بدن به پروتئین نیاز دارد که در عضله سازی، ترمیم بافت، تولید آنزیم ها و هورمون ها ضروری است و منبع انرژی است.. کشک یک منبع پروتئین کامل است که تمام اسیدهای آمینه ضروریویتامین ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی که افزایش می یابند آنابولیسمکه به عنوان رشد ماهیچه ای نیز شناخته می شود. به دلایل مختلف استفاده می شود. برخی از افراد می خواهند توده عضلانی بسازند و قدرت به دست آورند، در حالی که برخی دیگر می خواهند وزن خود را کاهش دهند و به نتایج بهتری دست یابند کار کردن. حتی افرادی که ورزش نمی کنند نیز می توانند از این مکمل بهره مند شوند از عملکرد سیستم ایمنی پشتیبانی می کند، به کاهش فشار خون کمک می کند و پاسخ انسولین را بهبود می بخشد.
فهرست
پروتئین آب پنیر از مایع تولید شده در طی فرآیند پنیر سازی ساخته می شود.
سه نوع اصلی پروتئین آب پنیر در مکمل ها وجود دارد.
تغلیظ محبوب ترین و کم هزینه ترین گزینه است که بیشترین مواد مغذی را حفظ می کند. با این حال، برخی از افراد می توانند ایزوله و هیدرولیز را بسیار بهتر تحمل کنند و برای کسانی که سعی در کاهش کربوهیدرات و چربی دارند ایده آل هستند.
عبید، حسام و همکاران. پروتئین آب پنیر پاسخهای التهابی طبیعی را در طول ترمیم زخمهای پوستی در موشهای دیابتی افزایش میدهد. لیپیدها در سلامت و بیماری جلد. 10 235. 14 دسامبر 2011، doi:10.1186/1476-511X-10-235
هاشمیلار، مازیار و همکاران. "تاثیر مکمل پروتئین آب پنیر بر نشانگرهای التهابی و آنتی اکسیدانی و پیش آگهی بالینی در سکته مغزی ایسکمیک حاد (TNS): یک کارآزمایی بالینی تصادفی، دوسوکور، کنترل شده." Advanced Pharmaceutical Bulletin جلد. 10,1 (2020): 135-140. doi:10.15171/apb.2020.018
کیم، جویونگ و همکاران "تأثیر زمان مصرف مکمل پروتئین آب پنیر بر نشانگرهای آسیب عضلانی پس از ورزش غیرعادی." مجله توانبخشی ورزشی جلد. 13,4،436 440-29. 2017 اوت 10.12965, doi:1735034.517/jer.XNUMX
مارشال ک. کاربردهای درمانی پروتئین آب پنیر. بررسی پزشکی جایگزین. 2004؛ 9 (2): 136-156.
پرادان، جیتالی و همکاران. گرلین: خیلی بیشتر از یک هورمون گرسنگی. نظر فعلی در تغذیه بالینی و مراقبت متابولیک جلد. 16,6،2013 (619): 24-10.1097. doi:0/MCO.013b328365e9bXNUMXbe
ولک، جف اس و همکاران. "مکمل پروتئین آب پنیر در طول تمرینات مقاومتی، توده بدون چربی بدن را افزایش می دهد." مجله کالج آمریکایی تغذیه جلد. 32,2،2013 (122): 35-10.1080. doi:07315724.2013.793580/XNUMX
اطلاعات اینجا در "پودر پروتئین آب پنیر برای التیام و بازیابی"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا درک هوس های شبانه می تواند به افرادی که دائماً در شب غذا می خورند کمک کند تا وعده های غذایی خود را برآورده کنند… ادامه مطلب
چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای تشخیص اختلال ارائه می دهند… ادامه مطلب
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب