آسیب شناسی دژنراسیون دیسک کمر: راهنمای تخصصی

آیا ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی می توانند به بسیاری از افراد مبتلا به انحطاط دیسک کمر کمک کنند تا از طریق درمان های رفع فشار ستون فقرات تسکین پیدا کنند؟

معرفی

بسیاری از افراد اغلب حرکات روزمره را انجام می دهند که می تواند به ستون فقرات اجازه دهد تا به روش های مختلف بدون احساس درد و ناراحتی خم شود، بپیچد و بچرخد. با این حال، با افزایش سن، ستون فقرات نیز افزایش می یابد، زیرا دیسک های ستون فقرات روند طبیعی انحطاط را آغاز می کنند. از آنجایی که دیسک های ستون فقرات وزن فشار عمودی را جذب می کنند، اندام های فوقانی و تحتانی را تثبیت می کند و حرکت را فراهم می کند. تا آن نقطه، زمانی که بسیاری از افراد از آسیب‌های مختلف یا عوامل محیطی رنج می‌برند که باعث فشرده شدن دیسک ستون فقرات می‌شود، می‌تواند منجر به مشکلات کمر شود که باعث درد و ناراحتی در هنگام انجام یک فعالیت می‌شود. از آنجایی که کمردرد یکی از سه مشکل رایجی است که بسیاری از مردم در سراسر جهان با آن دست و پنجه نرم کرده‌اند، می‌تواند به یک موضوع اجتماعی-اقتصادی تبدیل شود که می‌تواند منجر به زندگی پر از ناتوانی و بدبختی شود. کمردرد اغلب با تحلیل دیسک مرتبط است و رباط‌های اطراف و بافت‌های عضلانی می‌توانند اندام فوقانی و تحتانی را تحت تأثیر قرار دهند. این امر باعث ایجاد درد ارجاعی به گروه‌های اسکلتی عضلانی مختلف می‌شود و باعث می‌شود بسیاری از افراد به دنبال درمان باشند که نه تنها مقرون به صرفه باشد، بلکه در کاهش درد نیز موثر باشد. مقاله امروز به بررسی آناتومی دیسک کمر، چگونگی تأثیر تخریب دیسک بر ستون فقرات کمری و اینکه چگونه رفع فشار ستون فقرات می‌تواند انحطاط دیسک کمر را از ایجاد درد بیشتر در ناحیه کمر کاهش دهد، می‌پردازد. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارائه طرح های درمانی متعدد برای کاهش علائم درد مانند دژنراسیون دیسک کمر که باعث کمردرد می شود، ارائه می دهند. ما همچنین به بیماران خود اطلاع می‌دهیم که گزینه‌های غیرجراحی برای کاهش این مشکلات درد مانند مرتبط با تحلیل دیسک و بازگرداندن تحرک کمر به بدن وجود دارد. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا سوالات پیچیده و آموزشی را از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود در مورد علائم مشابه درد که با کمر در ارتباط هستند بپرسند. دکتر الکس جیمنز، دی سی، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس دانشگاهی استفاده می کند. سلب مسئولیت.

 

آناتومی دیسک کمر

آیا صبح بعد از بیدار شدن از خواب در ناحیه کمر احساس تنش یا سفتی می کنید؟ آیا از خم شدن برای بلند کردن جسم سنگینی که کمر شما را تحت تأثیر قرار می دهد، احساس درد ناگهانی یا تدریجی می کنید؟ یا آیا دردی را در یک مکان یا محل دیگر در پشت خود احساس می کنید که باعث ایجاد درد و ناراحتی در ناحیه کمری شما می شود؟ بسیاری از این مسائل شبیه به درد اغلب با دژنراسیون دیسک همراه با کمردرد مرتبط هستند. آناتومی دیسک ستون فقرات شامل سه عنصر است که در یک الگوی خاص با هم کار می کنند تا در برابر نیروهای وارد شده در ستون فقرات کمری مقاومت کنند. (مارتین و همکاران، 2002از آنجایی که ستون فقرات کمری ضخیم ترین قسمت پشت است، دیسک ستون فقرات وزن بالاتنه را تحمل می کند و در عین حال پایین تنه را تثبیت می کند. با این حال، دیسک ستون فقرات به مرور زمان با پیر شدن بدن کوچک می شود. از آنجایی که انحطاط یک فرآیند طبیعی است، بسیاری از افراد شروع به تحرک کمتری می‌کنند که می‌تواند باعث مشکلات زیادی در ستون فقرات کمری شود.

 

چگونه انحطاط دیسک بر ستون فقرات کمری تأثیر می گذارد

 

هنگامی که انحطاط دیسک در ستون فقرات کمر رخ می دهد، دیسک ستون فقرات شروع به کاهش حجم می کند و مواد مغذی که دیسک را هیدراته می کنند شروع به تخلیه و فشرده شدن می کنند. هنگامی که انحطاط دیسک بر ستون فقرات کمری تأثیر می گذارد، ریشه های عصبی از سیستم مرکزی تحت تأثیر قرار می گیرند. آنها می توانند با هر گروه خاصی از شرایط پاتولوژیک مرتبط باشند که ممکن است اعصاب اطراف را تحریک کرده و علائمی شبیه درد ایجاد کند. (بوگدوک، 1976) تا آن مرحله، این باعث درد ارجاعی در اندام تحتانی و تشعشع درد در قسمت تحتانی کمر می شود. در همان زمان، آنتی بادی های گلیکوسفنگولیپید در سیستم ایمنی فعال می شوند و باعث ایجاد اثرات التهابی می شوند. (بریزبی و همکاران، 2002هنگامی که افراد با کمردرد مرتبط با تحلیل دیسک مواجه هستند، بسیاری از افراد احساس می‌کنند که کمرشان قفل می‌شود و باعث محدودیت تحرک و سفتی می‌شود. در عین حال، ماهیچه های اطراف و بافت های نرم بیش از حد کشیده و سفت می شوند. دیسک ستون فقرات همچنین بر رشته های عصبی اطراف ستون فقرات تأثیر می گذارد و منجر به درد در ناحیه کمر می شود. (کوپس و همکاران، 1997با این حال، بسیاری از افراد می توانند درمان های موجود را برای کاهش کمردرد مرتبط با تحلیل دیسک پیدا کنند.

 

---

مروری بر رفع فشار ستون فقرات - ویدئو

---

رفع فشار ستون فقرات می تواند انحطاط دیسک کمر را کاهش دهد

بسیاری از افراد می‌توانند به دنبال درمان‌های غیرجراحی برای کاهش کمردرد مرتبط با انحطاط دیسک باشند، زیرا مقرون به صرفه است و از طریق درمان‌های متوالی، می‌تواند احساس بهتری داشته باشد. برخی از درمان‌های غیرجراحی مانند رفع فشار ستون فقرات می‌توانند به آبرسانی مجدد دیسک ستون فقرات از طریق کشش ملایم و بهبود طبیعی کمک کنند. رفع فشار ستون فقرات می تواند دستی یا مکانیکی باشد، با استفاده از فشار منفی برای افزایش ارتفاع دیسک. (وانتی و همکاران، 2021) این به بسیاری از افراد اجازه می دهد تا آرامشی را که شایسته آن هستند احساس کنند و در طول زمان احساس بهتری داشته باشند. رفع فشار ستون فقرات می تواند انحطاط دیسک را کاهش دهد، ستون فقرات کمری را تثبیت کند و به بازیابی تحرک ستون فقرات به قسمت های پایینی کمک کند. (دانیل، 2007هنگامی که بسیاری از افراد شروع به مراقبت از بدن خود می کنند و احتمال بازگشت کمردرد را کاهش می دهند تا مشکلات بیشتری برای کمر ایجاد شود.

 

---

منابع

Bogduk, N. (1976). آناتومی سندرم دیسک بین مهره ای کمر. Med J Aust, 1(23)، 878-881. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/135200

Brisby, H., Balague, F., Schafer, D., Sheikhzadeh, A., Lekman, A., Nordin, M., Rydevik, B., & Fredman, P. (2002). آنتی بادی گلیکوسفنگولیپید در سرم بیماران مبتلا به سیاتیک ستون فقرات (Phila پا 1976), 27(4)، 380-386. doi.org/10.1097/00007632-200202150-00011

Coppes، MH، Marani، E.، Thomeer، RT، & Groen، GJ (1997). عصب دهی دیسک های کمر "دردناک". ستون فقرات (Phila پا 1976), 22(20)، 2342-2349; بحث 2349-2350. doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

دانیل، DM (2007). درمان غیرجراحی رفع فشار ستون فقرات: آیا ادبیات علمی از ادعاهای کارآمدی مطرح شده در رسانه های تبلیغاتی پشتیبانی می کند؟ پوکی استخوان Chiropr, 15، 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7

مارتین، دکتر، باکسل، سی ام، و مالون، دی جی (2002). پاتوفیزیولوژی دژنراسیون دیسک کمر: مروری بر ادبیات. نوروسورگ تمرکز می کند, 13(2)، E1. doi.org/10.3171/foc.2002.13.2.2

Vanti، C.، Turone، L.، Panizzolo، A.، Guccione، AA، Bertozzi، L.، & Pillastrini، P. (2021). کشش عمودی برای رادیکولوپاتی کمری: یک بررسی سیستماتیک آرک فیزیوتر, 11(1)، 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

 

سلب مسئولیت