با فواید درمانی طب فشاری آشنا شوید

آیا ترکیب طب فشاری می تواند تسکین و مزایای موثری را برای افرادی که به دنبال درمان های طبیعی برای بیماری های رایج سلامت هستند، ارائه دهد؟

طب سوزنی

طب فشاری نوعی از طب مکمل است که به دلیل سادگی و در دسترس بودن، محبوبیت آن در حال افزایش است. می تواند در درمان بیماری ها و شرایط مختلف کمک کند. (پیوش مهتا و همکاران، 2016) هرکسی می تواند آن را بیاموزد و تجهیزات خاصی لازم نیست. این یک گزینه درمانی موثر و ایمن است که عوارض جانبی شناخته شده ای ندارد. (یانگمی چو و همکاران، 2021) مداخله ای مقرون به صرفه مشابه طب سوزنی است. (لوکاس اسرائیل و همکاران، 2021)

این چیست؟

مفهوم طب فشاری نقاط طب فشاری یا نقاط فشار را در سراسر نصف النهارها یا کانال های متصل به اندام های مختلف فعال می کند تا انرژی را متعادل کند و سلامتی را ارتقا دهد. پزشکان بر این باورند که کیفیت یا وضعیت انرژی یک فرد تعیین کننده سلامت اوست. (پیوش مهتا و همکاران، 2016) طب فشاری تحریک نقاط طب سوزنی با استفاده از انگشتان دست یا ابزار است. تکنیک های ماساژ مانند آمما، شیاتسو، توی نا، و ماساژ تایلندی، طب فشاری را در درمان خود گنجانده اند و از کانال های انرژی مشابه طب سوزنی پیروی می کنند.

راه کار می کند

طب فشاری مشابه طب سوزنی عمل می کند. تئوری کنترل دروازه می گوید که تکانه های لذت چهار برابر سریعتر از تکانه های درد به مغز می رسد. تکانه‌های لذت‌بخش مداوم دروازه‌های عصبی را می‌بندند و پیام‌های کندتر مانند درد را مسدود می‌کنند. طبق این نظریه، طب فشاری آستانه درک درد را بهبود می بخشد. (پیوش مهتا و همکاران، 2016) تحریک نقاط طب سوزنی پاسخ های عملکردی مانند ترشح هورمون ها را فعال می کند. این هورمون ها عملکردهای مختلفی دارند، عملکردهای فیزیکی، مانند تنظیم عملکرد اندام، و ذهنی، مانند تنظیم احساسات، و ترشح آنها می تواند به بهبود سلامت و تندرستی کمک کند. (پیوش مهتا و همکاران، 2016)

• طب فشاری یک مداخله ساده و موثر است که می تواند خود یا به صورت حرفه ای انجام شود.
• نقاط طب سوزنی در آرنج، انگشتان، پاها، بند انگشتان، کف دست ها یا شست ها فعال می شوند.
• اگرچه طب فشاری به ابزارهای تخصصی نیاز ندارد، اما برای راحتی در دسترس هستند.
• برخی از تمرین‌کنندگان استفاده کردند سنگ های بینا برای فعال کردن نقاط طب سوزنی
• ابزارهای مدرن می توانند به فعال کردن نقاط طب سوزنی کمک کنند. (پیوش مهتا و همکاران، 2016)
• فشار دادن نقاط acupoints کافی است، و بعید است که عدم دقت باعث آسیب یا آسیب شود. (یانگمی چو و همکاران، 2021)

برخی از ابزار موجود عبارتند از: (پیوش مهتا و همکاران، 2016)

• دستگاه ستون فقرات
• دستکش
• دستگاه برای انگشتان
• قلم
• حلقه
• کفش
• پایه
• دستگاه برای گوش
• بست

مزایا

طب فشاری اغلب در کنار طب مدرن مورد استفاده قرار می گیرد، زیرا علائم رایج یا همزمان، مانند اضطراب یا استرس را درمان می کند. برخی از شرایطی که طب فشاری ممکن است برای آنها موثر باشد عبارتند از.

کاهش استرس و خستگی

استرس و خستگی شایع هستند اما اغلب در کنار سایر بیماری ها یا شرایط در صورت مداوم یا شدید بروز می کنند، اضطراب و خستگی می تواند با کاهش توانایی فرد برای شرکت در فعالیت های روزانه، کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی تحت تاثیر قرار دهد. در مطالعه‌ای که بر روی پرستاران نوبت‌کاری که استرس و خستگی ناشی از شدت کار خود را تجربه می‌کنند، انجام شد، طب فشاری به طور قابل‌توجهی علائم آنها را کاهش داد. (یانگمی چو و همکاران، 2021در مطالعات انجام شده با بازماندگان سرطان سینه، طب فشاری نیز برای کاهش سطح خستگی مورد استفاده قرار گرفت و نشان داده شد که یک گزینه موثر و کم هزینه برای مدیریت خستگی مداوم در کنار مراقبت های استاندارد برای سرطان سینه است. (سوزانا ماریا زیک و همکاران، 2018) (سوزانا ام زیک و همکاران، 2016)

می تواند به اضطراب و افسردگی کمک کند

افسردگی و اضطراب می تواند بخشی از یک اختلال باشد یا به تنهایی وجود داشته باشد. طب فشاری ممکن است به کاهش برخی از اضطراب و افسردگی که به عنوان بخشی از یک بیماری یا بیماری ایجاد می شود کمک کند. در مطالعه پرستاران نوبت کاری، طب فشاری به کاهش سطح اضطراب کمک کرد. (یانگمی چو و همکاران، 2021در مطالعات دیگر، طب فشاری نمرات اضطراب را کاهش داد و علائم افسردگی را در افراد با علائم خفیف تا متوسط ​​بهبود بخشید. (الیزابت مونسون و همکاران، 2019) (جینگشیا لین و همکاران، 2022) (سوزانا ماریا زیک و همکاران، 2018)

کاهش درد

افراد به دلایل مختلف درد فیزیکی را تجربه می کنند. درد می تواند به صورت موقتی باشد ورزشی صدمات، کار، حرکات ناهنجار ناگهانی و/یا بیماری مزمن. طب فشاری به عنوان یک درمان مکمل می تواند به طور موثر درد را کاهش دهد. (الیزابت مونسون و همکاران، 2019در یک مطالعه، ورزشکارانی که آسیب ورزشی اسکلتی عضلانی داشتند، پس از سه دقیقه درمان با طب فشاری، کاهش شدت درد را گزارش کردند. (الکساندرا ک ماچنیک و همکاران، 2017) در مطالعه دیگری، بازماندگان سرطان سینه با طب فشاری بهبود قابل توجهی نشان دادند. (سوزانا ماریا زیک و همکاران، 2018)

تسکین حالت تهوع

حالت تهوع و استفراغ شرایطی است که برای کسانی که باردار هستند یا تحت شیمی درمانی هستند رایج است. همچنین می تواند یک عارضه جانبی دارویی باشد یا با میگرن یا سوء هاضمه ایجاد شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد طب فشاری ممکن است در کاهش علائم موثر باشد. برخی از محققان بر این باورند که نوع خاصی از طب فشاری معروف به طب فشاری گوش در کنار درمان استاندارد برای درمان تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی موثرترین است. (جینگ یو تان و همکاران، 2022) با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا این یک گزینه مناسب و مداوم برای درمان تهوع و استفراغ است یا خیر، مورد نیاز است. (هدر گرینلی و همکاران، 2017)

خوب بخوابی

طب فشاری می تواند یک گزینه موثر و کم هزینه برای مدیریت علائم سرطان سینه باشد. یک مطالعه نشان داد که تکنیک های طب فشاری آرامش بخش، کیفیت خواب و کیفیت زندگی را در بازماندگان سرطان سینه بهبود می بخشد. علاوه بر این، محققان خاطرنشان می کنند که آرام کردن طب فشاری برای بهبود خواب و کیفیت زندگی موثرتر از تحریک طب فشاری است. (سوزانا ام زیک و همکاران، 2016)

کاهش آلرژی

رینیت آلرژیک التهاب ناشی از یک واکنش آلرژیک است. آزمایش‌های قبلی نشان داده‌اند که طب فشاری می‌تواند سلامت کلی را با کاهش علائم رینیت آلرژیک فصلی و نیاز به داروهای آلرژیک بهبود بخشد. (لوکاس اسرائیل و همکاران، 2021) محققان همچنین خاطرنشان کردند که افراد احتمالاً از طب فشاری درمانی به‌عنوان شکلی از خود ماساژ پیروی می‌کنند. (لوکاس اسرائیل و همکاران، 2021)

همیشه قبل از شروع درمان‌های طب فشاری با یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید، به‌خصوص اگر از قبل شرایط سلامتی دارید. در کلینیک کایروپراکتیک و فانکشنال پزشکی جراحت، آسیب‌ها و سندرم‌های درد مزمن را با توسعه برنامه‌های درمانی شخصی و خدمات بالینی تخصصی متمرکز بر آسیب‌ها و روند بهبودی کامل درمان می‌کنیم. برنامه های انعطاف پذیری، تحرک و چابکی برای همه گروه های سنی و ناتوانی ها طراحی شده است. در صورت نیاز به درمان دیگری، افراد به کلینیک یا پزشک مناسب برای آسیب، وضعیت و/یا بیماری آنها ارجاع داده می شوند.

---

افزایش عملکرد با ارتزهای کاربردی پا

---

منابع

مهتا، پی، دهپته، وی، کادام، س.، و دهپته، وی. (2016). طب فشاری معاصر: درمان ماهرانه برای بهبودی بدون درد بیماری‌های درمانی. مجله طب سنتی و مکمل، 7(2)، 251-263. doi.org/10.1016/j.jtcme.2016.06.004

Cho, Y., Joo, JM, Kim, S., & Sok, S. (2021). اثرات طب فشاری مریدین بر استرس، خستگی، اضطراب و خودکارآمدی پرستاران نوبت کاری در کره جنوبی. مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی، 18 (8)، 4199. doi.org/10.3390/ijerph18084199

Israel, L., Rotter, G., Förster-Ruhrmann, U., Hummelsberger, J., Nögel, R., Michalsen, A., Tissen-Diabaté, T., Binting, S., Reinhold, T., Ortiz , M., & Brinkhaus, B. (2021). طب فشاری در بیماران مبتلا به رینیت آلرژیک فصلی: یک کارآزمایی اکتشافی کنترل شده تصادفی طب چینی، 16(1)، 137. doi.org/10.1186/s13020-021-00536-w

Zick, SM, Sen, A., Hassett, AL, Schrepf, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2018). تأثیر طب فشاری بر علائم همزمان در بازماندگان سرطان. طیف سرطان JNCI، 2 (4)، pky064. doi.org/10.1093/jncics/pky064

Zick, SM, Sen, A., Wyatt, GK, Murphy, SL, Arnedt, JT, & Harris, RE (2016). بررسی 2 نوع طب فشاری خود تجویز برای خستگی مداوم مرتبط با سرطان در بازماندگان سرطان پستان: یک کارآزمایی بالینی تصادفی شده. انکولوژی جاما، 2 (11)، 1470-1476. doi.org/10.1001/jamaoncol.2016.1867

مونسون، ای.، آرنی، دی، بنهام، بی، پرنده، آر، الیاس، ای.، لیندن، کی، مک کورد، کی، میلر، سی، میلر، تی، ریتر، ال.، و واگی، دی (2019). فراتر از قرص ها: تاثیر طب فشاری بر نمرات درد و اضطراب خود ارزیابی می شود. مجله طب جایگزین و مکمل (نیویورک، نیویورک)، 25 (5)، 517-521. doi.org/10.1089/acm.2018.0422

Lin, J., Chen, T., He, J., Chung, RC, Ma, H., & Tsang, H. (2022). اثرات درمان طب فشاری بر افسردگی: مروری سیستماتیک و متاآنالیز. مجله جهانی روانپزشکی، 12 (1)، 169-186. doi.org/10.5498/wjp.v12.i1.169

Mącznik, AK, Schneiders, AG, Athens, J., & Sullivan, SJ (2017). آیا طب فشاری به علامت ضربه می زند؟ یک کارآزمایی تصادفی سه بازویی کنترل شده با دارونما طب فشاری برای تسکین درد و اضطراب در ورزشکاران مبتلا به آسیب‌های ورزشی اسکلتی عضلانی حاد. مجله بالینی پزشکی ورزشی: مجله رسمی آکادمی پزشکی ورزشی کانادا، 27(4)، 338-343. doi.org/10.1097/JSM.0000000000000378

Tan, JY, Molassiotis, A., Suen, LKP, Liu, J., Wang, T., & Huang, HR (2022). اثرات طب فشاری گوش بر تهوع و استفراغ ناشی از شیمی درمانی در بیماران مبتلا به سرطان پستان: یک کارآزمایی کنترل شده تصادفی اولیه. طب مکمل و درمان های BMC، 22 (1)، 87. doi.org/10.1186/s12906-022-03543-y

گرینلی، اچ، دوپونت-ریس، ام جی، بالنیوز، ال‌جی، کارلسون، LE، کوهن، ام آر، دنگ، جی.، جانسون، جی، مامبر، ام.، سیلی، دی، زیک، اس ام، بویس، ال‌ام، و Tripathy، D. (2017). دستورالعمل های عمل بالینی در مورد استفاده مبتنی بر شواهد از درمان های یکپارچه در طول و بعد از درمان سرطان پستان. CA: مجله سرطان برای پزشکان، 67 (3)، 194-232. doi.org/10.3322/caac.21397

Ho، KK، Kwok، AW، Chau، WW، Xia، SM، Wang، YL، و Cheng، JC (2021). یک کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده بر روی تأثیر درمان حرارتی کانونی در نقاط طب فشاری در درمان استئوآرتریت زانو. مجله جراحی و تحقیقات ارتوپدی، 16(1)، 282. doi.org/10.1186/s13018-021-02398-2