گردن درد همراه با درد ماشه ای میوفاشیال

معرفی

گردن تضمین می کند که سر در بدن قائم است و در عین حال تحرک را برای چرخش، خم شدن و کج شدن در جهات مختلف فراهم می کند. گردن بخشی از ستون فقرات گردنی و عملکردهای حسی-حرکتی را از مسیرهای عصبی که در امتداد شانه ها و قسمت بالای کمر پخش شده اند، فراهم می کند. هنگامی که حوادث یا جراحات ضربه ای بر ستون فقرات گردنی تأثیر می گذارد و به مرور زمان باعث درد در گردن می شود، با این حال، اگر درمان نشود، می تواند منجر به علائم مشکل ساز مرتبط با درد عضلانی شود. گردن درد می تواند منجر به سفتی عضلانی شود و باعث درد ماشه ای میوفاشیال همراه با درد ارجاعی در بقیه قسمت های فوقانی بدن شود. مقاله امروز به اثرات گردن درد، چگونگی ارتباط آن با درد ماشه ای میوفاشیال و راه های مدیریت گردن درد مرتبط با درد ماشه ای میوفاشیال می پردازد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبر متخصص در درمان‌های اسکلتی عضلانی ارجاع می‌دهیم تا به افرادی که از گردن درد مرتبط با درد محرک میوفاشیال رنج می‌برند، کمک کنیم. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی می کنیم. ما متوجه شدیم که آموزش راه حلی برای پرسیدن سوالات روشنگرانه از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت

اثرات گردن درد

 

آیا احساس سفتی عضلات اطراف گردن و شانه های خود داشته اید؟ آیا سردردهای تصادفی را تجربه می کنید که بر روز شما تأثیر می گذارد؟ در مورد احساس سوزن سوزن شدن در بازوها و دستانتان چطور؟ این علائم با گردن درد همراه است و اگر در طول زمان درمان نشود، می تواند بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از افرادی که از گردن درد رنج می‌برند، سفتی عضلانی را احساس می‌کنند که نه تنها در کناره‌های گردن، بلکه اطراف شانه‌ها و قسمت بالای کمرشان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. مطالعات نشان می دهد گردن درد یک اختلال اسکلتی عضلانی چندعاملی است که بر جمعیت سراسر جهان تأثیر می گذارد و می تواند به یک مشکل مزمن تبدیل شود. عوامل خطر مرتبط با ایجاد درد گردن عبارتند از:

• فشار
• وضعيت بد
• اضطراب
• وضعیت خواب
• اختلالات عصبی عضلانی اسکلتی
• تصادفات خودرو
• وقایع آسیب زا

بسیاری از اینها عوامل خطر همراه با گردن درد می تواند علائم درد ایجاد کند و باعث درد در نقاط مختلف بدن شود و تشخیص منبع درد را برای پزشکان مشکل ساز می کند.

 

گردن درد همراه با درد ماشه ای میوفاشیال

از آنجایی که گردن درد برای بسیاری از افراد رایج است، یکی از علائم مرتبط با سفتی و حساسیت عضلانی، درد ناشی از مایوفاسیال است. مطالعات نشان می دهد تشکیل نقاط ماشه ای زمانی ایجاد می شود که فعالیت های بدنی مختلف شروع به ایجاد استرس مکرر یا ایجاد پارگی های کوچک در گروه های عضلانی مشخص می کند که می تواند باعث ایجاد تنش در فیبرهای عضلانی شود. تا آن مرحله، گره‌ها در باند کشیده عضلات بیش از حد حساس می‌شوند و تولید می‌کنند ارجاع دردتندرنس، اختلال عملکرد حرکتی و پدیده های اتونومیک. هنگامی که گردن از یک رویداد ضربه ای رنج می برد که بر ستون فقرات تأثیر می گذارد، به مرور زمان می تواند نقاط ماشه ای یا درد میوفاسیال ایجاد کند. تشخیص محل درد در بدن دشوار است زیرا درد محرک میوفاشیال اغلب شبیه سایر شرایط درد است. این می تواند بسیاری از افراد را گیج کند زیرا فکر می کنند از یک درد رنج می برند، اما این درد متفاوتی است که بر بدن آنها تأثیر می گذارد. مطالعات دیگر نشان می دهد افراد مبتلا به سندرم درد میوفاشیال همراه با گردن درد دارای یک نقطه حساس در داخل نوار عضلانی تنگ هستند که باعث ناراحتی موضعی می شود. تا آن نقطه، درد میوفاشیال می‌تواند باعث درد ارجاعی در نواحی دورافتاده شود، مانند اختلالات ستون فقرات گردنی مانند فتق، اغلب با درد ارجاعی در اندام‌های فوقانی بدن، با درد میوفاشیال اشتباه گرفته می‌شود. برخی از علائم همراه با درد ماشه ای میوفاشیال که بر روی گردن عبارتند از:

• درد عمیق و دردناک
• سردرد
• حساسیت عضلات در گردن یا شانه ها
• احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در بازوها و دست ها
• سختی عضله

 

---

گردن درد و نقاط ماشه ای - ویدئو

آیا احساس بی‌حسی می‌کنید که از شانه‌هایتان به سمت دست‌هایتان می‌آید؟ در مورد سفتی عضلات در کناره های گردن یا شانه ها چطور؟ یا به نظر می رسد سردرد از جایی بیرون می آید و بر روز شما تأثیر می گذارد؟ ممکن است در خطر ابتلا به گردن درد همراه با درد ماشه ای میوفاشیال باشید. ویدیوی بالا توضیح می‌دهد که چگونه درد گردن با نقاط ماشه‌ای مرتبط است و چگونگی ایجاد درد می‌تواند اولیه یا ثانویه به گردن درد باشد. مطالعات نشان می دهد که سندرم درد میوفاشیال یک اختلال رایج درد عضلانی است که به اشتباه درک می‌شود و شامل درد ارجاعی برای ایجاد نقاط ماشه‌ای جزئی و حساس در عضلات می‌شود. تا آن نقطه، درد میوفاشیال مرتبط با گردن درد ممکن است با الگوهای خاصی از درد مرتبط با هر نقطه ماشه سازگار باشد، عواملی مانند عوامل احساسی، وضعیتی و رفتاری که باعث تنش در گردن می‌شوند و علائم مرتبط با بیماری‌های مختلف، تشخیص را دشوار می‌کنند. . از آنجایی که نقاط ماشه ای میوفاشیال پیچیده هستند و شرایط دیگری را تقلید می کنند که بر قسمت های مختلف بدن تأثیر می گذارد، بسیاری معتقدند که بیماری های متفاوتی نسبت به خود بیماری واقعی بر بدن آنها تأثیر می گذارد. خوشبختانه راه هایی برای مدیریت گردن درد مرتبط با درد محرک میوفاسیال و تسکین درد عضلانی وجود دارد.

---

راه هایی برای مدیریت گردن درد مرتبط با درد ماشه ای میوفاشیال

 

از آنجایی که تشخیص درد ماشه ای میوفاشیال همراه با گردن می تواند کمی پیچیده و چالش برانگیز باشد، بسیاری از پزشکان بیماران را به فیزیوتراپیست، کایروپراکتیک یا متخصص ستون فقرات دیگر ارجاع می دهند تا نقاط ماشه ای که باعث درد گردن می شوند را بررسی کنند. بسته به شدت جراحات، درمان‌های مختلف می‌تواند از درمان‌های خانگی تا تزریق‌های شدید عضلانی را شامل شود، زیرا درد هر فرد متفاوت است. برخی از درمان های موجود که می تواند درد گردن میوفاشیال را کاهش و مدیریت کند عبارتند از:

• ورزش (کمک به کشش و تقویت عضلات گردن و بالای کمر)
• ماساژ (به شل شدن عضلات سفت گردن و شانه ها کمک می کند)
• گرما درمانی (به آرامش و افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده کمک می کند)
• مراقبت های کایروپراکتیک (از دستکاری ستون فقرات برای جلوگیری از بروز مشکلات بیشتر درد استفاده می کند)
• طب سوزنی (کمک به آرام کردن نقطه ماشه و تسکین درد)

ترکیب این درمان‌های مختلف می‌تواند تسکین مفیدی برای کسانی که از گردن درد میوفاشیال رنج می‌برند و به مدیریت علائم مرتبط با بدن کمک کند.

 

نتیجه

گردن تحرک سر را فراهم می کند زیرا می تواند در جهات مختلف بچرخد، خم شود و کج شود و در عین حال عملکردهای حسی حرکتی را برای شانه ها و قسمت فوقانی پشت از ریشه های عصبی در ستون فقرات گردنی فراهم می کند. هنگامی که نیروهای ضربه‌ای بر گردن تأثیر می‌گذارند، درد محرک میوفاشیال می‌تواند منجر به گردن درد شود. درد محرک میوفاسیال همراه با گردن درد جایی است که گره های ریز در عضلات گردن آسیب دیده حساس و سفت می شوند که باعث درد ارجاعی به نقاط مختلف بدن می شود. تشخیص گردن درد میوفاشیال چالش برانگیز است، اما با درمان‌ها و تکنیک‌های مختلفی که می‌توانند گره‌ها را از عضله آسیب‌دیده رها کرده و از بروز علائم بعدی جلوگیری کنند، قابل کنترل است. این به بسیاری از افراد اجازه می دهد تا از گردن درد خود رهایی یافته و به سفر سلامتی خود ادامه دهند.

 

منابع

الغدیر، احمد ح، و همکاران. "اثربخشی درمان های ترکیبی بر گردن درد و تندرنس عضلانی در بیماران مرد با نقاط ماشه ای فعال میوفاسیال ذوزنقه فوقانی." BioMed Research International، هنداوی، 10 مارس 2020، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.

عزتی، کامران و همکاران. "شیوع سندرم درد میوفاشیال گردن و ارتباط آن با شدت درد و ناتوانی در بیماران مبتلا به گردن درد مزمن غیر اختصاصی". آرشیو جراحی استخوان و مفاصل، دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اسفند 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8121028/.

فریکتون، جی آر، و همکاران. سندرم درد میوفاسیال سر و گردن: مروری بر ویژگی‌های بالینی 164 بیمار. جراحی دهان، طب دهان و آسیب شناسی دهان، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده ، دسامبر 1985 ، pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.

کاظمینسب، سمیه و همکاران. "گردن درد: اپیدمیولوژی جهانی، روندها و عوامل خطر." اختلالات اسکلتی عضلانی BMC، BioMed Central، 3 ژانویه 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/.

سلب مسئولیت