فهرست
La گردن بخش فوق العاده انعطاف پذیری از بالاتنه است که به سر اجازه می دهد بدون ایجاد درد یا ناراحتی حرکت کند. بخشی از آن است سیستم اسکلتی عضلانیناحیه ستون فقرات گردنی که ستون فقرات را پشتیبانی می کند و توسط ماهیچه ها، بافت ها و رباط های مختلفی احاطه شده است که از نخاع محافظت می کند. با این حال، وضعیت نامناسب، خم شدن بیش از حد بر روی رایانه، یا نگاه کردن به تلفن های همراه می تواند باعث کشیده شدن بیش از حد عضلات گردن شود و منجر به فشرده شدن دیسک های ستون فقرات گردن شود. این می تواند باعث ایجاد دیسک های دهانه رحم شود برآمدگی یا فتق، باعث تشدید نخاع و ایجاد گردن درد و سایر شرایط مرتبط می شود. این پست در مورد اینکه چگونه فشرده سازی دیسک گردن بر درد گردن تاثیر می گذارد و اینکه چگونه جراحی رفع فشار و رفع فشار ستون فقرات می تواند به کاهش این وضعیت کمک کند، بحث خواهد شد. ما با ارائه دهندگان پزشکی معتبر کار می کنیم که از اطلاعات ارزشمند بیماران ما برای درمان افرادی استفاده می کنند که با فشرده سازی دیسک گردن که روی گردن آنها تأثیر می گذارد و باعث مشکلات حرکتی می شود، سر و کار دارند. ما بیماران را تشویق میکنیم که سؤالات اساسی بپرسند و از ارائه دهندگان پزشکی مرتبط خود در مورد وضعیت خود آموزش بگیرند. دکتر Jimenez، DC، این اطلاعات را به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت
آیا درد گردن یا درد عضلانی شانه های خود را تجربه کرده اید؟ آیا احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن روی بازوها و انگشتان خود دارید؟ این علائم ممکن است نشانه فشرده شدن دیسک گردن باشد. دیسک های ستون فقرات گردنی به عنوان ضربه گیر برای ستون فقرات عمل می کنند و از فشار ناخواسته و مشکلات حرکتی جلوگیری می کنند. مطالعات تحقیقاتی نشان داد که خواص دژنراتیو مرتبط با افزایش سن مانند کم آبی می تواند باعث فتق و فشرده شدن دیسک گردن شود که منجر به بیرون زدگی دیسک خلفی در نخاع می شود. تروما همچنین می تواند باعث هایپرفلکسیون یا گشادی شدید عضلات خلفی گردن شود و در نتیجه علائم مختلفی از گردن ایجاد شود. مطالعات تحقیقاتی اضافی بیان شد جابجایی دیسک گردن می تواند باعث فشرده شدن یا برخورد به ریشه های عصبی نخاعی شود که منجر به التهاب و درد گردن شود.
زمانی که طناب نخاعی و ریشه های عصبی در ناحیه گردن تحت تاثیر فشرده سازی دیسک گردن قرار می گیرند، بسته به اینکه چگونه روی بسیاری از افراد تاثیر می گذارد، درد می تواند مبهم یا تیز باشد. مطابق با مطالعات پژوهشیبسیاری از مردم نمی دانند که عوامل عادی تکراری یا نیروهای آسیب زا می توانند در تعیین منشاء درد ناشی از فشرده سازی علامت دار یا بدون علامت دیسک مشکل ایجاد کنند. مطالعات تحقیقاتی اضافی ذکر شده است فشردگی دیسک گردن می تواند باعث ناهنجاری های اندام فوقانی و تحتانی شود، مانند از دست دادن رفلکس های تاندون عمیق در بازوها و پاها، از دست دادن عملکرد حرکتی در دست ها و پاها، ضعف عضلانی، سردرد و عدم تعادل در راه رفتن. با این حال، درمانهای مختلف میتوانند علائم مشابه درد مرتبط با فشردهسازی دیسک گردن را کاهش داده و به روند طبیعی بهبودی بدن کمک کنند.
آیا در ناحیه گردن خود دچار التهاب و درد می شوید؟ آیا احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دست یا پاهای خود می کنید؟ یا در شانه یا گردن خود احساس سفتی می کنید؟ این علائم می تواند ناشی از فشرده شدن دیسک های دهانه رحم باشد که بسیاری از افراد از آن بی اطلاع هستند. فشردهسازی دیسکهای گردن یک منبع شایع گردن درد است و حتی میتواند باعث درد ارجاعی در اندامهای فوقانی و تحتانی شود. حرکات تکراری گردن می تواند باعث کشش بیش از حد عضلات خلفی گردن و ایجاد درد شود. عوامل طبیعی یا آسیب زا نیز می توانند منجر به درد گردن مرتبط با فشرده سازی دیسک گردن و در نتیجه فتق دیسک شوند. خوشبختانه، درمان های غیرجراحی مانند مراقبت های کایروپراکتیک و رفع فشار ستون فقرات می تواند به کاهش علائم درد، ناراحتی و التهاب ناشی از فشرده سازی دیسک گردن کمک کند. برای اطلاعات بیشتر در مورد این درمان ها ویدیوی بالا را ببینید.
اگر فشار دهانه رحم را روی گردن خود تجربه کنید، در صورت عدم درمان می تواند منجر به گردن درد و ناراحتی مداوم شود. بسیاری از افراد برای کاهش اثرات فتق دیسک، جراحی برداشت فشار دیسک خلفی گردن را انتخاب می کنند. به گفته دکتر پری بارد، دی سی، و دکتر اریک کاپلان، دی سی، فیاما، "دکمپرسیون نهایی ستون فقرات"، فتق دیسک گردن گاهی اوقات می تواند پشت گردن را تحت تاثیر قرار دهد و باعث درد مداوم شود. در چنین مواردی اغلب جراحی رفع فشار انجام می شود. در طی این روش، یک برش کوچک در پشت گردن ایجاد میشود و بخشی از دیسک آسیبدیده برای تسکین عصب تحریکشده برداشته میشود. این باعث تسکین فردی می شود که از درد گردن رنج می برد.
اگر علاقه ای به جراحی برای فشرده سازی دیسک گردن ندارید، به جای آن به رفع فشار ستون فقرات غیر جراحی فکر کنید. مطالعات نشان داده اند که رفع فشار ستون فقرات یک درمان ایمن و غیر تهاجمی است که شامل کشش ملایم ستون فقرات گردنی برای تغییر موقعیت فتق دیسک است. این درمان همچنین میتواند به آبرسانی مجدد دیسک ستون فقرات با وارد کردن مواد مغذی و خون اکسیژندار برای بهبود طبیعی کمک کند. علاوه بر این، رفع فشار ستون فقرات می تواند علائم باقی مانده از گردن درد را کاهش دهد.
گردن یک ناحیه بسیار انعطاف پذیر است که حرکت صاف سر را بدون ناراحتی یا درد امکان پذیر می کند. با این حال، همچنین بخشی از ناحیه گردن عضلانی اسکلتی است که می تواند مستعد آسیب باشد. فشرده شدن دیسک به دلیل عوامل طبیعی یا آسیب زا می تواند منجر به فتق شود و در صورت عدم درمان باعث ایجاد درد شود. خوشبختانه چندین روش درمانی برای کاهش گردن درد ناشی از فشرده سازی دهانه رحم و تحرک مجدد گردن در دسترس است.
کاپلان، ای.، و بارد، پی. (2023). رفع فشار نهایی ستون فقرات. جت لانچ.
اطلاعات اینجا در "فشرده سازی خلفی گردن با کاهش فشار ستون فقرات کاهش می یابد"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب
آیا کشش های مختلف می تواند برای افرادی که با درد مچ دست و دست درگیر هستند با کاهش … ادامه مطلب
برای افرادی که در حال افزایش سن هستند، افزایش استحکام استخوان می تواند به جلوگیری از شکستگی و بهینه سازی … ادامه مطلب