درد ماشه ای میوفاشیال در عضله اکسیپیتو فرونتالیس

معرفی

داشتن سردرد می تواند هر کسی را در هر زمان تحت تاثیر قرار دهد، و مسائل مختلف (اعم از زمینه ای و غیر اساسی) می تواند در توسعه نقش داشته باشد. عواملی مانند استرس، آلرژی, حوادث تروماتیک، یا اضطراب می تواند باعث ایجاد علل سردرد شود و می تواند بر برنامه روزانه فرد تأثیر بگذارد. سردرد می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود و علت یا علامت بیماری های دیگر باشد. بسیاری از سردردهایی که روی پیشانی خود، جایی که عضله اکسیپیتو فرونتالیس در آن قرار دارد، شکایت دارند و به پزشکان خود در مورد درد مبهم که آنها را تحت تأثیر قرار می دهد، توضیح می دهند. تا آن مرحله، علت سردرد می‌تواند بر روی آنها تأثیر متفاوتی بگذارد. مقاله امروز به بررسی عضله occipitofrontalis می پردازد، اینکه چگونه درد ماشه ای میوفاشیال بر این عضله تاثیر می گذارد و راه هایی برای مدیریت درد محرک میوفاسیال همراه با سردرد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبری که در درمان‌های اسکلتی عضلانی تخصص دارند ارجاع می‌دهیم تا به افرادی که از درد محرک میوفاشیال همراه با علائم سردردی که بر عضله اکسیپیتو فرونتالیس تأثیر می‌گذارد رنج می‌برند، کمک کنند. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما مطمئن می شویم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سؤالات روشنگر از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی رعایت می کند. سلب مسئولیت

عضله Occipitofrontalis چیست؟

آیا سردردهای غیر قابل توضیحی را تجربه کرده اید که به نظر می رسد بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد؟ آیا تنش عضلانی در سر یا گردن خود احساس می کنید؟ یا آیا نواحی خاصی در قسمت بالایی بدن شما در لمس حساس به نظر می رسند؟ بسیاری از افراد از سردرد رنج می برند، و این می تواند به دلیل درد ماشه ای میوفاسیال مرتبط با عضله اکسیپیتو فرونتالیس باشد. این عضله اکسیپیتوفرونتالیس به طور شگفت انگیزی نقش مهمی در عضلات صورت ایفا می کند. عضله occipitofrontalis تنها ماهیچه ای است که می تواند ابروها را بالا ببرد، احساسات را منتقل کند و ارتباط غیرکلامی را به عنوان بخشی از عملکرد خود به سر ارائه دهد. عضله occipitofrontalis دارای دو بخش مختلف در سر است که نقش های متفاوتی را ایفا می کنند. مطالعات نشان می دهد که شکم پس سری و جلویی اعمال دیگری دارند اما علیرغم اتصال به شکم با هم کار می کنند گالیا آپونورتیکا. با این حال، مانند همه عضلات در بخش‌های مختلف بدن، عوامل مختلفی می‌توانند روی عضلات حساس شوند و علائم متعدد مرتبط با درد را ایجاد کنند.

 

درد محرک میوفاسیال چگونه بر اکسیپیتوفرونتالیس تأثیر می گذارد؟

هنگامی که عوامل مختلف شروع به تأثیر بر عضله اکسیپیتوفرونتالیس می کنند، به طور بالقوه می تواند در معرض خطر ایجاد درد محرک میوفاسیال همراه با سردرد در عضله باشد. مطالعات نشان می دهد درد ماشه ای میوفاشیال یک اختلال اسکلتی عضلانی است که با درد و حساسیت عضلانی همراه است که می تواند به صورت پنهان یا فعال شناسایی شود. هنگامی که occipitofrontalis تحت تاثیر درد میوفاشیال قرار می گیرد، به طور بالقوه می تواند منجر به سردردهای تنشی به عنوان یک علامت شود. مطالعات نشان می دهد سردرد، به ویژه سردرد تنشی، با نقاط ماشه ای در عضلات سر و گردن مرتبط است. درد میوفاشیال زمانی رخ می دهد که ماهیچه ها بیش از حد مورد استفاده قرار می گیرند و به لمس حساس می شوند. سپس عضله آسیب دیده گره های کوچکی را در امتداد فیبرهای عضلانی ایجاد می کند و می تواند باعث درد ارجاعی در بخش دیگری از بدن شود. تا آن مرحله، عضله آسیب دیده به دلیل دریافت بیش از حد ورودی های درد از سیستم عصبی محیطی، بیش از حد حساس می شود، در نتیجه باعث ایجاد درد یا انقباض عضلانی می شود. هنگامی که این اتفاق برای فرد رخ می دهد، درد مداوم و ضربانی را در پیشانی خود تجربه می کند و سعی می کند برای کاهش درد تسکین یابد.

---

تمرینات میوفاشیال برای سردرد-فیلم

آیا تنش و درد در گردن یا سر خود احساس کرده اید؟ آیا به نظر می رسد سردرد بر فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد؟ آیا به نظر می رسد کوچکترین فشاری باعث درد در عضلات شما می شود؟ تجربه این علائم ممکن است نشانه‌ای از این باشد که ممکن است درد ماشه‌ای میوفاشیال همراه با سر و گردن داشته باشید که باعث ایجاد درد شبیه سردرد در امتداد عضله اکسیپیتو فرونتالیس می‌شود. ویدئوی بالا تمرینات کششی مختلف را برای سردرد و میگرن مرتبط با درد محرک میوفاشیال نشان می دهد. درد محرک میوفاشیال همراه با سردرد می‌تواند باعث ایجاد مشکلات همپوشانی در اندام‌های فوقانی بدن شود، زیرا درد ماشه‌ای میوفاشیال می‌تواند سایر شرایطی را که بر عضلات سر و گردن تأثیر می‌گذارند تقلید کند. معروف به ارجاع درد، علت اصلی درد قسمتی از بدن متفاوت از محل واقعی را تحت تاثیر قرار می دهد. خوشبختانه راه‌هایی برای مدیریت درد محرک میوفاشیال همراه با سردرد در امتداد عضله اکسیپیتو فرونتالیس وجود دارد.

---

نحوه مدیریت درد محرک میوفاشیال مرتبط با سردرد

 

راه های زیادی برای مدیریت علائم سردرد مرتبط با درد محرک میوفاسیال در امتداد عضله اکسیپیتو فرونتالیس وجود دارد. بسیاری از افراد برای کاهش درد از داروهای بدون نسخه استفاده می کنند، در حالی که برخی دیگر از یک بسته سرد/گرم برای قرار دادن روی پیشانی خود برای تسکین تنش ناشی از سردرد استفاده می کنند. کسانی که درد نقطه ماشه ای را در امتداد عضلات آسیب دیده تجربه می کنند که به درمان های خانگی پاسخ نمی دهند، به متخصصی مراجعه می کنند که از تکنیک های مختلفی برای مدیریت درد ماشه ای میوفاشیال همراه با سردرد استفاده می کند. مطالعات نشان می دهد که درمان‌های دستی نقطه ماشه‌ای برای سر و گردن ممکن است دفعات، شدت و مدت سردردهای مختلف را که بر عضله اکسیپیتو فرونتالیس تأثیر می‌گذارند، کاهش دهد. سایر درمان‌هایی که به مدیریت درد میوفاشیال مرتبط با عضله اکسیپیتو فرونتال کمک می‌کنند عبارتند از:

• مراقبت های کایروپراکتیک: ناهماهنگی ستون فقرات یا سابلوکساسیون ستون فقرات در ستون فقرات گردنی به طور بالقوه می تواند منجر به ایجاد درد ماشه ای میوفاشیال مرتبط با درد عضلانی شود
• طب سوزنی: برای تسکین درد، سوزن های خشک روی نقاط ماشه مرتبط با عضله آسیب دیده قرار داده می شود.
• کمپرس گرم/سرد: کیسه های یخ یا گرما روی عضله آسیب دیده قرار می گیرند تا تنش از بین برود.
• ماساژ درمانی: ماساژ بافت عمیق می تواند ناحیه ملتهب را تسکین دهد، درد را کاهش دهد و از ظهور مجدد نقاط ماشه ای جلوگیری کند.

استفاده از این درمان ها می تواند به جلوگیری از درد میوفاشیال و مدیریت علائم سردرد مرتبط با عضله کمک کند.

 

نتیجه

سردرد می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد و مسائل مختلفی می تواند بر رشد آنها تاثیر بگذارد. چه یک علت زمینه ای یا غیر زمینه ای باشد، مشکلات متعدد می تواند باعث ایجاد سردرد و ایجاد درد مبهم در عضله آسیب دیده شود. یکی از رایج ترین شکل های سردرد در عضله اکسیپیتو فرونتالیس واقع در پیشانی و نزدیک قاعده جمجمه رخ می دهد. عضله occipitofrontalis تنها ماهیچه ای است که حرکت ابرو را کنترل می کند، احساسات را منتقل می کند و ارتباط غیرکلامی را به عنوان بخشی از عملکرد سر فراهم می کند. با این حال، مانند همه عضلات، occipitofrontalis می تواند تحت تاثیر قرار گیرد و به طور بالقوه خطر ایجاد درد محرک میوفاشیال را در پی داشته باشد. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، اکسیپیتوفرونتالیس می‌تواند سردردهای تنشی همراه با درد محرک میوفاشیال ایجاد کند. خوشبختانه درمان‌های موجود برای مدیریت درد محرک میوفاشیال مرتبط با عضله occipitofrontalis و کاهش سردرد از عضله آسیب‌دیده وجود دارد.

 

منابع

Bérzin، F. "عضله OCCIPITOFRONTALIS: تجزیه و تحلیل عملکردی که توسط الکترومیوگرافی آشکار شد." الکترومیوگرافی و نوروفیزیولوژی بالینی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، 1989 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.

چاچاوان، اورایوان، و همکاران. "ویژگی ها و توزیع نقاط ماشه ای میوفاشیال در افراد مبتلا به سردردهای مزمن تنشی." مجله علوم فیزیوتراپی، انجمن علم فیزیوتراپی، آوریل 2019، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

فالسیرولی مایسترلو، لوکا و همکاران. اثربخشی درمان دستی نقطه ماشه بر فرکانس، شدت و مدت حملات در سردردهای اولیه: مروری سیستماتیک و متاآنالیز کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده. مرزهای علوم اعصاب، Frontiers Media SA، 24 آوریل 2018، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.

موراسکا، آلبرت اف، و همکاران. پاسخ‌دهی نقاط ماشه‌ای میوفاشیال به ماساژهای رهاسازی نقطه ماشه‌ای منفرد و چندگانه: یک کارآزمایی تصادفی‌سازی شده و کنترل‌شده دارونما. مجله آمریکایی طب فیزیکی و توانبخشی، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، سپتامبر 2017 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.

پسینو، کنت و همکاران. "آناتومی، سر و گردن، عضله فرونتالیس - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 31 جولای 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk557752/.

سلب مسئولیت