پرکاری تیروئید یا پرکاری تیروئید باعث می شود غده تیروئید مقادیر زیادی هورمون تولید کند. غده تیروئید اندامی پروانه ای شکل است که در مرکز گردن یافت می شود و هورمون هایی را ترشح می کند که عملکردهای مختلف بدن مانند تنفس، ضربان قلب، دما و متابولیسم را تنظیم می کند. پرکاری تیروئید می تواند باعث تسریع عملکردهای بدن شود که ممکن است منجر به علائم مختلفی شود. اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی در نهایت می تواند به بهبود تیروئید پرکار کمک کند. مقاله زیر در مورد غذاهایی که باید بخورید و از پرکاری تیروئید یا پرکاری تیروئید جلوگیری کنید صحبت خواهد کرد.
اصلاح رژیم غذایی و شیوه زندگی می تواند به بهبود تیروئید بیش فعال کمک کند. چندین ویتامین ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی برای تعادل عملکرد تیروئید ضروری است. متخصصان بهداشت و درمان به طور کلی پیروی از رژیم غذایی کم ید و سایر گزینه های درمانی پرکاری تیروئید را توصیه می کنند. به طور مثال ، افراد مبتلا به پرکاری تیروئید یا تیروئید بیش فعال ، ممکن است قبل از انجام پرتودرمانی رژیم کم ید را دنبال کنند. بعد از درمان ، پیروی از رژیم غذایی کم ید ، هنوز هم هنوز هم ضروری است. انواع دیگر غذاها همچنین می توانند به محافظت از غده تیروئید و کاهش علائم پرکاری تیروئید کمک کنند.
فهرست
ید یک ماده معدنی اساسی است که در تولید هورمونهای تیروئید نقش دارد. غذاهای کم ید ممکن است به کاهش هورمونهای تیروئید کمک کنند ، از جمله:
سبزیجات صلیبی همچنین ممکن است مانع از استفاده از ید غده تیروئید شود. سبزیجات صلیبی که برای پرکاری تیروئید مفید هستند می توانند شامل موارد زیر باشند:
چربی های سالم ممکن است به کاهش التهاب کمک کنند. این به تعادل هورمونهای تیروئید کمک می کند. چربی های غیر لبنی در نهایت در رژیم غذایی کم ید از جمله:
چندین ادویه خاصیت ضد التهابی دارند که ممکن است به تعادل عملکرد تیروئید کمک کند. دوز آنتی اکسیدان و طعم را به وعده های غذایی روزانه خود اضافه کنید:
آهن برای انواع عملکردهای بدن از جمله تولید هورمونهای تیروئید بسیار مهم است. با خوردن غذاهای مختلف ، آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ، از جمله:
غذاهای سرشار از سلنیوم همچنین ممکن است به تعادل هورمونهای تیروئید کمک کند. سلنیوم از آسیب سلول و بافت جلوگیری می کند. چندین منبع خوب سلنیوم می تواند شامل موارد زیر باشد:
روی کمک می کند تا غذایی که می خوریم به انرژی تبدیل شود. این ماده معدنی همچنین سلامت تیروئید و ایمنی را تقویت می کند. چندین منبع غذایی روی نیز می تواند شامل موارد زیر باشد:
پرکاری تیروئید باعث ایجاد استخوان های شکننده می شود. ویتامین D و کلسیم برای حمایت از استخوانهای سالم ضروری است. چندین منبع خوب کلسیم می تواند شامل موارد زیر باشد:
خوردن غذاهای غنی از غنی از ید یا غنی از ید می تواند باعث پرکاری تیروئید یا تیروئید بیش فعال شود. از خوردن غذاهای دارای ید اضافی خودداری کنید ، از جمله:
گلوتن ممکن است باعث التهاب شود و به تیروئید آسیب برساند. حتی اگر حساسیت یا عدم تحمل گلوتن ندارید، از خوردن غذاهای حاوی گلوتن خودداری کنید، از جمله:
اگرچه سویا فاقد ید است ، اما نشان داده شده است که در مدل های حیوانی بر درمان پرکاری تیروئید تأثیر دارد. از خوردن غذاهای همراه با سویا ، از جمله ، خودداری کنید
غذاها و نوشیدنیهای حاوی کافئین مانند نوشابه، شکلات، چای و قهوه میتوانند پرکاری تیروئید را بدتر کرده و علائم تحریکپذیری، عصبی بودن، اضطراب و ضربان قلب سریع را افزایش دهند. در عوض، سعی کنید غذاها و نوشیدنی های کافئین دار را با آب طعم دار، دمنوش های گیاهی طبیعی یا سیب داغ جایگزین کنید.
موادی که به عنوان نیترات شناخته می شوند ممکن است باعث شوند غده تیروئید بیش از حد ید را جذب کند. این می تواند منجر به بزرگ شدن تیروئید و تیروئید بیش فعال شود. نیترات به طور طبیعی در چندین ماده غذایی یافت می شود. غذاهای فرآوری شده و آب آشامیدنی نیز ممکن است نیترات ها را اضافه کنند. از خوردن غذاهای دارای نیترات ، از جمله:
پرکاری تیروئید یا تیروئید بیش فعال ، باعث می شود غده تیروئید مقادیر اضافی هورمون ایجاد کند. غده تیروئید اندام پروانه ای است که در مرکز گردن یافت می شود و هورمون هایی را تنظیم می کند که انواع مختلفی از عملکردهای بدن مانند تنفس ، ضربان قلب ، دما و متابولیسم را تنظیم می کند. اصلاح رژیم غذایی و شیوه زندگی در نهایت می تواند به بهبود تیروئید بیش فعال کمک کند. چندین ویتامین ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی برای تعادل عملکرد تیروئید ضروری است. متخصصان بهداشت و درمان به طور کلی پیروی از رژیم غذایی کم ید و سایر گزینه های درمانی پرکاری تیروئید را توصیه می کنند. انواع دیگر غذاها همچنین می توانند به محافظت از غده تیروئید و کاهش علائم پرکاری تیروئید کمک کنند. در مقاله بعدی ، در مورد چه غذاهایی برای غذا خوردن و چه غذاهایی برای جلوگیری از پرکاری تیروئید یا تیروئید بیش فعال استفاده خواهیم کرد. - دکتر الکس جیمنز DC، CCST Insight
پرکاری تیروئید یا پرکاری تیروئید باعث می شود غده تیروئید مقادیر زیادی هورمون تولید کند. غده تیروئید اندامی پروانه ای شکل است که در مرکز گردن یافت می شود و هورمون هایی را ترشح می کند که عملکردهای مختلف بدن مانند تنفس، ضربان قلب، دما و متابولیسم را تنظیم می کند. پرکاری تیروئید می تواند باعث تسریع عملکردهای بدن شود که ممکن است منجر به علائم مختلفی شود. اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی در نهایت می تواند به بهبود تیروئید پرکار کمک کند. در مقاله بالا، در مورد غذاهایی که باید با پرکاری تیروئید یا پرکاری تیروئید باید مصرف کرد و از آنها اجتناب کرد صحبت کردیم.
اصلاح رژیم غذایی و شیوه زندگی می تواند به بهبود تیروئید بیش فعال کمک کند. چندین ویتامین ، مواد معدنی و سایر مواد مغذی برای تعادل عملکرد تیروئید ضروری است. متخصصان بهداشت و درمان به طور کلی پیروی از رژیم غذایی کم ید و سایر گزینه های درمانی پرکاری تیروئید را توصیه می کنند. به طور مثال ، افراد مبتلا به پرکاری تیروئید یا تیروئید بیش فعال ، ممکن است قبل از انجام پرتودرمانی رژیم کم ید را دنبال کنند. بعد از درمان ، پیروی از رژیم غذایی کم ید ، هنوز هم هنوز هم ضروری است. انواع دیگر غذاها همچنین می توانند به محافظت از غده تیروئید و کاهش علائم پرکاری تیروئید کمک کنند.
دامنه اطلاعات ما فقط به مباحث مربوط به کایروپراکتیک ، عضلانی و اسکلتی و سلامت اعصاب یا مقالات ، مباحث و مباحث پزشکی کاربردی محدود می شود. ما از پروتکل های بهداشتی عملکردی برای درمان آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم. دفتر ما تلاش منطقی را برای ارائه استنادهای حمایتی انجام داده است و مطالعه یا مطالعات تحقیقاتی مربوط به پست های ما را شناسایی کرده است. ما همچنین در صورت درخواست نسخه هایی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در اختیار هیئت مدیره یا عموم قرار می دهیم. برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً از دکتر الکس جیمنز سؤال کنید یا با ما در تماس باشید 915-850-0900.
دکتر الکس جیمنز سرپرستی می کند
منابع:
درد ناگهانی یک پاسخ طبیعی سیستم عصبی است که به نشان دادن آسیب احتمالی کمک می کند. به عنوان مثال، سیگنال های درد از ناحیه آسیب دیده از طریق اعصاب و نخاع به مغز می رسد. درد به طور کلی با بهبود جراحت کمتر شدید است. با این حال، درد مزمن با نوع متوسط درد متفاوت است. بدن انسان با درد مزمن به ارسال سیگنال های درد به مغز ادامه می دهد، صرف نظر از اینکه آسیب بهبود یافته است. درد مزمن می تواند چند هفته تا چندین سال ادامه داشته باشد. درد مزمن می تواند به شدت بر تحرک بیمار تأثیر بگذارد، انعطاف پذیری، قدرت و استقامت را کاهش دهد.
دکتر الکس جیمنز از یک سری آزمایشات برای ارزیابی بیماریهای عصبی استفاده می کند. زومر عصبیTM به علاوه مجموعه ای از آنتی بادی های عصبی است که به رسمیت می شناسد آنتی بادی خاص به آنتی ژن. زومر عصبی پر جنب و جوشTM پلاس برای ارزیابی واکنش پذیری فرد به 48 آنتی ژن عصبی با ارتباط با بیماری های مختلف مرتبط با نورولوژیک طراحی شده است. زومر عصبی پر جنب و جوشTM علاوه بر این هدف از طریق توانمندسازی بیماران و پزشکان دارای منبع حیاتی برای تشخیص زودرس ریسک و تمرکز بیشتر بر پیشگیری اولیه شخصی ، شرایط عصبی را کاهش می دهد.
دکتر الکس جیمنز از یک سری آزمایش برای کمک به ارزیابی مسائل بهداشتی مرتبط با حساسیت ها و عدم تحمل های غذایی مختلف استفاده می کند. زومر حساسیت غذاییTM آرایه ای از 180 آنتی ژن غذایی رایج است که تشخیص دقیق آنتی بادی به آنتی ژن را ارائه می دهد. این پانل حساسیت IgG و IgA فرد به آنتی ژن های غذایی را اندازه گیری می کند. توانایی آزمایش آنتی بادی های IgA اطلاعات بیشتری را در اختیار غذاهایی قرار می دهد که ممکن است باعث آسیب مخاطی شوند. علاوه بر این، این آزمایش برای بیمارانی که ممکن است از واکنشهای تاخیری به برخی غذاها رنج ببرند، ایدهآل است. در نهایت، استفاده از تست حساسیت غذایی مبتنی بر آنتیبادی میتواند به اولویتبندی غذاهای ضروری برای حذف و ایجاد یک برنامه غذایی سفارشی حول نیازهای خاص بیمار کمک کند.
دکتر الکس جیمنز از یک سری آزمایشات برای ارزیابی سلامت روده در ارتباط با رشد باکتری های کوچک روده (SIBO) استفاده می کند. Vibrant Gut ZoomerTM گزارشی ارائه می دهد که شامل توصیه های غذایی و سایر مکمل های طبیعی مانند پری بیوتیک ها، پروبیوتیک ها و پلی فنول ها می باشد. میکروبیوم روده عمدتاً در روده بزرگ یافت می شود. دارای بیش از 1000 گونه باکتری است که نقش اساسی در بدن انسان ایفا می کنند، از شکل دادن به سیستم ایمنی و تأثیر بر متابولیسم مواد مغذی گرفته تا تقویت سد مخاطی روده (سد روده). بنابراین، درک اینکه چگونه تعداد باکتری هایی که به صورت همزیستی در دستگاه گوارش انسان زندگی می کنند بر سلامت روده تأثیر می گذارد ضروری است زیرا عدم تعادل در میکروبیوم روده ممکن است در نهایت منجر به علائم دستگاه گوارش (GI)، بیماری های پوستی، اختلالات خود ایمنی، ایمنی شود. عدم تعادل سیستم و اختلالات التهابی متعدد.
XYMOGEN فرمول های حرفه ای منحصر به فرد از طریق انتخاب مجوز متخصصان مراقبت های بهداشتی در دسترس هستند. فروش اینترنتی و تخفیف فرمول های XYMOGEN به شدت ممنوع است.
با افتخار، دکتر الکساندر جیمنز فرمولهای XYMOGEN را فقط برای بیماران تحت مراقبت خود در دسترس قرار می دهیم.
لطفاً با دفتر ما تماس بگیرید تا ما یک مشاوره پزشک را برای دسترسی فوری تعیین کنیم.
اگر شما یک بیمار کلینیک پزشکی جراحات و کایروپراکتیک، ممکن است در مورد XYMOGEN با فراخوانی سوال کنید 915-850-0900.
برای راحتی شما و بررسی از XYMOGEN محصولات، لطفا لینک زیر را بررسی کنید. *XYMOGEN-Catalog-دانلود
* کلیه سیاست های XYMOGEN بالا به شدت تحت فشار هستند.
دانشگاه ملی علوم بهداشت موسسه ای است که انواع حرفه های با ارزش را به شرکت کنندگان ارائه می دهد. دانش آموزان می توانند اشتیاق خود را برای کمک به سایر افراد در دستیابی به سلامت و تندرستی کلی از طریق ماموریت موسسه تمرین کنند. دانشگاه ملی علوم بهداشت دانشجویان را برای تبدیل شدن به رهبران در خط مقدم پزشکی یکپارچه مدرن، از جمله مراقبت های کایروپراکتیک، آماده می کند. دانشجویان فرصتی برای کسب تجربه بی نظیر در دانشگاه ملی علوم بهداشت برای کمک به بازگرداندن یکپارچگی طبیعی بیمار و تعریف آینده پزشکی یکپارچه مدرن دارند.
اطلاعات اینجا در "نورولوژی عملکردی: مواد غذایی برای خوردن و جلوگیری از پرکاری تیروئید"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
افرادی که از گرفتگی انگشت رنج می برند: می توانند علائم و نشانه های انگشت را بدانند… ادامه مطلب
چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای پیشگیری از پزشکی ارائه می دهند… ادامه مطلب
برای افرادی که به دلیل مصرف داروها، استرس یا کمبود… ادامه مطلب
برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت تناسب اندام خود هستند، آیا تست ارزیابی تناسب اندام می تواند بالقوه را شناسایی کند… ادامه مطلب
آیا افراد مبتلا به سندرم اهلرز دانلوس می توانند از طریق درمان های غیرجراحی مختلف برای کاهش بی ثباتی مفاصل تسکین پیدا کنند؟… ادامه مطلب
آیا درک مفاصل لولای بدن و نحوه عملکرد آنها می تواند به تحرک و انعطاف پذیری کمک کند… ادامه مطلب