چای سیر یک تونیک گیاهی است که از سیر، لیمو و عسل تهیه می شود. سیر چه کاربردها و فواید دارویی دارد که توسط تحقیقات علمی پشتیبانی می شود؟
فهرست
چای سیر:
برخی، اما نه همه مزایا، توسط شواهد علمی پشتیبانی می شوند. مهم است که به خاطر داشته باشید که این مطالعات سیر را تجزیه و تحلیل می کنند و نه لزوماً چای سیر. دوز سیر در چای ممکن است با دوز غلیظ تری که در مطالعات استفاده می شود یکسان نباشد. همچنین پختن یا جوشاندن سیر می تواند اثرات درمانی آن را تغییر دهد.
با این حال، برخی از این موارد توسط تحقیقات پشتیبانی نمی شود: (لیلا بیان، پیر حسین کولیوند، علی گرجی. 2014)
مطالعات فعلی مزایای احتمالی زیر را نشان می دهد:
عسل و لیمو فواید سلامتی خود را دارند.
طبق گفته NIH، سیر در مقادیر متوسط برای اکثر افراد بی خطر است. ((مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه 2020)
مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه سیر.
بیان، ل.، کولیوند، PH، و گرجی، ع. (2014). سیر: مروری بر اثرات بالقوه درمانی. مجله گیاه پزشکی ابن سینا، 4(1)، 1-14.
انصاری، جی.، فوربس-هرناندز، تی، گیل، ای.، سیانسیوسی، دی.، ژانگ، جی.، الکسپورو-زابالتا، ام.، سیمال-گاندارا، جی.، جیامپیری، اف.، و باتینو، م. (2020). فواید بالقوه سیر برای سلامتی بر اساس مطالعات مداخله انسانی: مروری کوتاه. آنتی اکسیدان ها (بازل، سوئیس)، 9 (7)، 619. doi.org/10.3390/antiox9070619
ژانگ، اس.، لیو، ام.، وانگ، ی.، ژانگ، کیو، لیو، ال.، منگ، جی، یائو، زی، وو، اچ، شیا، ی.، بائو، ایکس، Gu, Y., Wang, H., Shi, H., Sun, S., Wang, X., Zhou, M., Jia, Q., Song, K., & Niu, K. (2020). مصرف سیر خام به طور معکوس با پیش فشار خون در یک جمعیت بالغ در مقیاس بزرگ مرتبط است. مجله فشار خون انسانی، 34 (1)، 59-67. doi.org/10.1038/s41371-019-0257-0
Zhou، X.، Qian، H.، Zhang، D.، و Zeng، L. (2020). مصرف سیر و خطر ابتلا به سرطان کولورکتال: یک متاآنالیز. پزشکی، 99(1)، e18575. doi.org/10.1097/MD.0000000000018575
Avci, A., Atli, T., Ergüder, IB, Varli, M., Devrim, E., Aras, S., & Durak, I. (2008). تأثیر مصرف سیر بر پارامترهای آنتی اکسیدانی پلاسما و گلبول های قرمز در سالمندان. پیری، 54 (3)، 173-176. doi.org/10.1159/000130426
Burian، JP، Sacramento، LVS، & Carlos، IZ (2017). کنترل عفونت قارچی با عصاره سیر (Allium sativum L.) و تعدیل فعالیت ماکروفاژهای صفاقی در مدل موش اسپوروتریکوزیس. مجله زیست شناسی برزیل = Revista brasleira de biologia، 77(4)، 848-855. doi.org/10.1590/1519-6984.03716
Kato، Y.، Domoto، T.، Hiramitsu، M.، Katagiri، T.، Sato، K.، Miyake، Y.، Aoi، S.، Ishihara، K.، Ikeda، H.، Umei، N.، تاکیگاوا، ا.، و هارادا، تی (2014). تاثیر مصرف روزانه لیمو و پیاده روی بر فشار خون مجله تغذیه و متابولیسم، 2014، 912684. doi.org/10.1155/2014/912684
سمرقندیان، س.، فرخنده، ت.، و ثمینی، ف. (2017). عسل و سلامتی: مروری بر تحقیقات بالینی اخیر. تحقیقات فارماکوگنوزی، 9 (2)، 121-127. doi.org/10.4103/0974-8490.204647
اطلاعات اینجا در "خواص چای سیر برای سلامتی"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
می تواند شامل تحریک الکتریکی عضلات به کنترل درد، تقویت عضلات، افزایش عملکرد فیزیکی، بازآموزی از دست رفته کمک کند. ادامه مطلب
آیا افرادی که با نقاط ماشه ای اسکلتی- عضلانی سر و کار دارند می توانند به دنبال درمان های غیرجراحی برای کاهش درد خود باشند… ادامه مطلب
برای افرادی که به دلیل درد، از دست دادن دامنه… ادامه مطلب
آیا درک هوس های شبانه می تواند به افرادی که دائماً در شب غذا می خورند کمک کند تا وعده های غذایی خود را برآورده کنند… ادامه مطلب
چگونه متخصصان مراقبت های بهداشتی در یک کلینیک کایروپراکتیک یک رویکرد بالینی برای تشخیص اختلال ارائه می دهند… ادامه مطلب
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب