درد ماشه ای میوفاسیال که بر عضلات شست تأثیر می گذارد

معرفی

بسیاری از افراد هنگام رفتن به محل کار یا انجام کارهای عادی در زندگی روزمره خود از دستان خود استفاده می کنند. دست‌ها با پنج انگشت ارتباط دارند که قدرت گرفتن را هنگام نگه‌داشتن اقلام در اندازه‌ها و وزن‌های مختلف که ماهیچه‌های دست می‌توانند تحمل کنند، فراهم می‌کنند. دست ها چندین ماهیچه، تاندون و رباط دارند که از مچ دست و ساعد عبور می کنند. این سه جزء در بالاتنه رابطه گاه به گاه با شانه ها برای ایجاد ثبات و تحرک اندام فوقانی. زمانی که عضلات، تاندون‌ها و رباط‌های مختلف تسلیم نیروهای ضربه‌ای یا آسیب‌هایی می‌شوند که باعث ایجاد درد در ناحیه می‌شود. بازوها, مچ دستو دست‌ها، می‌تواند سندرم درد میوفاشیال را ایجاد کند یا نقاط ماشه‌ای ایجاد کند تا پروفایل‌های خطر همپوشانی ایجاد کند که سایر علائم را پنهان می‌کند. مقاله امروز به ماهیچه‌های شست، چگونگی تأثیر درد ماشه‌ای میوفاشیال بر روی شست و نحوه جلوگیری و مدیریت بیشتر انگشت شست در دست می‌پردازد. ما بیماران را به ارائه‌دهندگان معتبر متخصص در درمان درد دست و مچ ارجاع می‌دهیم تا به بسیاری از افرادی که از شست و انگشتان دست‌هایشان اثر می‌گذارند، کمک کنیم. ما همچنین بیماران خود را با ارجاع آنها به ارائه دهندگان پزشکی مرتبط بر اساس معاینه آنها در صورت لزوم راهنمایی و اطلاع رسانی می کنیم. ما به این نتیجه رسیدیم که آموزش راه حلی عالی برای پرسیدن سوالات عمیق بیمار از ارائه دهندگان ما است. دکتر Jimenez DC از این اطلاعات فقط به عنوان یک سرویس آموزشی یادداشت می کند. سلب مسئولیت

نگاهی به عضلات شست

آیا هنگام در دست گرفتن چیزی کاهش شدید در چنگال خود را تجربه کرده اید؟ در مورد شنیدن صداهای کوبیدن یا کوبیدن هنگام حرکت انگشتان یا شست چه می توان گفت؟ یا درد در نزدیکی مچ دست یا کف دست خود تجربه کرده اید؟ هنگامی که افراد درد در امتداد انگشتان خود، به ویژه انگشتان شست را تجربه می کنند، می تواند به درد محرک میوفاشیال در امتداد انگشت شست تبدیل شود. به عنوان بخشی از دست، انگشت شست دارای ماهیچه هایی است که حرکت و مهارت های حرکتی را برای تحرک شست فراهم می کند. دو عضله: اددکتور پولیسیس و مخالف پولیسیس به انگشت شست اجازه حرکت می دهند و هر یک از انگشتان دیگر انگشت را لمس می کنند. را ادکتور پولیسیس در دست دارای لایه های عمیق، پیچیده و روی هم قرار گرفته از ماهیچه ها، تاندون ها و محفظه های فاسیال است که با هم کار می کنند تا برای انگشت شست همه کاره باشند. این عضله مثلثی شکل با ساختاری دو سر است و وظیفه اصلی آن جمع کردن انگشت شست است. این بدان معنی است که ادکتور پولیسیس به انگشت شست اجازه می دهد حرکت کند، کف دست را لمس کند و به انگشت اشاره نزدیک شود. تا آن نقطه، این عضله حرکات نیشگون گرفتن و گرفتن انگشت شست را فراهم می کند.

عضله دیگر به نام عضله شناخته می شود مخالف سیاستو این عضله با اجازه دادن به انگشت شست برای لمس نوک هر یک از انگشتان، به انجام حرکات کوچک دست کمک می کند. عضله مخالف پولیسیس همراه با عضله ادکتور پولیسیس کار می کند، زیرا به دست اجازه می دهد تا اشیاء را جمع کند و در عین حال گرفتن گیره را برای دست ممکن می کند. عضله oppponens pollicis همچنین با ماهیچه‌ها، اعصاب و استخوان‌های مختلف کار می‌کند تا در حرکت دست‌ها و ایجاد قدرت حرکتی هماهنگ باشند.

چگونه درد ماشه ای مایوفاسیال روی شست تاثیر می گذارد

عضلات ادکتور و باز کننده پولیسیس می توانند بدون ایجاد درد، حرکات گرفتن و نیشگون گرفتن دست ها را ارائه دهند. با این حال، زمانی که رباط‌های عضلانی شست بیش از حد مورد استفاده قرار گرفته باشند یا دچار ضربه شده باشند، می‌توانند به درد ماشه‌ای میوفاشیال در امتداد عضلات شست تبدیل شوند و باعث ایجاد انگشت شست شوند. مطالعات نشان می دهد که باعث شکل گیری انگشت شست ماشه ای می شود، حرکات مکرر گرفتن و استفاده بیش از حد از عضله شست است. این باعث می شود غلاف تاندون فلکسور در امتداد مفصل شست باریک شود و هنگامی که انگشت شست سعی می کند باز شود، احساس کلیک یا ترکیدن ایجاد می کند، بنابراین منجر به ایجاد درد ماشه ای میوفاشیال می شود. با توجه به کتاب «درد و اختلال میوفاسیال: راهنمای نقطه ماشه» نوشته دکتر جانت جی سفرل، MD، وقتی درد ماشه‌ای فاشیال شروع به تأثیرگذاری روی عملکرد دست می‌کند، می‌تواند باعث شود بسیاری از افراد حرکت نیشگون گرفتن را از دست بدهند. دست ها چون قادر به نگه داشتن شی مورد استفاده خود نیستند. حتی اقدامات ساده مانند کشیدن علف های هرز در باغ می تواند باعث ایجاد فشار روی انگشت شست و ایجاد حساسیت به عضلات آسیب دیده شود. 

مروری بر انگشت ماشه و انگشت ماشه-ویدئو

آیا در نگه داشتن وسایل در دستان خود مشکل دارید؟ آیا احساس می کنید انگشتانتان دائماً قفل می شوند؟ یا وقتی شست یا انگشتان خود را دراز می کنید درد دارد؟ اگر این علائم درد را در دست‌ها و انگشتان خود تجربه کرده‌اید، می‌تواند به دلیل درد ماشه‌ای میوفاشیال مرتبط با شست و انگشتان دست باشد. انگشتان را تحریک کنید یا انگشت شست را تحریک کنید یک بیماری شایع است که بر عملکرد حرکتی دست ها تأثیر می گذارد و می تواند باعث ایجاد درد در مفاصل آسیب دیده و قفل شدن آنها شود. ویدیوی بالا توضیح می‌دهد که چه عواملی باعث تحریک انگشتان و شست‌ها می‌شود، علائم و علل آن و نحوه درمان و مدیریت درد. هنگامی که درد با دست ها و انگشتان همراه است و باعث ایجاد نقاط ماشه ای در امتداد عضله آسیب دیده می شود، بسیاری از افراد وقتی قادر به نگه داشتن وسایل نیستند احساس ناامیدی می کنند. خوشبختانه، راه‌های مختلفی برای مدیریت انگشت شست و جلوگیری از آسیب بیشتر درد وجود دارد.

نحوه مدیریت و جلوگیری از تحریک انگشت شست

هنگامی که انگشت شست ماشه شروع به تأثیرگذاری بر توانایی فرد در گرفتن اشیا می کند، می تواند باعث ایجاد احساس بدبختی در آنها شود و کیفیت زندگی آنها را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. همه چیز از دست نرفته است، زیرا راه های مختلفی برای مدیریت انگشت شست و جلوگیری از تأثیر مداوم علائم درد در آینده بر تحرک افراد در دستانشان وجود دارد. مطالعات نشان می دهد درمان‌های متعدد مانند آتل‌بندی می‌تواند به تحرک بازگرداندن انگشت شست و جلوگیری از قفل شدن مفصل و ایجاد درد کمک کند. درمان های دیگر مانند کشش دست و مچ می تواند به شل شدن تاندون ها و ماهیچه های سفت و حتی بازگرداندن قدرت حرکتی به دست ها کمک کند. بسیاری از پزشکان به بیماران خود توصیه می کنند که از تمرینات مختلف دست و مچ دست استفاده کنند تا درد عضلات شل شده و گردش خون به دست ها بازگردد. راه دیگر برای جلوگیری از تأثیر شست ماشه ای بر دست ها انجام تمرینات کششی برای عضلات مجاور و مخالف پولیسیس با گرما است تا عضلات سفت را شل و شل کند و در عین حال خم شدن و اکستنشن را به شست بازگرداند.

نتیجه

شست ها با اجازه دادن به حرکات گرفتن و نیشگون گرفتن هنگام برداشتن اجسام، عملکرد دست ها را فراهم می کنند. دو ماهیچه ای که این حرکت را فراهم می کنند، عضله ادکتور و عضله oppnens pollicis هستند. هنگامی که نیروهای ضربه‌ای شروع به تأثیرگذاری بر این دو عضله در انگشت شست می‌کنند، می‌تواند باعث ایجاد یک انگشت شست همراه با درد شود. این باعث می شود که انگشت شست قفل شود و زمانی که فردی سعی می کند انگشت شست خود را دراز کند، درد ایجاد می کند. انگشت شست زمانی رخ می دهد که افراد بیش از حد از ماهیچه های شست استفاده کنند و باعث ضعیف شدن قدرت گرفتن شوند. خوشبختانه، درمان‌های موجود می‌توانند به بازگرداندن تحرک انگشت شست و جلوگیری از قفل شدن آن کمک کنند.

ارجاع

آکوستا، جاناتان آر، و همکاران. "آناتومی، شانه و اندام فوقانی، پولیسیس جمع کننده دست." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 11 اوت 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk526059/.

اختر، سهیل و همکاران. "مدیریت و ارجاع برای انگشت ماشه / شست." BMJ (ویرایش تحقیقات بالینی)، BMJ Publishing Group Ltd., 2 ژوئیه 2005، www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558536/.

نگوین، جان دی و هیو دوونگ. "آناتومی، شانه و اندام فوقانی، عضله پولیسیس مخالف دست." در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 11 اوت 2021، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk546603/.

پنکل، فابیو جی، و همکاران. انگشت شست ماشه. در: StatPearls [اینترنت]. جزیره گنج (FL)، انتشارات StatPearls، 20 جولای 2022، www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk441854/.

Travell، JG، و همکاران. درد و اختلال میوفاشیال: راهنمای نقطه ماشه: جلد. 1: نیمه بالایی بدن. ویلیامز و ویلکینز، 1999.

سلب مسئولیت