آگاهی از بدن ، موقعیت ، حرکت و تنظیم عمل کایروپراکتیک
تاجر بالغ با کمردرد دردناک در دفتر کار
اشتراک گذاری
افراد از نظر عمدی وضعیت بدی ندارند. آی تی عادتی می شود که فقط تا زمان بروز ناراحتی یا درد ادامه دارد. آگاهی از بدن شناخته شده است as حس عمقی. حس عمقی به عنوان حس عضله یا حس موقعیت مفصلی شناخته می شود. این ماهیت ناخودآگاه درک بدن از موقعیت خود در فضا و توانایی قرارگیری راحت خود است.
دستیابی مناسب و وضعیت سالم بدین معنی است که باید ذهنیت مداوم داشته باشید تا از نحوه قرارگیری بدن آگاه باشید. سپس برای حفظ آگاهی از بدن و عادت های بد لازم است تنظیمات منظم وضعیت بدن انجام شود. برای نشان دادن این قدم برداشتن در تاریکی کامل را در نظر بگیرید. بدن حتی بدون دیدن موقعیت نسبی خود را می داند و وجود آن را در فضا می فهمد. این عملکرد مغز است.
است بخشی از ضمیر ناخودآگاه است و بنابراین هیچ کنترلی روی آن ندارند. به همین دلیل افراد شروع به عادت های نامناسب پوستر می کنند. به عنوان مثال کج شدن سر هنگام نگاه به جلو یا تمام مسیری که هنگام چک کردن تلفن پایین است. با گذشت زمان ، این عادت های بد به عدم انطباق ستون فقرات کمک می کنند. این جایی است که عمل کایروپراکتیک می تواند به افراد کمک کند تا تمایلات تصوری خود را درک کنند و آگاهی مثبت بدن را به طور فعال یاد بگیرند و تقویت کنند و از عادات منفی وضعیتی جدا شوند.
فهرست
عادات آگاهی از بدن
بسترسازی برای اصلاح آگاهی بدن شامل درک عادات ناخودآگاه بدن و آسیب هایی است که در حال رخ دادن است. کایروپراکتیک برای ترسیم آنچه اتفاق می افتد با کمک عکسبرداری رادیولوژیک و معیارهای انحنای ستون فقرات بسیار موثر است. هنگامی که یک فرد شروع به درک چگونگی وضعیت بدن و سلامت ستون فقرات می کند ، می تواند برای مقابله با این موضوع تنظیماتی انجام دهد. این امر مستلزم هوشیاری مداوم توسط فرد برای تحقق فعال و تصحیح مالکیت است.
ورزش های بهینه بدن
برای افرادی که سالها درگیر عادتهای ناکارآمد شده اند ، ممکن است متخصص کایروپیک توصیه کند تمرینات بهینه بارگیری. این فرایند شامل آموزش چگونگی تعادل بهتر بدن برای رشد بهینه وضعیت بدن است. مثلا, یک متخصص کایروپراکتیک به بیمار کمک می کند پای ضعیفی را که در حال تغییر وزن بدن به پای غالب دیگر است ، تقویت کند که منجر به توزیع نامتعادل وزن و ایجاد درد در مفصل ران و کمر می شود. مثال دیگر بارگذاری بهینه ممکن است شامل اجرای یکسری حرکات / حرکات با طرف غیر غالب باشد. هدف از بارگذاری مطلوب ، آموزش مغز برای تعادل بدن به روشی سالم ، به جای بازگشت به عادت بد است.
ارگونومی
ارگونومیهمچنین می تواند به تصحیح مالکیت اختلال عملکرد کمک کند. آنها می توانند به رفع پیش فرض های خاص ضمیر ناخودآگاه کمک کنند. مثلا، قرارگیری صفحه نمایش کامپیوتر در ارتفاع و زاویه صحیح می تواند عادت چرخش یا کج شدن سر را بهبود بخشد. مثالی دیگر استفاده می کند ارتتیک پا سفارشی برای تعادل پا و جلوگیری از اصطکاک. یک متخصص کایروپراکتیو دقیقاً می تواند تعیین کند که در چه مواردی مداخله ارگونومی تأثیر قابل توجهی در اصلاح تصورات ناکارآمد دارد.
امراض کایروپراکتیک
تنظیمات وضعیتی عمل کایروپراکتیک ، تمرینات بهینه بارگذاری و ارگونومی ، همه از ابزارهای توصیه شده در بازسازی و جلوگیری از عادات بد وضعیتی بدن است. کلینیک پزشکی کایروپراکتیک پزشکی و پزشکی کاربردیهر روش ممکن را برای کمک به بیماران در درک و غلبه بر عادات بد بدن کشف کرده و به آنها کمک می کند تا به سلامت ستون فقرات دست یابند.
ترکیب بدنی
با نشستن بیش از حد ، عضلات ضعیف می شوند
هنگام نشستن عضلات گلوتئال ، عضلات شکم و پاها خاموش می شوند. نشستن به مدت طولانی روز به روز باعث می شود که این عضلات شروع به تحلیل رفتن کنند. متابولیسم با ترکیب بدن ارتباط دارد. داشتن عضله بیشتر باعث افزایش متابولیسم و بدن می شود تا کالری بیشتری بسوزاند.
در صورت عدم تنظیم رژیم غذایی ، هرگونه از دست دادن عضله ، به ویژه از قسمت تحتانی بدن که بزرگترین گروه عضلانی است ، می تواند منجر به افزایش چربی پیشرونده شود. با گذشت زمان ، از دست دادن تدریجی عضلات از پایین تنه می تواند به قدرت عملکرد آسیب برساند ، و سن بالاتر خطر سقوط را افزایش می دهد و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می دهد.
دکتر الکس جیمنز سلب مسئولیت ارسال بلاگ
دامنه اطلاعات ما محدود به کایروپراکتیک ، اسکلت عضلانی ، داروهای فیزیکی ، تندرستی و مسائل حساس بهداشتی و / یا مقالات ، موضوعات و مباحث مربوط به داروی کاربردی است. ما برای درمان و پشتیبانی از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی از پروتکل های سلامتی و تندرستی استفاده می کنیم. پست ها ، موضوعات ، موضوعات و بینش های ما شامل موارد بالینی ، موضوعات و موضوعاتی است که به طور مستقیم یا غیرمستقیم دامنه عملکرد بالینی ما رابط و پشتیبانی می کند. *
دفتر ما تلاش منطقی برای ارائه استنادات حمایتی انجام داده و مطالعه تحقیقاتی مربوطه یا مطالعاتی را که از پست های ما پشتیبانی می کند ، شناسایی کرده است. ما همچنین کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را در صورت درخواست در دسترس هیئت مدیره و یا مردم قرار می دهیم. ما درک می کنیم که مواردی را که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمان دارند ، پوشش می دهیم. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفا در صورت تمایل از دکتر الکس خیمنز بپرسید یا با ما با شماره 915-850-0900 تماس بگیرید. ارائه دهنده (ها) دارای مجوز در تگزاس و نیومکزیکو *
اطلاعات اینجا در "آگاهی از بدن ، موقعیت ، حرکت و تنظیم عمل کایروپراکتیک"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی مامحدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
هنگام اتمام گزارش هنگام حضور در دفتر ، صندلی خود را لمس می کنید. چه زمانی…
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو* مجوز تگزاس دی سی شمارهTX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029) وضعیت فشرده:مجوز چند ایالتی:مجاز به تمرین در کشورهای 40*
Bienvenido's به وبلاگ ما خوش آمدید. تمرکز ما بر درمان ناتوانی ها و آسیب های شدید ستون فقرات است. ما همچنین سیاتیک، گردن و کمر درد، شلاق شلاق، سردرد، آسیب های زانو، آسیب های ورزشی، سرگیجه، کم خوابی، آرتروز را درمان می کنیم. ما از درمان های پیشرفته و اثبات شده با تمرکز بر تحرک مطلوب، سلامت، تناسب اندام و شرایط ساختاری استفاده می کنیم. ما از برنامه‌های غذایی فردی، تکنیک‌های تخصصی کایروپراکتیک، آموزش تحرک و چابکی، پروتکل‌های تطبیق‌شده Cross-Fit و «سیستم PUSH» برای درمان بیمارانی که از آسیب‌ها و مشکلات مختلف سلامتی رنج می‌برند، استفاده می‌کنیم. اگر می‌خواهید درباره دکتر کایروپراکتیک که از تکنیک‌های پیشرفته پیشرونده برای تسهیل سلامت کامل جسمانی استفاده می‌کند بیشتر بدانید، لطفاً با من در ارتباط باشید. ما بر روی سادگی تمرکز می کنیم تا به بازیابی تحرک و بازیابی کمک کنیم. خیلی دوست دارم ببینمت. اتصال!