چربی شکم می تواند باعث کمر درد و آسیب شود

چربی های شکم دروازه ای برای ورود به کمر درد / مشکلات ستون فقرات است که می تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود. از ابتدای شیوع همه گیر COVID-19 ، جمعیت شکم برآمده کمی افزایش یافته است. با توجه به a. 37٪ افراد از زمان شروع وزن افزایش یافته اند ایپسوس جهانی نظر سنجی. اگر کمر درد وجود داشته باشد و وزن اضافی در اطراف شکم وجود داشته باشد چاقی شکمی، این می تواند یک عامل مثر باشد.

چربی و وضعیت بدنی شکم

وقتی منحنی های طبیعی ستون فقرات طبیعی باشد ، هسته ثابت و خوب پشتیبانی می شود. وزن بیش از حد ، از جمله شکم بزرگ ، این منحنی ها را از تراز مناسب خارج می کند. چربی بیش از حد شکم با ارتباط دارد لردوز، که یک منحنی بیش از حد داخلی ستون فقرات به سمت پایین کمر است. یک مطالعه نشان داد که افراد به شدت چاق دچار درد و تغییر وضعیت بودند. این امر خصوصاً در ستون فقرات ، زانوها و پاها قابل مشاهده بود.

شیفت بارگذاری جلو

کمردردی که از شکم برآمده احساس می شود می تواند ناشی از تغییر وضعیت بدن و مکانیک بدن باشد. مطالعات نشان می دهد که اینها می توانند بر کمر درد و موقعیت بدن تأثیر منفی بگذارند. تمام یا بیشتر وزن بر روی کمر قرار می گیرد.

دیسک های بیش از حد بارگیری شده

چاقی شکمی می تواند به دیسک ها / کمک فنرهای ستون فقرات آسیب برساند و آسیب برساند. این منجر به:

• افزایش فشار
• اشک حلقوی
• فتق
• اعصاب خرد شده / فشرده

و شکم برآمده می تواند ارتفاع دیسک های بین مهره ای را صاف کند.

آلاینده های چربی در خون

چربی می تواند سموم تجمع یافته و ترشح کند که در تورم و التهاب نقش دارند که می تواند دردناک باشد با گذشت زمان ، این سموم باعث از بین رفتن اجزای سازنده سموم می شوند سیستم اسکلتی. یک مطالعه نشان داد که ارتباط بالقوه ای بین چاقی و بیماری دژنراتیو دیسک وجود دارد. دانشمندان ارتباطی را در مردان چاق یافتند اما در زنان چاق این ارتباط وجود ندارد. اعتقاد بر این است که مردان تمایل به ذخیره چربی در شکم و زنان تمایل به ذخیره چربی در باسن و ران ها دارند.

آسیب به سیستم اسکلتی عضلانی

استخوانها دائماً خود را تجدید می کنند ، اما در صورت وجود چربی اضافی در بدن می تواند روند کار را مختل کند. این احتمال دارد که با گذشت زمان به پوکی استخوان تبدیل شود. کاردانی مطالعات چربی احشایی با تراکم مواد معدنی استخوان کمتر، و افزایش خطر شکستگی.

درمان اسپوندیلیت آنکیلوزان و تداخل چربی

اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی بیماری التهابی است که باعث درد مزمن کمر می شود و می تواند باعث جوش خوردن مهره ها شود. پشت می تواند بسیار سفت باشد و وضعیت می تواند به حالت قوز دار دائمی منجر شود. داروهایی برای بهبود علائم و کند کردن بیماری وجود دارد. با این حال ، اضافه وزن باعث کاهش اثر داروها می شود. به این دلیل که چربی شکم می تواند باعث مشکلات جذب دارو شود.

وضعیت نادر ستون فقرات مرتبط با چاقی است

چاقی همراه با شاخص توده بدنی بالا خطر ابتلا به یک بیماری نادر به نام را افزایش می دهد لیپوماتوز اپیدورال نخاعی یا SEL این رشد بیش از حد چربی بدن در کانال نخاع است. لیپوماتوز اپیدورال نخاعی می تواند انواع مختلف کمردرد را ایجاد کند. به همین دلیل است که توصیه می شود پزشک هر درد و دردی را بررسی و ارزیابی کند.

ترکیب بدنی

کامبوچا برای باکتریهای روده مفید است

کامبوچا حاوی طیف گسترده ای از باکتری ها و قارچ ها است که به تخمیر قند موجود در نوشیدنی های کامبوچا کمک می کند. این ماده می تواند با مهار رشد انواع مختلف ، روی میکروب های موجود در روده تأثیر بگذارد عوامل بیماری زای روده نشین. این شامل:

• سالمونلا
• کمپیلوباکتر
• باکتری E. coli
• هلیکوباکتر پیلوری

1. است نوشیدنی پروبیوتیک ساخته شده از تخمیر چای سبز یا سیاه
2. از باکتریهای سالم تشکیل شده است که اسید استیک تولید می کنند که برای قند خون ، سطح انسولین و ترکیب بدن مفید است
3. با کاهش سطح انسولین بعد از غذا به بدن کمک می کند تا غذا را پردازش کند
4. آن شامل پلی استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد تا برای مقابله با خطرات بیماری کمک کند
5. It باکتری های ناسالم را از بین می برد در روده
6. به افزایش باکتری های سالم کمک می کند

می توان کومبوچا را چنین تصور کرد یک آنتی بیوتیک طبیعی با این حال ، با اثر جانبی افزایش وزن همراه نیست. بهبود سلامت روده از طریق غذاهای تخمیر شده مانند کومبوچا به کاهش خطر افزایش وزن / چاقی و همچنین سلامتی روده را برای افرادی که سعی در کاهش وزن دارند با ایجاد یک محیط روده سالم برقرار کنید.

سلب مسئولیت

اطلاعات این مقاله به منظور جایگزینی یک رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط ، یک پزشک مجاز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که براساس تحقیقات و همکاری خود با یک متخصص بهداشت و درمان واجد شرایط ، مراقبت های بهداشتی خود را تصمیم بگیرید. دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، سلامتی ، موضوعات حساس بهداشتی ، مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به طب عملکرد است. ما همکاری بالینی با متخصصان از طیف گسترده ای از رشته ها را ارائه و ارائه می دهیم. هر متخصص با دامنه عملکرد حرفه ای و صلاحیت مجوز خود اداره می شود. ما از پروتکل های سلامتی و تندرستی عملکردی برای درمان و پشتیبانی از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. فیلم ها ، پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به دامنه عملکرد بالینی ما مربوط می شوند و از آن پشتیبانی می کنند. مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعاتی که پست های ما را پشتیبانی می کند. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم. ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس خیمنز سوال کنید یا با شماره 915-850-0900 با ما تماس بگیرید.

دکتر الکس خیمنز DC ، MSACP ، CCST ، IFMCP، CIFM، CTG *
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
تلفن: 915-850-0900
دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو

منابع

چشم اندازهای تحقیقات و بهداشت عمومی Osong. (2016) "تأثیر چاقی بر پایداری وضعیتی در بزرگسالان جوان." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/

جراحی چاقی (2005) "تغییرات وضعیتی در بیماران چاق مرضی". pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/

تحقیق و درمان آرتروز. (2017) "توده چربی و توزیع چربی با شدت کمر درد و ناتوانی همراه است: نتایج حاصل از یک مطالعه کوهورت". arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z

پزشکی بالینی و تحقیقی. (2014) "چربی احشایی نشان دهنده فعالیت بیماری در بیماران مبتلا به اسپوندیلیت آنکیلوزان است." pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/

مجله ستون فقرات اروپا. (2012) "پیشرفت سریع لیپوماتوز اپیدورال نخاعی." www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/