درک کمبود متیلاسیون DNA

مسائل بهداشتی مرتبط با کمبود متیلاسیون به یک مشکل بالینی شناخته شده برای بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی و بیماران تبدیل شده است. مطالعات تحقیقاتی متعدد نشان داده‌اند که کمبود متیلاسیون می‌تواند باعث طیف گسترده‌ای از مسائل مرتبط با سلامتی شود، از جمله ADD/ADHD، اعتیاد، آلرژی، بیماری آلزایمر، اضطراب، آسم، تصلب شرایین، اوتیسم، مشکلات رفتاری، اختلال دوقطبی، سرطان‌ها، حساسیت شیمیایی. ، خستگی مزمن، شکاف کام، دیابت، زوال عقل، افسردگی، سندرم داون، فشار خون بالا، مشکلات باروری، فیبرومیالژیا، بی خوابی، مولتیپل اسکلروزیس، نوروپاتی، بیماری پارکینسون، اسکیزوفرنی و بیماری تیروئید. �

 

دچار کمبود متیلاسیون DNA چیست؟

 

بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی و بیماران از خود می پرسند چرا این کمبود متیلاسیون رخ می دهد؟ شایع ترین علت کمبود متیلاسیون اغلب شامل کمبود مواد مغذی، مانند فولات/اسید فولیک کمبود و ویتامین B12 کمبودها همانطور که قبلاً توسط پزشکان و پزشکان فانکشنال بحث شد، کمبود متیلاسیون ناشی از کمبود مواد مغذی می تواند به دلیل مصرف ناکافی غذا یا نوشیدنی و سوء جذب رخ دهد. علاوه بر این، افزایش مصرف غذاهای فرآوری شده و همچنین پیروی از یک رژیم غذایی وگان، همچنین می تواند باعث کمبود اسید فولات/فولیک و کمبود ویتامین B12، در کنار سایر کمبودهای مواد مغذی شود. علاوه بر این، رقابت برای استفاده از اهداکنندگان متیل در انواع فرآیندهای بدن نیز می‌تواند یکی از دلایل شایع کمبود متیلاسیون باشد. به عنوان مثال، SAMe برای متیلاسیون DNA و سایر عملکردهای بدن ضروری است، با این حال، استرس، استفاده از چندین دارو و/یا داروهایی مانند L-Dopa، هورمون ها، التهاب، سم زدایی و متابولیسم مواد مغذی نیز می تواند باعث کمبود متیلاسیون شود. نیاسین, سلنیومو فسفاتیدیل اتانول آمین نمونه هایی از مواد مغذی هستند که از طریق متیلاسیون DNA متابولیزه می شوند. رقابت برای استفاده از اهداکنندگان متیل می تواند مشکلات مرتبط با کمبود متیلاسیون را ایجاد کند. مهارکننده های متیلاسیون نیز می توانند باعث کمبود متیلاسیون شوند. هنگامی که SAMe تولید می شود، سپس به SAH متابولیزه می شود، یک مهارکننده قدرتمند متیلاسیون DNA متیل ترانسفرازهای وابسته به SAMe که شامل DNMTs. مطالعات متعدد انجام شده نشان می دهد که ژنوتیپ فردی در نهایت باعث کمبود متیلاسیون و سایر مشکلات سلامتی می شود. متخصصان بهداشت و درمان می توانند SNPs را ارزیابی کنند، مانند MTHFR، C677T و A1298C، در بیماران برای نشان دادن وضعیت و فعالیت آنزیم. در نهایت، افزایش سن نیز می تواند باعث کمبود متیلاسیون شود. روند پیری در کنار علل فوق می تواند در نهایت باعث کمبود متیلاسیون شود. �

 

نحوه تشخیص نقصهای متیلاسیون DNA

 

متخصصان بهداشت می توانند از طریق معاینات فیزیکی تغذیه ، نقص متیلاسیون را در بیماران تشخیص دهند. معاینات فیزیکی تغذیه می تواند به راهنمایی متخصصان مراقبت های بهداشتی و بیماران کمک کند تا مشخص شود که کدام نواقص ممکن است باعث نقص متیلاسیون DNA شود. به عنوان مثال ، نقص مواد مغذی در DHA ممکن است به عنوان زایلرودرما ، درماتیت ، کراتوز پیلاریس ، نوروپاتی حسی و / یا ضعف بهبود زخم ظاهر شود. کمبودهای مغذی در روی ممکن است از دست دادن چشایی/بویایی، تأخیر در بهبود زخم، کاندیدیازیس دهان، تغییرات ناخن مانند لوکونیشی، کویلونیشیا، خطوط بیو و اونیکورکسیس آشکار شود. کمبود مواد مغذی در منیزیم ممکن است به عنوان اسپاسم عضلانی مانند بلیفارواسپاسم، لرزش، آریتمی های قلبی و تغییر ناخن ها از جمله آنژیوکرژیک ظاهر شود. آخرین، اما نه کمبود، کمبود مواد مغذی در پتاسیم ممکن است اسپاسم عضلانی مانند بلفارواسپاسم یا لرزش و آریتمی قلبی را نشان دهد. �

 

 

حمایت از متیلاسیون یک فرایند ضروری برای حفظ سلامتی و سلامتی کلی است. متیلاسیون DNA در انواع مختلف توابع بدن نقش دارد. نگهداري و تنظيم متيليت سالم ميتواند به پيشگيري از انواع مشکلات بهداشتي، از جمله کمبود متیلاسیون ناشی از کمبود مواد مغذی، از جمله مشکلات دیگر کمک کند. هدف مقاله زیر به بحث در مورد علل کمبود متیلاسیون است. اساسی این است که بدانید که چگونه تغذیه، عادات زندگی، مکمل ها و حتی داروها، می تواند متیلاسیون DNA را بهبود بخشد و همچنین سلامت و سلامت کلی را بهبود بخشد. - دکتر الکس جیمنز DC، CCST Insight

 

اسموتی و آبمیوه برای حمایت از متيلات

 

در حالی که بسیاری از متخصصان مراقبت های بهداشتی می توانند رهنمودهای تغذیه و اصلاحات شیوه زندگی را برای بهبود پشتیبانی از متیلاسیون توصیه کنند، گزینه های متعددی وجود دارد که می توانید خود را در خانه امتحان کنید. همانطور که در بالا توضیح داده شد، مکمل حمایت متیلاسیون باید توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی تعیین شود. اسموتیها و آبها یک راه سریع و آسان هستند که شامل تمام مواد مغذی ضروری برای پشتیبانی متیلاسیون شما بدون هیچ عارضه جانبی می شود. کوفته ها و آبمیوه های زیر بخشی از برنامه تغذیه رژیم غذایی متیلاسیون هستند.

 

دریای سبز اسموتی سرو: 1 زمان آشپزی: 5-10 دقیقه

• فنجان قهوه 1 / 2، مکعب
• موز 1 / 2
• 1 تعداد انگشت شماری از کلم یا اسفناج
• 1 تعداد انگشت شماری از سوئیس
• 1 / 4 آووکادو
• قاشق چای خوری 2 اسپریولینا پودر
• فنجان آب 1
• 3 یا بیشتر مکعب یخ

تمام مواد را در یک مخلوط کننده با سرعت بالا مخلوط کنید تا کاملا صاف و لذت ببرید!

� اسموتی اسموتی Berry Bliss سرو: 1 زمان آشپزی: 5-10 دقیقه

• نخود فرنگی 1 / 2 (تازه یا یخ زده، ترجیحا وحشی)
• هویج متوسط ​​1، تقریبا خرد شده
• 1 قاشق غذاخوری زمستانه دانه کتان یا چای
• قاشق غذاخوری 1 بادام
• آب (به قوام مورد نظر)
• مکعب های یخ (اختیاری، ممکن است در صورت استفاده از زغال اخته یخ زده حذف شود)

همه مواد را در یک مخلوط کن با سرعت بالا مخلوط کنید تا یکدست و کرم رنگ شود. بهترین سرویس بلافاصله! � Sweet و آب تند سرو: 1 زمان آشپزی: 5-10 دقیقه

• خربزه Honeydew فنجان 1
• فنجان 3 اسفناج، شستشو داده شده
• فنجانهای 3 سوپاپ، شستشو داده شده
• سیب سبز 1 (برگ و ساقه)، شستشو داده شده
• دستگیره ای زنجبیل 1، شستشو داده شده، پوست کنده و خرد شده
• 2-3 تمام ریشه زردچوبه (اختیاری)، شستشو، پوست کنده و خرد شده

آب همه مواد را در آبمیوه گیری با کیفیت بالا بگیرید. بهترین سرویس بلافاصله! � آب زنجبیل سبز وعده های غذایی: 1 زمان پخت و پز: 5-10 دقیقه 1 فنجان مکعب آناناس 1 عدد سیب ، قطعه قطعه-اینچ زنجبیل ، شستشو ، پوست و خرد شده 1 فنجان کلم پیچ ، شستشو و تقریبا خرد شده یا پاره شده 3 فنجان چارچوب سوئیس ، شستشو و تقریبا خرد شده یا پاره شده آب تمام مواد موجود در یک دستگاه آبمیوه گیری با کیفیت بالا. بهترین بلافاصله سرو می شود!

� آب چغندر Zesty سرو: 1 زمان آشپزی: 5-10 دقیقه

• گریپ فروت 1، پوست کنده و برش داده شده
• سیب 1، شسته و برش داده شده است
• کل چغندر 1 و اگر شما آنها را داشته باشید، شسته و برش داده می شود
• دستگیره ای زنجبیل 1، شستشو داده شده، پوست کنده و خرد شده

آب میوه همه مواد تشکیل دهنده در آبمیوه گیری با کیفیت بالا. بهترین خدمت بلافاصله!

� پروتئین قدرت اسموتی خدمت: 1 زمان آشپزی: 5 دقیقه

• پودر پروتئین 1 scoop
• 1 قاشق غذاخوری زمستانه دانه کتان
• موز 1 / 2
• کیوی 1، پوست کنده
• 1 / 2 دارچین یک قاشق چای خوری
• خرچنگ قلم
• شیر غیر لبنی یا آب، به اندازه کافی برای دستیابی به قوام مطلوب

تمام ترکیبات را در یک مخلوط کننده با قدرت بالا مخلوط کنید تا کاملا صاف کنید. بهترین خدمت بلافاصله!

 

رژیم غذایی تقلید روزه ProLon

 

حمایت متیلاسیون متعادل را می توان از طریق تغذیه مناسب به دست آورد. رژیم غذایی تقلید ناشتا ProLon یک برنامه غذایی 5 روزه را ارائه می دهد که به صورت جداگانه بسته بندی و برچسب گذاری شده است تا غذاهای مورد نیاز برای FMD را در مقادیر و ترکیبات دقیق سرو کند. برنامه غذایی از غذاهای آماده برای خوردن یا آماده سازی آسان، غذاهای گیاهی، از جمله بارها، سوپ ها، میان وعده ها، مکمل ها، کنسانتره نوشیدنی و چای تشکیل شده است. محصولات دارای فرمول علمی و طعم عالی هستند. قبل از شروع رژیم غذایی تقلیدی ناشتا، برنامه غذایی 5 روزه ProLon، لطفاً با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کنید تا بفهمید آیا FMD برای شما مناسب است یا خیر. رژیم غذایی تقلید کننده روزه ProLon می تواند به تقویت حمایت متیلاسیون در میان انواع دیگر مزایای سالم کمک کند. �

 

 

بسیاری از پزشکان و متخصصان طب فیزیکی می توانند توصیه های تغذیه ای و / یا دستورالعمل ها را برای کمک به بهبود متیلاسیون DNA توصیه کنند. عادات غذایی مناسب و شیوه زندگی می تواند در نهایت به بهبود متیلاسیون DNA کمک کند. کمبود مواد مغذی در نهایت می تواند منجر به کمبود متیلاسیون DNA شود که بر اساس مطالعات انجام شده می تواند مسائل مختلف سلامتی را ایجاد کند. محدوده اطلاعات ما محدود به مسائل بهداشتی، عضلانی اسکلتی و عصبی، و نیز مقالات طب سنتی، مباحث و بحث است. برای بحث در مورد موضوع فوق، لطفا از دکتر الکس جیمنز سوال کنید یا با ما تماس بگیرید 915-850-0900.

 

با تدریس دکتر الکس خیمنز

 

---

 

بحث در مورد مبحث اضافی: درد کمر حاد

 

درد پشتاین یکی از مهمترین دلایل معلولیت و روزهای از دست رفته در کار در سراسر جهان است. کمردرد دومین دلیل شایع مراجعه به مطب توسط پزشکان است که بیشتر از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی است. تقریباً 80 درصد مردم حداقل یک بار در طول زندگی خود درد کمر را تجربه خواهند کرد. ستون فقرات شما یک ساختار پیچیده است که از استخوان ها ، مفاصل ، رباط ها و ماهیچه ها و سایر بافت های نرم تشکیل شده است. آسیب ها و / یا شرایط وخیم ، مانند دیسک های فتق دیسک، می تواند در نهایت به علائم کمردرد منجر شود. آسیب های ورزشی یا صدمات ناشی از تصادفات اتومبیل اغلب شایعترین علت کمر درد است ، با این حال ، گاهی اوقات ساده ترین حرکات می تواند نتایج دردناکی داشته باشد. خوشبختانه ، گزینه های درمانی جایگزین مانند مراقبت های کایروپراکتیک ، می توانند با استفاده از تنظیمات ستون فقرات و دستکاری های دستی ، درد کمر را کاهش دهند و در نهایت تسکین درد را بهبود بخشند.

 

 

---

 

فرمول های پشتیبانی متيلات

�

 

XYMOGEN فرمول های منحصر به فرد حرفه ای از طریق متخصصان مجاز مراقبت های بهداشتی در دسترس هستند. فروش اینترنتی و تخفیف فرمول های XYMOGEN اکیداً ممنوع است. با افتخار ،دکتر الکساندر جیمنز فرمولهای XYMOGEN را فقط برای بیماران تحت مراقبت خود در دسترس قرار می دهیم.

 

لطفا به دفتر ما تماس بگیرید تا ما بتوانیم مشاوره دکتر را برای دسترسی سریع اختصاص دهیم.

 

اگر بیمار هستید Injury Medical & Chiropractic Clinic، ممکن است در مورد XYMOGEN با فراخوانی سوال کنید 915-850-0900. �

 

 

برای راحتی و بررسی شما XYMOGEN محصولات لطفا لینک زیر را بررسی کنید. *XYMOGEN-Catalog-دانلود

 

* تمامی خط مشی های XYMOGEN بالا به شدت تحت فشار هستند.

 

---