بک کلینیک رژیم غذایی کتوژنیک توضیح داده شده است. رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو رژیمی است که سیستم شما را به یک دستگاه چربی سوز تبدیل می کند. برخی از عوارض جانبی اولیه بر سلامت و عملکرد و مزایای بسیاری برای کاهش وزن دارد.
رژیم کتوژنیک با سایر رژیم‌های سخت کم کربوهیدرات، مانند برنامه رژیم غذایی اتکینز یا LCHF (کم کربوهیدرات، چربی بیشتر) قابل مقایسه است. با این حال، این رژیم ها کم و بیش به طور تصادفی کتوژنیک می شوند. تفاوت اصلی بین LCHF و کتو این است که پروتئین در دومی محدود است.
یک برنامه رژیم غذایی کتو به طور خاص برای منجر به کتوز ساخته شده است. اندازه گیری و انطباق با مقادیر بهینه کتون برای سلامتی یا عملکرد بدنی و روانی امکان پذیر است. در زیر می توانید یاد بگیرید که چگونه از کتو برای رسیدن به اهداف شخصی خود استفاده کنید. ما مفهوم را برای درک واضح پوشش می دهیم و توضیح می دهیم. کایروپراککتور ال پاسو این رژیم غذایی مرموز و گیج کننده را توضیح می دهد و بینش می دهد. علم هر روز در حال تغییر است. امیدوارم و دعا می کنم که این پست به شما بینشی بدهد.
https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel "Danny" Alvarado discuss nutrition and fitness during these… ادامه مطلب
مغز ما دائما در حال کار است تا به ما در تصمیم گیری، صحبت کردن، خواندن و انجام بسیاری از عملکردهای مهم دیگر کمک کند. همچنین این… ادامه مطلب
امروزه هنگام صحبت از رژیم غذایی ممکن است سردرگمی زیادی ایجاد شود. اطلاعات دریافت شده می تواند متناقض ، گیج کننده ، ... ادامه مطلب
رژیم کتوژنیک که به آن رژیم کتو نیز گفته می شود ، یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب است که تا… ادامه مطلب
سندرم متابولیک به دلیل داشتن بیش از یک بیماری ایجاد می شود. سندرم متابولیک اغلب افراد را دچار سردرد ، درد مفصل ، خستگی ، ... ادامه مطلب
اگر به آخرین روندهای رژیم غذایی توجه کرده اید ، رژیم کتوژنیک احتمالاً تحت your ادامه مطلب
رژیم کتوژنیک که به عنوان رژیم کم کربوهیدرات نیز شناخته می شود، در محافل مختلف در مورد آن صحبت می شود. و در حالی که علم… ادامه مطلب
رژیم تقلید روزه جایگزینی برای روزه داری است. با این حال ، می تواند چندین مزیت برای سلامت کلی شما داشته باشد و ... ادامه مطلب
چرا به نظر می رسد که رژیم کتوژنیک و روزه داری متناوب همیشه در همان موضوع مکالمه قرار می گیرند؟ ادامه مطلب
اگر در حال حاضر به رژیم کتوژنیک فکر می کنید ، ممکن است از خود بپرسید ، رژیم کتو درست است ... ادامه مطلب