سفتی و درد در حال توسعه در شانه

سفتی و درد ایجاد شده در شانه می تواند کپسولیت چسبنده باشد (شانه ی یخ زده) یک بیماری در مفصل گوی و کاسه شانه/مفصل گلنوهومرال شانه. معمولاً با گذشت زمان ایجاد می شود و استفاده عملکردی از بازو را محدود می کند. درد و سفتی حرکت بازو را محدود می کند و طول مدت علائم می تواند برای 12-18 ماه ادامه یابد. علت اغلب ناشناخته است، اما در افراد بالای 40 سال شایع‌تر است، افراد مبتلا به دیابت، بیماری تیروئید و بیماری‌های قلبی خطر ابتلا به این عارضه را افزایش می‌دهند و زنان بیشتر از مردان به این عارضه مبتلا می‌شوند. درمان کایروپراکتیک می تواند در تسکین درد و تسریع بهبودی موثر باشد.

سفتی و درد

مفصل شانه بیش از هر مفصل دیگری در بدن اجازه حرکت می دهد. شانه یخ زده باعث می شود کپسول اطراف مفصل شانه منقبض شود و بافت اسکار تشکیل شود. انقباض کپسول و ایجاد چسبندگی باعث سفت شدن شانه، محدود شدن حرکت و ایجاد علائم درد و ناراحتی می شود.

کارآموزی

پیشرفت با سه مرحله مشخص می شود:

انجماد

• سفتی و درد شروع به محدود کردن حرکت می کند.

منجمد

• حرکت و حرکت به شدت محدود شده است.

ذوب شدن

• شانه شروع به شل شدن می کند.
• رفع کامل علائم ممکن است سالها طول بکشد.
• در موارد خفیف، شانه یخ زده می تواند خود به خود از بین برود، اما این بدان معنا نیست که واقعاً بهبود یافته و به درستی تراز شده است.
• حتی در موارد خفیف، به جای اینکه منتظر از بین رفتن آن باشید، به دنبال درمان توصیه می شود.

نشانه ها

• دامنه حرکتی محدود.
• سفتی و سفتی.
• درد مبهم یا دردناک در سرتاسر شانه.
• درد می تواند به بالای بازو تابیده شود.
• درد می تواند با کوچکترین حرکات تحریک شود.
• علائم همیشه به دلیل ضعف یا آسیب نیست، بلکه واقعی هستند سفتی مفصل.

علل

اکثر شانه های یخ زده بدون هیچ آسیب یا علت قابل تشخیصی اتفاق می افتند، اما این وضعیت اغلب با یک وضعیت سیستمیک یا وضعیتی که کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد مرتبط است.

سن و جنسیت

• شانه یخ زده بیشتر افراد بین 40 تا 60 سال را تحت تاثیر قرار می دهد و در زنان شایع تر از مردان است.

اختلالات غدد درون ریز

• افراد مبتلا به دیابت در معرض افزایش خطر ابتلا به شانه یخ زده هستند.
• سایر ناهنجاری های غدد درون ریز مانند مشکلات تیروئید نیز می تواند منجر به ایجاد این وضعیت شود.

تروما و/یا جراحی شانه

• افرادی که دچار آسیب دیدگی شانه می شوند یا تحت عمل جراحی روی شانه قرار می گیرند، ممکن است مفصل سفت و دردناکی ایجاد کنند.
• هنگامی که آسیب یا جراحی با بیحرکتی/استراحت طولانی بازو دنبال شود، خطر ایجاد شانه یخ زده افزایش می یابد.

سایر شرایط سیستمیک

چندین بیماری سیستمیک مانند بیماری قلبی نیز با افزایش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط است و می تواند شامل موارد زیر باشد:

• کلسترول بالا
• بیماری آدرنال
• بیماری قلبی و ریوی
• فلج مرتعش

سفتی و درد همچنین می‌تواند با آسیب به مفصل ناشی از صدمات یا سایر مشکلات شانه همراه باشد که عبارتند از:

• آسیب عضلانی یا بافت همبند
• تاندینوپاتی روتاتور کاف
• تاندونیت کلسیفیک
• جابجایی
• شکستگی
• استئوآرتریت
• شانه یخ زده مرتبط با هر یک از این علل ثانویه در نظر گرفته می شود.

رفتار

تشخیص با مشاهده دامنه حرکتی شانه با در نظر گرفتن دو نوع انجام می شود:

محدوده فعال

• این به این معناست که یک فرد به تنهایی می تواند بخشی از بدن را حرکت دهد.

محدوده منفعل

• این است که فرد دیگری مانند یک درمانگر یا پزشک تا چه حد می تواند قسمت بدن را حرکت دهد.

درمان

• کایروپراکتیک، ماساژ و فیزیوتراپی شامل کشش، تنظیم مجدد و تمرینات برای تسکین می باشد علائم درد و تحرک و عملکرد را بازیابی کنید.
• معمولاً، قدرت تحت تأثیر شانه یخ زده قرار نمی گیرد، اما یک کایروپراکتیک ممکن است بخواهد ماهیچه های اطراف را تقویت کند تا از شانه حمایت کند و از بدتر شدن آسیب یا ایجاد آسیب جدید جلوگیری کند.
• داروهای ضد التهابی و تزریق کورتیکواستروئید ممکن است به مدیریت علائم درد کمک کنند.
• تشخیص و درمان در مرحله انجماد می تواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و زمان بهبودی را تسریع کند.

---

افزایش سلامت: ارزیابی و درمان

---

منابع

برون، شین. "شانه یخ زده ایدیوپاتیک." نشریه استرالیایی طب عمومی جلد. 48,11 (2019): 757-761. doi:10.31128/AJGP-07-19-4992

چان، هوی بن یوون، و همکاران. "فیزیوتراپی در مدیریت شانه یخ زده." مجله پزشکی سنگاپور جلد. 58,12 (2017): 685-689. doi:10.11622/smedj.2017107

چو، چول هیون و همکاران. "استراتژی درمان شانه یخ زده." کلینیک در جراحی ارتوپدی جلد. 11,3،2019 (249): 257-10.4055. doi:2019.11.3.249/cios.XNUMX

دوزگون، آیرم، و همکاران. "کدام روش برای حرکت دادن شانه منجمد: کشش دستی کپسول خلفی یا حرکت کتف؟" Journal of Musculoskeletal & neuronal interactions جلد. 19,3،2019 (311): 316-XNUMX.

جین، تارنگ کی، و نینا کی شارما. اثربخشی مداخلات فیزیوتراپی در درمان کپسولیت شانه یخ زده/چسب: مروری سیستماتیک. مجله توانبخشی کمر و اسکلتی عضلانی جلد. 27,3 (2014): 247-73. doi:10.3233/BMR-130443

کیم، مین سو، و همکاران. "تشخیص و درمان تاندونیت کلسیفیک شانه." کلینیک در شانه و آرنج جلد. 23,4،210 216-27. 2020 نوامبر 10.5397، doi:2020.00318/cise.XNUMX

میلار، نیل ال و همکاران. "شانه ی یخ زده." بررسی طبیعت Disease primers vol. 8,1،59 8. 2022 سپتامبر 10.1038، doi:41572/s022-00386-2-XNUMX