خشک دهن

تیم پزشکی عملکردی ناشتا کلینیک برگشت. روزه عبارت است از پرهیز یا کاهش برخی یا تمام وعده های غذایی، نوشیدنی ها یا هر دو برای مدتی معین.

• مطلق یا سریع سریع به طور کلی به عنوان تعلیق از تمام مواد غذایی و مایع برای یک فاصله مشخص تعریف شده است.
• چای و قهوه سیاه قابل مصرف است.
  روزهداری آب به معنای رهایی از تمام غذاها و نوشیدنیها به جز آب است.
• فست ها می توانند متناوب باشند یا ممکن است بعضی محدودیت ها، مواد محدود کننده یا مواد غذایی خاص را محدود کنند.
• در یک زمینه فیزیولوژیکی، می تواند به وضعیت فردی که غذا نخورده یا به حالت متابولیک اشاره کند.
• تغییرات متابولیکی در طول روزه رخ می دهد.

Ex: فرد معتقد است که روزه دار است پس از ساعت 8-12 از زمان آخرین غذا سپری شده است.

تغییرات متابولیک از حالت سریع پس از جذب یک وعده غذایی، معمولاً 3-5 ساعت پس از غذا شروع می شود.

فواید سلامتی:

• کنترل قند خون را ترویج می کند
• مبارزه با التهاب
• تقویت سلامت قلب
• تری گلیسرید
• سطح کلسترول
• از اختلالات نوروژنیک جلوگیری می کند
• افزایش ترشح هورمون رشد
• سوخت وساز
• از دست دادن وزن
• قدرت عضلانی

انواع فست ها:

• ناشتای تشخیصی به معنای 8-72 ساعت (بسته به سن) است که تحت نظر انجام می شود تا بررسی عوارض سلامتی مانند هیپوگلیسمی را تسهیل کند.
• بیشتر انواع روزه ها در مدت 24 تا 72 ساعت انجام می شود
• مزایای سلامتی کاهش وزن را افزایش می دهد
• عملکرد مغز بهتر.
• مردم همچنین ممکن است به عنوان بخشی از یک روش پزشکی یا آزمایش مانند کولونوسکوپی یا عمل عمل کنند.
• در نهایت، می تواند بخشی از یک آیین باشد.

آزمایش های تشخیصی برای تعیین حالت سریع در دسترس هستند.