فواید طب سوزنی برای تسکین درد لگن

برای افرادی که درد لگن را تجربه می کنند، آیا استفاده از طب سوزنی می تواند به کاهش و کاهش کمردرد کمک کند؟

معرفی

در سیستم اسکلتی عضلانی، قسمت های فوقانی و تحتانی بدن وظایفی دارند که به میزبان اجازه می دهد در حرکت باشد. قسمت های پایین تنه ثبات و حفظ وضعیت مناسب را فراهم می کند، که می تواند به عضلات اطراف قوی و محافظت از اندام های حیاتی کمک کند. مفاصل اسکلتی در بدن به توزیع یکنواخت وزن بدن کمک می کند. برای سیستم اسکلتی عضلانی، ناحیه لگن در قسمت پایین بدن به تثبیت کمک می کند و عملکرد طبیعی ادرار را برای بدن فراهم می کند. با این حال، زمانی که عوامل طبیعی و آسیب زا شروع به تأثیرگذاری بر قسمت‌های تحتانی بدن می‌کنند، می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد شود که می‌تواند باعث ایجاد دردهای ارجاعی احشایی در ناحیه کمر شود و می‌تواند باعث شود بسیاری از افراد فکر کنند که در حال تجربه کمردرد هستند. که یکی از علائم همراه با درد لگن است. هنگامی که بسیاری از افراد درد لگن مرتبط با کمردرد را تجربه می کنند، بسیاری از آنها به دنبال درمان برای کاهش علائم مشابه درد و بازگرداندن عملکرد بدن خود هستند. مقاله امروز به این موضوع می پردازد که چگونه درد لگن با کمردرد مرتبط است و چگونه درمان هایی مانند طب سوزنی می تواند به کاهش درد لگن مرتبط با کمردرد کمک کند و باعث تسکین آن شود. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر صحبت می کنیم که اطلاعات بیماران ما را برای ارائه درمان های مختلف برای کاهش کمردرد مرتبط با درد لگن ارائه می دهند. همچنین به بیماران اطلاع می‌دهیم که چگونه درمان‌های غیرجراحی مانند طب سوزنی می‌توانند به کاهش اثرات درد لگن کمک کنند. ما بیماران خود را تشویق می کنیم تا سوالات پیچیده ای را از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود در مورد علائم مشابه دردی که با درد لگنی که در ناحیه کمر آنها ایجاد می کند در ارتباط است بپرسند. دکتر الکس جیمنز، دی سی، از این اطلاعات به عنوان یک سرویس دانشگاهی استفاده می کند. سلب مسئولیت.

 

چگونه درد لگن با کمردرد مرتبط است؟

آیا درد طاقت‌فرسا ناشی از نشستن بیش از حد را تجربه کرده‌اید که باعث درد در ناحیه کمر یا لگن می‌شود؟ آیا در ناحیه کمر و لگن به دلیل وضعیت نامناسب احساس سفتی می کنید؟ یا در اطراف ناحیه لگن خود گرفتگی شدیدی را تجربه می کنید؟ هنگامی که بسیاری از افراد با این مسائل شبیه درد سر و کار دارند، با درد لگن مرتبط است. در حال حاضر، درد لگن یک درد شایع، ناتوان کننده و مداوم است که با بیماری های همراه است که چند عاملی هستند و اغلب دردهای متمرکز هستند. (Dydyk & Gupta، 2023) در عین حال، درد لگن به دلیل چند عاملی بودن و مشترک بودن ریشه های عصبی متعددی که با ناحیه کمری پخش شده و در هم تنیده شده اند، یک چالش برای تشخیص است. تا این مرحله، این باعث ایجاد درد ارجاعی به کمر می‌شود و باعث می‌شود بسیاری از افراد فکر کنند که در واقع با درد لگن در حال تجربه کمردرد هستند. این به دلیل ضعیف شدن ماهیچه های کف لگن است که می تواند باعث شود بسیاری از افراد وضعیت نامناسبی داشته باشند و در طول زمان منجر به کمردرد شوند.

 

علاوه بر این، زمانی که ناحیه لگن به دلیل حرکات مکرر که باعث کمردرد می شود، ناهماهنگ باشد، می تواند باعث کشیده شدن بیش از حد عضلات اطراف و شل شدن اطراف مفاصل ساکروایلیاک شود. (موتاگوچی و همکاران، 2022هنگامی که این اتفاق می افتد، عضلات اطراف باسن و کمر ممکن است ضعیف شوند، که منجر به کج شدن لگن قدامی و ایجاد تغییراتی در ناحیه کمری لگن می شود. 

 

از آنجایی که ناحیه کمری در قسمت‌های پایین بدن قرار دارد، می‌تواند باعث تغییراتی در ساختار اسکلتی بدن شود و منجر به کمردرد شود. هنگامی که تعداد فزاینده‌ای از افراد با ناهنجاری ستون فقرات مواجه می‌شوند، وضعیت ایستاده خود را حفظ می‌کنند و در عین حال با استفاده از عضلات لگن خود برای جبران وزن از حرکت گرانش مرکزی خود به جلو جلوگیری می‌کنند. (موراتا و همکاران، 2023هنگامی که این اتفاق می افتد، باعث می شود عضلات مرکزی اطراف و عضلات پشت بیش از حد کشیده شوند، که سپس باعث می شود عضلات جانبی انرژی بیشتری تولید کنند و وظایف ماهیچه های اولیه را انجام دهند. این باعث مشکلات ادراری و عضلانی می شود که باعث درد ارجاعی گوجه فرنگی در سیستم اسکلتی عضلانی می شود. با این حال، راه‌های متعددی برای کاهش درد لگن مرتبط با کمردرد وجود دارد و در عین حال عملکرد لگن را بازیابی می‌کند و قدرت عضلانی را به عضلات مرکزی اطراف در ناحیه لگن بازمی‌گرداند.

 

---

آیا حرکت کلید شفا است - ویدئو

آیا سفتی ماهیچه های اطراف باسن، کمر یا ناحیه لگن خود را تجربه کرده اید؟ آیا احساس می کنید که دامنه حرکتی محدودی در صبح دارید، فقط برای اینکه در طول روز احساس بهتری داشته باشید؟ یا آیا مشکلات مثانه ای را تجربه می کنید که با کمردرد مرتبط است؟ بسیاری از این سناریوهای درد مانند با درد لگن مرتبط هستند و می‌توانند باعث مشکلات رایج کمردرد شوند که باعث می‌شود بسیاری از افراد خمیده شوند و دائماً درد داشته باشند. از آنجایی که درد لگن یک اختلال اسکلتی عضلانی چند عاملی است، می‌تواند با بیماری‌های همراهی همراه باشد که می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در ناحیه کمری ستون فقرات شود و بر تحرک بدن تأثیر بگذارد. با این حال، درمان های متعدد می تواند اثرات درد لگن را کاهش دهد و تحرک کمر را به بدن بازگرداند. وقتی نوبت به دنبال درمان می شود، بسیاری از افراد به دنبال درمان هایی هستند که مقرون به صرفه بوده و می توانند به کاهش درد ارجاعی مرتبط با کمردرد و درد لگن کمک کنند. ویدئوی بالا نشان می‌دهد که چگونه درمان‌های غیرجراحی می‌توانند به بازگرداندن تحرک به اندام‌های تحتانی کمک کنند.

---

طب سوزنی برای درد لگن و کمر

وقتی صحبت از درمان‌های غیرجراحی می‌شود، بسیاری از افراد به دنبال درمان‌های مقرون‌به‌صرفه هستند. درمان هایی مانند مراقبت های کایروپراکتیک، رفع فشار ستون فقرات و ماساژ درمانی می تواند به کاهش کمردرد کمک کند، اما برای درد لگن، بسیاری از افراد به دنبال طب سوزنی هستند. طب سوزنی یک عمل پزشکی است که توسط یک متخصص بسیار آموزش دیده انجام می شود که از سوزن های محکم اما نازک در نواحی خاص بدن استفاده می کند. بنابراین، برای افرادی که با درد لگن سروکار دارند، طب سوزنی می تواند به بازگرداندن تعادل انرژی مرتبط با اندام های داخلی که باعث درد می شوند، کمک کند. (یانگ و همکاران، 2022) طب سوزنی می تواند با هدایت مجدد انرژی به بدن و کمک به کاهش اختلالات و اختلالات عملکردی، به بازگرداندن قدرت به ناحیه لگن کمک کند. (پان و همکاران، 2023) طب سوزنی می تواند با انتخاب نقاط ماشه ای خاص که می تواند نواحی بین باسن و پشت را تحت تاثیر قرار دهد و گردش خون را به عضله باز کند، کمردرد را به حداقل برساند. (سوداکاران، 2021هنگامی که بسیاری از افراد شروع به استفاده از طب سوزنی به عنوان بخشی از برنامه درمانی شخصی خود می کنند، می توانند از آن با سایر روش های درمانی برای احساس بهتر و بهبود سلامت خود استفاده کنند.

 

---

منابع

Dydyk، A. M.، & Gupta، N. (2023). درد مزمن لگن. که در StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32119472

موراتا، اس.، هاشیزومه، اچ.، تسوتسوی، اس.، اوکا، اچ.، تراگوچی، م.، ایشوموتو، ی.، ناگاتا، ک.، تاکامی، م.، ایوازاکی، اچ.، مینامید، آ.، ناکاگاوا، ی.، تاناکا، اس.، یوشیمورا، ن.، یوشیدا، ام.، و یامادا، اچ. (2023). جبران لگن همراه با ناهنجاری ستون فقرات و عوامل مرتبط با کمردرد در یک جمعیت عمومی: مطالعه ستون فقرات Wakayama. نماینده علمی, 13(1)، 11862. doi.org/10.1038/s41598-023-39044-2

Mutaguchi، M.، Murayama، R.، Takeishi، Y.، Kawajiri، M.، Yoshida، A.، Nakamura، Y.، Yoshizawa، T.، و Yoshida، M. (2022). ارتباط بین کمردرد و بی اختیاری استرسی ادرار در 3 ماه پس از زایمان. Drug Discov Ther, 16(1)، 23-29. doi.org/10.5582/ddt.2022.01015

Pan, J., Jin, S., Xie, Q., Wang, Y., Wu, Z., Sun, J., Guo, T. P., & Zhang, D. (2023). طب سوزنی برای پروستاتیت مزمن یا سندرم درد مزمن لگن: بررسی سیستماتیک و متاآنالیز به روز شده. درد رس مناگ, 2023، 7754876. doi.org/10.1155/2023/7754876

سوداکاران، ص (2021). طب سوزنی برای کمردرد. طب سوزنی پزشکی, 33(3)، 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

یانگ، جی، وانگ، یی، ژو، جی، او، زی، یو، تی، مائو، زی، لین، ی، وانگ، تی، شن، زی، و دونگ، دبلیو. (2022). طب سوزنی برای کمردرد و/یا درد لگن در دوران بارداری: مروری سیستماتیک و متاآنالیز کارآزمایی‌های تصادفی‌سازی و کنترل‌شده. BMJ باز, 12(12)، e056878. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-056878

سلب مسئولیت