فهرست
اگر قصد دارید در محل کار یا فضای کاری خود به درستی کار کنید، تنها نیستید. شرکت های بزرگ و کوچک، مزایای این سالم، ستون فقرات دوستانه روش کار و آنها آن را در ایستگاه های کاری کارمندان خود گنجانیده اند. بدن را در موقعیت بهینه ، بین ایستادن و نشستن قرار می دهد تا یک راه حل ارگونومیک برای کار روی میز ارائه دهد که باعث صرفه جویی در فضا نیز شود. حتی دفاتر خانگی نیز در حال حرکت هستند. این مطالعات موردی داستان چهار شرکتی است که از فناوری فضای کاری ایستاده برای سازمانهای خود استفاده می کنند.
شرکت راه انداز مبتنی بر رود آیلند، ShapeUp، یک تجارت کوچک سلامت و فناوری است که فقط کارمند دارد. این طراحی و اجرای برنامه های سلامتی فعال شده در محیط کار را مدیریت می کند. آنها به دنبال مبلمان با کیفیت و محکم بودند تا بتوانند در برابر نیروی کار بسیار فعال مقاومت کنند. در عین حال ، لازم بود که سلامتی را ارتقا دهیم تا با آرمان های سلامت محور شرکت سازگار باشد.
اولین قدم آنها در این مسیر خرید چند ایستگاه کاری ایستاده جامعه بود. این به کارمندان اجازه می دهد تا در نقاط مختلف در طول روز به حالت ایستاده قرار بگیرند. بازخورد کارمندان به قدری زیاد بود که ایستگاه های کاری ایستاده در محل کار هر کارمند قرار می گرفتند.
FLUXمستقر در سانفرانسیسکو ، یک شرکت کوچک فناوری با کمتر از 50 کارمند است. این شرکت مبتنی بر سرمایه گذاری نرم افزاری را ایجاد کرد که "طراحی ساختمان پایدار را دوباره تصور می کند"
در سال 2012 ، نیکلاس چیم ، بنیانگذار شرکت ، شروع به جستجوی ایستگاه های کاری دوستدار بدن کرد که به شما کمک می کند سطح انرژی او را بالا ببرد و به او کمک کند تا تمرکز خود را حفظ کند. او یک ایستگاه ایستاده برای خرید در منطقه کار خود خریداری کرد. بسیاری از کارمندان علاقه زیادی به این ایستگاه کاری جدید ابراز داشتند. یک بار ، چیم از یک سفر کاری به خانه آمد و دریافت که یکی از کارمندان ایستگاه ایستاده او را تصرف کرده است.
پس از آن چیم متوجه شد که او برای خرید تمام ایستگاههای ایستاده برای همه کارکنان خود، اگر قصد دارد آنها را خوشحال و سالم نگه دارد، لازم است. او اکنون ایستگاههای کاری را به تمام کارکنانش ارائه می دهد؛ همه آنها باید انجام دهند درخواست آن است.
کیتی روو میچل دفتر خانه ای دارد که در آن شرکت نوپای خود ، Unfold Yoga + Wellness را با دوست و شریک زندگی خود نیکول الیپاس دوهرتی اداره می کند. این شرکت اقدامات مراقبه و یوگای قابل دسترس را به عنوان اقدامی تندرستی برای كارمندان شركت به سازمان ها می آورد. او شغل شرکت طولانی مدت خود را ترک کرد که باعث شد از لحاظ جسمی احساس ناراحتی ، فشار بیش از حد و کار بیش از حد شود ، تا حدی به دلیل سبک کار کم تحرکش.
او پیوند بین یوگا و داشتن انرژی بیشتر و تمرکز بهتر را به رسمیت شناخت، بنابراین او مشاغل خود را ترک کرد تا شرکت خود را آغاز کند تا یوگا را از کارگران بیرون کند. در دفتر خانه خود، کتی خواست سبک کار فعال تر را داشته باشد و ایستگاه کاری درست جواب داد. آن را در ذهن، بدن و روح خود درگیر می کند. او یک حس تازه ای از آزادی دارد که هر روز ساعت ها پشت میز می نشیند. کیتی به آرامی یک دنیای کاملا جدید را باز کرد.
بنیاد فناوری غیر انتفاعی ویکیپدیا در سانفرانسیسکو مستقر است و دارای کارمندان 200 است. این پروژه چند پروژه ویرایش شده از جمله ویکیپدیا را پشتیبانی میکند. هنگامی که شرکت تصمیم گرفت مجددا طراحی فضای اداری خود را انجام دهند، تصمیم گرفتند که می خواهند ایجاد کنند محیط کار که کارمندان را به همکاری با یکدیگر توانمند و تشویق می کرد. آنها یک محیط پویا با پلان طبقه باز را انتخاب کردند و چندین ایستگاه عمودی را شامل شدند. این ایستگاه های کاری به گونه ای دسته بندی شدند که همه کارکنان فرصت استفاده از ایستگاه ها را در زمان های مختلف داشته باشند. همچنین ثابت شد که میزهای ایستاده باعث صرفه جویی در فضا می شوند و نسبت به میزها و صندلی های سنتی فضای کمتری را در محل کار اشغال می کنند.
اطلاعات اینجا در "مطالعات موردی 4 که به حمایت از قاعده در محل کار کمک می کند"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا درک هوس های شبانه می تواند به افرادی که دائماً در شب غذا می خورند کمک کند تا وعده های غذایی خود را برآورده کنند… ادامه مطلب
چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای تشخیص اختلال ارائه می دهند… ادامه مطلب
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب