عوامل خطر و عوارض مرتبط با دیابت

یک تحقیق در مجله انجمن پزشکی آمریکا در ماه سپتامبر 2015 نشان داد که تقریبا 50 درصد بزرگسالان در ایالات متحده ممکن است قبل از دیابت یا دیابت داشته باشند.

تقریبا 9 از افراد 10 ممکن است قبل از دیابت تشخیص داده شود، در حالی که 1 از هر فرد 4 ممکن است دیابت تشخیص داده نشده داشته باشد. آمار از مرکز کنترل بیماری نیز نشان داد که در مورد 30 درصد از همه افراد مبتلا به دیابت قبل از دیابتی نوع دیابت 2 را در سال 5 توسعه می دهد.

در حالیکه این آمار در ایالات متحده خطرناک است، مسئله روزافزون موارد پیش دیابت و دیابت در بزرگسالان در سراسر جهان در حال افزایش است. به عنوان مثال، در دهه گذشته، بریتانیا شاهد افزایش چشمگیری در موارد پیش از دیابت و دیابت بوده است. براساس گزارش بی بی سی، تقریبا بیش از یک سوم بزرگسالان بریتانیا پیش دیابت تشخیص داده شده است، در مقایسه با یک گزارش 2003 که فقط 11.6 درصد بالغ بریتانیا پیش از دیابتی تشخیص داده شده است. با استفاده از 2011، تعداد افراد مبتلا به این بیماری تقریبا سه برابر به 35.3 درصد بود.

از نظر پزشکی پیش دیابت با داشتن قند خون ناشتا 100-125 میلی گرم در دسی لیتر یا هموگلوبین A1C 5.7-6.4 درصد مشخص می شود. محققان از نظر پزشکی دیابت را به عنوان قند خون ناشتا بیشتر از 126 میلی گرم در دسی لیتر یا هموگلوبین A1C> 6.5/XNUMX درصد تعریف کردند ، که این میزان کنترل طولانی مدت گلوکز است.

عوارض بهداشتی مرتبط با دیابت

اکثر عوارض مرتبط با پیش دیابت و دیابت می توانند به تدریج در طول زمان ایجاد شوند. افرادی که برای مدت طولانی به این عارضه مبتلا هستند و همچنین کنترل کمتری بر سطح قند خون خود دارند، ممکن است در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به سایر عوارض که معمولاً با دیابت نوع 2 مرتبط است، باشند. اگر این مسائل بر اساس آن درمان نشوند، در نهایت می توانند منجر به عوارض ناتوان کننده یا حتی تهدید کننده زندگی شوند.

عوارض رایج مرتبط با پیش دیابت و دیابت عبارتند از:

• عفونت پوست و بافت: آسیب به عروق و عروق می تواند گردش خون و جریان خون به پوست را تحت تاثیر قرار دهد. این می تواند باعث مرگ سلول های پوستی شود که ممکن است منجر به تغییرات زیادی در پوست و همچنین در سایر ساختارهای مهم بدن شود.
• آسیب پا: جريان و گردش خون نامناسب و همچنين صدمه به اعصاب در پاها مي تواند خطر ابتلا به انواع مشکلات پا را افزايش دهد. اگر درمان نشود، این عوارض پا، مانند برش ها و پلک ها، می تواند به عفونت های جدی تبدیل شود که اغلب می تواند به ندرت بهبود یابد. در نهایت عفونت های شدید ممکن است نیاز به پا، پا و یا پا را قطع کنند.
• آسیب چشم یا رتینوپاتی: دیابت می تواند به عروق خونی شبکیه آسیب برساند که به طور بالقوه منجر به نابینایی می شود. این عوارض این بیماری همچنین خطر دیگر شرایط دید بدنی را افزایش می دهد، مانند ایجاد آب مروارید و گلوکوم.
• آسیب کلیه یا نفروپاتی: کلیه ها از میلیون ها خوشه خونی کوچک تشکیل شده اند که به عنوان گلومرولی شناخته می شوند که با فیلتر کردن زباله ها از خون عمل می کنند. دیابت نوع 2 می تواند به این خوشه های خونی خفیف آسیب برساند و بر عملکرد طبیعی آنها اثر می گذارد تا به درستی فیلتر کردن خون. آسیب جدی به گلومرول ها می تواند منجر به بیماری کلیوی یا نارسایی کلیه شود که ممکن است نیاز به دیالیز یا پیوند کلیه داشته باشد.
• نوروپاتی محیطی یا آسیب عصبی: افزایش سطح قند خون می تواند دیواره های مویرگ ها، رگ های خونی کوچک که باعث تحریک اعصاب، به ویژه در پاها می شود، آسیب برساند. نوروپاتی محیطی می تواند باعث درد، احساس سوزن شدن و سوزش و بی حسی در امتداد اندام فوقانی و کمر شود. اگر این نوع از آسیب عصبی درمان نشده باقی بماند، علائم ذکر شده در بالا ممکن است بدتر شود و منجر به از دست دادن قدرت و تعادل و همچنین از دست دادن احساس کامل در اندام های آسیب دیده شود. اکثریت افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی پیشرفت علائم درد مزمن را تجربه می کنند و ممکن است بدون کمک یک نیشکر یا واکر نتوانند راه بروند. بعضی از مردم ممکن است نیاز به استفاده از صندلی چرخدار داشته باشند. آسیب عصبی نیز می تواند بر روی اعصاب دستگاه گوارش تأثیر بگذارد، باعث تهوع، استفراغ، اسهال یا یبوست می شود. برای مردان، نوروپاتی محیطی ممکن است منجر به اختلال نعوظ شود.
• بیماری قلب و عروقی: پیش از دیابت و دیابت نیز به طور چشمگیری خطر ابتلا به انواع مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد، از جمله بیماری عروق کرونر با درد قفسه سینه یا آنژین، حمله قلبی، سکته مغزی و باریک شریان ها یا آترواسکلروز. افراد مبتلا به دیابت احتمال بیشتری دارند که بیماری قلبی یا سکته را تجربه کنند.
• اختلال شنوایی: افراد مبتلا به دیابت دو برابر خطر ابتلا به کم شنوایی و سایر عوارض شنوایی را نسبت به بزرگسالان بدون بیماری تجربه می کنند.
• بیماری آلزایمر: بر اساس مطالعات مختلف تحقیقاتی، دیابت نوع 2 با ایجاد دمانس عروقی و بیماری آلزایمر مرتبط است.

عوامل خطر ابتلا به دیابت

دیابت پیش از دیابت و نوع دیابت 2 ممکن است به علت انواع عوامل خطرزا ایجاد شود. دانستن این عوامل می تواند به افراد کمک کند که بیشتر از فرصت های شان در حال رشد این بیماری آگاهی یابند تا بتوانند اقدامات احتیاطی لازم را برای پیشگیری از ابتلا به دیابت ایجاد کنند.

چندین عامل خطر پیشگیری از دیابت و دیابت عبارتند از:

• وزن: وزن بیش از حد و چاقی می تواند باعث ایجاد مقاومت به انسولین شود، یکی از دلایل پیشگیری از ابتلا به دیابت و دیابت در بزرگسالان.
• عدم فعالیت: افرادی که در معرض فعالیت بدنی و فعالیت بدنی قرار دارند، ممکن است در معرض خطر بیشتری در حال رشد باشند. فعالیت بدنی و ورزش کمک به کنترل وزن، استفاده از گلوکز به عنوان انرژی و بهبود حساسیت به انسولین.
• سابقه خانوادگی: در صورتی که والدین یا خواهر و برادری به این بیماری مبتلا باشند، خطر ابتلا به پیش دیابت یا دیابت در فرد افزایش می یابد. اگرچه دیابت نوع 2 ارثی نیست، اما می تواند به دلیل عادات سبک زندگی ایجاد شود. سابقه خانوادگی شما می تواند به پیش بینی احتمال ابتلا به دیابت کمک کند.
• نژاد: تحقیقات منتشر شده در JAMA نشان داد که آفریقایی-آمریکایی ها، اسپانیایی ها، سرخپوستان آمریکایی و آسیایی-آمریکایی ها در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند.
• سن: خطر ابتلا به دیابت و دیابت با سن افزایش می یابد. به طور کلی این باور وجود دارد که به علت عدم فعالیت در ارتباط با پیری، از دست دادن توده عضلانی و افزایش وزن است. با این حال، پیش دیابت و دیابت نیز در طول چند سال گذشته به طور چشمگیری در میان کودکان، نوجوانان و بزرگسالان جوان افزایش یافته است.
• دیابت حاملگی: یک زن که در دوران بارداری دیابت بارداری را ایجاد کرد، ممکن است خطر ابتلا به دیابت و نوع دیابت نوع 2 را افزایش دهد. اگر کودک شما بیش از 9 پوند وزن داشته باشد، 4 کیلوگرم، شما همچنین ممکن است در معرض خطر ابتلا به دیابت باشد.
• سندرم تخمدان پلیکیستیک یا PCOS: برای زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، یک بیماری شایع که با دوره های نامنظم قاعدگی، رشد مو و چاقی همراه است، همچنین می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
• فشار خون بالا: فشار خون بیش از 140 / 90 mm Hg یا میلی متر جیوه به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است.
• سطوح کلسترول بالا و تری گلیسیرید: افرادی که سطوح پایین لیپوپروتئین با چگالی بالا، HDL یا کلسترول خوب دارند، خطر ابتلا به دیابت یا دیابت به طور کلی بالاتر است. تری گلیسرید نوع دیگری از چربی موجود در خون است. افراد مبتلا به سطوح بالای تری گلیسیرید می توانند در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار گیرند. مشاوره با پزشک در این مرحله اهمیت دارد زیرا می تواند به شما در مورد میزان کلسترول و تری گلیسیرید شما اطلاع دهد.

جلوگیری از دیابت

دیابت یکی از شایع ترین بیماری های قرن 21 است، که بیشتر آنها می تواند به نوروپاتی محیطی منجر شود. اگرچه عوامل متعددی در این نوع آسیب عصبی مانند استفاده از داروها و داروها وجود دارد، تقریبا 66 درصد از افراد مبتلا به دیابت در طول زمان نوروپاتی محیطی را ایجاد خواهند کرد.

خوشبختانه، با ایجاد برخی از تغییرات شیوه زندگی ساده، می توانید پیش از دیابت، دیابت و در نهایت نوروپاتی محیطی ایجاد کنید. در حالی که تغییر رژیم منظم شما را می توان به چالش کشید، انجام چنین کاری به آرامی می تواند به تسکین تغییرات دشوار کمک کند. به عنوان مثال، می توانید یک چیز را در مورد رژیم غذایی خود تغییر دهید. این که آیا این شامل دادن نوشابه یا پر کردن شیرینی بعد از شام است، این تغییر کوچک برای بسیاری ممکن است آسان باشد. اکنون این کار را برای روزهای 30 انجام دهید. در ابتدا دشوار خواهد بود اما به تدریج ساده تر خواهد شد.

برای افراد مبتلا به دیابت و نیز برخی از عوارض رایج مرتبط با این بیماری، باید در نظر داشته باشید که هر دو نوع دیابت 2 و نوروپاتی محیطی را می توان با تغییرات شیوه زندگی مناسب نیز تغییر داد. با توجه به رژیم غذایی خود و سایر عادات شیوه زندگی، از قبیل میزان ورزش که در آن شرکت می کنید و میزان خواب شما افزایش می یابد، وضعیت و عوارض آن می تواند به شدت بهبود یابد. محققان در یک مطالعه طولانی مدت 10 از زنان مبتلا به دیابت 70,000، محققان دریافتند که زنان که کمتر از پنج ساعت شبانه یا بیش از نه ساعت شبانه شب بخوابند هر شب 34 درصد احتمال ابتلا به دیابت را بیشتر از زنان که هفت تا هشت ساعت خواب داشتند هر شب.

علاوه بر این، دریافت مقدار مناسب ویتامین D به صورت روزانه نیز می تواند به بهبود دیابت کمک کند. شواهد نشان می دهد که ویتامین D می تواند برای دیابت نوع 1 و 2 بسیار مفید باشد. مصرف مکمل های ویتامین D در صورتی که زمان لازم را در معرض نور خورشید سپری نمی کنید، به نوبه خود می تواند به تامین مواد مغذی و مواد معدنی مورد نیاز کمک کند.

در نتیجه، دیابت به عنوان یکی از شایع ترین بیماری های امروزی در نظر گرفته می شود، که در آن نزدیک به 50 درصد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 تشخیص داده شده اند. بسیاری از عوامل اغلب می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند، اما دیابت را می توان پیشگیری کرد و همچنین معکوس کرد. اگر دیابت برای شما تشخیص داده شده است یا مشکوک هستید که ممکن است این بیماری را داشته باشید، مطمئن شوید که برای تشخیص و درمان مناسب به دنبال مراقبت های حرفه ای باشید.

منبع از Nervedoctor.info

برای اطلاعات بیشتر، لطفا با دکتر جیمنز تماس بگیرید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900 . 

توسط دکتر الکس جیمنز

مباحث اضافی: کایروپراکتیک چیست؟

مراقبت های کایروپراکتیک یک روش شناخته شده و جایگزین برای پیشگیری، تشخیص و درمان انواع آسیب ها و بیماری های مرتبط با ستون فقرات، در ابتدا زیرلواکسازی یا عدم تعادل ستون فقرات است. کایروپراکتیک تمرکز بر بازگرداندن و حفظ سلامتی و سلامتی کلی سیستم عضلانی اسکلتی و عصبی است. از طریق استفاده از تنظیمات ستون فقرات و دستکاری دستی، یک پزشک جراح یا دکتر جراحی زیبایی، می تواند به دقت تنظیم ستون فقرات، بهبود قدرت، تحرک و انعطاف پذیری بیمار.

 

 

مبحث ارسال: مورد اضافی اضافی: فشار جدید 24 / 7 ؟ مرکز تناسب اندام