سلامت سیستم ایمنی و قوی و سالم نگه داشتن سیستم را می توان با حفظ عادات غذایی سالم انجام داد. خوردن غذاهای … ادامه مطلب
ریکاوری تمرینی به اندازه تمرین کردن مهم است. فشار دادن ماهیچه به سطح طبیعی خود باعث ایجاد پارگی های ریز در عضله می شود… ادامه مطلب
درمان کایروپراکتیک بر روی سیستم اسکلتی عضلانی و عصبی تمرکز دارد. مانند تمام سیستم های بدن، مواد مغذی خاصی از آنها محافظت و افزایش می دهد… ادامه مطلب
بدن به پروتئینی نیاز دارد که در عضله سازی، ترمیم بافت، تولید آنزیم ها و هورمون ها ضروری است و منبع… ادامه مطلب
تغذیه نحوه استفاده بدن از غذای مصرفی است. تغذیه در درد مزمن نقش دارد. رفتارهای سبک زندگی می تواند بر چگونگی… ادامه مطلب
مقدمه بدن برای حرکت در اطراف و رسیدن به مکان ها در سریع ترین زمان ممکن به انرژی نیاز دارد. منبع انرژی اولیه… ادامه مطلب
مقدمه سیستم روده یک اکوسیستم عظیم است که به تعدیل سیستم ایمنی بدن و تغییرات متابولیکی که خود بدن در حال انجام است کمک می کند. … ادامه مطلب
مقدمه در داخل بدن اندام های داخلی قرار دارند که مواد مغذی و انرژی بدن را برای ماندن در بدن تامین می کنند. ادامه مطلب
https://youtu.be/tIwGz-A-HO4 Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss the importance of the body's genetic code… ادامه مطلب
کلسیم و ویتامین D برای سلامت مطلوب استخوان ها. استخوان ها / سیستم اسکلتی بدن حاوی مقدار زیادی کلسیم است. نزدیک به… ادامه مطلب