آسیب دیدگی شلاق و مزمن شلاق بعد از تصادف با اتومبیل

در حالی که کبودی ، درد و خراشیدگی شایع است، ضربه شلاق و آسیب های مزمن شلاق ممکن است برای چندین روز یا هفته نشان داده نشود. گرچه وسایل نقلیه امروزی از هر زمان دیگری ایمن تر هستند ، اما در مورد سلامتی بدن و اسکلت عضلانی هنوز هم می توانند کارهای زیادی انجام دهند. درگیر شدن در یک تصادف اتومبیل ، حتی یک ضربه سبک می تواند لرزش ناگهانی به ستون فقرات ایجاد کند اگرچه ممکن است فرد چیزی مانند ناراحتی یا درد احساس نکرده باشد ، کافی بود که دیسک / های خود را از جای خود جابجا کنید یا آنها را تنظیم کنید تا از جای خود جابجا شوند. هیچ کس نمی خواهد در یک تصادف اتومبیل یا موتورسیکلت تصادف کند ، اما صرف نظر از عادت های خوب رانندگی ، یا ویژگی های ایمنی موجود در خودرو تا چه حد پیشرفته ، یک راننده متوسط ​​در زندگی خود در سه تا چهار تصادف اتومبیل دچار خواهد شد.  

شلاق زدن

ضربه شلاق و آسیب دیدگی مزمن شلاق در تصادفات رانندگی شایع است. بیش از 3 میلیون آمریکایی برای حوادث اتومبیل و اثرات ضربه شلاق به پزشک و متخصص جراحی متخصص مراجعه می کنند. برای ایجاد آسیب فقط یک ضربه 2.5 مایل در ساعت طول می کشد. و شلاق زدن فقط در صورت برخورد از پشت اتفاق نمی افتد ، اما روش های مختلفی وجود دارد که فرد می تواند مورد اصابت شلاق قرار گیرد ، از جمله استخوان زدن به T ، پارک تفریحی و افتادن از دوچرخه یا اسب.  

نشانه ها

بیشتر علائم شلاق زدن در بیست و چهار ساعت اول ایجاد می شود، اما این همیشه صدق نمیکند. علائم رایج عبارتند از:

• گردن درد
• گردن سفت
• گردن درد شدید هنگام حرکت ، چرخش
• سردردهایی که از پایه سر شروع می شوند
• از دست دادن دامنه حرکت
• سرگیجه
• خستگی
• درد شانه
• درد بازو
• درد قسمت فوقانی کمر
• درد کمر
• تاری دید
• اضطراب
• تهوع
• افسردگی
• مشکل با تمرکز
• مشکلات حافظه
• اختلالات خواب

آمار و آمار

بیشتر افراد متوجه می شوند که یکی دو روز بعد شلاق می خورند ، اما برای دیگران ، ارائه آن ممکن است چند هفته یا حتی چند ماه طول بکشد. شلاق زدن است طبقه بندی شده بر اساس درجه یا درجه:

درجه 0

فرد هیچ شکایتی ندارد و هیچ علائم و نشانه ای از آسیب جسمی وجود ندارد.

درجه 1

وجود دارد گردن درد اما وجود دارد علائم جسمی آسیب دیده نیست

درجه 2

وجود دارد علائم و نشانه های آسیب اسکلتی عضلانی و درد گردن در حال ایجاد است.

درجه 3

وجود دارد علائم / نشانه های آسیب عصبی و درد گردن در حال ایجاد است. مدت زمانی که بیشتر افراد از محل کار در خانه می مانند حدود 40 روز است. با این حال، هنگامی که درد شلاق بیش از چند هفته طول بکشد ، تلقیحاً شلاق زدن مزمن است.  

شلاق زدن مزمن

برخی از افراد با شلاق زدن سالها علائم دردناکی را تجربه می کند. این در مورد کسانی است که از مراقبت های پزشکی اجتناب کرده یا آن را رد می کنند و یاد می گیرند با آن زندگی کنند.  

گزینه های درمان

روشهای بسیار موثری برای درمان ضربه شلاق و آسیبهای مزمن ضربه شلاق وجود دارد. بسته به میزان آسیب / صدمه ، ایجاد یک برنامه درمانی / توان بخشی مناسب نیاز به مشاوره فردی با متخصص جراحی دارد برای بحث در مورد گزینه هایی که می تواند شامل موارد زیر باشد:

تسکین درد

درد می تواند آزار دهنده باشد. مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن برای تسکین موقتی. با این حال ، فرد برای اطمینان از اینکه به درد مزمن تبدیل نمی شود ، نیاز به درمان طولانی دارد.

گردنبند

بریس های گردنی به کاهش درد کمک می کنند ، اما نباید بیشتر از سه یا چهار روز استفاده شوند. در صورت استفاده بیش از حد از عضلات گردن ، از قدرت لازم برای حمایت از سر جلوگیری می شود.

خیلی طولانی ننشین

از طولانی نگه داشتن سر در هر موقعیتی خودداری کنید. این شامل نشستن در رختخواب ، تماشای تلویزیون یا کار روی میز است. این مقدار زیادی فشار و استرس بر روی گردن وارد می کند و باعث می شود درد حتی شدیدتر و طولانی تر شود.

خواب مناسب و راحت

برای بسیاری ، رسیدن به موقعیت راحت هنگام خواب دشوار است. خوابیدن به پشت با سر به یک طرف می تواند درد را بدتر کند. یک کیفیت بالا را امتحان کنید بالش ارگونومیک که به فرد اجازه می دهد به پهلو بخوابد و فشار را از گردن خارج کند.

هماهنگی ستون فقرات

شلاق زدن باعث خارج شدن ستون فقرات از تراز وسط می شود. این می تواند منجر به مشکلات اضافی در پشت یا شانه ها شود. همیشه ایده خوبی است که به یک متخصص کایروپراکتیک متخصص در جراحات تصادفات رانندگی برای تنظیم مجدد ستون فقرات و گردن و همچنین برای توانبخشی برای تقویت عضلات و جلوگیری از آسیب دیدگی های بیشتر مراجعه کنید. برای ارزیابی آسیب ها به متخصص عمل جراحی مراجعه کنید و یک برنامه درمانی سفارشی تهیه کنید که متناسب با شرایط فرد باشد.  

همه متفاوت هستند

بعضی از افراد می توانند چند روز سفت و درد داشته باشند و پس از آن درد خوبی ندارند. برخی از افراد بلافاصله پس از خراب شدن درد شدیدی را تجربه می کنند ، در حالی که برخی دیگر برای چند روز یا حتی هفته ها درد ندارند. هر دو سناریو بسیار رایج است. بافت نرم صدمات می تواند بسیار فریبنده باشد. برخی ماهها پس از حادثه هیچ دردی را تجربه نمی کنند. بسیاری فکر نمی کنند که به هیچ درد و علامتی نیاز ندارند به پزشک یا متخصص کایروپراکتیک مراجعه کنند. با این حال ، در زیر مشکلات جدی می تواند آماده ارائه شود از جمله:

• سردردهای مداوم
• بی حسی یا سوزن در دست ها یا بازوها
• درد بین تیغه شانه
• وضعيت بد
• تنش مزمن عضلانی
• اسپاسم دردناک
• تحلیل رفتن دیسک ها
• آرتروز ملتهب دردناک
• توسعه سریع آرتروز
• عضلات دردناک ، تنگ یا غیر قابل انعطاف هستند
• اختلالات خواب
• خستگی
• سرگیجه

---

ترکیب بدنی

---

 

کاهش فعالیت بدنی

عدم تحرک جسمی یک عامل اصلی در پیشرفت است sarcopenia. ورزش مقاومتی می تواند به حفظ توده عضلانی کمک کرده و به تقویت قدرت عضلانی کمک کند. افرادی که بی تحرک ترند می توانند اثرات سارکوپنی را تشدید کنند.

کاهش نورونهای حرکتی

پیری با از دست دادن نورون حرکتی ناشی از مرگ سلول همراه است. این منجر به کاهش فیبر عضلانی می شود. این کاهش فیبرهای عضلانی منجر به موارد زیر می شود:

• عملکرد ضعیف
• کاهش ظرفیت عملکردی
• توانایی کاهش یافته برای انجام کارهای روزمره

دکتر الکس جیمنز سلب مسئولیت ارسال بلاگ

دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، تندرستی و مسائل حساس بهداشتی و / یا مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به داروی کاربردی است. ما برای درمان و پشتیبانی از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی از پروتکل های سلامتی و تندرستی استفاده می کنیم. پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم دامنه عملکرد بالینی ما رابط و پشتیبانی می کند. * دفتر ما تلاش منطقی برای ارائه استنادات حمایتی انجام داده و مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعاتی را که از پست های ما پشتیبانی می کند ، شناسایی کرده است. ما همچنین کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در صورت درخواست در دسترس هیئت مدیره و یا مردم قرار می دهیم. ما درک می کنیم که مواردی را که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمان دارند ، پوشش می دهیم. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفا در صورت تمایل از دکتر الکس خیمنز بپرسید یا با ما با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید. ارائه دهنده (ها) دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو *  

منابع

گردن چگونه کار می کند:pUpToDate. (2020) educationآموزش بیمار: گردن درد (فراتر از اصول) . www.uptodate.com/contents/گردن-درد-فراتر از-اصول علائم:�PLOS ONE (2018) dys اختلال عملکرد قفسه سینه در اختلالات مرتبط با شلاق: یک مرور سیستماتیکwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ باعث:icکلینیک مایو. (Nd) hipWhiplash. www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921