افراد مبتلا به گردن و شانه درد ممکن است احساسی مانند توده ها یا گره های سفت شده در داخل و اطراف ماهیچه هایی که گردن و شانه به هم می رسند را تجربه کنند. آیا استفاده از نوار حرکتی برای نقاط ماشه ای گردن و شانه می تواند به شل شدن و رها شدن آنها، بازیابی عملکرد و تسکین درد کمک کند؟
فهرست
عضلات ذوزنقه فوقانی و بالابرنده کتف جایی هستند که شانه و گردن به هم می رسند و اغلب محل تشکیل نقاط ماشه ای هستند. این نقاط ماشه ای می توانند باعث تنش، درد و اسپاسم عضلانی در گردن و شانه ها شوند. درمان های مختلف برای رهاسازی نقاط ماشه ای و کاهش علائم درد شامل ماساژ درمانی، رهاسازی نقطه ماشه و تنظیمات کایروپراکتیک در یک رویکرد درمانی چند رشته ای است.
استفاده از نوار حرکتی نوعی فیزیوتراپی است که می تواند به روش های مختلف مورد استفاده قرار گیرد.
برای کاهش نقاط ماشه ای، افراد می توانند از نوار نوار حرکتی خاصی به نام a استفاده کنند نوار بالابر. افراد می توانند با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنند تا انواع نوارها را به آنها نشان دهد. یاد بگیرید که چگونه آنها را به درستی برش دهید.
برای استفاده از نوار حرکتی برای نقاط ماشه ای گردن و شانه:
Draper، DO، Mahaffey، C.، Kaiser، D.، Eggett، D.، & Jarmin، J. (2010). سونوگرافی حرارتی سفتی بافت نقاط ماشه ای در عضلات ذوزنقه فوقانی را کاهش می دهد. نظریه و عمل فیزیوتراپی، 26(3)، 167-172. doi.org/10.3109/09593980903423079
کلینیک کلیولند (2019). گره در گردن شما؟ چگونه یک ماساژ نقطه ماشه ای را امتحان کنید تا آنها را رها کنید.
اطلاعات اینجا در "نوار حرکتی برای نقاط ماشه ای گردن و شانه"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا درک هوس های شبانه می تواند به افرادی که دائماً در شب غذا می خورند کمک کند تا وعده های غذایی خود را برآورده کنند… ادامه مطلب
چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای تشخیص اختلال ارائه می دهند… ادامه مطلب
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب