ویتامین های کلینیک برگشت. آنها به رشد و توسعه طبیعی بدن ما کمک می کنند. بهترین راه برای دریافت ویتامین های کافی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل همراه با انواع غذاها است. دانستن انواع مختلف و کارهایی که آنها انجام می دهند می تواند به اطمینان حاصل شود که بدن از سلامت کلی کافی برخوردار است. آنها مواد مغذی هستند که بدن انسان برای عملکرد و مبارزه با بیماری ها به آنها نیاز دارد.
بدن نمی تواند به طور مستقل ویتامین تولید کند، بنابراین باید از طریق غذا یا مکمل ها به دست آید. 13 مورد برای عملکرد خوب بدن انسان ضروری است. آنها به طرق مختلف در داخل بدن شما استفاده می شوند. در حالی که آنها مستقیماً به عنوان منبع انرژی عمل نمی کنند، به آنزیم هایی کمک می کنند که از مواد مغذی مانند کربوهیدرات ها و چربی ها انرژی تولید می کنند. آگاهی از انواع مختلف و درک هدف آنها برای سلامت مطلوب مهم است.
https://www.youtube.com/shorts/V9vXZ-vswlI Introduction Nowadays, many individuals are incorporating various fruits, vegetables, lean portions of meat, and healthy fats and oils into… ادامه مطلب
https://youtube.com/shorts/cxUJUi-vpi8 Introduction The cardiovascular system allows oxygen-rich blood and other enzymes to travel throughout the body and allow the various muscle groups… ادامه مطلب
https://youtube.com/shorts/lnXOHtdeodU Introduction As more and more people start to keep track of their health, many often try to figure out… ادامه مطلب
https://youtu.be/njUf43ebHSU?t=1225 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how anti-inflammatory phytochemicals can reduce inflammation and treat other chronic conditions that inflammation… ادامه مطلب
سلامت سیستم ایمنی و قوی و سالم نگه داشتن سیستم را می توان با حفظ عادات غذایی سالم انجام داد. خوردن غذاهای … ادامه مطلب
https://youtu.be/tIwGz-A-HO4 Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss the importance of the body's genetic code… ادامه مطلب
مقدمه مقاله قبلی در مورد اینکه چگونه photobiomodulation یا لیزر درمانی کم می تواند به بهبود میکروبیوم روده کمک کند صحبت کرد. مقاله امروز … ادامه مطلب
فولات یک ویتامین B است که به طور طبیعی در انواع غذاها یافت می شود. بدن نمی تواند فولات تولید کند، به همین دلیل… ادامه مطلب
فولات و فرم مصنوعی آن اسید فولیک ، یک ویتامین B محلول در آب است که نقشی اساسی در انواع مختلف بازی می کند ... ادامه مطلب
رژیم غذایی ما می تواند به طور قابل توجهی بر التهاب بدن ما تأثیر بگذارد. چندین غذا می توانند التهاب را افزایش دهند در حالی که غذاهای دیگر می توانند التهاب را کاهش دهند. ادامه مطلب