دراز کشیدن روی کاناپه یا تخت زمانی که ساق پا گرفتار میشود و درد شدیدی دارد که متوقف نمیشود و لمس کردن عضله ممکن است سخت باشد. هنگام تلاش برای حرکت دادن پا، احساس فلج شدن دارد. گرفتگی شبانه ساق پا که اسپاسم عضلانی یا اسب های چارلی، زمانی رخ می دهد که یک یا چند ماهیچه پا به طور غیرارادی سفت شوند. افراد ممکن است بیدار باشند یا در هنگام گرفتگی پا در خواب باشند. درمان کایروپراکتیک، رفع فشارو ماساژ درمانی می تواند به تسکین علائم، کشش و شل شدن عضلات و بازیابی عملکرد و سلامت کمک کند.
فهرست
گرفتگی شبانه ساق پا اغلب بر عضله گاستروکنمیوس / ساق پا تأثیر می گذارد. با این حال، آنها همچنین می توانند عضلات جلوی ران/چهارسر ران و پشت ران/همسترینگ را تحت تاثیر قرار دهند.
هیچ علت یا علل دقیق شناخته شده ای وجود ندارد، که اکثر موارد را ایدیوپاتیک می کند. با این حال، عوامل شناخته شده ای وجود دارد که می تواند خطر را افزایش دهد. این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد:
گرفتگی عضلات پا در شب بعید است نشانه ای از یک وضعیت پزشکی جدی تر باشد، اما با شرایط زیر همراه است:
توانبخشی با کایروپراکتیک، ماساژ و فیزیوتراپی به شدت آسیب و وضعیت بستگی دارد. طرح درمان کایروپراکتیک می تواند شامل موارد زیر باشد:
درمان در خانه می تواند شامل موارد زیر باشد:
آلن، ریچارد ای و کارل کربی. "گرفتگی شبانه پا." پزشک خانواده آمریکایی جلد. 86,4 (2012): 350-5.
باتلر، JV و همکاران. "گرفتگی شبانه پا در افراد مسن." مجله پزشکی تحصیلات تکمیلی جلد. 78,924 (2002): 596-8. doi:10.1136/pmj.78.924.596
گاریسون، اسکات آر و همکاران. منیزیم برای گرفتگی عضلات اسکلتی. پایگاه داده های بررسی های سیستماتیک کاکرین جلد. 2012,9 CD009402. 12 سپتامبر 2012، doi:10.1002/14651858.CD009402.pub2
Giuffre BA، Black AC، Jeanmonod R. آناتومی، عصب سیاتیک. [به روز شده در 2023 مه 4]. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL): StatPearls Publishing; ژانویه 2023-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk482431/
هاندا، جونیچی و همکاران. "کرامپ شبانه پا و تنگی ستون فقرات کمری: یک مطالعه مقطعی در جامعه." مجله بین المللی پزشکی عمومی جلد. 15 7985-7993. 1 نوامبر 2022، doi:10.2147/IJGM.S383425
Hsu D، Chang KV. سویه گاستروکنمیوس. [به روز شده در 2022 اوت 22]. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL): StatPearls Publishing; ژانویه 2023-. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk534766/
کارکنان کلینیک مایو (2019). گرفتگی عضلات پا در شب. mayoclinic.org/symptoms/night-leg-cramps/basics/causes/sym-20050813
موندرر، رنه اس و همکاران. "گرفتگی شبانه پا." گزارش فعلی عصب شناسی و علوم اعصاب جلد. 10,1 (2010): 53-9. doi:10.1007/s11910-009-0079-5
اطلاعات اینجا در "گرفتگی شبانه پا: کلینیک ال پاسو پشت"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب
آیا کشش های مختلف می تواند برای افرادی که با درد مچ دست و دست درگیر هستند با کاهش … ادامه مطلب
برای افرادی که در حال افزایش سن هستند، افزایش استحکام استخوان می تواند به جلوگیری از شکستگی و بهینه سازی … ادامه مطلب