کاهش درد حسی تنی با رفع فشار ستون فقرات

چگونه رفع فشار ستون فقرات به کاهش دردهای حسی جسمی مرتبط با افراد مبتلا به درد کمر و پا کمک می کند؟

معرفی

همانطور که همه ما می دانیم، بدن انسان یک سیستم پیچیده است که با هم کار می کند تا اقدامات مختلفی را بدون احساس درد یا ناراحتی انجام دهد. با ماهیچه‌ها، اندام‌ها، بافت‌ها، رباط‌ها، استخوان‌ها و ریشه‌های عصبی، هر جزء وظیفه خود را دارد و با سایر اعضای بدن تعامل دارد. به عنوان مثال، ستون فقرات با سیستم عصبی مرکزی همکاری می کند تا به عضلات و اندام ها دستور دهد تا به درستی عمل کنند. در همین حال، ریشه های عصبی و ماهیچه ها با هم کار می کنند تا تحرک، ثبات و انعطاف پذیری اندام های فوقانی و تحتانی بدن را فراهم کنند. با این حال، با گذشت زمان، بدن به طور طبیعی پیر می شود و این می تواند منجر به مشکلات ناخواسته شود. عوامل طبیعی و آسیب زا می توانند با سیگنال های عصبی از مغز تداخل داشته باشند و باعث درد حسی تنی در اندام های فوقانی و تحتانی شوند. این احساس درد مانند می تواند بر هر بخش بدن تأثیر بگذارد و فرد را بدبخت کند. خوشبختانه راه هایی برای کاهش دردهای حسی جسمی و تسکین بدن وجود دارد. مقاله امروز به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه درد حسی تنی می‌تواند بر اندام‌های تحتانی، به‌ویژه پاها و کمر تأثیر بگذارد، و چگونه درمان‌های غیرجراحی مانند رفع فشار ستون فقرات می‌تواند درد حسی جسمی در اندام‌های تحتانی را کاهش دهد. در عین حال، ما دست به دست هم با ارائه دهندگان پزشکی معتبر کار می کنیم که از اطلاعات بیمار ما برای درمان و کاهش دردهای حسی تنی که پاها و کمر را تحت تاثیر قرار می دهند، استفاده می کنند. همچنین به آنها اطلاع می‌دهیم که درمان‌های غیرجراحی مانند رفع فشار ستون فقرات می‌توانند به کاهش علائم باقی‌مانده درد مانند اندام تحتانی کمک کنند. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا در حین دریافت آموزش از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط در مورد درد خود، سؤالات اساسی و مهم بپرسند. دکتر الکس جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی ترکیب می کند. سلب مسئولیت

 

درد حسی تنی چگونه بر پاها و کمر تأثیر می گذارد؟

آیا احساس بی حسی یا گزگز در پاها یا پشت خود دارید که پس از چند دقیقه ناپدید می شود؟ آیا بعد از کار درد مشکوکی در ناحیه کمر احساس می کنید؟ یا احساس گرما در پشت پاهای خود دارید که به درد شدید تیراندازی تبدیل می شود؟ این مسائل ممکن است مربوط به سیستم حسی تنی در سیستم عصبی مرکزی باشد که رفلکس های ارادی را برای گروه های عضلانی فراهم می کند. هنگامی که حرکات طبیعی یا نیروهای ضربه ای به مرور زمان باعث ایجاد مشکل در سیستم حسی تنی می شود، می تواند منجر به دردی شود که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. (Finnerup، Kuner، & Jensen، 2021) این درد ممکن است با احساس سوزش، گزگز یا فشردن همراه باشد که بر ناحیه کمر تاثیر می گذارد. عوامل زیادی می توانند با دردهای حسی جسمی مرتبط باشند که بخشی از سیستم عصبی مرکزی است و با نخاع کار می کند. هنگامی که نخاع به دلیل آسیب یا عوامل طبیعی فشرده یا تشدید می شود، می تواند منجر به کمردرد و پا درد شود. برای مثال، فتق دیسک در ناحیه لومبوساکرال می‌تواند باعث شود که ریشه‌های عصبی سیگنال‌های درد را به مغز ارسال کنند و باعث ایجاد ناهنجاری‌هایی در پشت و پاها شوند. (امینوف و گودین، 1988)

 

 

هنگامی که افراد با درد کمر و پا ناشی از دردهای حسی تنی مواجه می شوند، می تواند با کاهش کیفیت زندگی و منجر به یک زندگی ناتوان، باعث بدبختی آنها شود. (روزنبرگر و همکاران، 2020در همان زمان، افرادی که با دردهای حسی تنی سروکار دارند، شروع به احساس اثرات التهابی از ناحیه عضلانی آسیب دیده در پاها و پشت می کنند. از آنجایی که التهاب پاسخ طبیعی بدن هنگام مواجهه با درد است، سیتوکین های التهابی می توانند باعث ایجاد یک اثر آبشاری از مغز از طریق طناب نخاعی شده و باعث درد پا و کمر شوند. (ماتسودا، هو، و جی، 2019) تا آن نقطه، درد حسی تنی با التهاب ناشی از عوامل طبیعی یا آسیب زا همراه است که می تواند باعث همپوشانی عوامل خطر در پا و کمر درد شود. خوشبختانه، درمان های متعدد می تواند این عوامل خطر همپوشانی ناشی از درد حسی تنی را کاهش داده و به بازیابی عملکرد اندام های تحتانی بدن کمک کند.

 

---

بهتر حرکت کن، بهتر زندگی کن- ویدیو

هنگامی که بدن با درد حسی تنی سروکار دارد، می تواند باعث شود بسیاری از افراد فکر کنند که تنها با یک منبع درد از یک ناحیه عضلانی سروکار دارند. با این حال، می تواند منجر به مسائل چند عاملی شود که بر مکان های مختلف بدن تأثیر می گذارد. این به عنوان درد ارجاعی شناخته می شود، جایی که یک بخش بدن با درد سروکار دارد اما در ناحیه دیگری قرار دارد. درد ارجاع شده همچنین می تواند با درد جسمی- احشایی/ احشایی-سوماتیک ترکیب شود، جایی که عضله یا اندام آسیب دیده یکی یا دیگری را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث ایجاد مشکلات بیشتر شبیه درد می شود. با این حال، درمان‌های متعدد می‌توانند دردهای حسی جسمی را از ایجاد مشکلات بیشتر پا و کمر کاهش دهند. درمان‌های غیرجراحی مانند مراقبت‌های کایروپراکتیک و رفع فشار ستون فقرات می‌توانند به کاهش اثرات درد حسی تنی که بر اندام‌های تحتانی بدن تأثیر می‌گذارد و باعث درد پا و کمر می‌شود، کمک کند. این درمان‌ها به متخصص درد این امکان را می‌دهد تا تکنیک‌های درمانی مختلف را برای کشش عضلات آسیب‌دیده و تنظیم مجدد ستون فقرات در موقعیت اصلی خود به کار گیرد. بسیاری از افراد می توانند بهبودی را در تحرک و فعالیت های روزانه خود مشاهده کنند، زیرا علائم مشابه درد مرتبط با دردهای حسی جسمی کاهش می یابد. (گوس، ناگوشفسکی و ناگوشفسکی، 1998هنگامی که افرادی که با دردهای حسی تنی سروکار دارند به فکر سلامتی و تندرستی خود می‌افتند تا دردی را که تجربه می‌کنند کاهش دهند، می‌توانند به دنبال درمان‌های غیرجراحی باشند زیرا مقرون‌به‌صرفه، ایمن هستند و نتیجه مثبتی را ارائه می‌دهند. علاوه بر این، درمان‌های غیرجراحی را می‌توان بر اساس درد فرد شخصی‌سازی کرد و پس از چند جلسه درمان، بهبود را مشاهده کرد. (Saal & Saal، 1989) برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه درمان های غیرجراحی را می توان با سایر روش های درمانی برای بهبود سلامت فرد ترکیب کرد، ویدیوی بالا را بررسی کنید.

---

رفع فشار ستون فقرات درد تنی حسی را کاهش می دهد

اکنون رفع فشار ستون فقرات یک درمان غیرجراحی است که می تواند به کاهش دردهای حسی تنی که پاها و کمر را تحت تاثیر قرار می دهد، کمک کند. از آنجایی که درد حسی تنی با نخاع ارتباط دارد، می تواند بر ستون فقرات لومبوساکرال تأثیر بگذارد و منجر به درد پشت و پا شود. با رفع فشار ستون فقرات، از کشش ملایم برای کشیدن آرام ستون فقرات استفاده می‌کند که سپس می‌تواند علائم مرتبط با درد حسی تنی را کاهش دهد. رفع فشار ستون فقرات می تواند با کاهش درد و کاهش فشار تشدید شده ریشه عصبی برای تسکین پاها و کمر به بهبود سیستم حسی تنی کمک کند. (دانیل، 2007)

 

 

 

علاوه بر این، رفع فشار ستون فقرات را می توان با سایر درمان های غیر جراحی مانند کایروپراکتیک ترکیب کرد، زیرا می تواند به کاهش اثرات گیرافتادگی عصبی کمک کند و به بازیابی ROM (دامنه حرکت) مفصل کمک کند. (کرکالدی-ویلیس و کسیدی، 1985) رفع فشار ستون فقرات می تواند تجربه مثبتی را برای بسیاری از افرادی که با درد پا و کمر مرتبط با درد حسی تنی سروکار دارند ایجاد کند و در عین حال سلامت و تندرستی خود را بازگرداند.

---

منابع

امینوف، ام جی و گودین، دی اس (1988). پتانسیل های برانگیخته حسی تنی پوستی در فشرده سازی ریشه لومبوساکرال. J Neurol Neurosurg روانپزشکی, 51(5)، 740-742. doi.org/10.1136/jnnp.51.5.740-a

 

دانیل، DM (2007). درمان غیرجراحی رفع فشار ستون فقرات: آیا ادبیات علمی از ادعاهای کارآمدی مطرح شده در رسانه های تبلیغاتی پشتیبانی می کند؟ پوکی استخوان Chiropr, 15، 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7

 

Finnerup، NB، Kuner، R.، & Jensen، TS (2021). درد نوروپاتیک: از مکانیسم تا درمان Rev. Physiol, 101(1)، 259-301. doi.org/10.1152/physrev.00045.2019

 

Gose، EE، Naguszewski، WK، و Naguszewski، RK (1998). درمان کاهش فشار محوری مهره‌ای برای درد همراه با فتق یا دژنراسیون دیسک یا سندرم فاست: یک مطالعه نتیجه. Neurol Res, 20(3)، 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504

 

Kirkaldy-Willis، WH، & Cassidy، JD (1985). دستکاری ستون فقرات در درمان کمردرد. آیا می توانم پزشک معروف, 31، 535-540. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21274223

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2327983/pdf/canfamphys00205-0107.pdf

 

ماتسودا، ام.، هو، ی.، و جی، RR (2019). نقش التهاب، التهاب نوروژنیک و التهاب عصبی در درد. جی آنست, 33(1)، 131-139. doi.org/10.1007/s00540-018-2579-4

 

روزنبرگر، دی سی، بلچشمیت، وی.، تیمرمن، اچ.، ولف، آ.، و ترید، RD (2020). چالش های درد نوروپاتیک: تمرکز بر نوروپاتی دیابتی J Neural Transm (وین), 127(4)، 589-624. doi.org/10.1007/s00702-020-02145-7

 

Saal, JA, & Saal, JS (1989). درمان غیر جراحی فتق دیسک بین مهره ای کمر با رادیکولوپاتی. یک مطالعه نتیجه. ستون فقرات (Phila پا 1976), 14(4)، 431-437. doi.org/10.1097/00007632-198904000-00018

 

سلب مسئولیت