درد گردن محوری و شلاق زدن

گردن درد محوری همچنین به عنوان گردن درد بدون عارضه ، ضربه شلاق و کشیدگی گردن و گردن شناخته می شود. آنها به درد و ناراحتی در امتداد پشت یا خلفی گردن اشاره دارند. محوری به عنوان یک محور یا اطراف آن تعریف می شود. این نوع درد در اطراف گردن و ساختارهای فوری اطراف باقی می ماند. به بازوها ، دستها ، انگشتان و سایر نواحی بدن گسترش یا تابش نمی یابد. گردن درد محوری با دو بیماری دیگر گردن متفاوت است. آن ها هستند:

• radiculopathy گردنی
• میلوپاتی

رادیکولوپاتی گردنی ، تحریک یا فشرده سازی / نیشگون گرفتن عصب هنگام خروج از نخاع را توصیف می کند. اعصاب ستون فقرات گردنی به عنوان اعصاب محیطی شناخته می شوند. آنها مسئول انتقال سیگنال ها به و از مغز به مناطق خاصی از بازوها و دست ها هستند. سیگنال هایی که از مغز ارسال می شود برای حرکت ماهیچه ها هستند، در حالی که سیگنال هایی که به مغز می روند برای حس هستند.

هنگامی که یکی از این عصب ها تحریک، ملتهب یا زخمی می شود، می تواند منجر به موارد زیر شود:

• درد عضلانی
• ضعف
• کمبود
• احساس سوزن سوزن شدن
• سوزش درد
• انواع دیگر احساسات غیر عادی در بازوها ، دست ها یا انگشتان.

میلوپاتی گردنی توصیف فشرده سازی خود نخاع. نخاع بزرگراه اطلاعاتی / خط لوله به تمام قسمتهای بدن است. یک سری علائم وجود دارد که می تواند شامل موارد زیر باشد:

• علائم مشابه رادیکولوپاتی گردنی
• مشکلات تعادل
• مشکلات هماهنگی
• از دست دادن مهارت های حرکتی خوب
• بی اختیاری روده و مثانه

گردن درد محوری

گردن درد محوری یک نوع کاملاً معمول درد گردن است. این حدود 10٪ از جمعیت را تحت تأثیر قرار می دهد. با این حال، اکثر این موارد علائم شدیدی ندارند که فعالیت روزانه را محدود می کنند.

نشانه ها

درد در پشت گردن اصلی ترین و رایج ترین علامت است. بعضی وقتها درد به پایه جمجمه ، شانه یا تیغه شانه سایر علائم عبارتند از:

• سفتی گردن
• سردرد
• درد موضعی عضلات
• گرما
• طنین انداز

عوامل خطر رشد

وضعیت بد وضعیتی بدن ، عدم ارگونومی و ضعف عضلانی احتمال بروز گردن درد محوری را افزایش می دهد. عوامل خطر برای توسعه عبارتند از:

• سن
• تروما - تصادف اتومبیل ، ورزش ، آسیب شخصی ، کار
• سردرد
• افسردگی
• گردن درد مزمن
• مشکلات خواب

تشخیص

بر اساس علائم و یافته های معاینه فیزیکی ، نحوه دستیابی به تشخیص معمولاً است. پزشک معمولاً عکسبرداری با اشعه ایکس، سی تی یا ام آر آی از ستون فقرات گردنی را تجویز می کند. این امر مستلزم مراجعه فوری به بیمارستان/کلینیک برای ارزیابی است. ممکن است علائم شدیدی وجود داشته باشد که می تواند نشان دهنده چیزی خطرناک تر باشد که باعث ایجاد درد می شود عفونت ، سرطان یا شکستگی. این علائم عبارتند از:

• ضربه / آسیب قبلی ناشی از سقوط ، تصادف اتومبیل ، ورزش ، آسیب کار
• Febbre
• کاهش وزن
• عرق شبانه
• درد شبانه مداوم

روماتیکی شرایط / بیماری هایی که باعث گردن درد می شوند می توانند شامل سفتی و بی حرکتی صبح باشند که با پیشرفت روز بهتر می شود. در صورت ادامه علائم بیش از 6 هفتهتصویربرداری از ستون فقرات به ویژه برای افرادی که قبلاً جراحی گردن یا ستون فقرات داشته اند یا اگر می تواند رادیکولوپاتی گردنی یا میلوپاتی باشد.

رفتار

طیف گسترده ای از گزینه های درمانی وجود دارد. به جز در موارد شدید ، به ندرت به جراحی نیاز است. بازگشت تقریباً فوری به فعالیت های عادی یکی از مهم ترین موارد برای جلوگیری از مزمن شدن درد است. درمان های خط اول معمولاً با موارد زیر شروع می شوند:

• ورزش درمانی
• کایروپراکتیک
• کشش معمول
• تقویت ورزش
• استامینوفن
• داروهای ضد التهابی
• شل کننده های عضله گاهی تجویز می شوند

اگر شکستگی ستون فقرات گردنی تشخیص داده شده باشد، می‌توان گردن بند را برای استفاده کوتاه مدت توصیه کرد. اگر درد شدید باشد می توان از یقه نرم استفاده کرد، اما پزشک معمولاً پس از 3 روز استفاده را قطع می کند. سایر گزینه های درمانی غیر تهاجمی عبارتند از:

• TENS - تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست
• درمان الکترومغناطیسی
• چیگونگ
• طب سوزنی
• لیزر درمانی سطح پایین
• درمان شناختی - رفتاری

درمان های تهاجمی مانند تزریق, فرسایش اعصابو عمل جراحي به ندرت مورد نیاز هستند. اما در صورت لزوم می تواند برای آن موارد مفید باشد.

علل

انواع ساختارهای آناتومیکی گردن می تواند به درد کمک کند. علل شایع عبارتند از:

• وضعيت بد
• سن
• تبخیر
• ارگونومی
• آسیب به عضلات یا رباط ها
• آرتروز

همه اینها می توانند بر روی بدن مهره ها ، دیسک ها و مفاصل وجه تأثیر می گذارد. آرتروز شانه یا پارگی روتاتور کاف می توان تقلید کردن گردن درد محوری اختلال عملکرد مفصل فک گیجگاهی فکی یا رگ های خونی گردن می تواند باعث درد محوری شود، اما نادر است.

پیش بینی

علائم معمولاً در طی 4-6 هفته از زمان شروع درد کاهش می یابد. دردی که فراتر از این ادامه دارد باید مراجعه به پزشک متخصص عمل جراحی را تشویق کند.

پیشگیری

• عضلات گردن را با حفظ قدرت ورزش.
• گردن را به طور مرتب کشش دهید.
• A رژیم غذایی سالم به ویژه برای حمایت از استخوان.
• وضعیت خواب مناسب، به عنوان مثال، خوابیدن به پشت یا پهلو با بالشی که انحنای طبیعی گردن را پشتیبانی می کند.
• اگر برای کار یا مدت طولانی در رایانه هستید، چشم ها را با یک سوم بالای صفحه تراز کنید.
• از پایین نگاه نکنید هنگام صحبت با تلفن، مطالعه و غیره، برای مدت طولانی با نگه داشتن بازوها بر روی یک دسته.
• عینک باید روی پل بینی به بالا فشار داده شود. اگر آنها به پایین می لغزند، تمایل به دنبال کردن سر وجود دارد.
• فراموش نکنید مرتباً به بالا نگاه کن.

بهینه سازی وضعیت بدنی، ارگونومی و تقویت عضلات می تواند به جلوگیری از شروع درد و کاهش علائم کمک کند.

---

 

درمان درد گردن شلاق زدن

---