دیسک های دژنراتیو روز شما را خراب می کنند؟ Decompression را امتحان کنید

معرفی

ستون فقرات دارای انحنای S شکل است که به بدن کمک می کند تا در حالت ایستاده بماند و حتی از آن محافظت می کند نخاع از صدمات به عنوان بخشی از سیستم عصبی مرکزیکه به انتقال سیگنال‌هایی که مغز می‌خواهد از طریق ریشه‌های عصبی که در سراسر بدن منشعب شده‌اند، به بقیه بدن ارسال کند، کمک می‌کند. ریشه های عصبی وظیفه خود را در ارائه عملکردهای حرکتی و حسی بدن دارند که در ایجاد حرکت بدن در اطراف گنجانده شده است. هنگامی که ریشه های عصبی یا ستون فقرات آسیب ببیند، می تواند منجر به آسیب شود به عقب و مشکلات گردن که می تواند به طور ناگهانی کیفیت زندگی یک فرد را تحت تاثیر قرار دهد و باعث درد دائمی او شود. وقتی این اتفاق می افتد، به دلیل تشدید اعصاب و فشرده شدن ستون فقرات، فرد نمی تواند به درستی عمل کند. مقاله امروز روی دو بیماری ستون فقرات به نام‌های فتق دیسک و دیسک دژنراتیو، نحوه تأثیر آن‌ها بر ستون فقرات و اینکه چگونه رفع فشار غیرجراحی می‌تواند به کاهش فتق دیسک و علائم دیسک‌تحریف کمک کند، تمرکز دارد. بیمارانی که به ارائه دهندگان واجد شرایط و ماهر که در درمان رفع فشار تخصص دارند ارجاع داده می شوند. ما بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم همراهی کردیم. ما متوجه شدیم که آموزش برای پرسیدن سوالات مهم از ارائه دهندگان ما ارزشمند است. دکتر Jimenez DC این اطلاعات را فقط به عنوان یک سرویس آموزشی ارائه می دهد. سلب مسئولیت

آیا بیمه من می تواند آن را پوشش دهد؟ بله، ممکن است. اگر مطمئن نیستید، در اینجا پیوند به همه ارائه دهندگان بیمه ای است که تحت پوشش ما قرار می دهیم. اگر سؤال یا ابهامی دارید، لطفاً با دکتر جیمنز با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید.

چگونه دیسک های دژنراتیو و فتق بر ستون فقرات تأثیر می گذارد

آیا دردی را تجربه کرده‌اید که از گردن تا پایین کمرتان می‌آید؟ تغییر وضعیت به یک موقعیت راحت که درد را کاهش می دهد چطور؟ آیا عضلات شما بعد از خم شدن در تمام روز یا بعد از کار درد می کنند؟ بسیاری از این علائم مشکلات ستون فقرات است که باعث ایجاد درد در گردن و کمر می شود. دو مشکل ستون فقرات که بر ستون فقرات تأثیر می گذارد، دیسک های دژنراتیو و فتق است. مطالعات پژوهشی نشان داده است دیسک‌های دژنراتیو معمولاً از طریق پیری طبیعی ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می‌دهند و بر روی دیسک‌های بین ستون فقرات ساییده می‌شوند. دیسک‌های دژنراتیو ستون فقرات فشار بیشتری بر دیسک‌های ستون فقرات وارد می‌کنند و حتی باعث می‌شوند مهره‌های ستون فقرات شروع به مالیدن روی یکدیگر کنند. اطلاعات اضافی نشان داده است که انحطاط دیسک در اوایل زندگی فرد شروع می شود. فتق دیسک اغلب به عنوان مرحله اولیه انحطاط دیسک در ستون فقرات در نظر گرفته می شود، بنابراین باعث افزایش علائم دردناک می شود. 

برای فتق دیسک، مطالعات پژوهشی ذکر کرده اند وقتی ستون فقرات با فتق دیسک مواجه است، دژنراسیون دیسک خیلی عقب نیست. وقتی ستون فقرات شروع به صاف شدن و فشرده شدن روی دیسک‌ها می‌کند، می‌تواند به سرعت آن‌ها را کم آب کند و از موقعیت اصلی خود بیرون بزند. سایر مواقع فتق دیسک عمدتاً زمانی ایجاد می شود که فرد وزنه های سنگینی را از جایی به مکان دیگر بلند می کند یا حمل می کند. این باعث می شود که بدن خود ناپایدار باشد و باعث درد در ناحیه کمر یا گردن شود. تحقیقات تکمیلی نشان داده است که آسیب شناسی دیسک های بین مهره ای یک اختلال شایع است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند. آسیب شناسی اختلالات دیسک بین مهره ای می تواند علائم مختلفی ایجاد کند که در صورت عدم درمان فوری می تواند به مرور زمان بدتر شود.

علائم این دو در ستون فقرات

علائم فتق و دژنراسیون دیسک معمولاً یکسان است، بسته به اینکه درد در کجای بدن قرار دارد. برای دژنراسیون دیسک، تحقیقات نشان میدهد زمانی که فردی از دیسک‌های دژنراتیو در ستون فقرات رنج می‌برد، کمردرد متوسط ​​و مداوم را تجربه می‌کند که می‌تواند باعث درد نیمه تحتانی شود. این روش در مورد فتق دیسک نیز صدق می کند، زیرا بسیاری از افراد حرکات و وضعیت خود را برای تسکین درد تغییر می دهند. سایر علائمی که فتق و تحلیل دیسک در ستون فقرات و بدن ایجاد می کند عبارتند از:

• درد پا
• حساسیت به عضله
• سیاتیک
• درد عصب
• از دست دادن عملکردهای حسی در پا و پشت

خوشبختانه، درمان‌هایی برای کاهش اثرات فتق و تحلیل دیسک وجود دارد. تجربه این علائم می تواند روز فرد را کاهش دهد زیرا دائماً درد دارد. هنگامی که علائم درد از خفیف تا شدید متغیر است، بسیاری از افراد رنجور سعی می کنند راه هایی برای کاهش درد بیابند و سعی می کنند بقیه روز خود را پشت سر بگذارند.

مروری بر کارهای رفع فشار ستون فقرات - ویدئو

آیا در طول روز کمردرد را تجربه کرده اید؟ آیا هر بار که بیرون می روید عصب سیاتیک شما شعله ور می شود؟ آیا در قسمت‌های خاصی از کمرتان احساس حساسیت می‌کنید؟ فتق و انحطاط دیسک از جمله مشکلات ستون فقرات است که می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد و در صورت عدم مراقبت، شما را دچار درد دائمی کند. خوشبختانه، درمانی در دسترس است که می تواند به شما کمک کند تا تسکینی را که شدیداً به آن نیاز دارید، فراهم کند: رفع فشار ستون فقرات. ویدئوی بالا توضیح می‌دهد که چگونه فشارزدایی ستون فقرات بر روی افرادی که از دیسک‌های دژنراتیو در ستون فقرات خود رنج می‌برند، عمل می‌کند. رفع فشار ستون فقرات می تواند با استفاده از کشش مکانیکی روی ستون فقرات برای کشیدن آرام مفاصل ستون فقرات برای افزایش ارتفاع دیسک های فشرده شده و کاهش فشار از ریشه های عصبی مجاور، به توقف پیشرفت دیسک های دژنراتیو کمک کند. رفع فشار ستون فقرات همچنین می تواند به شل شدن ماهیچه های سفت و منقبض در قسمت های گردنی و کمری بدن کمک کند و تسکین فوق العاده ای را ارائه دهد. رفع فشار ستون فقرات برای نواحی کمری یا گردنی ستون فقرات فاکتورهای مفید زیادی در جلوگیری از فتق دیسک و توقف پیشرفت انحطاط دیسک دارد. این لینک توضیح خواهد داد چگونه رفع فشار ستون فقرات تسکین چشمگیری را برای بسیاری از افرادی که از فتق گردن و کمردرد یا انحطاط دیسک رنج می برند، ارائه می دهد.

رفع فشار غیرجراحی کاهش دهنده دیسک و فتق دژنراتیو

با بسیاری از درمان‌های موجود که به کاهش علائم انحطاط دیسک و فتق در ستون فقرات و پشت کمک می‌کنند، رفع فشار غیرجراحی ستون فقرات می‌تواند به بازگرداندن دیسک‌های ستون فقرات به موقعیت اولیه‌شان کمک کند. مطالعات پژوهشی ذکر شده است که رفع فشار غیرجراحی ستون فقرات یکی از پرکاربردترین روش‌ها برای درمان محافظه‌کارانه است که فشار منفی و کشش کافی را به ستون فقرات وارد می‌کند و باعث افزایش ارتفاع دیسک می‌شود. رفع فشار غیرجراحی همچنین می‌تواند به سفت شدن مجدد رباط‌های شل در نخاع کمک کند، بنابراین دیسک فتق شده را دوباره به ستون فقرات بازگرداند و حتی دیسک را آبرسانی کند. بسیاری از افراد پس از چند جلسه با رفع فشار ستون فقرات، کیفیت زندگی خود را دوباره به دست می آورند و دائماً دردی ندارند.

نتیجه

ستون فقرات در حصول اطمینان از ایستادن بدن و حرکت در حرکت نقش اساسی دارد. انحنای S شکل واقع در پشت دارای رباط‌ها، اعصاب و ماهیچه‌های مجاور است تا از ستون فقرات و نخاع در برابر آسیب‌ها محافظت کند. متأسفانه بدن و ستون فقرات به طور طبیعی پیر می شوند و می توانند باعث سفت شدن دیسک های ستون فقرات و در نهایت ترک خوردن شوند. این باعث فتق و انحطاط دیسک می شود و باعث ایجاد طیف گسترده ای از مشکلات درد می شود که کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. درمان‌هایی مانند رفع فشار ستون فقرات به دیسک‌های ستون فقرات اجازه می‌دهند تا به عملکرد اصلی خود بازگردند و باعث تسکین اجزای اطراف ستون فقرات شوند. ترکیب رفع فشار ستون فقرات می تواند کیفیت زندگی فرد را بازگرداند و از پیشرفت بیشتر این مشکلات ستون فقرات جلوگیری کند.

منابع

القاراغلی، مصطفی اول و اورلاندو دی ژسوس. "فتق دیسک کمر - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 30 اوت 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk560878/.

چوی، جیون، و همکاران. "تأثیر درمان فشارزدایی ستون فقرات و درمان کشش عمومی بر درد، ناتوانی و بلند کردن پای مستقیم بیماران مبتلا به فتق دیسک بین مهره ای." مجله علوم فیزیوتراپی، انجمن علم فیزیوتراپی، فوریه 2015، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4339166/.

دانالی، چستر جی، و همکاران. "بیماری دژنراتیو دیسک کمر - Statpearls - قفسه کتاب NCBI." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 6 مارس 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk448134/.

خان، هاشم. "علائم بیماری دیسک دژنراتیو کمر." ستون فقرات، ستون فقرات-سلامت، 23 آوریل 2018، www.spine-health.com/conditions/بیماری-دیسک-دژنراتیو/علائم-دیسک-دژنراتیو-کمر.

شرودر، جاش ای، و همکاران. "تخریب دیسک پس از فتق دیسک: آیا ما روند را تسریع می کنیم؟" مجله مراقبت از ستون فقرات مبتنی بر شواهد، © AOSpine International، نوامبر 2012، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3592777/.

زیلینسکا، نیکول و همکاران. "عوامل خطر آسیب شناسی دیسک بین مهره ای - دیدگاهی در گذشته و امروز - یک بررسی." مجله طب بالینی، MDPI ، 21 ژانویه 2021 ، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7865549/.

سلب مسئولیت