کمردرد در کودکان

کودکان و نوجوانان کمردرد را تجربه می کنند. چرا این اتفاق می افتد ، و اینکه والدین چگونه می توانند به جلوگیری از آن کمک کنند هدف است. وقتی به کمردرد فکر می کنید ، این تصویر به طور معمول یک زن یا مرد است ، قوز کرده و پشت خود را گرفته و از درد محو می شود. با این حال ، کمردرد در کودکان و نوجوانان چندان غیر معمول نیست. با توجه به مطالعه 2020 در ستون فقرات منتشر شده است، دور و بر سی و چهار درصد کودکان گزارش می کنند که کمردرد دارند، با تقریباً نه درصد کمردرد شدید را تجربه می کنند. تا پانزده سالگی ، 20 تا 70 درصد کودکان در برخی موارد دچار کمردرد می شوند. دردهای مزمن کمر با افزایش سن افزایش می یابد و بیشتر در دختران دیده می شود.   این مطالعه به کسانی که به دنبال درمان زودهنگام ، فیزیوتراپی و عمل کایروپراکتیک بود تجویزترین موارد نیاز به درمانهای تهاجمی بیشتر را کاهش می دهد ، مانند تزریق ستون فقرات ، و جراحی. کمردرد می تواند تأثیر عمده ای در زندگی یک بزرگسال و بیشتر از آن در کودک داشته باشد. پیشگیری و درمان برای کمک به بازیابی سلامت و سلامتی کلی مهم است.

علائم و نشانه ها

علائم ممکن است متفاوت باشد ، شایع ترین:

• درد مانند حرکت خم یا پیچ خوردن با حرکت افزایش می یابد
• افزایش درد پس از نشستن یا ایستادن به مدت طولانی
• عضلات دردناک و حساس اطراف ستون فقرات
• عضلات تنگ
• اسپاسم عضلانی

بیشتر کمردرد در کودکان خفیف است. با این حال ، مواردی وجود دارد که کودک به مراقبت پزشکی نیاز دارد. اگر کمر درد بیش از دو یا سه روز ادامه داشته باشد ، تب وجود داشته باشد یا بی حسی یا ضعف در بازوها و پاها وجود داشته باشد ، کودک باید به پزشک مراجعه کند.

علل شایع

مانند بزرگسالان ، عضله کشش و کشش شایعترین علت کمردرد هستند. کشیدگی در ناحیه کمر بیشتر از اطراف گردن یا میانه کمر است و معمولاً از ناحیه کمر اتفاق می افتد آسیب های بیش از حد ، وضعیت بد بدن ، مکانیک بد بدن و زمین خوردن. سایر علل شایع عبارتند از:

• هسته ضعیف
• اضافه وزن / چاقی
• ضعف و سفتی عضلات
• سبک زندگی بی تحرک ، فعالیت کافی نیست
• زیاد نشستن و خم شدن جلوی کامپیوتر
• حمل کوله پشتی بیش از حد

شرایط ستون فقرات

فعالیت های تفریحی و ورزشی همراه با آسیب دیدگی متداول ترین علت ایجاد کمردرد است. با این حال ، کمر درد می تواند با سلامتی زمینه ای و شرایط مربوط به ستون فقرات ایجاد شود. حدود یک سوم نوجوانان مبتلا به کمردرد می توانند به وضعیت ستون فقرات مبتلا شوند. شایع ترین شرایط عبارتند از:

اسکولیوز ایدیوپاتیک

این یک انحنای غیرطبیعی ستون فقرات است. این معمولاً یک وضعیت دردناک نیست. برخی از انحناها می توانند به حدی شدید باشند که باعث درد شوند و نیاز به مراقبت های پزشکی دارند. اسکولیوز می تواند شامل مهره های میانی ، کمر یا کل ستون فقرات باشد. این بیماری بیشتر در نوجوانان 11 تا 17 سال دیده می شود. علائم شامل:

• شانه های کج
• استخوان های ران ناصاف
• یک طرف دنده ها بیشتر از طرف دیگر بیرون می زند

کیفوز Scheuermann

این یک اختلال رشد مهره ها. زمانی اتفاق می افتد که قسمت جلوی ستون فقرات به سرعت پشت ستون فقرات رشد نکند. این می تواند یک انحنای کوهان دار ایجاد کند. ستون فقرات به جلو خم می شود اما کودک نمی تواند صاف بایستد. معمولاً در حین اتفاق می افتد دوره های رشد سریع.

اسپوندیلولیز

La مهره ها می توانند بشکنند در کودکان و کودکان تمرینات تکراری شامل خم شدن و پیچاندن. ورزش هایی مانند ژیمناستیک و فوتبال خطر بیشتری برای اسپوندیلولیز ایجاد می کنند. این معمولاً کمر را تحت تأثیر قرار می دهد و کمردرد را بدون وقفه بروز می دهد. رایج ترین درمان استراحت است. دلایل دیگر عبارتند از:

• تومورهای نخاعی
• کم خونی سلولی شکم
• عفونت

تومورها و عفونت در کودکان بسیار نادر است. آنها اغلب با درد و تب ظاهر می شوند. اگر عصب ها بی حس شوند ، می توانند احساس سوزن سوزن شدن و ضعف در اندام ها کنند.

درمان های رایج

کمردرد در کودکان است معمولاً یک تجربه کوتاه و می تواند تحت درمان با یخ ، استراحت و داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن برای کودکان و داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن. آ برنامه بازی / ورزش می تواند به میزان قابل توجهی کمک کند کمردرد کودک با این حال ، می تواند وجود داشته باشد باید فعالیت را اصلاح کنید، تا آسیب را بدتر نکند یا آسیب جدیدی ایجاد نکند. می توان فعالیت ها را سبک تر یا از مهاربند استفاده کرد. متخصصی مانند متخصص عمل جراحی / فیزیوتراپیست می تواند همراه با ورزش ، کشش و تغییر سبک زندگی ، درمانی را که به کاهش درد کمک می کند ، ارائه دهد. درمان های مکمل مانند ماساژ و طب سوزنی می تواند تقویت کند زمان بهبودی / بهبودی کودک و درد را سریع از بین ببرید.  

پیشگیری والدین

وضعیت مناسب بدن می تواند از کمردرد جلوگیری کند و باعث جلوگیری از آن می شود. ساختارهای اسکلتی - عضلانی کودکان و نوجوانان در این مرحله به تکامل خود ادامه می دهند. بنابراین ، نشستن ، ایستادن و بلند کردن به طور صحیح برای جلوگیری از کمردرد از اهمیت بالاتری برخوردار است. در کنار این ، اجتناب از فعالیتهایی که فشارهای مکرر روی ستون فقرات وارد می کنند. به عنوان مثال یک بیش از حد ورزش هنگام ورزش. نکاتی برای رایگان ماندن کمردرد در کودکان:

• از فعالیت هایی که باعث ایجاد فشار مکرر روی همان عضلات می شوند خودداری کنید
• وقفه های کششی باید هنگام نشستن طولانی مدت انجام شود
• محدود کردن فعالیت های کم تحرک
• حالت صحیح بدن را آموزش دهید
• بدون شل کردن
• تا آنجا که ممکن است خانه را به محیطی بدون استرس تبدیل کنید
• با وعده های غذایی و میان وعده های متعادل وزن و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید
• به ارتقا overall سلامت کلی روحی و جسمی کمک کنید

کودکان و کودکانی که دچار استرس و افسردگی هستند بیشتر در معرض کمردرد قرار دارند. بچه ها را به تحرک ، خواب مناسب ، کشش و غذا خوردن تشویق کنید غذاهایی که برای ستون فقرات مفید هستند. اگر کمر درد وجود داشته باشد ، یک برنامه درمانی سفارشی همراه با تغییر سبک زندگی کودک را به فعالیت های مورد علاقه خود بازمی گرداند.

---

درمان کایروپراکتیک کمر درد

---

 

دکتر الکس جیمنز سلب مسئولیت ارسال بلاگ

دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، تندرستی و مسائل حساس بهداشتی و / یا مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به داروی کاربردی است. ما برای درمان و پشتیبانی از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی از پروتکل های سلامتی و تندرستی استفاده می کنیم. پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم دامنه عملکرد بالینی ما رابط و پشتیبانی می کند. * دفتر ما تلاش منطقی برای ارائه استنادات حمایتی انجام داده و مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعاتی را که از پست های ما پشتیبانی می کند ، شناسایی کرده است. ما همچنین کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در صورت درخواست در دسترس هیئت مدیره و یا مردم قرار می دهیم. ما درک می کنیم که مواردی را که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمان دارند ، پوشش می دهیم. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفا در صورت تمایل از دکتر الکس خیمنز بپرسید یا با ما با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید. ارائه دهنده (ها) دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو *