مدرسه بیرون می رود و آب سرد و تازه ای از استخر محلی به انتظار می آید. طولانی، آفتابی، بوی کرم های ضد آفتابو خنده کودکان بازی چند ماه بعد را پر می کند.
با این حال، عناصر این تصویر لذت بخش است که می تواند به طور یکسان آسیب برساند به کودکان و بزرگسالان. هنگام استفاده از یک روز در استخر این تابستان، مهم است که چند اقدام احتیاطی کلیدی را انجام دهید. انجام این کار به خطر افتادن خنده ی تابستان به اشک می ریزد.
در اینجا شش راه روشن برای بزرگسالان و کودکان وجود دارد در استخر بمانید این تابستان.
فهرست
بازی در آب، سرگرم کننده و سرگرم کننده است، اما می تواند سریع به سرعت تبدیل شود. بر اساس صلیب سرخ، تنها بزرگترین احتیاط برای اطمینان از ایمنی تابستان این است که اطمینان حاصل کنید که کودکان شما قادر به شنا هستند. سن کتاب مناسب درس های شنا برای کودکان خود را به عنوان جوان که ممکن است.
هیچ چیز یک روز استخر بازیگوش را به یک تکه تکه تکه مانند یک لغزش و سقوط در کنار استخر به ارمغان می آورد. این برای شما نیز مامان و بابا است!
پاهای برهنه در بتن مرطوب و نرم و لطیف هیچ کششی ندارند و سقوط می تواند منجر به حادثه جدی شود که نیاز به سوزن، کست و، به خوبی بازدیدکننده گرامی! قاعده ای برای پوشیدن کفش های آب یا صندل در اطراف استخر در همه زمان ها.
گوش شناگر یک وضعیت شایع است که توسط آب باقی مانده در کانال گوش به ارمغان می آورد، و باعث می شود که میکروب ها رشد کنند. یوك!
La CDC گزارش می دهد که این وضعیت منجر به هیجان انگیز 2.4 میلیون پزشک هر ساله می شود. اطمینان حاصل کنید که کودکانتان را آموزش دهید تا هر طرف سر خود را به سمت زمین بکشند تا گوششان را بیرون بیاورند و هر بار که از استخر بیرون می روند، گوش خود را کاملا خشک کنید.
اگر شما یا یکی از شناگران کوچک خود درد بعد از یک روز استراحت را تجربه کنید، آنها را در اسرع وقت برای شروع درمان به آنها بدهید.
روزهای گرم و پوست لخت، وسوسه بیش از حد برای زنبوران، پشه ها و کنه ها است. گزش از این موجودات از خارش تا بسیار جدی است. آنها را با اسپری اشکال یا کرم های ضد آفتاب با مواد دافع حشره تهیه کنید.
کیک ها به طور خاص خطرناک هستند اگر شما یا فرزندتان با یک تکه تنگ می شود آن را حذف کنید به سرعت و منطقه را کاملا تمیز کنید.
یک روز در استخر می تواند یک انفجار برای جوانان باشد، اما صندلی های کولر و چمن را به عقب و جلو به استخر می اندازد و می تواند یک بالغ را از بین ببرد و باعث آسیب شود. به یاد داشته باشید که موارد سنگین را با پاهای خود جابجا کنید و خودتان را بیش از حد نکنید. سفر اضافی به ماشین ارزش آن را برای جلوگیری از گردن و یا عقب فشار.
خوب، این یک ملودرام کمی است، اما پرداخت می شود در صورت اضطراری آماده می شود. یک کیت کوچک با الکل، موچین، کرم نیش حباب و باند را بسته کنید. کیت را در ماشین یا کیسه های استخر نگه دارید. کار از محکم کاری عیب نمیکنه.
روز استخر بخش بزرگی از داغ است تابستان ماه، و معمولا تنبل و لذت بخش است. با استفاده از این شش راهنمایی به قلب و صحبت کردن با فرزندان خود در مورد قوانین استخر، آنها را در این راه نگه دارید. با کمی آماده سازی تا جلو، احتمال ریزش مو و یا موارد خطرناک اتفاق می افتد به خانواده شما تا حد زیادی به حداقل برسد.
این مقاله کپی رایت شده توسط Blogging Chiros LLC برای اعضای دکتر جراحی اعصاب و روان، ممکن است به هیچ وجه از جمله رسانه های چاپی یا الکترونیکی کپی و یا کپی نباشد، صرفنظر از اینکه آیا برای هزینه یا رایگان بدون اجازه کتبی قبلی Blogging Chiros، LLC.
اطلاعات اینجا در "نکات ایمنی استخر"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پست‌ها، موضوعات، موضوعات و بینش‌های ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش می‌دهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط می‌شود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی می‌کند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب
آیا کشش های مختلف می تواند برای افرادی که با درد مچ دست و دست درگیر هستند با کاهش … ادامه مطلب
برای افرادی که در حال افزایش سن هستند، افزایش استحکام استخوان می تواند به جلوگیری از شکستگی و بهینه سازی … ادامه مطلب