چگونه روزه داری بر سلامت گوارش در عصب شناسی عملکردی تأثیر می گذارد

سلامت دستگاه گوارش به ترکیب میکروبیوم روده سالم یا باکتریهای دستگاه گوارش (GI) ما بستگی دارد. این مشخصات پروبیوتیک نقشی اساسی در سیستم ایمنی بدن ما دارد و در نهایت می تواند بر پاسخ التهابی ما تأثیر بگذارد. همچنین ، غذاهایی که می خوریم ، هورمون ها ، انتقال دهنده های عصبی و حتی وضعیت غده فوق کلیه و میتوکندری می توانند بر سلامت هضم ما تأثیر بگذارند. باکتری های غیر طبیعی یا اضافی می توانند باعث بسیاری از مسائل مربوط به سلامت دستگاه گوارش شوند. محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی دریافته اند که "روزه داری" می تواند به ارتقا a میکروبیوم روده سالم کمک کرده و از سلامت کلی دستگاه گوارش پشتیبانی کند.

 

چندین مطالعه نشان داده است که مصرف کافی فیبر و غذاهایی که میزان باکتریها را در دستگاه گوارش (GI) افزایش می دهد ، با بهبود حساسیت به انسولین و همچنین کاهش واکنشهای ایمنی و التهاب از جمله بسیاری دیگر از مزایای سلامتی مرتبط است. همین مطالعات همچنین نشان داد که روزه داری می تواند همان مزایای سلامتی را داشته باشد. انواع مختلف روزه داری می تواند به عنوان یک روش درمانی برای انواع موضوعات مربوط به سلامت دستگاه گوارش استفاده شود. در حقیقت ، مطالعات دیگر نشان داده اند که روزه داری می تواند به بهبود مسائل مربوط به سلامت دستگاه گوارش مانند SIBO ، IBS و روده دارای نشت کمک کند.

 

آزمایش در مورد روزه دار و سلامت هضم

مایک هوگلین ، مدیر کلینیک سابق نمایش دکتر اوز و سرب بالینی فعلی uBiome ، یک شرکت بیوتکنولوژی است که به متخصصان مراقبت های بهداشتی و بیماران کمک می کند تا درک کنند که چگونه میکروبیوم روده بر سلامت و سلامتی کلی تأثیر می گذارد ، اهمیت باکتری های دستگاه گوارش ما را نشان داد ) با به اشتراک گذاشتن معیارهای نتیجه آزمایشی که روی خودش امتحان کرد ، تراکت کرد. شرکت های بیوتکنولوژی مانند uBiome می توانند مشخصات پروبیوتیک بیمار ، از جمله میکروارگانیسم های "سالم" و بیماری زا را تعیین کنند که ممکن است با مسائل مربوط به سلامت دستگاه گوارش مانند بیماری کرون و کولیت اولسراتیو همراه باشد.

 

مایک پس از یادگیری اینکه چگونه روزه داری می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن شما کمک کند ، سلول های بنیادی را فعال کرده و خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان را کاهش دهد ، انگیزه خود را برای انجام آب پنج روزه سریع دریافت کرد تا ببیند این روش استراتژیک غذا خوردن چه تاثیری در روده او دارد. میکروبیوم وی همچنین به وی الهام شد که بداند روزه داری چگونه می تواند بر میزان انرژی و همچنین حدت ذهنی و مه مغزی وی تأثیر بگذارد. وی با ارسال یک نمونه مدفوع ، طیف باکتریهای دستگاه گوارش (GI) خود را قبل از شروع روند ناشتایی تعیین کرد. مایک هوگلین زیر نظر پزشک طب عملکردی خود بود.

 

درک اثرات روزه دار

با توجه به نتایج آزمایش پروبیوتیک uBiome وی ، مایک دچار دیس بیوزیس بود ، عدم تعادل در ترکیب میکروبیوم روده همراه با کاهش تنوع زیستی باکتری های "سالم" و افزایش باکتری های "مضر" که به علت ایجاد التهاب شناخته می شوند. مایک هوگلین پنج روز در برنامه خود برنامه ریزی کرد تا پس از صحبت با پزشک طب عملکردی خود ، روند روزه داری را آغاز کند. همانطور که بسیاری از افراد در طی چند روز اول روزه داری توصیف کرده اند ، مایک زندگی بدون مشکل خوردن غذا بسیار دشوار بود. او احساس گرسنگی و گرسنگی را توصیف کرد ، با این حال هنوز هم می توانست بخوابد.

 

گرسنگی مایک خوشبختانه تا روز سه روند روزه داری فروکش کرده بود و اگرچه هنوز چند روز دیگر از زمان درمان باقی مانده بود ، اما این درک وجود داشت که بقیه مراحل روزه داری به همان اندازه که برای اولین بار بود چالش برانگیز نبود. دو روز علی رغم اینکه قند خون یا قندش کم است. مایک هوگلین در روز چهارم روزه داری افزایش سطح انرژی خود را احساس کرد. او با شروع سیستم گوارشی خود به جای استفاده از قند یا گلوکز ، از چربی به عنوان انرژی استفاده می کند و وضوح ذهنی بیشتری را احساس می کند. او بلافاصله فهمید که سلولهای بنیادی وی در روز چهارم روزه داری فعال شده اند.

 

مایک روز پنجم در ساعت 5:00 بعد از ظهر با مصرف یک فنجان آبگوشت استخوان روند روزه داری را به پایان رساند. آبگوشت استخوان یکی از توصیه شده ترین مواد غذایی است که به افراد کمک می کند از روزه داری عبور کنند زیرا دارای اسیدهای آمینه ضروری مانند گلوتامین و گلیسین است که به محض شروع دوباره هضم غذا ، دستگاه گوارش (GI) را تأمین می کند. علاوه بر این ، افزودن مقداری نمک هیمالیا به آبگوشت استخوان شما همچنین می تواند مواد معدنی اضافه شده به سلول های شما ارائه دهد. مایک با خوردن غذاهای گیاهی غنی از فیبر ، چربی های سالم و مقدار کمی پروتئین بدون چربی ، در تغییرات آسان هضم ، از روزه داری منتقل شد.

 

مایک هوگلین میکروبیوم روده خود را به دنبال روند روزه داری آزمایش کرد و او با اقدامات نتیجه مشخصات پروبیوتیک خود بسیار متعجب شد. طبق آزمایش uBiome ، روزه داری میکروبیوم روده مایک یا باکتریهای دستگاه گوارش (GI) را "تنظیم" می کرد. نتایج نشان داد که ترکیب متعادلی از میکروبیوم روده وی وجود دارد و او تنوع زیستی باکتری های "سالم" را افزایش داده و باکتری های "مضر" را کاهش داده است. پس از اتمام آزمایش خود ، مایک هوگلین بیشتر آگاه شد که چگونه نوع غذاهایی که می خوریم در نهایت می تواند بر سلامت هضم ما تأثیر بگذارد.

 

روزه گرفتن یک روش غذایی استراتژیک شناخته شده و استراتژیک است که می تواند برای بسیاری از افراد از مزایای سلامتی گوارشی برخوردار باشد. بسیاری از افراد می توانند از روزه گرفتن به شدت بهره مند شوند. روزه داری می تواند اتوفاژی یا فرایند سم زدایی سلولی طبیعی را فعال کند تا باکتری های اضافی و مواد غذایی بدون هضم در دفع زباله ها از بین بروند و همچنین فرآیندهای ضد التهابی را برای کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو فعال می کنند. در طی آزمایش ، روزه داری فواید فوق العاده ای بر سلامت کلی دستگاه گوارش داشته است. با این حال ، باید در نظر داشته باشید که روزه گرفتن ممکن است برای همه نباشد. حتما قبل از هرگونه روش روزه دار ، با پزشک متخصص و مجرب صحبت کنید. - دکتر الکس جیمنز DC ، CCST Insight

 

---

 

فرم ارزیابی انتقال دهنده های عصبی

[wp-embedder-pack width = ”100٪” height = ”1050px” download = ”all” download-text = ”” attachment_id = ”52657 ″ /]

 

فرم ارزیابی انتقال دهنده عصبی زیر را می توان پر کرد و به دکتر الکس خیمنز ارائه داد. علائم زیر که در این فرم ذکر شده است ، به عنوان تشخیص هر نوع بیماری ، بیماری یا هر نوع مسئله بهداشتی دیگری استفاده نمی شود.

 

---

 

سلامت دستگاه گوارش به ترکیب میکروبیوم روده سالم یا باکتریهای دستگاه گوارش (GI) ما بستگی دارد. این مشخصات پروبیوتیک نقشی اساسی در سیستم ایمنی بدن ما بازی می کند و در نهایت می تواند بر پاسخ التهابی ما تأثیر بگذارد. همچنین ، غذاهایی که می خوریم ، هورمون ها ، انتقال دهنده های عصبی و حتی وضعیت غده فوق کلیه و میتوکندری می توانند بر سلامت هضم ما تأثیر بگذارند. باکتری های غیر طبیعی یا اضافی می توانند باعث بسیاری از مسائل مربوط به سلامت دستگاه گوارش شوند. محققان و متخصصان مراقبت های بهداشتی دریافته اند که "روزه داری" می تواند به ارتقا a میکروبیوم روده سالم کمک کرده و از سلامت کلی دستگاه گوارش پشتیبانی کند. چندین مطالعه نشان داده است که مصرف فیبر و غذاهای کافی که میزان باکتریها را در دستگاه گوارش افزایش می دهد ، با بهبود حساسیت به انسولین و همچنین کاهش واکنشهای ایمنی و التهاب از جمله بسیاری دیگر از مزایای سلامتی مرتبط است. همین مطالعات همچنین نشان داد که روزه داری می تواند همان مزایای سلامتی را داشته باشد. انواع مختلف روزه داری می تواند به عنوان یک روش درمانی برای انواع موضوعات مربوط به سلامت دستگاه گوارش استفاده شود. در حقیقت ، مطالعات دیگر نشان داده اند که روزه داری می تواند به بهبود مسائل مربوط به سلامت دستگاه گوارش مانند SIBO ، IBS و روده دارای نشت کمک کند.

 

دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.

 

با تدریس دکتر الکس خیمنز

 

منابع:

• Imp تأثیر روزه داری بر میکروبیوم شما. نائومی ویتل، 12 مارس 2019 ، www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 

---

 

بحث موضوعی اضافی: درد مزمن

درد ناگهانی یک واکنش طبیعی سیستم عصبی است که به نشان دادن آسیب احتمالی کمک می کند. به عنوان مثال ، سیگنال های درد از ناحیه آسیب دیده از طریق اعصاب و نخاع به مغز منتقل می شوند. درد به طور کلی با بهبودی جراحت کمتر است ، اما درد مزمن با نوع درد متفاوت است. با درد مزمن ، بدن انسان به ارسال سیگنال های درد به مغز ادامه خواهد داد ، بدون توجه به اینکه جراحت بهبود یافته است. درد مزمن می تواند چندین هفته تا چند سال طول بکشد. درد مزمن فوق العاده می تواند بر تحرک بیمار تأثیر بگذارد و می تواند انعطاف پذیری ، قدرت و تحمل بدن را کاهش دهد.

 

 

---

 

عصبی زومر پلاس برای بیماری عصبی

 

دکتر الکس جیمنز از یک سری آزمایشات برای ارزیابی بیماریهای عصبی استفاده می کند. زومر عصبی^TM به علاوه مجموعه ای از آنتی بادی های عصبی است که به رسمیت می شناسد آنتی بادی خاص به آنتی ژن. زومر عصبی پر جنب و جوش^TM Plus به منظور ارزیابی واکنش فرد در برابر 48 آنتی ژن عصبی با اتصال به انواع بیماری های مرتبط با عصب شناسی طراحی شده است. زومر عصبی پر جنب و جوش^TM Plus به منظور کاهش شرایط عصبی با توانمند سازی بیماران و پزشکان با یک منبع حیاتی برای تشخیص زود هنگام خطر و تمرکز بیشتر بر پیشگیری اولیه شخصی است.

 

حساسیت غذایی برای پاسخ ایمنی IgG و IgA

 

دکتر الکس جیمنز با استفاده از یک سری آزمایشات به ارزیابی مسائل بهداشتی مرتبط با حساسیت های غذایی می پردازد. بزرگنمایی حساسیت به غذا^TM مجموعه ای از 180 آنتی ژن غذایی است که معمولاً مصرف می شود و تشخیص آنتی بادی به آنتی ژن بسیار خاصی را ارائه می دهد. این صفحه حساسیت IgG و IgA یک فرد به آنتی ژن های غذایی را اندازه گیری می کند. توانایی آزمایش آنتی بادی IgA اطلاعات بیشتری را در اختیار غذاهایی قرار می دهد که ممکن است باعث آسیب مخاطی شوند. علاوه بر این ، این آزمایش برای بیمارانی که ممکن است از واکنش تاخیر در برخی غذاها رنج می برند ایده آل است. استفاده از تست حساسیت غذایی مبتنی بر آنتی بادی می تواند به اولویت بندی مواد غذایی لازم برای از بین بردن و ایجاد یک برنامه غذایی سفارشی در مورد نیازهای خاص بیمار کمک کند.

 

روده بزرگنمایی برای رشد باکتریایی کوچک روده (SIBO)

�

دکتر الکس جیمنز از یک سری آزمایشات برای ارزیابی سلامت روده در ارتباط با رشد باکتری های کوچک روده (SIBO) استفاده می کند. Vibrant Gut Zoomer^TM گزارشی ارائه می دهد که شامل توصیه های غذایی و سایر مکمل های طبیعی مانند پربیوتیک ها ، پروبیوتیک ها و پلی فنول ها است. میکروبیوم روده عمدتا در روده بزرگ یافت می شود و بیش از 1000 نوع باکتری دارد که در بدن انسان نقش اساسی دارند ، از شکل دادن به سیستم ایمنی بدن و تأثیر بر متابولیسم مواد مغذی گرفته تا تقویت سد مخاط روده (مانع روده). ) درک اینکه چگونه تعداد باکتری هایی که به طور همزیستی در دستگاه گوارش (GI) انسان زندگی می کنند بر سلامت روده تأثیر می گذارد ضروری است ، زیرا عدم تعادل در میکروبیوم روده ممکن است در نهایت منجر به علائم دستگاه گوارش (GI) ، شرایط پوستی ، اختلالات خود ایمنی ، عدم تعادل سیستم ایمنی شود. ، و اختلالات التهابی متعدد.

 

---

---

---

 

فرمول های پشتیبانی متيلات

 

XYMOGEN فرمول های حرفه ای منحصر به فرد از طریق انتخاب مجوز متخصصان مراقبت های بهداشتی در دسترس هستند. فروش اینترنتی و تخفیف فرمول های XYMOGEN به شدت ممنوع است.

 

با افتخار ،دکتر الکساندر جیمنز فرمولهای XYMOGEN را فقط برای بیماران تحت مراقبت خود در دسترس قرار می دهیم.

 

لطفا به دفتر ما تماس بگیرید تا ما بتوانیم مشاوره دکتر را برای دسترسی سریع اختصاص دهیم.

 

اگر بیمار هستید Injury Medical & Chiropractic Clinic، ممکن است در مورد XYMOGEN با فراخوانی سوال کنید 915-850-0900.

برای راحتی شما و بررسی از XYMOGEN محصولات لطفاً لینک زیر را مرور کنید. *XYMOGEN-Catalog-دانلود �

 

* کلیه سیاست های XYMOGEN بالا به شدت تحت فشار هستند. �

 

---

 

�