کارگر زن جوان تعمیرگاه خودرو که روی محفظه باز موتور خم شده و به دنبال علت خرابی در کارگاه می گردد.
وضعیت وضعیت قرار گرفتن بدن است. دو نوع پوسچر وجود دارد. وضعیت پویا نحوه قرارگیری افراد هنگام حرکت، مانند راه رفتن، دویدن یا خم شدن برای بلند کردن یک شی است. و وضعیت ایستا این است که چگونه افراد هنگام عدم حرکت، مانند ایستادن، نشستن یا خوابیدن، خود را قرار می دهند. هنگام تمرین وضعیت بدنی سالم، حداقل استرس به عضلات و مفاصل وارد می شود. کار و مدرسه پر استرس همراه با وضعیت بدنی ناسالم می تواند عواقب سلامتی را برای ستون فقرات، اندام ها و عدم تعادل اسکلتی عضلانی ایجاد کند.
فهرست
وضعیت های بد همیشه با درد ستون فقرات یا اندام بلافاصله تظاهر نکنید. این به این دلیل است که افراد احساس ناراحتی می کنند و قدرت و تحرک لازم برای اصلاح وضعیت های ناسالم/ناجور و به حداقل رساندن استرس را دارند. با این حال، در نهایت، درد شروع به تظاهر خواهد کرد زیرا ماهیچه‌ها و مفاصل تنها می‌توانند آنقدر طول بکشند که توانایی تصحیح وضعیت نامناسب اهمیتی ندارد. یک آسیب در حال رشد در حال وقوع است که باعث التهاب می شود و به بدن اجازه می دهد بداند چیزی درست نیست. این اغلب منجر به استرس مزمن و فرسودگی غیر ضروری مفاصل برای جبران پوزیشن های ناسالم می شود.
علائم اولیه مشکلات وضعیتی می تواند شامل موارد زیر باشد:
رها کردن شرایط بدون درمان اغلب منجر به موارد زیر می شود:
علائم شامل موارد زیر است:
وضعیت نامناسب، چندین ساختار وضعیت بدن را مختل کرده و مختل می کند. اینها عبارتند از:
زیرا الیاف فازیک برای حفظ و نگهداری باید به جای الیاف استاتیک اضافه کار کنند موقعیت بدن، خستگی، ضعف و درد عضلانی شروع می شود.
پیامدهای سلامتی می تواند شامل موارد زیر باشد:
متخصصان کایروپراکتیک و فیزیوتراپیست ها در ارزیابی و درمان اختلالات و اختلالات اسکلتی عضلانی، شناسایی و غربالگری برای اختلال عملکرد وضعیتی تخصص دارند. تنظیمات کایروپراکتیک می تواند در ترکیب با سایر روش های درمانی بسیار موثر باشد مانند ماساژ بافت های نرم برای بهبود گردش خون، کاهش التهاب تورم و بهبودی. رفع فشار ستون فقرات درمان می تواند به کشش و تنظیم مجدد ستون فقرات برای تسکین درد کمر و/یا پا کمک کند. یک برنامه ورزشی سفارشی باعث کشش و تقویت بدن برای حفظ وضعیت بدنی سالم می شود. مربیگری سلامت همراه با مدیریت رژیم غذایی می تواند به درد و التهاب کمک کند و ماهیچه ها و استخوان ها را تقویت کند.
انجمن کایروپراکتیک آمریکا حفظ وضعیت بدنی خوب acatoday.org/content/power-power-how-to-correct-body-alignment. دسترسی به 28 ژانویه 2019.
آکادمی جراحان ارتوپد آمریکا. اصول ستون فقرات orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/spine-basics/. دسترسی به 30 ژانویه 2019.
Bauer BA. دستکاری کایروپراکتیک یا استئوپاتیک. در: راهنمای کلینیک مایو برای پزشکی یکپارچه. روچستر، مین.: بنیاد مایو برای آموزش و تحقیقات پزشکی. 2017.
موسکولینو جی. وضعیت بدن و چرخه راه رفتن در: حرکت شناسی: سیستم اسکلتی و عملکرد عضلانی. ویرایش 3 الزویر; 2017.
وانگ جی. دستگاه‌های کششی برقی برای رفع فشار بین مهره‌ای: به‌روزرسانی ارزیابی فناوری سلامت. وزارت کار و صنایع واشنگتن، 14 ژوئن 2004.
واترز، توماس آر، و رابرت بی دیک. شواهدی از خطرات سلامتی مرتبط با ایستادن طولانی مدت در محل کار و اثربخشی مداخله. پرستاری توانبخشی: مجله رسمی انجمن پرستاران توانبخش 40,3 (2015): 148-65. doi:10.1002/rnj.166
اطلاعات اینجا در "عواقب سلامتی ناشی از وضعیت نامناسب بدن"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب
آیا کشش های مختلف می تواند برای افرادی که با درد مچ دست و دست درگیر هستند با کاهش … ادامه مطلب
برای افرادی که در حال افزایش سن هستند، افزایش استحکام استخوان می تواند به جلوگیری از شکستگی و بهینه سازی … ادامه مطلب