فهرست
معرفی
بسیاری از افراد هر روز در مقطعی از زندگی خود درد را تجربه می کنند. علل درد می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و می تواند ناشی از آن باشد فاکتورهای محیطی یا ساییدگی و پارگی معمولی روی بدن. وقتی که ستون فقرات تحت فشار ناخواسته است، دیسک های ستون فقرات می توانند فشرده شوند و اختلالات اسکلتی عضلانی می تواند باعث فرسودگی مهره ها شود که منجر به درد و ناتوانی مزمن شود. خوشبختانه، درمانهای زیادی برای کاهش درد و کمک به بدن برای بازیابی طبیعی وجود دارد. این مقاله بر روی یک درمان غیرجراحی به نام رفع فشار ستون فقرات تمرکز دارد که میتواند اثرات درد اسکلتی عضلانی را کاهش دهد و به کمر و ستون فقرات در ناحیه گردن، قفسه سینه و کمر کمک کند. ما با استفاده از درمانهای غیرجراحی مانند رفع فشار ستون فقرات، از اطلاعات ارزشمند در مورد بیماران خود برای ارائهدهندگان پزشکی معتبر استفاده میکنیم تا علائم مشابه درد مرتبط با عوامل محیطی را کاهش دهیم. ما توصیه می کنیم بیماران را به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس یافته های آنها ارجاع دهند و در عین حال از این حمایت می کنیم که آموزش ابزاری قابل توجه برای پرسیدن سوالات ضروری از ارائه دهندگان ما در صورت درخواست بیمار است. دکتر جیمنز، دی سی، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی در بر می گیرد. سلب مسئولیت
رفع فشار ستون فقرات چیست؟
آیا در قسمت بالایی یا پایین تنه خود احساس سفتی می کنید؟ آیا در ناحیه کمر، گردن یا شانه های خود احساس ناراحتی می کنید؟ یا در حین حرکات ساده احساس درد می کنید؟ اگر این مشکلات ادامه پیدا کرد، برای کاهش درد خود، درمان کمپرسی ستون فقرات را در نظر بگیرید. مطالعات تحقیقاتی نشان می دهد که بسیاری از افراد حداقل چند بار درد را به دلیل فشرده شدن دیسک های بین مهره ای ناشی از آسیب های ساییدگی و پارگی روزمره و وضعیت نامناسب تجربه می کنند. این زمانی اتفاق میافتد که استخوانهای مهره، نخاع و دیسکها را فشرده میکنند و خطر عوارض بعدی را ایجاد میکنند. خوشبختانه، رفع فشار ستون فقرات یک گزینه درمانی غیر جراحی است که ایمن، ملایم و موفقیت آمیز است. به آرامی ستون فقرات را کشیده و فشار روی دیسک ستون فقرات را کاهش می دهد. برخی از مزایای فیزیکی درمان رفع فشار ستون فقرات عبارتند از:
- کاهش سطح درد
- تحرک ستون فقرات بهبود می یابد
- یکپارچگی وضعیتی افزایش می یابد
- قدرت هسته را توسعه می دهد
- انعطاف پذیری مفاصل افزایش می یابد
- سطوح استرس را کاهش دهید
- سیستم ایمنی بدن تقویت می شود
- از بروز آسیب های جدید جلوگیری می کند
مراقبت های کایروپراکتیک برای فتق دیسک-فیلم
آیا در نواحی خاصی از بدن احساس درد یا سفتی می کنید، به خصوص هنگام کشش یا خم شدن؟ این علائم اغلب به دلیل فشرده سازی دیسک ستون فقرات ایجاد می شوند. خوشبختانه، بسیاری از درمانهای غیرجراحی برای کمک به کاهش اثرات فشردهسازی دیسک ستون فقرات و بهبود طبیعی در دسترس هستند. یکی از این درمان ها رفع فشار ستون فقرات است مطالعات نشان می دهد که از فشار منفی برای کشش عضلات اطراف ستون فقرات و کاهش استرس استفاده می کند. رفع فشار ستون فقرات را می توان با سایر درمان های غیر جراحی مانند مراقبت های کایروپراکتیک برای کاهش فشار از ستون فقرات و کاهش درد ترکیب کرد. مراقبت های کایروپراکتیک شامل تنظیم مجدد ستون فقرات و کاهش درد ارجاعی گردن، شانه یا کمر است. هر دو روش درمانی غیر تهاجمی هستند و می توانند برای نتایج مطلوب با درمان فیزیکی و تغذیه ای ترکیب شوند. ویدئوی بالا توضیح میدهد که چگونه درمانهای غیرجراحی میتوانند به فتق دیسک و علائم مرتبط کمک کنند.
رفع فشار ستون فقرات برای درد عضلانی اسکلتی
اگر بار محوری را بر روی ستون فقرات خود ناشی از عوامل مختلف تجربه کنید، می تواند منجر به درد اسکلتی عضلانی شود. تحقیقات نشان میدهد درد اسکلتی عضلانی ماهیتی جسمانی دارد و می تواند با سایر سندرم های درد مرتبط با ستون فقرات همراه باشد. درمان رفع فشار ستون فقرات می تواند با استفاده از کشش ملایم برای کشش ستون فقرات به کاهش این درد ارجاعی کمک کند. دکتر اریک کاپلان، دی سی، فیاما، و دکتر پری بارد، کتاب دی سی، "نهایی فشار نخاعی"، بیان کردند که این درمان فضایی بین مهره ها ایجاد می کند و به دیسک های بیرون زده یا برآمده اجازه می دهد تا به موقعیت خود در ستون فقرات بازگردند. این باعث کاهش فشار روی اعصاب و بافت های نرم و افزایش گردش خون اکسیژن دار، مایعات و مواد مغذی به دیسک ستون فقرات می شود. این به تحریک مکانیسم طبیعی التیام بدن و کاهش دردهای اسکلتی عضلانی در ناحیه گردن، قفسه سینه و کمر کمک می کند. بنابراین، درمان رفع فشار ستون فقرات می تواند علائم درد مرتبط با آن نواحی را کاهش دهد.
نتیجه
اگر درد اسکلتی- عضلانی در گردن، قسمت بالایی پشت یا کمر دارید، ممکن است به دلیل فشار ناخواسته به ستون فقرات باشد. عوامل محیطی مختلفی می توانند این فشار را ایجاد کنند. رفع فشار ستون فقرات یک درمان غیر جراحی است که می تواند با استفاده از کشش ملایم روی ستون فقرات به کاهش این فشار کمک کند. رفع فشار ستون فقرات می تواند باعث ایجاد فشار منفی، افزایش ارتفاع دیسک و کشش عضلات اطراف شود. این می تواند به کاهش درد و جلوگیری از بروز آسیب های جدید کمک کند. ترکیب رفع فشار ستون فقرات با سایر روشهای درمانی میتواند به افراد کمک کند تا بیشتر مراقب بدن خود باشند و از وارد کردن فشار ناخواسته به ستون فقرات خود جلوگیری کنند.
منابع
کاپلان، ای.، و بارد، پی. (2023). رفع فشار نهایی ستون فقرات. جت لانچ.
سلب مسئولیت
اطلاعات اینجا در "درمان رفع فشار ستون فقرات چیست؟"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من