تیم پوسچر کلینیک پشت. وضعیت وضعیتی است که در آن فرد در حالت ایستاده، نشسته یا دراز کشیده، بدن خود را در برابر جاذبه زمین به صورت عمودی نگه می دارد. یک وضعیت بدنی مناسب از نظر بصری سلامت فرد را منعکس می کند و از عملکرد صحیح مفاصل و ماهیچه ها و همچنین سایر ساختارهای بدن اطمینان می دهد. در طول مجموعه ای از مقالات، دکتر الکس جیمنز رایج ترین اثرات وضعیت نامناسب وضعیت بدن را شناسایی می کند زیرا اقدامات توصیه شده ای را که یک فرد باید برای بهبود وضعیت خود و همچنین بهبود سلامت و تندرستی کلی خود انجام دهد را مشخص می کند. نشستن یا ایستادن نادرست ممکن است به طور ناخودآگاه اتفاق بیفتد، اما شناخت این موضوع و اصلاح آن در نهایت می تواند به بسیاری از افراد کمک کند تا سبک زندگی سالم تری داشته باشند. برای اطلاعات بیشتر ، لطفا در صورت تمایل با ما (915) 850-0900 تماس بگیرید و یا برای ارسال تماس تلفنی شخصاً با دکتر Jimenez به شماره (915) 850-0900 پیامک کنید.
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، تقویت عضلات لوزی می تواند به جلوگیری از مشکلات وضعیت بدن کمک کند. ادامه مطلب
آیا استفاده از حرکات مختلف یوگا می تواند به کاهش تنش گردن و تسکین درد برای افرادی که با گردن درد دست و پنجه نرم می کنند کمک کند؟ معرفی… ادامه مطلب
یادگیری علت مشکل و نحوه مدیریت موثر آن می تواند به افرادی که اسپاسم کمر را تجربه می کنند کمک کند تا به سرعت… ادامه مطلب
برای افرادی که با کمردرد سر و کار دارند، این می تواند سفتی عضلات چهار سر ران باشد که باعث علائم و مشکلات وضعیت بدن می شود. می توان… ادامه مطلب
برای افرادی که با درد گردن یا بازو و علائم سردرد میگرنی سر و کار دارند، ممکن است آسیب عضله اسپلنیوس کاپیتیس باشد.… ادامه مطلب
سندرم تاکی کاردی ارتواستاتیک وضعیتی یک وضعیت پزشکی است که باعث سبکی سر و تپش قلب پس از ایستادن می شود. آیا تنظیم سبک زندگی و چند رشته ای… ادامه مطلب
برای افرادی که در یک میز یا ایستگاه کاری کار می کنند که اکثر کارها در یک نشست انجام می شود… ادامه مطلب
بسیاری از افراد تا حدی گردن یا کمر درد خود را به وضعیت ناسالم نسبت می دهند. آیا می توان علل و زمینه های… ادامه مطلب
برای افراد مسن‌تری که مشکلات وضعیت بدنی، افتادن، خمیدگی و درد بالای کمر را تجربه می‌کنند، می‌توان با افزودن تمرینات روی قفسه سینه به تسکین آن کمک کرد… ادامه مطلب
برای افرادی که سعی در دستیابی به وضعیت بدنی سالم دارند، آیا استفاده از آموزش آگاهی از وضعیت بدن می تواند در درمان و پیشگیری موثر باشد؟ آگاهی از وضعیت بدن… ادامه مطلب