با طب سوزنی با سردرد خداحافظی کنید

آیا افرادی که با سردرد دست و پنجه نرم می کنند می توانند تسکین مورد نظر خود را از طب سوزنی برای کاهش علائم شبیه درد بیابند؟

معرفی

به عنوان بخشی از سیستم اسکلتی عضلانی، گردن بخشی از قسمت های بالایی بدن است و به سر اجازه می دهد تا از طریق چرخش کامل بدون درد و ناراحتی حرکت کند. عضلات اطراف، رباط ها و تاندون ها به محافظت از ناحیه ستون فقرات گردن کمک می کنند و رابطه فوق العاده ای با شانه ها دارند. با این حال، ناحیه گردن می‌تواند تسلیم جراحات شود و منجر به علائمی شبیه درد شود که می‌تواند باعث درد و ناراحتی در نواحی فوقانی شود. یکی از علائم مشابه درد که با گردن درد مرتبط است سردرد است. سردرد می تواند در مراحل حاد تا مزمن متفاوت باشد، زیرا بر بسیاری از افراد و عوامل مختلفی که با آنها مرتبط است تأثیر می گذارد. هنگامی که سردرد شروع به شکل‌گیری می‌کند، بسیاری از افراد برای کاهش علائم مشابه درد که با سردرد مرتبط است و تسکین آن‌ها به درمان‌های متعدد نگاه می‌کنند. مقاله امروز به عوامل مختلفی می‌پردازد که با سردرد مرتبط هستند، اینکه چگونه سردرد باعث همپوشانی پروفایل‌های خطر با گردن درد می‌شود و چگونه درمان‌هایی مانند طب سوزنی می‌تواند سردرد را کاهش دهد. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارائه درمان هایی مانند طب سوزنی برای به حداقل رساندن سردرد ارائه می دهند. ما همچنین به بیماران اطلاع می دهیم و راهنمایی می کنیم که چگونه طب سوزنی می تواند برای بسیاری از افرادی که با گردن درد همراه با سردرد سروکار دارند مفید باشد. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود سؤالات پیچیده و مهمی در مورد علائم مشابه درد خود بپرسند که با سردرد و گردن درد مرتبط است. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آکادمیک شامل می شود. سلب مسئولیت.

 

عوامل مختلف مرتبط با سردرد

 

آیا پس از یک روز طولانی در پشت گردن خود دچار تنش شده اید؟ آیا پس از خیره شدن به صفحه نمایش رایانه یا تلفن، احساس درد مبهم می کنید؟ یا احساس تپش می کنید که باید چند دقیقه دراز بکشید؟ بسیاری از این سناریوهای درد مانند با سردردهایی همراه هستند که هر از گاهی افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهند. سردرد با پروفایل های خطر بیوشیمیایی و متابولیک مختلف یا تغییراتی که باعث ایجاد حساسیت مرکزی و اختلال عملکرد عصبی می شود، مرتبط است. (والینگ، 2020این امر باعث می شود که بسیاری از افراد علائم حاد یا مزمن مانند درد ایجاد کنند که بر سر و مکان های مختلف اطراف صورت و ناحیه گردن تأثیر می گذارد. برخی از عوامل متعددی که می توانند منجر به ایجاد سردرد شوند عبارتند از:

• فشار
• آلرژی
• تنش
• ناتوانی در خواب
• کمبود آب و غذا
• آسیب های تروماتیک
• چراغ های بارق روشن

علاوه بر این، عوامل دیگری مانند چاقی می توانند به یک عامل خطر قوی برای سردردهای ثانویه مانند میگرن تبدیل شوند تا علائم فشار خون داخل جمجمه را تحت تاثیر قرار دهند. (فورتینی و فلسنفلد جونیور، 2022) این می تواند منجر به ایجاد گردن درد ناشی از سردرد شود.

 

سردرد و گردن درد

وقتی صحبت از سردردهای مرتبط با گردن درد می شود، بسیاری از افراد تنش و درد در عضلات اطراف و علائم مداوم را تجربه خواهند کرد. گردن درد می‌تواند باعث همپوشانی پروفایل‌های خطر برای عضلات، رباط‌ها، مفاصل فاست و ساختارهای احشایی گردن شود که می‌تواند باعث ایجاد سردرد شود یا به علامتی تبدیل شود که همراه با اختلال گردن وجود دارد. (ویسنته و همکاران، 2023علاوه بر این، گردن درد و سردرد به شدت مرتبط هستند زیرا درد عضلانی در ایجاد سردرد نقش دارد زیرا پیامدهای منفی در زندگی اجتماعی آنها ایجاد می کند. سردرد می تواند توانایی فرد برای تمرکز را مختل کند، در حالی که گردن درد باعث محدودیت تحرک و سفتی می شود. (رودریگز-آلماگرو و همکاران، 2020) 

 

---

بررسی اجمالی سردردهای تنشی- ویدئو

---

طب سوزنی کاهش دهنده سردرد

هنگامی که افراد با سردرد سر و کار دارند، بسیاری از درمان‌های خانگی برای کاهش تنش ناشی از عوامل مختلف استفاده می‌کنند. این می تواند تسکین موقتی برای کاهش اثرات علائم مشابه درد همراه با سردرد ایجاد کند. با این حال، زمانی که درد ناشی از سردرد با گردن درد غیرقابل تحمل می شود، اینجاست که درمان های غیر جراحی می تواند پاسخگو باشد. درمان‌های غیرجراحی روی دردهای ناشی از سردرد مؤثر بوده و متناسب با درد فرد است. به عنوان مثال، طب سوزنی می تواند به سردرد و گردن درد کمک کند. طب سوزنی یکی از قدیمی ترین روش های درمان غیر جراحی است. متخصصان بسیار آموزش دیده از سوزن های نازک جامد برای قرار دادن در نقاط مختلف طب سوزنی بدن برای بازگرداندن جریان انرژی و کاهش درد همراه با سردرد استفاده می کنند. (ترکستانی و همکاران، 2021)

 

 

طب سوزنی حتی می تواند به کاهش دفعات و مدت سردرد کمک کند و در عین حال سیگنال های درد را مختل کند و به ارائه بینشی در مورد اثرات مثبت کاهش درد کمک کند. (لی و همکاران، 2020) هنگامی که افراد شروع به استفاده از طب سوزنی به عنوان بخشی از برنامه درمانی سلامت و تندرستی خود می کنند، احساس می کنند سردرد خود کاهش یافته و تحرک گردن خود به حالت عادی باز می گردد. از طریق درمان متوالی، آنها احساس بسیار بهتری خواهند داشت و از عوامل مختلف مربوط به تولید سردرد آگاه تر می شوند و در عین حال تغییرات کوچکی برای کاهش شانس بازگشت خود ایجاد می کنند. 

 

---

منابع

فورتینی، آی.، و فلسنفلد جونیور، بی دی (2022). سردرد و چاقی. Arq Neuropsiquiatr, 80(5 ضمیمه 1)، 204-213. doi.org/10.1590/0004-282X-ANP-2022-S106

Li، YX، Xiao، XL، Zhong، DL، Luo، LJ، Yang، H.، Zhou، J.، He، MX، Shi، LH، Li، J.، ژنگ، H.، و جین، RJ (2020 ). اثربخشی و ایمنی طب سوزنی برای میگرن: مروری بر بررسی های سیستماتیک. درد رس مناگ, 2020، 3825617. doi.org/10.1155/2020/3825617

رودریگز-آلماگرو، دی.، آکالانداباسو-اوچوا، آ.، مولینا-اورتگا، FJ، اوبررو-گایتان، ای.، ایبانز-ورا، ای جی، و لوماس-وگا، R. (2020). فعالیت های تحریک کننده گردن درد و بی ثباتی و ارتباط آنها با وجود، شدت، فراوانی و ناتوانی سردرد. علم مغز, 10(7). doi.org/10.3390/brainsci10070425

ترکستانی، ا.، شاه، ا.، خوزه، AM، ملو، جی پی، لوئنام، ک.، آنانیاس، ص.، یعقوب، س.، و محمد، ال. (2021). اثربخشی درمان دستی و طب سوزنی در سردرد تنشی: مروری سیستماتیک. Cureus, 13(8)، e17601. doi.org/10.7759/cureus.17601

Vicente، BN، Oliveira، R.، Martins، IP، و Gil-Gouveia، R. (2023). علائم اتونوم جمجمه و گردن درد در تشخیص افتراقی میگرن. تشخیص (بازل), 13(4). doi.org/10.3390/diagnostics13040590

والینگ، A. (2020). سردردهای مکرر: ارزیابی و مدیریت. پزشک خانواده آمریکایی, 101(7)، 419-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32227826

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2020/0401/p419.pdf

سلب مسئولیت