وقتی آسیب کشیدگی کشاله ران اتفاق می افتد، آیا دانستن علائم می تواند به تشخیص، درمان و زمان بهبودی کمک کند؟
فهرست
کشیدگی کشاله ران آسیبی است که به عضله داخلی ران وارد می شود. آ کشاله ران نوعی کشیدگی عضلانی است که بر گروه عضلانی ادکتور تأثیر می گذارد (عضلات به باز کردن پاها کمک می کنند). (پریسا صداقتی و همکاران، ۱۳۹۲) آسیب زمانی ایجاد می شود که عضله فراتر از دامنه حرکتی طبیعی خود کشیده شود و باعث ایجاد پارگی های سطحی شود. فشارهای شدید می تواند عضله را به دو قسمت تقسیم کند. (پریسا صداقتی و همکاران، ۱۳۹۲)
کشاله ران می تواند دردناک باشد، راه رفتن، راه رفتن از پله ها و/یا رانندگی با ماشین را مختل کند. علاوه بر درد، علائم دیگری در اطراف ناحیه آسیب دیده عبارتند از:پریسا صداقتی و همکاران، ۱۳۹۲)
کشش کشاله ران بر اساس شدت و میزان تأثیر آنها بر تحرک درجه بندی می شود:
کشاله ران هستند گاهی اوقات با یک شکستگی استرسی در ناحیه شرمگاهی/استخوان های لگن رو به جلو همراه است، که می تواند به طور قابل توجهی زمان بهبودی و بهبودی را افزایش دهد. (پریسا صداقتی و همکاران، ۱۳۹۲)
کشش کشاله ران اغلب توسط ورزشکاران و افرادی که ورزش می کنند در جایی که باید متوقف شوند و جهت را به سرعت تغییر دهند تجربه می کنند و فشار بیش از حد بر عضلات ادکتور وارد می کنند. (پریسا صداقتی و همکاران، ۱۳۹۲) خطر در افرادی که:تی شان لینچ و همکاران، 2017)
یک ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی برای تأیید تشخیص و مشخص کردن شدت آن، یک بررسی کامل انجام میدهد. این شامل: (خوان سی سوارز و همکاران، 2013)
برخی شرایط می توانند شبیه کشاله ران باشند و نیاز به درمان های متفاوتی دارند. این شامل: (خوان سی سوارز، و همکاران، 2013)
شروع درمان محافظه کارانه است و شامل استراحت، استفاده از یخ، فیزیوتراپی و تمرینات کششی ملایم تجویز شده است.
زمان بهبودی می تواند بر اساس شدت آسیب و وضعیت فیزیکی قبل از آسیب متفاوت باشد.
صداقتی، ص.، علیزاده، محمدحسن، شیرزاد، ا.، و ارجمند، ع. (2013). بررسی آسیب های کشاله ران ناشی از ورزش ماهانه تروما، 18 (3)، 107-112. doi.org/10.5812/traumamon.12666
Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). بازگشت به ورزش پس از توانبخشی مبتنی بر معیار آسیبهای ادکتور حاد در ورزشکاران مرد: یک مطالعه کوهورت آیندهنگر. مجله ارتوپدی پزشکی ورزشی، 8(1)، 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247
لینچ، تی اس، بدی، ا.، و لارسون، سی ام (2017). آسیب های مفصل ران ورزشی مجله آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، 25 (4)، 269-279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171
سوارز، JC، Ely، EE، Mutnal، AB، Figueroa، NM، Klika، AK، Patel، PD، و Barsoum، WK (2013). رویکردی جامع برای ارزیابی درد کشاله ران. مجله آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا، 21 (9)، 558-570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558
اطلاعات اینجا در "نحوه تشخیص و درمان آسیب کشیدگی کشاله ران"در نظر گرفته شده است که جایگزین رابطه یک به یک با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط یا پزشک دارای مجوز نیست و توصیه پزشکی نیست. ما شما را تشویق می کنیم که تصمیمات مراقبت های بهداشتی را بر اساس تحقیقات و مشارکت خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی واجد شرایط اتخاذ کنید.
محدوده اطلاعاتی ما محدود به کایروپراکتیک، اسکلتی عضلانی، داروهای فیزیکی، سلامتی، کمک کننده به علت اختلالات احشایی در ارائه های بالینی، پویایی بالینی رفلکس سوماتوویسرال مرتبط، کمپلکس های سابلوکساسیون، مسائل حساس سلامتی، و/یا مقالات، موضوعات و بحث های پزشکی کاربردی.
ارائه و ارائه می کنیم همکاری بالینی با متخصصین رشته های مختلف هر متخصص بر اساس حوزه فعالیت حرفه ای و صلاحیت مجوز آنها اداره می شود. ما از پروتکل های عملکردی سلامت و تندرستی برای درمان و حمایت از مراقبت از آسیب ها یا اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می کنیم.
ویدیوها، پستها، موضوعات، موضوعات و بینشهای ما، موضوعات، مسائل و موضوعات بالینی را پوشش میدهد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم به حوزه عمل بالینی ما مربوط میشود و به طور مستقیم یا غیرمستقیم از آن پشتیبانی میکند.*
دفتر ما به طور منطقی تلاش کرده است تا استنادات حمایتی ارائه دهد و مطالعه تحقیقاتی یا مطالعات مرتبط با پست های ما را شناسایی کرده است. ما کپی از مطالعات تحقیقاتی پشتیبانی را که در صورت درخواست در دسترس هیئت های نظارت و عموم است ، ارائه می دهیم.
ما می فهمیم که مواردی را پوشش می دهیم که نیاز به توضیح اضافی در مورد چگونگی کمک به آن در یک برنامه مراقبت خاص یا پروتکل درمانی دارند. بنابراین ، برای بحث بیشتر در مورد موضوع فوق ، لطفاً آزادانه س .ال کنید دکتر الکس جیمنز، دی سی, و یا با ما تماس بگیرید در 915-850-0900.
ما برای کمک به شما و خانواده شما اینجا هستیم.
نعمت
دکتر الکس جیمنز DC ، MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
ایمیل شما: coach@elpasofunctionalmedicine.com
دارای مجوز به عنوان دکتر کایروپراکتیک (DC) در وابسته به تکزاس & نیومکزیکو*
مجوز تگزاس دی سی شماره TX5807, نیومکزیکو دی سی مجوز # NM-DC2182
دارای مجوز به عنوان پرستار ثبت شده (RN*) in فلوریدا
مجوز RN مجوز فلوریدا # RN9617241 (شماره کنترل 3558029)
وضعیت فشرده: مجوز چند ایالتی: مجاز به تمرین در کشورهای 40*
دکتر الکس جیمنز DC، MSACP، RN* CIFM*، IFMCP*، ATN*، CCST
کارت ویزیت دیجیتال من
آیا دستگاه قایقرانی می تواند تمرینی برای تمام بدن برای افرادی که به دنبال بهبود تناسب اندام هستند ارائه دهد؟ قایقرانی… ادامه مطلب
برای افرادی که به طور منظم برای کار می نشینند و به سمت جلو خم می شوند، می توان لوزی را تقویت کرد… ادامه مطلب
آیا افراد ورزشکار می توانند از درمان MET (تکنیک های انرژی عضلانی) برای کاهش اثرات مشابه درد استفاده کنند. ادامه مطلب
برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که مراقب مصرف قند خود هستند، آب نبات بدون قند… ادامه مطلب
آیا کشش های مختلف می تواند برای افرادی که با درد مچ دست و دست درگیر هستند با کاهش … ادامه مطلب
برای افرادی که در حال افزایش سن هستند، افزایش استحکام استخوان می تواند به جلوگیری از شکستگی و بهینه سازی … ادامه مطلب