Chondromalacia Patellae چیست؟

کندرومالاسی کشکک که به آن زانوی دونده نیز گفته می شود، یک مشکل سلامتی است که در آن غضروف زیر کشکک، یا کاسه زانو، نرم می شود و در نهایت تحلیل می رود. این مشکل در بین ورزشکاران جوان شایع است، اما ممکن است در افراد مسن که از آرتروز زانو رنج می برند نیز ایجاد شود.

آسيب های ورزشی مانند پنومونی کاندرونال موقت اغلب به عنوان آسیب بیش از حد مورد توجه قرار می گیرند. از زمان مشارکت در فعالیت های بدنی و ورزش، ممکن است نتایج خوبی حاصل شود. به عنوان مثال، مسائل بهداشتی فرد به دلیل ناهماهنگی زانو، استراحت ممکن است تسکین درد را ارائه ندهد. علائم زانو دونده شامل درد زانو و آسیب زدن است.

Chondromalacia Patellae چیست؟

کاسه زانو ، یا کشکک ، به طور کلی از طریق قسمت جلوی مفصل زانو دیده می شود. اگر زانوی خود را خم کنید ، انتهای عقب کاسه زانو روی غضروف استخوان ران یا استخوان ران در زانو بلغزد. بافت های نرم و پیچیده مانند تاندون ها و رباط ها ، کاسه زانو را به عضله استخوان ران و ران متصل می کنند. کندرومالاسیا کشکک معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که هر یک از این ساختارها نتوانند بر اساس آن حرکت کنند و باعث می شود تا کاسه زانو به استخوان ران بمالد. حرکت ضعیف زانو ممکن است ناشی از موارد زیر باشد:

• عدم همبستگی ناشی از مسئله بهداشت مادرزادی
• همسترینگ و چهارگوشه یا عضلات رانها را ضعیف می کند
• عدم تعادل عضلانی بین adductors و abductors، عضلات در داخل و خارج ران
• فشار مداوم به مفاصل زانو از فعالیت های جسمانی خاص و ورزش مانند راه رفتن، اسکی یا پریدن
• یک ضربه مستقیم یا آسیب زدن به زانو زدن

چه کسی در معرض خطر Chondromalacia Patellae است؟

در زیر یک دسته از عوامل است که ممکن است فرصتی فرد برای ایجاد پنومونی کمردرد را افزایش دهد.

سن

نوجوانان و جوانان بیشترین خطر را برای این مشکل سلامتی دارند. در طول رشد اسپور، استخوان ها و ماهیچه ها اغلب می توانند سریعا رشد کنند، و باعث ایجاد اختلالات بینایی ماهیانه و کوتاه مدت در بدن انسان می شود.

جنس

زنان برای ایجاد زانو دونده بیشتر از مردان هستند، چرا که زنان معمولا توده عضلانی کمتر نسبت به مردان دارند. این ممکن است باعث قرار دادن زانو غیرطبیعی و فشار جانبیتر در زانو شود.

پا تخت

افرادی که پاهای تخت دارند می توانند نسبت به افراد دارای آرک های بالاتری بیشتری نسبت به مفاصل زانو اضافه کنند.

آسیب قبلی

جراحات قبلی زانو، از جمله جابجایی، می تواند شانس ابتلا به پستانداران کندرومالاسیا را افزایش دهد.

افزایش فعالیت فیزیکی

افزایش سطح فعالیت های فیزیکی و ورزش می تواند فشار روی مفاصل زانو ایجاد کند که ممکن است خطر ابتلا به زانو را افزایش دهد.

آرتروز

زانو دونر ممکن است نشانه ای از آرتریت باشد، یک مشکل شناخته شده باعث درد و التهاب بافت و مفصل می شود. تورم می تواند از عملکرد مناسب زانو و ساختار پیچیده آن جلوگیری کند.

علائم Chondromalacia Patellae چیست؟

Chondromalacia patellae معمولا به عنوان درد در زانو به عنوان درد پاتلوفومورال نامیده می شود، همراه با احساسات ترک خوردگی یا سنگ زنی هنگام گسترش یا خم شدن زانو. درد پس از نشستن برای مدت زمان طولانی یا از طریق فعالیت های بدنی و تمریناتی که فشار زیادی را برای زانوهای خود مانند ایستادن می گذارند، می تواند بدتر شود. اگر فرد علائم کندرومالاسیا پاتلا و یا زانو دونده خود را از بین ببرد، ضروری است که فرد برای دستیابی به مراقبت های پزشکی فوری اقدام به درمان شود.

 

 

تشخیص و تشخیص Chondromalacia Patellae

یک متخصص مراقبت های بهداشتی برای مناطق درد و التهاب روی زانو جستجو می کند. آنها ممکن است به نحوی که kneecap با استخوان ران هماهنگ باشد، نگاه کنید. ناهماهنگی ممکن است وجود کاندروالاکیا پاتلا را نشان دهد. دکتر همچنین ممکن است یک سری ارزیابی ها برای تعیین این مسئله سلامت انجام دهد.

همچنین ممکن است متخصص مراقبت های بهداشتی برای کمک به تشخیص کندرومالاسی کشکک ، هر یک از آزمایش های زیر را بخواهد ، از جمله: اشعه ایکس برای نشان دادن آسیب استخوان یا عدم تغییر جهت یا آرتروز. تصویربرداری تشدید مغناطیسی یا MRI ، برای دیدن فرسودگی غضروف ها. و معاینه آرتروسکوپی ، یک روش کم تهاجمی است که شامل قرار دادن آندوسکوپ و دوربین در داخل مفصل زانو است.

درجه بندی

چهار سطح کندرومالاسی کشکک وجود دارد که از درجه 1 تا 4 متغیر است ، که سطح زانوی دونده بیمار را مشخص می کند. درجه 1 خفیف در نظر گرفته می شود در حالی که درجه 4 شدید است.

• درجه 1 نشان دهنده تسکین غضروف در ناحیه زانو است.
• درجه 2 نشان می دهد که نرم شدن غضروفی همراه با ویژگی های غیر طبیعی سطح، شروع انحطاط.
• درجه 3 کشیدگی غضروفی را همراه با انقباض فعال بافت نرم پروتئین زانو نشان می دهد.
• درجه 4 و یا درجه شدید ترین، نشان دهنده قرار گرفتن در معرض استخوان از طریق بخش قابل توجهی از غضروف قرار گرفتن در معرض استخوان به این معنی است که مالش استخوان به استخوان به احتمال زیاد اتفاق می افتد در زانو.

درمان Chondromalacia Patellae چیست؟

هدف درمان کاندومالاسیا پاتلائه ابتدا کاهش فشار بر روی زانو کمپ، یا پاتلا، و استخوان ران یا استخوان ران را کاهش می دهد. استراحت و استفاده از یخ و حرارت نسبت به مفصل زانو آسیب دیده معمولا خط اول درمان است. آسیب غضروف در ارتباط با زانو دونده ممکن است اغلب خود را با این داروها تعمیر کند.

علاوه بر این ، متخصص مراقبت های بهداشتی ممکن است داروهای ضد التهابی و / یا داروهایی مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب در اطراف مفصل زانو تجویز کند. وقتی حساسیت ، تورم و درد ادامه دارد ، می توان گزینه های درمانی زیر را بررسی کرد. همانطور که در بالا ذکر شد ، در صورت ادامه علائم ، افراد باید فوراً تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرند

مراقبت کایروپراکتیک

مراقبت از کایروپراکتیک یک گزینه درمانی بی خطر و م safeثر است که بر روی تشخیص ، درمان و پیشگیری از انواع آسیب ها و / یا شرایط مرتبط با سیستم اسکلتی عضلانی و عصبی از جمله کندرومالاسی کشکک متمرکز است. گاهی اوقات ، درد در ناحیه زانو ممکن است به دلیل عدم تغییر تنظیمات ستون فقرات یا ساب واژن ایجاد شود. یک پزشک متخصص کایروپراکتیک ، یا متخصص کایروپراکتیک ، از تنظیمات ستون فقرات و دستکاری های دستی برای احیای یکپارچگی طبیعی ستون فقرات استفاده خواهد کرد.

علاوه بر این، یک متخصص کایروپراکتیک ممکن است مجموعه ای از اصلاحات در سبک زندگی، از جمله توصیه های تغذیه ای و یک راهنمای فعالیت بدنی یا ورزش را برای کمک به کاهش علائم مرتبط با کندرومالاسی کشکک توصیه کند. توانبخشی همچنین ممکن است بر تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ، اددکتورها و ابدکتورها برای بهبود قدرت، انعطاف پذیری و تحرک عضلانی تمرکز کند. هدف از تعادل عضلانی نیز کمک به جلوگیری از انحراف زانو در میان سایر عوارض است.

عمل جراحي

برای بازرسی از مفصل و بررسی اینکه آیا ناهماهنگی زانو وجود دارد ، ممکن است نیاز به جراحی آرتروسکوپی باشد. این عمل شامل قرار دادن دوربین در مفصل زانو از طریق یک برش بسیار کوچک است. یک روش جراحی می تواند مسئله را برطرف کند. فرآیند One common یک انتشار جانبی است. این جراحی شامل بریدن تعدادی از رباط ها برای آزاد شدن کشش و اجازه حرکت بیشتر است. جراحی اضافی ممکن است به کاشت پشت مچ دست ، قرار دادن پیوند غضروف یا انتقال عضله ران منجر شود.

Chondromalacia patellae به عنوان التهاب زیر شکم پاتلا یا زانو کمپ شناخته شده است که ناشی از نرم شدن غضروف اطراف بافت نرم مفصل زانو است. این مسئله بهداشت شناخته شده به طور کلی ناشی از آسیب های ورزشی در ورزشکاران جوان است، گرچه ممکن است در خانم های مسن تر نیز مبتلا به آرتریت در زانوی رخ دهد. مراقبت های کایروپراکتیک می تواند به حفظ قدرت و تعادل به مفصل زانو و بافت نرم اطراف آن کمک کند.

دکتر الکس جیمنز DC، CCST Insight

چگونه برای جلوگیری از Chondromalacia Patellae

در نهایت یک بیمار می تواند شانس ابتلا به زانوی دونده یا کندرومالاسی کشکک را کاهش دهد:

• اجتناب از تنش مکرر در زانو. در صورتی که فرد نیاز به گذراندن وقت خود را بر روی زانوی خود داشته باشد، می تواند زانو بزند.
• ایجاد توازن عضلانی با تقویت چهارگوشه، همسترینگ، ربایندگان و adductors.
• کفش را بپوشانید که پای صاف را درست کنید. این ممکن است میزان فشار روی زانو را کاهش دهد تا زانو کمر و یا پاتلا را هموار کند.

حفظ وزن بدن سالم نیز می تواند به پیشگیری از کندرومالاسی کشکک کمک کند. پیروی از توصیه های تغذیه ای و راهنمایی های یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند به افزایش وزن بدن کمک کند. دامنه اطلاعات ما محدود به مسائل مربوط به کایروپراکتیک و سلامت ستون فقرات است. برای بحث در مورد موضوع، لطفاً از دکتر خیمنز بپرسید یا با ما تماس بگیرید915-850-0900.

دکتر الکس جیمنز سرپرستی می کند

بحث موضوعی اضافی: کاهش درد زانو بدون جراحی

زانو درد یک علامت شناخته شده است که می تواند به دلیل آسیب دیدگی های مختلف زانو و / یا شرایط ، از جمله رخ دهدآسیب های ورزشی. زانو یکی از پیچیده ترین اتصالات بدن انسان است که از تقاطع چهار استخوان، چهار رباط، تاندون های مختلف، دو منیسکی و غضروف ساخته شده است. به گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی، شایع ترین علل درد زانو شامل سوزش پاتلا لار، تاندونیت پاتلا و یا زانو بلوز و بیماری Osgood-Schlatter می باشد. گرچه درد زانو بیشتر در افراد بالای 60 رخ می دهد، درد زانو نیز در کودکان و نوجوانان رخ می دهد. بعد از روش های RICE، درد زانو را می توان در خانه درمان کرد، با این حال، آسیب های شدید زانو ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی، از جمله مراقبت از مراقبت از ماساژ.

 

EXTRA EXTRA | موضوع مهم: El Paso، TX Chiropractor Recommended