علل سردی انگشتان: کلینیک برگشتی ال پاسو

در هوای سرد، سردی دست ها و انگشتان طبیعی است. اما اگر سردی تنها در یک انگشت وجود داشته باشد در حالی که بقیه دست طبیعی است، تغییر در رنگ پوست، بی حسی، گزگز، یا علائم درد می تواند نشانه گردش خون ضعیف یا یک بیماری زمینه ای باشد. سردی انگشتان می تواند نشان دهنده مشکلات مختلفی از جمله آسیب های ناشی از استفاده بیش از حد، کمبود ویتامین، سندرم رینود، کم کاری تیروئید، کم خونی، بیماری شریانی یا شرایط خود ایمنی. مراقبت های کایروپراکتیک و ماساژ درمانی می تواند گردش خون را افزایش دهد، اعصاب فشرده را آزاد کند، ماهیچه ها را شل کند و تحرک و عملکرد را بازگرداند.

انگشتان سرد

خون در سرتاسر گردش می کند و گرمای بدن را تغذیه و حفظ می کند. هنگامی که فشار، انسداد یا باریک شدن مسیرها جریان خون را مهار می کند، بدن نمی تواند به گردش خون مناسب دست یابد. گردش خون ناسالم می تواند علائم مختلفی ایجاد کند، از جمله:

• احساس سوزن و سوزن در امتداد شانه، بازو، دست و انگشتان.
• ضعیف شدن عضلات بازو و دست.
• کمبود
• انگشت/ثانیه سرد
• درد، درد و گرفتگی عضلات.
• تورم.
• رنگ پوست کم رنگ یا مایل به آبی.

آسیب استفاده بیش از حد

تکرار یک حرکت یا حرکت به طور مداوم در طول زمان می تواند منجر به سندرم استفاده بیش از حد / اختلال حرکت مکرر در دست ها و بازوها شود. برخی مشاغل و فعالیت ها می توانند باعث سندرم استفاده بیش از حد شوند، از جمله:

• صندوق داران
• کار سرویس غذا
• کار تابلوهای گرافیکی.
• کار کامپیوتری.
• کار خیاطی.
• محوطه سازی

همه این شغل ها و فعالیت ها می توانند فشار مکرر زیادی را به دست ها و بازوها وارد کنند.

کمبود ویتامین B-12

ویتامین B-12 برای تشکیل گلبول های قرمز مناسب و عملکرد عصبی مورد نیاز است. در بسیاری از غذاها از جمله تخم مرغ، ماهی، گوشت، مرغ و محصولات لبنی یافت می شود. کمبود ویتامین B-12 می تواند باعث علائم عصبی مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن و سردی در دست ها و پاها شود. علائم دیگر عبارتند از:

• کم خونی
• خستگی
• ضعف
• مشکل در حفظ تعادل
• افسردگی
• درد دهان

پزشک برای آزمایش کمبود نیاز به نمونه خون دارد. یک درمان رایج دوز بالای مکمل خوراکی یا تزریقی برای افرادی است که در جذب B-12 از طریق دستگاه گوارش مشکل دارند.

سندرم ریودو

سندرم رینود عارضه‌ای است که باعث می‌شود برخی از نواحی بدن، معمولاً انگشتان دست، هنگام قرار گرفتن در معرض دمای سرد یا سطوح استرس بالا، احساس سردی و بی‌حسی کنند. این به این دلیل اتفاق می افتد که شریان های کوچکی که خون را به پوست می رسانند، دچار اسپاسم می شوند. در طول یک دوره، شریان ها باریک می شوند، که از گردش صحیح خون جلوگیری می کند. انگشتان می توانند تغییر رنگ دهند و از سفید به آبی و قرمز تغییر کنند. هنگامی که شعله ور شدن به پایان می رسد و جریان خون به حالت عادی باز می گردد، ممکن است گزگز، ضربان یا تورم وجود داشته باشد. این وضعیت معمولا ناتوان کننده نیست و گزینه های درمانی اغلب شامل داروهایی هستند که رگ های خونی را برای بهبود گردش خون گسترش می دهند. این شامل مسدود کننده های کانال کلسیم، آلفا بلوکرهاو گشادکننده عروق.

کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید زمانی است که تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی کند. کم کاری تیروئید به تدریج ظاهر می شود و به ندرت در مراحل اولیه علائم ایجاد می کند. کم کاری تیروئید باعث سردی انگشتان نمی شود، اما حساسیت بدن به سرما را افزایش می دهد. علائم دیگر عبارتند از:

• خستگی
• ضعف، حساسیت و درد عضلانی.
• تورم، سفتی و درد مفاصل.
• پف کردگی.
• پوست خشک.
• خستگی
• افزایش وزن
• سطح کلسترول بالا یا بالا.
• نازک شدن مو و ریزش مو.
• افسردگی.

با گذشت زمان، این بیماری می تواند عوارضی مانند چاقی، درد مفاصل، بیماری قلبی و ناباروری را ایجاد کند. پزشک با یک آزمایش خون ساده می تواند کم کاری تیروئید را تشخیص دهد. درمان شامل مصرف دوز روزانه هورمون تیروئید مصنوعی است.

کم خونی

کم خونی زمانی است که خون دارای مقدار کمتر از حد طبیعی گلبول های قرمز باشد. همچنین زمانی اتفاق می‌افتد که گلبول‌های قرمز فاقد یک پروتئین غنی از آهن به نام هموگلوبین باشند. هموگلوبین به گلبول های قرمز در رساندن اکسیژن از ریه ها به بقیه بدن کمک می کند. کمبود هموگلوبین برای حمل اکسیژن به دست ها می تواند منجر به سردی انگشتان شود. همچنین ممکن است خستگی و ضعف وجود داشته باشد. کمبود آهن همان چیزی است که معمولا باعث بیشتر موارد می شود. اگر آزمایش خون نشان دهنده سطوح پایین آهن باشد، ممکن است پزشک تنظیمات تغذیه ای را پیشنهاد دهد. یک برنامه غذایی غنی از آهن و مصرف مکمل های آهن می تواند به تسکین علائم کمک کند.

بیماری های شریانی

بیماری که بر رگ ها تأثیر می گذارد می تواند جریان خون را به دست ها کاهش دهد و باعث سردی انگشتان شود. این می تواند ناشی از تجمع پلاک یا التهاب در رگ های خونی باشد. هر گونه انسداد در رگ های خونی می تواند از گردش طبیعی خون جلوگیری کند. یکی دیگر از مشکلات شریانی فشار خون ریوی اولیه است که بر شریان های ریه تأثیر می گذارد و می تواند منجر به سندرم رینود شود.

مراقبت کایروپراکتیک

تنظیمات کایروپراکتیک می تواند ناهماهنگی ها را برطرف کند، ارتباط عصبی مناسب را بازیابی کند، جریان خون را افزایش دهد و سیستم عصبی سمپاتیک بیش فعال را اصلاح کند. ماساژ دادن شانه ها، بازوها و دست اعصاب و ماهیچه ها را شل می کند، بافت های فشرده را می شکند و جریان خون را افزایش می دهد. گردش مایع لنفاوی در اطراف بدن نیز تقویت می شود که سموم را از ماهیچه ها و بافت ها دور می کند. برای بهبود گردش خون، می توان از موارد زیر استفاده کرد:

• فشار بافت عمیق در رفع گرفتگی و تنش موثر است.
• ماساژ ضربه ای برای شکستن بافت اسکار.
• رفع فشار غیر جراحی برای کشش ستون فقرات و بدن.
• زهکشی لنفاوی برای بهبود گردش مایع طراحی شده است.
• رفلکسولوژی

سندرم تونل کارپ

منابع

بیلیچ، آر و همکاران. "Sindromi prenaprezanja u saci, podlaktici i laktu" [سندرم های آسیب بیش از حد دست، ساعد و آرنج]. Arhiv za higijenu rada i toksikologiju vol. 52,4،2001 (403): 14-XNUMX.

ارنست، ای. "درمان های دستی برای کنترل درد: کایروپراکتیک و ماساژ". مجله بالینی درد جلد. 20,1 (2004): 8-12. doi:10.1097/00002508-200401000-00003

InformedHealth.org [اینترنت]. کلن، آلمان: موسسه کیفیت و کارایی در مراقبت های بهداشتی (IQWiG). 2006-. سیستم گردش خون چگونه کار می کند؟ 2010 مارس 12 [به روز شده در 2019 ژانویه 31]. موجود از: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk279250/

پال، بی و همکاران "پدیده رینود در سندرم تونل کارپ ایدیوپاتیک." مجله روماتولوژی اسکاندیناوی جلد. 25,3،1996 (143): 5-10.3109. doi:03009749609080004/XNUMX

والر، دی جی و جی آر داتان. "سندرم رینود و سندرم تونل کارپال." مجله پزشکی تحصیلات تکمیلی جلد. 61,712 (1985): 161-2. doi:10.1136/pgmj.61.712.161