نعناع فلفلی: یک درمان طبیعی برای سندرم روده تحریک پذیر

برای افرادی که با مشکلات گوارشی یا اختلالات روده سر و کار دارند، آیا افزودن نعناع فلفلی به برنامه غذایی می تواند به مدیریت علائم و هضم کمک کند؟

قرص نعناع

خواص دارویی نعناع فلفلی که اولین بار در انگلستان رشد کرد، به زودی شناخته شد و امروزه در اروپا و شمال آفریقا کشت می شود.

نحوه استفاده

• روغن نعناع را می توان به صورت چای یا کپسول مصرف کرد.
• برای تعیین دوز مناسب برای فرم کپسول با پزشک یا متخصص مراقبت های بهداشتی دارای مجوز مشورت کنید.

برای سندرم روده تحریک پذیر

نعناع به عنوان چای برای درمان مشکلات کلی گوارشی مصرف می شود. شناخته شده است که باعث کاهش تولید گاز در روده می شود. امروزه محققان نعناع فلفلی را در صورت استفاده به شکل روغن برای سندرم روده تحریک پذیر موثر می دانند. (N. Alammar و همکاران، 2019) روغن نعناع برای استفاده بیماران IBS در آلمان تایید شده است. با این حال، FDA نعناع فلفلی و روغن را برای درمان هیچ بیماری تایید نکرده است، اما نعناع و روغن آن را به طور کلی بی خطر ذکر کرده است. (ScienceDirect، 2024)

تداخل با سایر داروها

• افرادی که از لانسوپرازول برای کاهش اسید معده استفاده می کنند ممکن است این مشکل را به خطر بیندازند روکش روده برخی از کپسول های تجاری روغن نعناع فلفلی (Taofikat B. Agbabiaka و همکاران، 2018)
• این می تواند با استفاده از آنتاگونیست های گیرنده H2، مهارکننده های پمپ پروتون و آنتی اسیدها اتفاق بیفتد.

سایر تعاملات بالقوه عبارتند از:بنجامین کلیگلر، ساپنا چوداری 2007)

• آمیتریپتیلین
• سیکلوسپورین
• هالوپریدول
• عصاره نعناع ممکن است سطح سرمی این داروها را افزایش دهد.

توصیه می شود در صورت مصرف هر یک از این داروها، قبل از شروع مکمل ها، در مورد تداخلات دارویی با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.

بارداری

• مصرف نعناع فلفلی در دوران بارداری یا شیردهی توصیه نمی شود.
• مشخص نیست که آیا می تواند روی جنین در حال رشد تأثیر بگذارد یا خیر.
• مشخص نیست که آیا می تواند بر نوزاد شیرده تأثیر بگذارد یا خیر.

نحوه استفاده از گیاه

این امر چندان رایج نیست، اما برخی از افراد به نعناع حساسیت دارند. روغن نعناع را هرگز نباید روی صورت یا اطراف غشاهای مخاطی مالیده شود.مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه 2020). استفاده از بیش از یک فرم مانند چای و روغن توصیه نمی شود زیرا می تواند منجر به عوارض جانبی شود.

• از آنجایی که FDA مکمل هایی مانند نعناع فلفلی و سایر موارد را تنظیم نمی کند، ممکن است محتوای آنها متفاوت باشد.
• مکمل ها ممکن است حاوی مواد مضر باشند یا اصلاً حاوی ماده فعال نباشند.
• به همین دلیل است که به دنبال مارک های معتبر و اطلاع رسانی به تیم مراقبت های بهداشتی فرد از آنچه گرفته می شود، بسیار توصیه می شود.

این پتانسیل را دارد که شرایط خاصی را بدتر کند و نباید توسط موارد زیر استفاده شود:

• افرادی که سوزش معده مزمن دارند. (مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه 2020)
• افرادی که آسیب شدید کبدی دارند.
• افرادی که التهاب کیسه صفرا دارند.
• افرادی که دارای انسداد مجاری صفراوی هستند.
• افرادی که باردار هستند.
• افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنند تا ببینند آیا این سنگ بی خطر است یا خیر.

عوارض جانبی

• روغن ممکن است باعث ناراحتی معده یا سوزش شود.
• کپسول های دارای پوشش روده ممکن است باعث ایجاد احساس سوزش در راست روده شوند. (بروکس دی. کش و همکاران، 2016)

کودکان و نوزادان

• نعناع فلفلی برای درمان قولنج در نوزادان استفاده می شد اما امروزه توصیه نمی شود.
• منتول در چای ممکن است باعث خفگی نوزادان و کودکان کوچک شود.
• بابونه می تواند جایگزین احتمالی باشد. با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید تا ببینید ایمن است یا خیر.

---

فراتر از تنظیمات: کایروپراکتیک و مراقبت های بهداشتی یکپارچه

---

منابع

Alammar, N., Wang, L., Saberi, B., Nanavati, J., Holtmann, G., Shinohara, RT, & Mullin, GE (2019). تاثیر روغن نعناع بر سندرم روده تحریک پذیر: یک متاآنالیز داده های بالینی ادغام شده طب مکمل و جایگزین BMC، 19(1)، 21. doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

ScienceDirect. (2024). روغن نعناع. www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka، TB، Spencer، NH، Khanom، S.، و Goodman، C. (2018). شیوع تداخلات دارو-گیاه و دارو-مکمل در افراد مسن: یک بررسی مقطعی. مجله پزشکی عمومی بریتانیا: مجله کالج سلطنتی پزشکان عمومی، 68(675)، e711-e717. doi.org/10.3399/bjgp18X699101

کلیگلر، بی، و چوداری، اس. (2007). روغن نعناع. پزشک خانواده آمریکایی، 75 (7)، 1027-1030.

مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه (2020). روغن نعناع. بازیابی شده از www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

Cash, BD, Epstein, MS, & Shah, SM (2016). یک سیستم تحویل جدید روغن نعناع یک درمان موثر برای علائم سندرم روده تحریک پذیر است. بیماری ها و علوم گوارشی، 61(2)، 560-571. doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Khanna، R.، MacDonald، JK، & Levesque، BG (2014). روغن نعناع فلفلی برای درمان سندرم روده تحریک پذیر: بررسی سیستماتیک و متاآنالیز. مجله گوارش بالینی، 48 (6)، 505-512. doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357