مغز ما دائما در حال کار است تا به ما در تصمیم گیری، صحبت کردن، خواندن و انجام بسیاری از عملکردهای مهم دیگر کمک کند. همچنین این… ادامه مطلب
فولات یک ویتامین B است که به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. بدن نمی تواند فولات تولید کند، به همین دلیل… ادامه مطلب
فروکتوز یکی از اجزای اصلی شکر اضافه شده است. این یک نوع قند ساده است که… ادامه مطلب
فولات و فرم مصنوعی آن اسید فولیک ، یک ویتامین B محلول در آب است که نقشی اساسی در انواع مختلف بازی می کند ... ادامه مطلب
رژیم غذایی ما می تواند به طور قابل توجهی بر التهاب بدن ما تأثیر بگذارد. چندین غذا می توانند التهاب را افزایش دهند در حالی که غذاهای دیگر می توانند التهاب را کاهش دهند. ادامه مطلب
ژن MTHFR یا متیلن تتراهیدروفولات ردوکتاز به دلیل جهش ژنتیکی شناخته شده شناخته شده است که ممکن است باعث بالا رفتن سطح هموسیستئین و ... شود ادامه مطلب
کالری به عنوان اندازه گیری انرژی بدن ما از غذاهایی که می خوریم تولید می شود. با این حال ، همه ... ادامه مطلب
تغذیه یکی از مهمترین عوامل محیطی مرتبط با تغییر در اپی ژنوم محسوب می شود. مواد مغذی در ... ادامه مطلب
انسولین یک هورمون ضروری است که سطح قند خون را تنظیم می کند. به طور طبیعی در پانکراس تولید می شود و به حرکت کمک می کند… ادامه مطلب
محققان در تلاشند تا بفهمند که چگونه مواد مغذی می تواند بر سلامت افراد تأثیر بگذارد. مطالعات نشان داده است که اپی ژنتیک خطر ابتلا به… ادامه مطلب