگاه رفع فشار ستون فقرات بسته می شود، کشش ملایم به دیسک ستون فقرات کمک می کند تا به ستون فقرات بازگردد و به مایعات و مواد مغذی اجازه می دهد تا ستون فقرات را آبرسانی کنند و ارتفاع دیسک ستون فقرات را افزایش دهند. این به این دلیل است که رفع فشار ستون فقرات فشار منفی بر روی ستون فقرات ایجاد می کند و به دیسک ستون فقرات اجازه می دهد تا به ارتفاع اولیه خود بازگردد و تسکین ایجاد کند. به علاوه، کار شگفت انگیزی که رفع فشار ستون فقرات انجام می دهد این است که می توان آن را با فیزیوتراپی ترکیب کرد تا به کشش و تقویت عضلات اطراف نزدیک ستون فقرات کمک کند تا ثبات و انعطاف بیشتری ایجاد کند. (وانتی و همکاران، 2023) این به فرد امکان می دهد بیشتر مراقب بدن خود باشد و شروع به اعمال تغییرات کوچک عادت کند تا درد ناشی از بازگشت را کاهش دهد. هنگامی که بسیاری از افراد با مراجعه به درمان شروع به فکر کردن به سلامت و تندرستی خود می کنند، کیفیت زندگی خود را بازیافته و به روال روزمره خود باز می گردند بدون اینکه مشکلاتی بر ستون فقرات آنها تأثیر بگذارد. 

---

منابع

امجد، ف.، محسنی بندپی، محمدعلی، گیلانی، س.ع.، احمد، ع.، و حنیف، ع. (2022). اثرات درمان فشارزدایی غیرجراحی علاوه بر فیزیوتراپی معمول بر درد، دامنه حرکتی، استقامت، ناتوانی عملکردی و کیفیت زندگی در مقابل فیزیوتراپی معمول به تنهایی در بیماران مبتلا به رادیکولوپاتی کمری. یک کارآزمایی تصادفی کنترل شده BMC اختلال اسکلتی عضلانی, 23(1)، 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes، MH، Marani، E.، Thomeer، RT، & Groen، GJ (1997). عصب دهی دیسک های کمر "دردناک". ستون فقرات (Phila پا 1976), 22(20)، 2342-2349; بحث 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

راموس، جی، و مارتین، دبلیو (1994). اثرات کاهش فشار محوری مهره بر فشار داخل دیسکال. J Neurosurg, 81(3)، 350-353. doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

رولاند، MO (1986). بررسی انتقادی شواهد برای چرخه درد-اسپاسم-درد در اختلالات ستون فقرات. Clin Biomech (بریستول ، آون), 1(2)، 102-109. doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

وانتی، سی.، ساکاردو، ک.، پانیزولو، آ.، تورون، ال.، گوچیون، AA، و پیلاسترینی، پی. (2023). اثرات افزودن کشش مکانیکی به فیزیوتراپی بر کمردرد؟ مروری سیستماتیک با متاآنالیز Acta Orthop Traumatol Turc, 57(1)، 3-16. doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

Zhang, YG, Guo, TM, Guo, X., & Wu, SX (2009). تشخیص بالینی کمردرد دیسکوژنیک Int J Biol Sci, 5(7)، 647-658. doi.org/10.7150/ijbs.5.647

سلب مسئولیت