تسکین درد لگن و کایروپراکتیک

لگن برای تحمل و توزیع وزن بدن همراه با حرکت منظم روزمره طراحی شده است. این ساخته شده است برای توزیع مناسب بین قسمت فوقانی و تحتانی بدن که از ماهیچه های اصلی ، رباط ها و مفاصل استفاده می کند و کمربند لگنی پیچیده ای ایجاد می کند که به عملکرد مناسب بدن کمک می کند. استخوان های لگن از بدن محافظت می کنند و از اندام های بدن محافظت می کنند:

• سیستم تناسلی
• مثانه
• زیر دستگاه گوارش

چه زمانی درد در لگن ارائه ، انجام فعالیت های بدنی روزانه ممکن است دشوار باشد. درمان کایروپراکتیک همراه با تنظیم سبک زندگی می تواند تسکین درد و تقویت عضلات لگن / استخوان ها برای حفظ عملکرد مطلوب باشد.

دلایل درد لگن

وقتی درد ایجاد می شود ، دلایل مختلفی می تواند در بروز آن نقش داشته باشد. علل خاصی جدی تر از سایر علل هستند. به همین دلیل است که جستجوی راهنمایی پزشکی حرفه ای برای بهترین نتیجه بسیار توصیه می شود. دلایل احتمالی این موارد عبارتند از:

• ضعف اصلی
• عدم انطباق ستون فقرات
• آسیب ناشی از سقوط ، تصادفات اتومبیل ، ورزش ، کار
• بارداری
• عفونت دستگاه ادراری
• شرایط تولیدمثل زنان مانند بیماری التهابی لگن ، کیست تخمدان ، آندومتریوز یا فیبروم
• اختلال عملکرد سمفیز شرمگاهی
• اختلال عملکرد ساکرولیلیک / SI

این چند دلیل است که می تواند به تغییرات مکانیکی و عدم تعادل در آناتومی لگن کمک کند. اگر تصور می شود که این درد ناشی از مشکل ارگان داخلی همراه با حالت تهوع ، تب ، استفراغ یا درد شدید است ، بلافاصله با ارائه دهنده خدمات بهداشتی تماس بگیرید.

امراض کایروپراکتیک

می توان لگن را ادامه مستقیم ستون فقرات دانست. کمترین مهره های پنج ذوب شده به نام استخوان خاجی شناخته می شوند و بخشی از مجموعه کمربند لگن هستند. افرادی که با درد لگن دست و پنجه نرم می کنند ، به طور معمول خود احساس مفاصل را تجربه می کنند. اینها سمفیز شرمگاهی و / یا مفاصل ساکروایلیاک هستند. این مفاصل با کل سیستم اسکلتی ارتباط برقرار می کنند. یادگیری نحوه عملکرد آنها می تواند به بهبود و بهبودی کمک کند. این جایی است که یک متخصص عمل جراحی می تواند به شما کمک کند.

متخصصان عمل جراحی متخصصان هم ترازی بدن هستند، بازگرداندن تعادل به لگن و ستون فقرات. به علاوه از طریق درمان ، آنها به افزایش توانایی طبیعی بدن در بهبود خود کمک می کنند. وقتی کمر یا لگن از تراز خارج شود ، کل بدن همراه با سیستم های آن می تواند از حالت تعادل خارج شود و باعث اختلال در عملکرد شود. کایروپراکتیک با تنظیمات لگن و درمان های متنوعی که ایجاد می کند باعث افزایش و افزایش تعادل می شود عبارتند از:

• تنظیمات دستی
• بسیج کردن
• ماساژ درمانی
• فعالیت بدنی / تمرین ورزشی
• آموزش خنثی ستون فقرات
• مربیگری بهداشتی
• تغذیه
• تجزیه و تحلیل ترکیب بدن

بازیابی تعادل لگن

متخصص کایروپراکت حرفه ای یکی از بهترین گزینه ها برای کنترل و تسکین درد لگن است. عدم انطباق لگن می تواند انرژی عصبی و جریان خون کافی را مختل کند. ترمیم کایروپراکتیک باعث تقویت و حفظ نتایج طولانی مدت بهینه می شود. این که آیا درد لگن ناشی از آسیب ، بارداری یا شیفت / عدم تعادل لگن است ، یک ارائه دهنده عمل کایروپراکتیک می تواند به رفع و تسکین درد کمک کند.

ترکیب بدنی

تنظیمات سبک زندگی برای سلامت بهینه کلیه

La کلیه ها اندام های کوچکی هستند که بیست و چهار و هفت برای فیلتر کردن خون و دفع مواد زائد کار می کنند. در یک روز کلیه ها بیش از 400 گالن خون بازیافتی را در سراسر بدن پمپ می کنند. وقتی کلیه ها به درستی عمل نکنند ، بدن می تواند با زباله ها غوطه ور شود. به همین دلیل حفظ سلامتی آنها امری حیاتی است. افراد معمولاً نمی دانند که چگونه یک سبک زندگی ناسالم می تواند به کلیه ها آسیب برساند یا آسیب برساند. بیماری مزمن کلیه با گذشت سالها به آرامی پیشرفت می کند، و قابل برگشت نیست. گنجاندن برخی تنظیمات اساسی در سبک زندگی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با کلیه را کاهش دهد. اینجا چندتایی هستند تنظیمات سبک زندگی که می تواند کلیه ها را سالم نگه دارد.

نوشیدن آب زیادی

تأمین کافی آب در کلیه ها باعث دفع سدیم ، اوره و سموم می شود تا از سنگ کلیه جلوگیری شود. هدف این است که هر روز هشت لیوان 8 اونس آب بنوشید. سطح آب هر کس متفاوت است اما تجزیه و تحلیل ترکیب بدن می تواند سطح طبیعی را محاسبه کند.

غذاهای سالم بدن سالم را حفظ می کنند

رژیم غذایی ضعیف و افزایش چربی احشایی با بیماری مزمن کلیه ارتباط دارد. کاهش چربی احشایی را می توان با خوردن a بدست آورد کالری محدود رژیم غذایی سبزیجات ، میوه و پروتئین بدون چربی ، و همچنین کاهش غذاهای فرآوری شده.

در مصرف مکمل ها ، آنتی بیوتیک ها و داروهای بدون نسخه محتاط باشید

استفاده منظم از داروها و مکمل های رایج می تواند باعث آسیب کلیه و بیماری هاe. در صورت اختلال در عملکرد کلیه ، قبل از مصرف داروها و مکمل ها با پزشک مشورت کنید.

تناسب اندام و فعالیت

افراد باید در آن شرکت کنند عروقی و قلبی منظم و فعالیت بدنی و ورزش در برابر وزن. نشان داده شده است که سطح بالای قند خون باعث فشار در کلیه ها می شود. ایجاد توده عضلانی مناسب به کنترل قند خون کمک می کند.

سیگار کشیدن و مسائل مربوط به سلامت کلیه

سیگار کشیدن رگ های خونی کلیه ها را باریک می کند. این جریان خون مناسب را کاهش می دهد و سو عملکرد کلیه را تسریع می کند.

سلب مسئولیت

اطلاعات این مقاله به منظور جایگزینی یک رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط ، یک پزشک مجاز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که براساس تحقیقات و همکاری خود با یک متخصص بهداشت و درمان واجد شرایط ، مراقبت های بهداشتی خود را تصمیم بگیرید. دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، سلامتی ، موضوعات حساس بهداشتی ، مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به طب عملکرد است. ما همکاری بالینی با متخصصان از طیف گسترده ای از رشته ها را ارائه و ارائه می دهیم. هر متخصص با دامنه عملکرد حرفه ای و صلاحیت مجوز خود اداره می شود. ما از پروتکل های سلامتی و تندرستی عملکردی برای درمان و پشتیبانی از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. فیلم ها ، پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به دامنه عملکرد بالینی ما مربوط می شوند و از آن پشتیبانی می کنند. مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعاتی که پست های ما را پشتیبانی می کند. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم. ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس خیمنز سوال کنید یا با شماره 915-850-0900 با ما تماس بگیرید.

دکتر الکس خیمنز DC ، MSACP ، CCST ، IFMCP، CIFM، CTG *
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
تلفن: 915-850-0900
دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو

منابع

دانشگاه هاروارد. (07/2013)  
"با رژیم غذایی بهتر ، کاهش وزن و ترک سیگار با بیماری کلیه مقابله کنید." www.health.harvard.edu/بیماری-ها-و-شرایط-با-با-رژیم-رژیم-بهتر-کاهش-وزن-و-ترک-سیگار مبارزه کنید.

Kim DH ، Cho D ، Dickman CA ، Kim I و دیگران آناتومی جراحی و تکنیک های ستون فقرات. ویرایش دوم Saunders، Elsevier، Inc. فیلادلفیا ، پنسیلوانیا

Lirette LS ، Chaiban G ، Tolba R ، Eissa H. Coccydynia: مروری بر آناتومی ، علت شناسی و درمان درد دنبالچه. اوچنر ج. 2014 بهار ؛ 14 (1): 84-87.

کلینیک مایو ، 10.12.20 ، "عفونت کلیه" (08/2020/XNUMX)  www.mayoclinic.org/diseases-conditions/infection-kidney-infection/diagnosis-treatment/drc-20353393

دانشگاه پزشکی میشیگان. (06/2019) "درد پشت و میانه کمر" www.uofmhealth.org/health-library/aba5320#:~:text=In%20most%20cases%2C%20upper%20and,muscle%20or%20group%20of%20muscles