دکتر الکس جیمنز ارائه می دهد: اثرات فیتوکمیکال های ضد التهابی

---

معرفی

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد که چگونه فیتوکمیکال های ضد التهابی می توانند التهاب را کاهش داده و سایر بیماری های مزمن را که التهاب با آنها مرتبط است درمان کند. ما به این می پردازیم که چه داروهایی می توانند سیتوکین های التهابی را تحریک کنند و برخی از درمان هایی که با هم برای کاهش التهاب مزمن کار می کنند. ما بیماران خود را به ارائه دهندگان پزشکی معتبر ارجاع می دهیم که چندین درمان را برای بسیاری از افراد مبتلا به التهاب مزمن و علائم مرتبط با آن که بر بدن تأثیر می گذارد، ترکیب می کنند. ما هر یک از بیماران خود را با ذکر آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس تجزیه و تحلیل مناسب تشویق می کنیم. ما می دانیم که آموزش روشی لذت بخش است زمانی که از ارائه دهندگان خود به درخواست و درک بیمار سؤال می کنیم. دکتر Jimenez، DC، تنها از این اطلاعات به عنوان یک سرویس آموزشی استفاده می کند. سلب مسئولیت

 

چگونه داروها با التهاب مرتبط هستند

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: وقتی صحبت از سلامت و تندرستی یک فرد به میان می‌آید، مهم است که بدانید هنگامی که آنها را با داروهای آنتی ژنی بالقوه آشنا می‌کنید، سیستم ایمنی آن فرد در حال حاضر نامتعادل است و احتمال ایجاد پاسخ‌های ایمنی غیرطبیعی وجود دارد که می‌تواند منجر به اثرات التهابی شود. در سیستم بدن شما آنها را بیشتر با آنتی‌بادی‌های دریایی انسانی کایمریک می‌بینید، که آنتی‌بادی‌هایی برای سیستم ایمنی می‌سازند، تا این مرحله، پاسخ ایمنی بسیار بالاتری را برانگیخت. وقتی این اتفاق می افتد، به چالشی برای درمان دارویی طولانی مدت تبدیل می شود. بنابراین وقتی مردم برای نسخه به پزشک خود مراجعه می‌کنند، حدود 20 تا 30 درصد از نسخه‌های دارو هرگز پر نمی‌شوند، زیرا در اکثر مواقع، نسخه هرگز آنها را در داروخانه پر نمی‌کند، که می‌تواند به مسائل مختلفی تبدیل شود.

 

و هنگامی که مردم از نسخه خود پیروی می کنند، گاهی اوقات آن را برای مدتی مصرف می کنند و پس از شش ماه، مصرف آن را قطع می کنند. بنابراین کاهش نسخه های مصرف شده برای بیش از شش ماه بسیار کم است. در آخرین مقاله، NSAID ها، DMARDها و بیولوژیک ها را مورد بحث قرار دادیم و پایه را با استامینوفن لمس خواهیم کرد. استامینوفن یکی دیگر از مواردی است که واقعاً به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد، و دلیل آن این است که در تمام این محصولات مختلف سرماخوردگی، آنفولانزا و درد استفاده می شود. آنها آن را مخفیانه وارد بسیاری از داروهای دیگر می کنند. باید برچسب ها را بخوانید این به این دلیل است که برخی افراد استامینوفن را به سرعت متابولیزه می کنند که می تواند سمی شود. این می‌تواند منجر به سردردهای تصادفی افراد در طول روز شود و باعث می‌شود که گلوتاتیون‌های آن‌ها به‌موقع استفاده شود. بنابراین هنگام جستجوی داروی سرماخوردگی و آنفولانزا، بهتر است به برچسب استامینوفن نگاه کنید، زیرا پاسخ ضد التهابی ندارد زیرا برای کنترل درد استفاده می شود.

 

چگونه استامینوفن بر سیستم ایمنی بدن تأثیر می گذارد

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: بنابراین، حتی اگر نمی دانیم که وقتی افراد داروهای سرماخوردگی و آنفولانزا مصرف می کنند چگونه اثرات ضد درد دقیقاً چگونه عمل می کند، اما می دانیم که وقتی افراد مقدار زیادی استامینوفن مصرف می کنند، می تواند آستانه درد را با مهار مسیرهای اکسید نیتریک در بدن افزایش دهد. بدن از طریق میانجیگری از طریق گیرنده های NMDA و ماده P. ما هنوز در این مورد کنترل خوبی نداریم، اما این روش کار می کند. بنابراین، این داروها می توانند در کوتاه مدت بسیار مفید باشند، اما استفاده طولانی مدت عوارض جانبی جدی دارد.

 

هنگام جستجوی داروها، خواندن برچسب‌هایی که دارای هشدار جعبه سیاه هستند، مهم است، که بالاترین هشداری است که FDA برای هر گونه پروفایل خطر همپوشانی احتمالی که FDA صادر می‌کند، صادر می‌کند. این می تواند شامل صدمات شدید کبدی یا واکنش های آلرژیک جدی احتمالی باشد که می تواند به التهاب مزمن عضلات و مفاصل تبدیل شود. اکنون راه‌هایی برای کاهش التهاب و جلوگیری از درد بیشتر بدن با استفاده از داروهای گیاهی ضدالتهابی و فیتوکمیکال‌های گیاهی برای سم‌زدایی داروهای ایجادکننده این عوارض وجود دارد. 

 

برخی از افراد ممکن است متوجه نباشند که مصرف مداوم دارو برای دردهای مختلف و مسائلی که بر بدن تأثیر می گذارد می تواند سایر مشکلات مربوط به سیستم بدن را بپوشاند. این می تواند شامل موارد زیر باشد:

• سیستم غدد درون ریز
• سیستم قلبی عروقی
• دستگاه گوارش
• سیستم تناسلی

هنگامی که این سیستم ها تحت تأثیر داروها قرار می گیرند، می توانند نشانگرهای التهابی را در اندام های حیاتی ایجاد کنند و منجر به اختلال عملکرد احشایی - جسمی در بدن شوند. هنگامی که داروهای مسکن درد موضعی را در یک مکان هدف قرار می دهند، اما مشکل در ناحیه دیگری است، به آن درد ارجاعی می گویند. درد ارجاعی جایی است که درد در یک محل گروه عضلانی باشد اما در ناحیه دیگری از بدن احساس شود. هنگامی که اندام ها درگیر می شوند، می تواند علائم التهابی در سیستم ایجاد کند. تا آن نقطه، این باعث می شود که سیستم ایمنی به خودایمنی القا شود.

 

چگونه سیستم ایمنی بدن به خودایمنی القا می شود

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: هنگامی که سیستم ایمنی با خودایمنی القا شود، کورتیکواستروئیدها می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند که می تواند طولانی مدت باشد و روند بهبود را به تاخیر بیندازد. برخی از علائم فیزیکی که با خودایمنی قابل مشاهده است عبارتند از:

• ضعف عضلانی
• دیابت
• فشار خون بالا
• استخوان های نازک
• تاخیر در بهبود زخم
• شعله ور شدن
• آرتریت روماتوئید
• تغییرات خلق و خوی

هنگام برخورد با این علائم التهابی مرتبط با درد، رویکردهای درمانی عملکردی اساسی وجود دارد که می تواند سیتوکین های التهابی ایجاد کننده درد مفاصل و عضلانی را کاهش دهد.

 

درمان هایی برای هدف قرار دادن التهاب

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: برخی از درمان هایی که التهاب را هدف قرار می دهند شامل موارد زیر است:

• ترکیب مواد مغذی گیاهی
• طب سوزنی
• مراقبت کایروپراکتیک
• ویتامین های ضد التهاب (امگا 3، کورکومین، زردچوبه و غیره)
• رژیم غذایی 
• ورزش

گنجاندن آهسته انتخاب های سبک زندگی سالم در سبک زندگی روزانه افراد می تواند اثرات سیتوکین های التهابی را که بر اندام های حیاتی، ماهیچه ها و مفاصل تأثیر می گذارد، کاهش دهد. مهم است بدانید که ترکیب آنتی اکسیدان ها، فیتونوترینت ها و مکمل های ضد التهابی می تواند علائم باقی مانده در بدن را کاهش دهد. همه این درمان ها برخی از پایه هایی هستند که می توانند این محرک های التهابی را برطرف کنند و به کاهش درد عضلانی و مفاصل مرتبط با التهاب کمک کنند. 

 

ویتامین ها و مکمل های ضد التهاب

دکتر الکس جیمنز، دی سی، ارائه می دهد: نکته مهم دیگر در مورد این درمان ها این است که ویتامین ها و مکمل ها می توانند برای کمک به درمان اثرات التهابی که باعث مشکلاتی در بدن می شوند ترکیب شوند. این مواد گیاهی ضدالتهابی و عوامل فیتوشیمیایی نه تنها می توانند در مسیرهای مختلف بدن عمل کنند، بلکه مکانیسم های متفاوتی شبیه به غذاهای مغذی سالم دارند. ترکیب مواد گیاهی ضد التهابی و عوامل فیتوشیمیایی در بدن به تعدیل آبشارهای التهابی کمک می کند و فعالیت های هم افزایی متعددی را برای بدن فراهم می کند. 

 

این عوامل مسیرهای التهابی ناشی از NF-kappaB را کاهش می دهند. آنها می توانند به عنوان تعدیل کننده ای عمل کنند که سیتوکین ها را از ایجاد مشکلات بیشتری مانند استرس اکسیداتیو یا عفونت های تحریک کننده التهاب جدا می کند. با این حال، برای التیام بدن از زخم ها و عفونت ها به التهاب نیاز داریم. ما نباید بخواهیم که سیتوکین ها خیلی زیاد باعث اثرات التهابی شوند. بنابراین ترکیب گیاهان ضد التهابی و فیتوکمیکال ها گزینه بسیار ایمن تری را برای بدن فراهم می کند و می تواند در بسیاری از شرایط التهابی مزمن استفاده شود.  

 

نتیجه

از آنجایی که بسیاری از مواد گیاهی و فیتوکمیکال دارای خواص ضد التهابی هستند، یافتن مقدار مناسبی که بدن برای کاهش التهاب مزمن به آن نیاز دارد دشوار است. از آنجایی که بسیاری از فرهنگ‌ها و مکان‌ها برای سال‌ها در سراسر جهان از بسیاری از گیاهان و گیاهان تغذیه‌ای استفاده کرده‌اند، ممکن است خسته‌کننده باشد. برخی از مکمل های گیاهی عبارتند از:

• روی
• عصاره چای سبز
• کپسایسین
• S-آدنوزیل متیونین
• زنجبیل                                                      

برای خلاصه کردن اینکه چقدر مهم است بدانید کدام مکمل‌ها خواص ضدالتهابی دارند، انجام تحقیقات و گنجاندن تغییرات کوچک در سبک زندگی روزانه می‌تواند نتایج شگفت‌انگیزی ارائه دهد و به فرد این امکان را می‌دهد که بدون درد باشد و هنگام ترکیب مواد گیاهی و فیتونوترینت‌ها از سلامتی خوبی برخوردار باشد.

 

سلب مسئولیت